運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考試重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考試重點(diǎn)緒論名詞：1,人體生理學(xué):是人體生理學(xué)的分支，是專門研究人體的運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)過(guò)程的科學(xué)，是體育科學(xué)中一門重要的應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科。2、新陳代謝:是生物體自我更新的最基本的生命活動(dòng)過(guò)程。它包括同化和異化過(guò)程興奮性：是在生物體內(nèi)可興奮組織具有感受刺激產(chǎn)生興奮的特性。5、應(yīng)激性：是機(jī)體或一切活體組織對(duì)周圍環(huán)境變化具有發(fā)生反應(yīng)的能力或特性。6：適應(yīng)性：是生物體所具有的這種適應(yīng)環(huán)境的能力生殖穩(wěn)態(tài)4、神經(jīng)調(diào)節(jié)：是指在神經(jīng)活動(dòng)的直接參與下所實(shí)現(xiàn)的生理機(jī)能調(diào)節(jié)過(guò)程，是人體最重要的調(diào)節(jié)方式。7、體液調(diào)節(jié)：由內(nèi)分泌線分泌的化學(xué)物質(zhì)，通過(guò)血液運(yùn)輸至靶器官，對(duì)其活動(dòng)起到控制作用，這種形式的調(diào)節(jié)稱為體液調(diào)節(jié)。8、自身調(diào)節(jié)：是指組織和細(xì)胞在不依賴外來(lái)的神經(jīng)或體液調(diào)節(jié)情況下，自身對(duì)刺激發(fā)生的適應(yīng)性反應(yīng)過(guò)程。9、生物節(jié)律：生命體在維持生命活動(dòng)過(guò)程中，除了需要進(jìn)行神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié)外，各種生理功能活動(dòng)會(huì)按一定的時(shí)間順序發(fā)生周期性變化，這種生理機(jī)能活動(dòng)的周期性變化，成為生物的時(shí)間結(jié)構(gòu)，或稱為生物節(jié)律。當(dāng)前運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的幾個(gè)研究熱點(diǎn)（如何用生理學(xué)觀點(diǎn)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐）填空：1.生物體的生命現(xiàn)象主要表現(xiàn)為（新陳代謝、應(yīng)激性、興奮性、適應(yīng)性、生殖）五方面的基本特征.2.新陳代謝包括（同化和異化）兩個(gè)過(guò)程3.（新陳代謝）是生命活動(dòng)的最基本的特征（新陳代謝）一旦停止,生物體的活動(dòng)也將結(jié)束.4.能引起可興奮組織產(chǎn)生興奮的各種環(huán)境變化稱為（刺激性）5.可興奮組織有兩種基本的生理活動(dòng)過(guò)程,分別是(興奮和抑制)6.機(jī)體或一切活體組織對(duì)周圍環(huán)境變化具有發(fā)生反應(yīng)的能力或特性稱為_(kāi)（應(yīng)激性）7.生物節(jié)律分近似（晝夜節(jié)律、亞日節(jié)律、超日節(jié)律）判斷：1.人進(jìn)入高原長(zhǎng)期居住后，血液中紅細(xì)胞數(shù)量顯著增多。是人體對(duì)環(huán)境變化適應(yīng)的結(jié)果。（對(duì)）2.生殖是通過(guò)兩性的交配實(shí)現(xiàn)的。（錯(cuò)）3.細(xì)胞外液是人體生存的外環(huán)境（錯(cuò)）4．神經(jīng)調(diào)節(jié)是人體最重要的調(diào)節(jié)方式（對(duì)）5.神經(jīng)調(diào)節(jié)的一般特點(diǎn)是比較迅速而準(zhǔn)確，體液調(diào)節(jié)的特點(diǎn)一般是比較緩慢，持久而彌散（對(duì)）思考題：*****運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究任務(wù)是什么第一章：骨骼肌機(jī)能、名詞：肌小節(jié)靜息電位****動(dòng)作電位****運(yùn)動(dòng)單位:是一個(gè)＠-運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和受其支配的肌纖維所組成的最基本的肌肉收縮單位（運(yùn)動(dòng)性單位、緊張性運(yùn)動(dòng)單位）填空：1.