《大學(xué)體育》課程教學(xué)總綱（UniversitySports）課程編號：大學(xué)體育Ⅰ（2314111001）大學(xué)體育Ⅱ（2314111002）大學(xué)體育Ⅲ（2314111003）大學(xué)體育Ⅳ（2314111004）學(xué)分：4學(xué)時：144（其中：理論學(xué)時：8實踐學(xué)時：136）先修課程：體育必修課后續(xù)課程：體育選修課課程性質(zhì)：必修適用專業(yè)：全校所有專業(yè)開課部門：體育教學(xué)部一、課程簡介與特色1.課程簡介本課程是依據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《中華人民共和國體育法》和《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》等政策法規(guī)精神，根據(jù)我校專業(yè)人才培養(yǎng)方案，為全校學(xué)生開設(shè)的公共基礎(chǔ)課程。大學(xué)體育課程是促進學(xué)生身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育與身體活動有機結(jié)合的教育過程；是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途經(jīng)。本課程是以身體練習(xí)為主要手段，通過科學(xué)的教學(xué)方法和體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康、提高體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生身心健康發(fā)展為主要目標(biāo)的必修課程。2.課程特色根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，堅持“育人為本、健康第一、身心結(jié)合、全面發(fā)展”的教育觀，將體育課堂教學(xué)與課外活動有機結(jié)合，充分激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣。同時打破原有的院系班級建制，由學(xué)生自主選擇專項課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。重視理論與實踐相結(jié)合，在體育課程教學(xué)中滲透相關(guān)理論知識，并運用多種形式和現(xiàn)代化教學(xué)手段，安排運動理論教學(xué)內(nèi)容，以增強學(xué)生的知識面，提高認知能力。在體育技能與理論教學(xué)的同時融入思政教育，以提高大學(xué)生思想道德修養(yǎng)、人文素質(zhì)及科學(xué)精神，注重在潛移默化中堅定學(xué)生理想信念、厚植愛國主義情懷、加強品德修養(yǎng)、提高綜合素質(zhì)。二、課程教學(xué)目標(biāo)表1本課程教學(xué)目標(biāo)目標(biāo)分解課程目標(biāo)內(nèi)容知識目標(biāo)1.能夠講述運動專項技戰(zhàn)術(shù)的原理與方法、了解課程內(nèi)容、考核標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)習(xí)方法，熟練運用專項競賽規(guī)則和裁判法。2.掌握有效提高身體素質(zhì)的鍛煉方法，正確開展體質(zhì)健康自我監(jiān)測與評價，了解營養(yǎng)生理和心理衛(wèi)生知識。3.明晰體育與政治經(jīng)濟社會文化生活和未來發(fā)展的關(guān)系。形成健康的生活方式，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。能力目標(biāo)1.通過對技戰(zhàn)術(shù)的模仿學(xué)習(xí)、理解、記憶形成動力定型，并在運用實踐中熟練運用。2.根據(jù)個人身體實際情況編寫個人鍛煉計劃，能夠采用正確的動作方法進行科學(xué)鍛煉，預(yù)防運動損傷，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)情緒、養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，在運動參與和體育鑒賞中體驗并分享運動快樂。思政目標(biāo)1.通過教師言傳身教潛心教書育人對學(xué)生的人生觀、價值觀、世界觀產(chǎn)生深遠的影響。2.利用體育的育人功能與價值挖掘體育思政內(nèi)涵，運用體育的價值遷移，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中認真鉆研學(xué)會弄通，在技術(shù)形成過程中反復(fù)練習(xí)追求卓越，在體育鍛煉中堅持到底堅韌不拔，在體育比賽中直面挑戰(zhàn)頑強拼搏，在集體配合中團結(jié)協(xié)作責(zé)任擔(dān)當(dāng)，在與他人競爭中正確面對勝負與失敗，對個人健康負責(zé)中涵養(yǎng)國家情懷。三、課程的主要內(nèi)容及基本要求1.