運動生理學呂梁高專體育系運動生理學課程組

體育社會學一.什么是運動生理學？緒論生物學人體生理學生理學運動生理學？體育社會學定義：運動生理學是人體生理學的一個分支學科，它是從實用運動生理學的角度研究人體在體育運動的影響下機能活動變化規律的科學。體育社會學二、運動生理學主要研究什么？1.在體育運動影響下人體各器官機能的變化規律2.體育運動過程中人體機能的調節與適應3.不同人群體育運動過程中的機能變化特點4.不同環境條件下運動時機能變化特點5.體育運動訓練和教學的生理學原理解析，效果評價及科學指導體育社會學三、運動生理學和健身、競技有何關系？1.健身體育和競技體育的區別

目的不同，對象不同。2.競技運動生理學的提出

用于提高運動員訓練水平和運動能力的研究，應用于解決競技運動特殊問題的應用性學科。體育社會學四.生命活動的基本特征

1、新陳代謝

有機體為實現自我更新，與周圍環境之間所不斷進行的物質交換和能量交換的過程。

①合成代謝（同化作用）：

結構重建與更新

②分解代謝（異化作用）：

破壞與清除衰老組織體育社會學2、應激性

有機體對刺激發生反應的特性。

刺激：內外環境的變化，而且這種變化能夠為機體所感知。

①閾刺激②閾上刺激③閾下刺激3、適應性

生物體具有隨環境變化而發生形態與功能改變，以求與環境保持動態平衡的特性。體育社會學五.生理功能的調節：1.神經調節

通過反射活動來實現。反射的基礎是反射弧。反射弧：刺激→感受器→傳入神經→中樞→傳出神經→效應器→反應

特點：迅速，精確。體育社會學2.體液調節

指機體某些細胞產生某些特殊的化學物質（激素），借助于血液循環的運輸，到達特定的器官、組織或細胞，引起特殊的反應。

刺激→感受器→傳入神經→中樞→傳出神經→效應器（內分泌腺）→激素→靶器官→反應大多數激素需要通過血液循環運輸到距離較遠的部位發揮作用，而血液是體液最活躍的部分，故將這種調節方式稱為體液調節。特點：緩慢，持久，廣泛。體育社會學3.自身調節

指器官、組織或細胞在不依賴神經調節和體液調節情況下，自身對刺激發生的適應性反應過程。調節特點：調節幅度較小，靈敏度較差。體育社會學六.調節的機制：反饋

①正反饋；②負反饋；③前饋體育社會學七.生理學的研究方法

1.依據實驗對象①人體實驗：（1）現場實驗

（2）實驗室實驗②動物實驗：（1）急性實驗：Ⅰ在體實驗

Ⅱ離體實驗

（2）慢性實驗

2.依據損傷性：①有創實驗②無創實驗體育社會學運動生理學的發展1.運動生理學的先鋒：倫敦大學的希爾（A.V.Hill），20年代發表了《肌肉活動》、《人的肌肉運動》、《有生命的機器》，他的研究奠定了運動生理學作為生理學一個獨立分支的基礎。2.1924年，我國程翰章編寫了近現代早期的專著－《運動生理》。

1940年蔡翹教授編寫的《運動生理學》和1951年趙敏學編著的《實用運動生理學》是我國當時體育系主要參考用書。體育社會學3.1957年:北京體院首次培養出運動生理學研究生。

1958年:國家體育科學研究所成立，其中設置了運動生理學研究室，這是我國第一個專門研究運動生理學的科研機構。

2001年:中國生理學會運動生理學專業委員會成立，標志著運動生理學已發展成為生理科學下屬的二級學科。體育社會學運動生理學的研究現狀與趨勢1.基礎研究：注重從細胞、分子水平上探討運動對機體功能活動影響的本質問題。運動與免疫、運動與自由基、運動與氧化應激、運動與細胞凋亡等理論研究的成果為運動實踐提供理論基礎。2.應用研究：競技運動方面：生理機能監控、高原訓練、疲勞恢復運動營養、選材、免疫藥物調理等.

全民健身方面：延緩衰老、疾病預防與治療、整體健康等.