人體內(nèi)的肌肉組織包括（骨骼肌、心肌、平滑肌）。2.肌細(xì)胞（肌纖維）是肌肉的基本（結(jié)構(gòu)和功能）單位。3.人體的運(yùn)動(dòng)是以（骨骼）為杠桿，（關(guān)節(jié)）為支點(diǎn)，（骨骼肌收縮）為動(dòng)力來(lái)實(shí)現(xiàn)的。4.每一橫小管和來(lái)自兩側(cè)的終末池構(gòu)成復(fù)合體，稱_（三聯(lián)管結(jié)構(gòu)）。5.一切活組織的細(xì)胞都存在電活動(dòng)，這種電活動(dòng)稱（生物電）6.靜息電位存在于細(xì)胞膜兩側(cè)，所以又稱（跨膜電位）。K+外流是靜息電位形成的基礎(chǔ)，故又把其稱為_(kāi)（K+平衡）電位。7.骨骼肌的物理特性主要是包括其_（彈性、伸展性、粘滯性）8.組織細(xì)胞興奮，刺激應(yīng)滿足的條件有（刺激強(qiáng)度、刺激作用時(shí)間、刺激強(qiáng)度的變化率）9.骨骼肌的收縮形式分（等長(zhǎng)收縮、等動(dòng)收縮、離心收縮、向心收縮）_。10.肌纖維根據(jù)顏色劃分為（白肌、紅肌）；根據(jù)收縮速度劃分為（快肌、慢肌）。判斷：1白肌為快肌纖維，紅肌為慢肌纖維。（錯(cuò)）2骨骼肌，心肌均為橫紋肌。（對(duì)）3動(dòng)作電位也稱Na+平衡電位》（對(duì)）4閾刺激越小表明該組織細(xì)胞的興奮性越低（錯(cuò)）5等長(zhǎng)收縮也稱肌肉退讓工作。（錯(cuò)）6引起肌肉酸痛最顯著的收縮為離心收縮。（對(duì)）7以較低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，快肌纖維首先被動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大時(shí)，慢肌纖維首先被動(dòng)員（錯(cuò)）思考題：試述絕對(duì)力量，相對(duì)力量，爆發(fā)力在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用及意義。第二章血液名詞：1.體液2.內(nèi)環(huán)境:19、內(nèi)環(huán)境：細(xì)胞外液是細(xì)胞直接生活的環(huán)境。包括血漿和組織液。細(xì)胞外液稱為機(jī)體的內(nèi)環(huán)境。2、酸堿度：正常人血漿的PH為，平均值為,最大能力范圍。21、****堿儲(chǔ)備：血液中緩沖酸性物質(zhì)的主要成分是碳酸氫鈉通常以每100毫升血漿的碳酸氫鈉含量來(lái)表示堿儲(chǔ)備量。堿儲(chǔ)備的單位是以每100毫升血漿中H2CO3能解離出CO23.滲透壓填空：1.紅細(xì)胞在全血中所占的容積百分比稱為紅細(xì)胞（比容和壓積）。2.血清和血漿均為血液中的液體成分，但內(nèi)容不全相同，區(qū)別在于血漿中含有_（纖維蛋白原），而血清中不含有。3.血液的流動(dòng)性一般是通過(guò)血液的（粘度紅細(xì)胞數(shù)量）來(lái)反映和度量的。4.血液的滲透壓一般指_（血漿襂透）。5.血液的PH值（血漿）約為（）。人體生命活動(dòng)所能耐受的最大PH值變化范圍為_(kāi)（）6.血液中最重要的緩沖對(duì)為（H2CO3和naco3）。7.人體在安靜狀態(tài)下，大部分血量都在血管中迅速流動(dòng)，這部分血量稱(循環(huán)血量)。8.紅細(xì)胞的作用是運(yùn)輸（O2和CO2），緩沖血液的（酸堿度）。9.血紅蛋白過(guò)（低或過(guò)高）_均影響運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能。思考題：****1.血液的組成及功能。2.堿儲(chǔ)備對(duì)中距離項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員有何影響，如何提供血液中的儲(chǔ)備。第三章名詞：血液循環(huán)，心動(dòng)周期，心指數(shù)，心輸出量，血壓，輸血分?jǐn)?shù)，基礎(chǔ)心率，（清晨，靜臥）填空：1.構(gòu)成心臟的四腔分別是：（左心房、左心室、右心房、右心室）2.