備戰2025高考生物學科寒假復習指導寒假這個時間段，對于很多學生來說，既可以是一個完成彎道超車的時間段，也可能是一個被人超過的時間段。無論是學生，還是家長，亦或是老師，我們都明白這樣一個道理，這個社會，你以為你自己很努力的時候，放眼望去，才發現有更多的人比你還要努力。充分利用好寒假時間是必要的。建議可以參考年級下發的“寒假安排和復習建議”制定一份適合自己的詳細的學習計劃，比如這個假期一共需要完成哪些，每天完成多少，甚至課細化到每個小時完成的內容等等，并做到堅持，這才有利于我們合理充分的利用好寒假時間。制定寒假學習計劃寒假學習計劃安排原則原則一：計劃不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或太低需要考慮以下因素：①知識、能力的實際；②“缺欠”的實際；③時間的實際；④教學進度的實際。01原則二：計劃要突出重點，不要平均使用力量。一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點。二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。02原則三：安排好常規假期作業時間和自主復習時間，學習和休息要交替安排。安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習。既不要睡懶覺，也不要開夜車。若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以請教一下老師或同學。03原則四：檢查計劃是否按時完成也很重要。計劃中的學習任務是否完成？是否基本按計劃去做？學習效果如何？要總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。04有效閱讀生物教材做好知識梳理

構建思維網絡提升解題效率生物學寒假復習建議一、查缺補漏，堅信基礎為王。經歷過多次考試歷練，其實不難發現，在學習上真正屹立不倒的往往是身邊那些基礎最扎實的同學。因此，抓緊時間對于自身缺漏進行針對性突破是相當重要的，尤其對于自身的弱勢科目，夯實基礎才是最佳的選擇。高三寒假生物學習，要回歸教材梳理知識點，構建知識體系。通過經典習題鞏固知識，注重錯題分析查漏補缺。關注生物熱點與生活聯系，適當拓展知識面，定期復習強化記憶，提升生物學科素養。生物學教材是我們高中學習生物學知識、形成生命觀念和養成生物學核心素養的重要載體，所以精讀教材、熟悉理解教材、做好教材基礎知識的梳理是我們高三生物復習的基本功，是我們后續復習的基石。有效閱讀生物教材如果高三到了這一階段生物學還很差的話，你很可能是連教材上的基礎概念都不熟悉。那么利用寒假時間再次回歸教材就顯得尤為重要。可以從以下幾個方面著手：1、范文意識——經典段落準確記憶

逐條逐項詳細閱讀課本上的文字、圖示、表格和小資料等，并把課后的練習題一個不拉的做完，同時用筆標出關鍵術語和重要概念。并且在看書的過程中要抓特點、記關鍵。（1）熟知的、常見的重要概念！如：黑體字（2）尋找課文中的關鍵詞：“......是指......”“原因是......”、“總之......”、“因此......”、“例如......”“一方面......另一方面......”、“......相似之處......”、“......不同點......”......！（3）重要生命現象：光合作用過程、呼吸作用過程、有絲分裂和減數分裂的過程、性狀分離、甲狀腺激素分泌的分級調節、體溫調節、水鹽平衡調節、血糖調節、興奮的傳導和傳遞、特異性免疫......

（4）生物學模型:育種操作過程、遺傳實驗、物質循環、能量來源去向......追問問題根源舉一反三（1）、課文中已呈現的：為什么熟雞蛋易消化？為什么脂肪能量多卻不是主要能源物質？為什么葉片成綠色？為什么葉片會變黃？為什么橫放植株根會向地長、莖會背地長？為什么營養級一般不超過4~5級.......（2）、結合課本知識延伸的：為什么要輪作？為什么要間作套種？為什么乳腺癌病人做淋巴清除術后會上肢水腫？為什么高位截癱病人有意識無動作？為什么低血糖會暈厥？為什么器官移植病人要進無菌倉......2、追問意識——加深理解，弄清細節知其然

知其所以然

（3）、科學規律應用：在使用激素類藥物時你覺得應該注意什么？你覺得立體農業相比傳統農業有何優勢？請你談談DNA指紋技術的高度準確性？日常生活中使用酶制劑時需要考慮哪些條件？.......