學(xué)時分配表2課程學(xué)時分配表課程目標(biāo)課程內(nèi)容理論學(xué)時實踐學(xué)時百分比學(xué)時合計大學(xué)體育Ⅰ課程目標(biāo)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀、傳統(tǒng)武術(shù)基本知識與文化賞析25.6％36傳統(tǒng)武術(shù)套路1850％專項運動技能1233.3％考試411.1％大學(xué)體育Ⅱ課程目標(biāo)運動與健康的相關(guān)理論知識，專項理論知識、規(guī)則及裁判法25.6％36專項運動技能2672.2％體能發(fā)展411.1％考試411.1％大學(xué)體育Ⅲ課程目標(biāo)運動損傷預(yù)防與康復(fù)，專項理論知識、規(guī)則及裁判法25.6％36專項運動技能2672.2％體能發(fā)展411.1％考試411.1％大學(xué)體育Ⅳ課程目標(biāo)運動營養(yǎng)與科學(xué)鍛煉相關(guān)理論知識，專項理論知識、規(guī)則及裁判法25.6％36專項運動技能2672.2％體能發(fā)展411.1％考試411.1％合計81361442.理論教學(xué)表3理論教學(xué)內(nèi)容及要求序號教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方式教學(xué)要求學(xué)時1《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀、傳統(tǒng)武術(shù)基本知識與文化賞析線上講解《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、視頻體驗我國傳統(tǒng)武術(shù)文化精髓22運動與健康的相關(guān)理論知識，專項理論知識、規(guī)則及裁判法線上幫助學(xué)生樹立體育認知及運動參與動機、講解專項技術(shù)相關(guān)知識23運動損傷預(yù)防與康復(fù)，專項理論知識、規(guī)則及裁判法線上講授常見的運動損傷預(yù)防和康復(fù)知識、講解專項技術(shù)相關(guān)知識24運動營養(yǎng)與科學(xué)鍛煉相關(guān)理論知識，專項理論知識、規(guī)則及裁判法線上幫助學(xué)生樹立科學(xué)的運動觀、講解專項技術(shù)相關(guān)知識2四、課程考核及評價標(biāo)準(zhǔn)1.考核內(nèi)容組成體育課的成績考核由考勤（10%）、平時成績（20%）、技術(shù)考核（40%）、身體素質(zhì)考核（30%）等四部分組成。2.考勤曠課、早退扣5分；請假（因私）扣2分；遲到（因私）扣1分。3.平時成績平時成績考核內(nèi)容由各專項任課教師根據(jù)上課內(nèi)容安排，評分標(biāo)準(zhǔn)見各專項教學(xué)大綱。4.技術(shù)考核大學(xué)體育Ⅰ專項技術(shù)考核內(nèi)容為：傳統(tǒng)武術(shù)套路（評分標(biāo)準(zhǔn)見表4）；大學(xué)體育Ⅱ、大學(xué)體育Ⅲ、大學(xué)體育Ⅳ專項技術(shù)考核內(nèi)容必須根據(jù)教學(xué)大綱進行，評分標(biāo)準(zhǔn)見各專項教學(xué)大綱。5.身體素質(zhì)考核內(nèi)容大學(xué)體育Ⅰ、大學(xué)體育Ⅱ、大學(xué)體育Ⅲ、大學(xué)體育Ⅳ身體素質(zhì)考核內(nèi)容為男生1000米、女生800米；（評分標(biāo)準(zhǔn)見表5）。表4傳統(tǒng)武術(shù)套路評分標(biāo)準(zhǔn)分值評分標(biāo)準(zhǔn)36-40能準(zhǔn)確連貫地完成全套動作，動作舒展大方，神態(tài)自然，用力順達、發(fā)力完整、剛?cè)岬卯?dāng)，無錯誤動作。28-35能較熟練連貫地完成全套動作，動作舒展，勁力較順達，力點較準(zhǔn)確，無明顯的錯誤動作。24-27能獨立完成全套動作，動作基本熟練、舒展，錯誤動作不超過3處。0-23動作不熟練、不舒展、不規(guī)范、方法不清楚，不能獨立完成套路，錯誤動作超過5處。表5身體素質(zhì)評分標(biāo)準(zhǔn)分值項目3029272524211815129631000米（男）3'173'223'273'343'424'074'324'525'125'325'526'12800米（女）3'183'243'303'373'444'094'344'444'545'045'145'24注：跑步存在一定安全風(fēng)險，師生要共同樹立安全意識、重視安全風(fēng)險防范工作，做好跑前準(zhǔn)備活動，了解跑步安全注意事項等安全防范知識。6.學(xué)生成績累計60分便為及格，要求技術(shù)考試必須達到24分，同時必須參加所有內(nèi)容的考核。7.學(xué)生必須按時上課，方準(zhǔn)參加考核。若曠課（不含請假）累計達到學(xué)期總課時的六分之一（不能超過2次，17次/學(xué)期）或缺課（含請假）超過三分之一（不能超過5次，17次/學(xué)期）者，則取消參加該科期末考試的資格。8.未盡事宜以安陽工學(xué)院學(xué)籍管理規(guī)定結(jié)合體育部的有關(guān)規(guī)定為準(zhǔn)。五、推薦教材及參考資料1.推薦教材（1）《大學(xué)體育》（慕課版）【M】.第一版.人民郵電出版社.2016年8月.（2）《現(xiàn)代大學(xué)體育》【M】.第一版.北京體育大學(xué)出版社.2018年8月.2.參考教材（1）《大學(xué)體育與健康教程》（慕課版）【M】.第一版.北京體育大學(xué)出版社.2014年7月.（2）《大學(xué)體育與健康教程》【M】.第一版.航空工業(yè)出版社.2021年7月.六、大綱說明1.本大綱根據(jù)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要精神，結(jié)合我校學(xué)生、場地、器材等實際編寫而成。2.教師應(yīng)努力鉆研大綱，嚴(yán)格按照教學(xué)大綱的要求完成所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)