心臟是一個(gè)由心肌組織構(gòu)成并具有辨膜結(jié)構(gòu)的空腔器官，是血液循環(huán)的；（動(dòng)力裝置）是實(shí)現(xiàn)（泵血）功能的肌性器官。3.以竇房結(jié)為起搏點(diǎn)的心臟活動(dòng)稱為：（竇性心率）4.和骨骼肌細(xì)胞相比，心肌細(xì)胞興奮性變化的特點(diǎn)是：（有效期不應(yīng)）特別長(zhǎng)，正是這種特性便心臟不會(huì)像骨骼肌那樣發(fā)生（強(qiáng)直收縮)樣發(fā)生：5.第一心音標(biāo)志著（心室收縮）開(kāi)始，第二心音標(biāo)志：心室舒張）開(kāi)始6.心臟每分鐘能夠輸出的最大血量，稱：（最大輸出量）一般可達(dá)到安靜時(shí)的:（5-6）倍7.血管分（動(dòng)脈、靜脈、毛細(xì)血管）三大類8.動(dòng)脈血壓形成的兩個(gè)重要因素是（）9.心室收縮時(shí)，動(dòng)脈血壓的（最高值）稱為收縮壓，心室舒張時(shí)，動(dòng)脈血壓的（最低值）稱為舒張壓。10.收縮壓主要反映（每博輸出量）的多少，舒張壓高低主要反映（肺活量）的大小。11.通常將右心房和胸腔內(nèi)大靜脈的血壓稱為：，而各器官靜脈的血壓稱為：12.心率驟增，心動(dòng)周期相應(yīng)縮短，尤以：縮短最為明顯。判斷題1.心臟的主要功能是泵血(對(duì))2.體動(dòng)脈中流動(dòng)的是含氧量豐富的血漿（對(duì)）3.微循環(huán)是指微動(dòng)脈和微靜脈之間的血液循環(huán)（對(duì)）4.心輸出量一般指每分鐘輸出量（對(duì)）思考題****1.影響心輸出量的因素有哪些2.簡(jiǎn)述靜脈回心血量的影響因素3.測(cè)定心率與血壓在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中有何意義第四章呼吸機(jī)能名詞：呼吸呼吸運(yùn)動(dòng)肺活量肺通氣量肺泡通氣量氧利用率氧脈搏填空：1.全過(guò)程是由外呼吸、氣體運(yùn)輸、內(nèi)呼吸三個(gè)環(huán)節(jié)組成。2.根據(jù)呼吸深淺可把呼吸分為平靜呼吸、用力呼吸。3.每一呼吸周期中，吸入或呼出的氣量稱為潮氣量。4.平靜吸氣之后在做最大吸氣時(shí)，增補(bǔ)吸入的氣量稱為補(bǔ)吸氣量。5.平靜吸氣之后在做最大呼氣時(shí)，增補(bǔ)呼出的氣量稱為補(bǔ)呼氣量。6.盡最大力呼氣后仍貯留于肺內(nèi)的氣量，稱為。7.肺能容納的最大氣量為。8.用測(cè)定五次連續(xù)肺活量的結(jié)果，可以簡(jiǎn)單迅速的判斷出呼吸肌的程度及身體的。9.正常或人最大呼氣時(shí)，第一秒、第二秒和第三秒呼出的氣體量分別占肺活量的、、。10.以適宜的和進(jìn)行呼吸所測(cè)得的每分通氣量稱最大通氣量。11.氣體交換的動(dòng)力源于氣體的。12.血液運(yùn)輸氣體的兩種方式為和。13．二氧化碳在血液中主要形成碳酸氫鹽的形式運(yùn)輸約占總量87%14．運(yùn)動(dòng)中人體為保證更多氧氣攝入，呼吸頻率與深度都相應(yīng)增加，其最有效增加攝氧量的方法為運(yùn)動(dòng)中盡可能做深呼吸動(dòng)作。判斷：1．二氧化碳的血液運(yùn)輸形式主要是形成碳酸進(jìn)行運(yùn)輸。（×）2．平靜呼氣之后仍貯留于肺內(nèi)的氣量。稱剩余氣量。（√）3．肺最大通氣量是恒量有氧耐力水平的極為重要的指標(biāo)。（×）思考題：1.簡(jiǎn)述呼吸的全過(guò)程。2.簡(jiǎn)述氧和二氧化碳在血液中的運(yùn)輸過(guò)程。3.為什么在一定范圍內(nèi)深慢呼吸比淺快呼吸效果好第五章物質(zhì)與能量代謝名詞：物質(zhì)代謝能量代謝基礎(chǔ)狀態(tài)食物的熱價(jià)氧熱價(jià)呼吸商填空：1.人體所需的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括＿＿﹑＿＿﹑＿＿﹑＿＿﹑＿＿﹑＿＿。2.人體所需的三大能源物質(zhì)分別是＿＿﹑＿＿﹑＿＿。3.人體的糖以＿＿﹑＿＿和＿＿的形式存在，并以＿＿為中心，使之處于一種動(dòng)態(tài)平衡。4.糖在人體中的主要分解途徑有兩種＿＿和＿＿。5.人體的直接能量來(lái)源是＿＿，主要能量來(lái)源是＿＿，儲(chǔ)存最多的能量來(lái)源是＿＿。6.減肥的有效方式是＿＿，控制＿＿。7.一般正常成人氮的收支保持平衡狀態(tài)稱為＿＿。8.水在體內(nèi)有兩種存在形式，分別是＿＿和＿＿，其中絕大部分是＿。9.