正本清源，回歸之旅

——肝膽腸排毒

鄭州谷益養生文化傳播有限公司制作2012/9/20肝膽排毒-馬千里-中華講師網毒從哪里來？心靈毒素壓力，焦慮，恐慌，怨恨，怨氣不良習慣少做運動經常煙酒喝咖啡，晚睡水源家庭和工業排出的污水空氣二手煙汽車的尾氣工廠排放的毒氣食物色素食品添加劑防腐劑五谷蔬菜化學肥料農藥轉基因食品肉類家禽各類病菌抗生素生長激素化學用品洗衣粉油漆建材毛毯家具化學藥物重金屬石油副產品家庭用品染發劑洗潔精洗衣粉肥皂肝膽排毒-馬千里-中華講師網

中毒，使人變丑！

中毒，使人變笨！

中毒，使人肥胖！

中毒，使人失眠！

中毒，使人體臭！

中毒，使人虛弱！

中毒，使人衰老！

中毒，使人生病！

排毒，能回春美麗！

排毒，能美白去斑！

排毒，能減肥塑身！

排毒，能改善睡眠！

排毒，平衡荷爾蒙！

排毒，促進性能力！

排毒，能精神飽滿！

排毒，能長壽健康！肝膽排毒-馬千里-中華講師網人體的九大系統

呼吸系統消化系統內分泌系統生殖系統泌尿系統循環系統運動系統感覺系統神經系統肝膽排毒-馬千里-中華講師網亞健康體檢表常見癥狀得分常見癥狀得分常感疲勞眼花頭昏3分味覺不靈食欲不振3分頭昏腦脹不宜復原3分掌腋多汗舌燥口干3分久站頭暈眼花目眩3分自感低燒夜常盜汗3分精力下降動作遲緩3分興趣變淡欲望驟減3分晨不愿起晝常打盹3分憂郁孤獨自卑郁悶3分不易入眠多夢易醒3分鼻塞流涕咽喉疼痛3分肢體酥軟力不從心3分易患感冒唇起皰疹3分局部麻木手腳易冷3分腰酸背痛疲憊乏力3分體重減輕體虛力弱3分口舌潰瘍反復發作3分懶于交際情緒低落3分舌生白苔口臭自生3分精神焦慮緊張不安3分便稀便秘腹部飽脹3分憋氣氣急呼吸急迫3分健忘多疑熟人忘名3分心悸心慌心律不齊3分遇事激動無事自煩3分注意力分散思維膚淺3分反酸嗝氣消化不良3分耳鳴耳背暈車暈船3分胸痛作悶心胸壓迫3分肝膽排毒-馬千里-中華講師網以上30種現象中：1、若你的累積分超過30分，則亞健康狀態明顯，必須馬上開始排毒。2、若你的累積分超過50分，則開始向慢性疾病轉化，必須堅持做3個以上的療程的排毒。每一個療程為期3個月，調理恢復進行平衡維護。3、若你的累計總分超過80分，則機體將發生器質性病變，必須在營養專家指導下進行長期排毒。肝膽排毒-馬千里-中華講師網自我檢測是否須要進行排毒凈化O脹氣O偶發性便秘O皮膚暗啞O口氣O肥胖、超重O消化不良O宿便O面部痘痘O腹部不適O結石O肝膽不適O睡眠不佳O難眠O煙酒習慣O工作壓力如你有以上3種情況，就應該進行肝膽腸排毒肝膽排毒-馬千里-中華講師網亞健康到疾病的進展過程毒素低能量高乏力（酸）血毒過敏（庠）炎癥（麻）潰瘍（痛）退化（腫）衰竭癌變（脹）

毒素高能量低肝膽排毒-馬千里-中華講師網

肝膽排毒-馬千里-中華講師網肝膽排毒-馬千里-中華講師網肝膽排毒-馬千里-中華講師網人體內有多少毒素？人體內毒素隨著年齡的增長體內毒素2kg-15kg左右關節內毒素最多達到3kg左右腸道毒素40%淋巴毒素45%其他毒素15%左右每個人體內都有結石500顆到800顆

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肝膽排毒-馬千里-中華講師網顏色膽石形狀說明膽石圖翠綠軟團顆粒物質膽石的前驅物，沉積于膽囊里，累積即成結石。