當我們閱讀教材這部分內容和圖解時，邊讀邊思考：當＿

＿＿＿（是什么？）有神經沖動傳來時，突觸前膜內的突觸小泡受到

刺激，就會＿＿（方式？意義？）一種化學物質——＿＿＿＿（信號

類型？種類？）。＿＿＿＿＿＿＿（是自由擴散嗎？）通過突觸間

隙，然后與突觸后膜上（另一個神經元）上

的＿＿＿＿＿（成分？）結合，引發突觸后

膜＿＿＿＿（怎么變？為什么變），即引發

一次新的神經沖動。這樣，興奮就從一個

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（方向？速度？）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（遞質去哪了？）神經末梢釋放神經遞質神經遞質經擴散特異性受體電位變化神經元通過突觸傳遞到了另一個神經元（4）閱讀教材生成問題串：核糖體與mRNA的結合部位會形成幾個tRNA的結合位點？tRNA中有堿基互補配對嗎？如何判斷核糖體的移動方向？mRNA上三個相鄰的堿基（如圖中b）一定是密碼子嗎？密碼子多少種?密碼子氨基酸之間的對應關系是什么？基因突變后，密碼子對應的氨基酸會不會發生改變？二、梳理知識，形成思維導圖。還有一部分選修內容，我們就即將完成了大一輪的復習。經歷了一學期高強度的練習與考試，作為高三學生必須學會梳理好自己的知識框架，串聯起每個科目中的知識點，抓住邏輯脈絡。最好能夠做到看著目錄，能夠將兩年半以來所學的一切有條理地梳理下來，形成自己的思維導圖。做好知識梳理

構建思維網絡生物學在很多人看來就是一個處于文理量子糾纏態的學科。每本課本就是一張大的知識網，知識點多且雜！多意味著你過一遍教材的時間長而且就算你把教材過了一遍之后大概率也記不住什么知識；雜意味著你很難梳理清楚生物學科的思維邏輯。構建知識網絡——思維導圖則可以幫助我們有效地克服遺忘。通過對主干知識和方法體系進行梳理，重新編碼復習內容，通過知識的遷移、歸納、整合和拓展，理清知識脈絡，達到知識的深化和拓展。一旦以思維導圖的形式梳理清楚邏輯，那分數自然手到擒來？

如：嘗試將下面左邊四幅圖的各結構與右邊教材原圖的結構連線。在書本知識梳理和精讀的基礎上，我們可以開始自主構建知識體系。

方法1：嘗試將習題中見到的圖表與教材類比，學會將陌生的情境熟悉化方法2：將一個單元內的知識通過一條主線聯系在一起當然，如果我們本身的思維存在混亂，所做出來的思維導圖就容易雜亂無章。一個清晰的、有邏輯的思維導圖的本質，其實就是你對即將要做的事情的結構梳理。同時構建一個優秀的思維導圖的過程也需要花費大量的時間。構建思維導圖是為了建立知識之間的聯系，使知識結構富有層次，而非側重知識點的記憶。高考除了對必備知識的考察，能力的考察也是重要的方面。能力的形成和發展不可能脫離知識而憑空產生，零散的、支離破碎的知識累積，難以發展能力，只有系統化和結構化的知識，才能形成能力。合理的知識積累是能力形成和發展的土壤。所以，在復習過程中要對一些重要知識和方法整理加工尋找規律，才能提高解題能力。隨著高考的臨近，各種模擬考試會撲面而來，很多同學可能會覺得時間不夠，答不完卷子。寒假正是解決這一問題的最佳時機。通過訓練提升自身解題效率，尋找解決同類題型的一般性套路，多思考多總結答題技巧，對自身答題策略進行適當摸索，合理安排以期達到答題效率最大化。套卷訓練天津市的生物學高考60分鐘時間要完成12道單選題，5道非選擇題。通過套卷訓練（天津高考真題、一飛沖天）訓練答題時間的掌握和分配。保證訓練量要足夠多，同時還要注意審題時信息獲取能力的提升，對試卷中可能出現的一些常見知識點，不能根據以往的經驗答題，要注意題中信息的變化等。三、訓練速度，提升解題效率。提升解題效率復盤時，對于天津高考真題中選擇題的每一個選項都要從教材中找到出處，并在其選項后標出來是哪本書？多少頁？第幾段第幾行？進而詳細閱讀其內容，然后寫出自己的理解，確定每一項正確的理由或錯誤的原因。對非選擇題的每一空也是如此。這樣既到達了深入細致的復習，又知道了高考考什么？怎么考？也知道了怎么學，學什么了。分類專題訓練按照不同的題型進行分類，可