人體的三大能源系統(tǒng)分別是（磷酸元）系統(tǒng)，＿＿系統(tǒng)和＿＿系統(tǒng)。判斷1．消化道由平滑肌構(gòu)成。（錯(cuò)）2.胃是消化與吸收的主要場(chǎng)所（錯(cuò)）3.熱體每日排出的水大于飲水的量（對(duì)）思考題1簡(jiǎn)述人體的水平衡是如何保持的2試述人體是如何散熱的3結(jié)合運(yùn)動(dòng)實(shí)例說(shuō)明運(yùn)動(dòng)中機(jī)體的三個(gè)能源系統(tǒng)是如何功能的第六章腎臟機(jī)能填空：1.人體共有四個(gè)排泄方式途徑，這四個(gè)排泄途徑分別是（呼吸器官、消化道排出、皮膚排出、從腎排出）。2.我們把尿中不出現(xiàn)葡萄糖的最高血糖濃度稱為（腎糖閾）。第七章內(nèi)分泌機(jī)能名詞：內(nèi)分泌系統(tǒng)激素糖尿病填空：1.幼年時(shí)生長(zhǎng)素分泌不足患（侏儒）,甲狀腺素分泌不足患（呆小癥）2.成年時(shí)生長(zhǎng)素分泌過(guò)多患（肢端肥大）。3.（胰島素）_分泌不足則表現(xiàn)為血糖明顯升高，糖隨尿排出。4.（分解激素）被稱為人體的合成激素。5.（胰高血糖素）_被稱為人體的能量釋放激素（分解激素）。6.刺激骨骼肌細(xì)胞蛋白質(zhì)合成的激素主要是（睪酮）三，判斷1.胰腺既是內(nèi)分泌腺，也是外分泌腺。（對(duì)）2.人體內(nèi)分泌腺很多，一般把有導(dǎo)管的腺體稱內(nèi)分泌腺。（錯(cuò)）2.安靜狀態(tài)下，甲狀腺素分泌量的多少?zèng)Q定人體基礎(chǔ)代謝率水平高低。（對(duì)）第八章．感覺(jué)與神經(jīng)基礎(chǔ)一，名詞解釋1感受器2.條件反射3.牽張反應(yīng)二，填空1.視網(wǎng)膜中的（視感細(xì)胞和視錐細(xì)胞）_是光感受細(xì)胞。2.耳蝸中的（毛細(xì)胞）是聲波感覺(jué)細(xì)胞。3.一般來(lái)說(shuō)Va缺乏則患（夜盲癥）4.近視患者，應(yīng)帶（凹透鏡）加以矯正。5.神經(jīng)系統(tǒng)中的基本結(jié)構(gòu)單位是_（神經(jīng)元）6.非條件性抑制是先天具有的，可分為（和）。三，判斷1，條件反射形成的本質(zhì)為建立起暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系的過(guò)程。（對(duì)）2，人類與動(dòng)物的區(qū)別在于，人類可以對(duì)抽象的信號(hào)建立條件反射。（對(duì)）3.，學(xué)習(xí)的過(guò)程也是學(xué)生建立條件反射的過(guò)程。（對(duì)）第九章．運(yùn)動(dòng)技能一，名詞解釋1運(yùn)動(dòng)技能2，動(dòng)機(jī)二，填空1.學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能，其生理本質(zhì)就建立_（運(yùn)動(dòng)條件反射）的過(guò)程。2.運(yùn)動(dòng)技能的形成可劃分為_(kāi)（分化過(guò)程、鞏固過(guò)程和）_三個(gè)相互連的過(guò)程。3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)是指（單位時(shí)間內(nèi)所做的功）.第十章有氧無(wú)氧工作能力名詞需氧量攝氧量氧氣運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗最大攝氧量乳酸閾填空1正常成人安靜時(shí)需氧氣約為（250）毫升/分。2運(yùn)動(dòng)時(shí)的每分需氧量反映了（運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）的大小。3我國(guó)正常成年男子最大攝氧量約為（~）L/min,女子約為_(kāi)（）L/min。4(vo2max）受多種因素制約，其水平高低主要決定于氧運(yùn)輸系統(tǒng)或心臟的泵血功能和組織利用氧的能力。5組織利用氧的能力一般用（氧利用率）來(lái)衡量。6肌肉組織因缺失氧導(dǎo)致乳酸產(chǎn)生，乳酸拐點(diǎn)的出現(xiàn)表明機(jī)體由（有氧代謝）供能向（無(wú)氧代謝）供能的過(guò)度或轉(zhuǎn)折。7（ATP）是無(wú)氧功率的物質(zhì)基礎(chǔ)，(乳酸能)是速度耐力的物質(zhì)基礎(chǔ)。思考題1試述提高人體有氧工作能力的訓(xùn)練方法2試述提高人體無(wú)氧工作能力的訓(xùn)練方法第十一章人體素質(zhì)填空1人體素質(zhì)包括（力量速度耐力靈敏及柔韌）2_（身體素質(zhì)）人體各器官系統(tǒng)的功能在肌肉中的綜合反應(yīng).3人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力或在最短時(shí)間完成動(dòng)作的能力（速度素質(zhì)）4同期性運(yùn)動(dòng)的位移速度主要取決于（動(dòng)作速度位移速度）兩個(gè)變量5增加步頻的練習(xí)可采用（下坡跑、牽引跑、順風(fēng)跑）等方法6耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉工作的運(yùn)動(dòng)能力，也稱(抗疲勞)能力7（靈敏素質(zhì)）是指人體迅速改變體位轉(zhuǎn)換動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變的能力8靈敏素質(zhì)是各種（多中運(yùn)動(dòng)技能）和（身體素質(zhì)）在運(yùn)動(dòng)中的綜合表現(xiàn)思考題1試述決定肌肉力量的生物學(xué)因素有哪些2如何發(fā)展柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練第十二章.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化規(guī)律名詞：賽前狀態(tài)準(zhǔn)備活動(dòng)疲勞超量恢復(fù)填空1賽前狀態(tài)是一種（自然條件）反射2賽前反應(yīng)的大小與（比賽性質(zhì)），運(yùn)動(dòng)員的（比賽經(jīng)驗(yàn)）和（心理狀態(tài)）有關(guān)3賽前狀態(tài)依據(jù)其生理反應(yīng)特征和對(duì)人體機(jī)能影響的程度可分為（準(zhǔn)備狀態(tài)）型、起賽熱癥型、起賽冷淡型三種類型。4內(nèi)臟器官的（生理惰性）是產(chǎn)生進(jìn)入工作狀態(tài)的主要原因。5“第二次呼吸”標(biāo)志著（進(jìn)入工作狀態(tài)）階段結(jié)束，開(kāi)始進(jìn)入（穩(wěn)定工作狀態(tài)）。6極點(diǎn)一般出現(xiàn)在（中長(zhǎng)跑）項(xiàng)目中。7恢復(fù)過(guò)程分為三個(gè)階段，(運(yùn)動(dòng)中恢復(fù))階段、（運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)）階段、（超量恢復(fù)）階段。8準(zhǔn)備活動(dòng)與正式比賽間隔時(shí)間越長(zhǎng)，準(zhǔn)備好的產(chǎn)生的（痕跡效應(yīng)）越差。9恢復(fù)所需的時(shí)間和疲勞程度有關(guān)，疲勞程度（越深），恢復(fù)所需要的時(shí)間(越長(zhǎng))，超量恢復(fù)效果(越明顯)。思考題1簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)后促進(jìn)恢復(fù)的措施都有哪些2試述準(zhǔn)備活動(dòng)的生理作用。第十三章，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)分析一.名詞解釋1，超負(fù)荷原則2，恢復(fù)原則3，周期性原則二.填空1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的本質(zhì)是（一種外部刺激）.2運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)集體的影響實(shí)際就是結(jié)構(gòu)與能的_（破壞-重建）過(guò)程。3適時(shí)適量的應(yīng)用（超負(fù)荷）時(shí)保證身體運(yùn)動(dòng)技能不斷增長(zhǎng)的重要的訓(xùn)練因素。第十四章特殊環(huán)境與運(yùn)動(dòng)能力一.填空1初入高原，人體出現(xiàn)一系列高原反應(yīng)，這主要是由（腦缺氧）引起的，（腦組織）對(duì)缺氧最敏感，最先受損。2高原訓(xùn)練是一種（低壓）（缺氧）條件下的強(qiáng)化訓(xùn)練。3高原氧分壓下降刺激紅細(xì)胞總數(shù)增加，成為（紅細(xì)胞增多癥）。4國(guó)際上已經(jīng)基本認(rèn)同世居平原的運(yùn)動(dòng)員其高原訓(xùn)練的最佳