黃褐軟團顆粒積存與肝膽中的油脂，膽固醇也稱脂質脂肪肝的物質。

黃纖維物質易引起肝硬化，也稱纖維化的顆粒物。

黑芝麻或黑糯米、堅硬

顆粒膽囊里的黑膽石，常見于節食或不吃早餐者。

肝膽排毒-馬千里-中華講師網黃纖維物質易引起肝硬化，也稱纖維化的顆粒物。

黑芝麻或黑糯米、堅硬

顆粒膽囊里的黑膽石，常見于節食或不吃早餐者。

白透明結晶，如玻璃碎膽囊結石晶塊，因膽汁分泌不足所致，容易脹氣或潰瘍。

橘紅如枸杞子顆粒狀可能是重金屬或腹腔慢性發炎（膀胱發炎、子宮卵巢發炎）。

黑/金黃如黃豆、蠶豆顆粒狀體內臟腑通道的阻塞物質。

肝膽排毒-馬千里-中華講師網排泄膽石的過程

1．第一次排便無需用大網過濾，第二次開始用網過濾每次的排便。在馬桶上鋪上大網，直接將大便排放在網上2．排完后用水由上方沖洗過濾大部分的大便，剩膽石在網內。3．用鉗子將膽石一一夾出來，清洗干凈。4．放在白色盤子上，拍照作為見證及紀念。肝膽排毒-馬千里-中華講師網排毒后身體變化情況女性1.輕松暢快的感覺，太開心了2.身體輕了，脾氣也改了3.狐臭淡了4.口臭不見了、口苦改善了5.頭重的感覺減輕許多6.額頭一天就亮麗了7.彩妝更容易上，更亮麗了8.痘痘一天就消沉了9.皮膚白了，斑淡化了10.月經較正常了，也較干凈了

11.來月經時不會那么疼了

12.感覺吃食物和保健產品更有能量了

13.好睡了

14.皮膚滑潤光亮了

15.停經前不舒服的感覺輕松了許多

16.爬樓梯、爬山更輕松、容易了

17.對懷孕更有信心了肝膽排毒-馬千里-中華講師網排毒后身體變化情況男性走路輕快工作有效率思路更清楚口味輕，口不苦了體力增加了臉色紅潤有光彩

下午不感到太累了酒量增加了性能力改善睡眠好不常長痘痘上廁所更輕松肝膽排毒-馬千里-中華講師網全身凈化促進全身九大排毒全身凈化，輔助九大排毒，促進各器官組織運作順暢。

*促進新陳代謝并強化排毒，維護細胞健康，增強體質。

*排出多余脂肪、宿便、毒素等體內廢物，去除酸毒。

*防止皺紋、增強肌肉，美化皮膚、美白淡斑的效果。

*強化脂肪代謝率、分解死亡細胞和廢物，輕身活力。肝膽排毒-馬千里-中華講師網注意事項長期便秘者增加腹部按摩可加強背脊按摩。排泄嚴重者欲止瀉吃1片白面包既可可加強背脊按摩，要多排泄或加強清腸者先別喝果汁，待泄完后才喝，效果更佳。身體虛弱及排泄較強者如感頭暈，乃因內臟劇烈運動，要好好休息。頭暈可喝健怡茶。身體虛弱及長期便秘者因內臟大量運動導致體能消耗、身體透支，一定要好好休息。同時，加強背部脊椎兩邊穴位的按摩（如圖所示）約20-30分鐘（可請家人或朋友協助按摩）。加營養餐，肽藻。肝膽排毒-馬千里-中華講師網第一次肝膽腸凈化者若發覺排出極多毒素，表示毒素累積嚴重，欲徹底凈化，可于一月后后再次進行全身排毒計劃。

體質健康者，仍無法避免日常飲食及生活中的種種毒素，欲保持身心最佳狀態，可每1～2個月進行一次全身排毒計劃肝膽排毒-馬千里-中華講師網糖尿病患者禁食期間如有血糖偏低現象，可自行補充葡萄糖高纖樂高纖餐。

長期服食藥物者，請勿自行停藥。

排毒前后兩周內，飲食須量少清淡：少肉、少油、少鹽、少糖、少調味；避免酸性食物。

排毒期間請盡量作充分休息，避免過勞（不宜行房）。

禁食酸性食物：咖啡、濃茶、零食、汽水、辣椒、油炸肉食等等。

排便后可食完美產品做為輔助。

如排便超過10次以上，感覺身體非常虛弱者，可吃白面包完美餐止瀉。

如飲水不足可能導致排泄不順暢、頭暈、頭痛或不舒服。只要多喝溫熱水即可改善不適癥。

排毒后為平衡體內礦物質可喝礦物晶，由小量加起。

餐后宜服用姜茶，串氣溫補。紅棗、黑棗或蜜棗加上黑豆和陳皮，加水慢煮1小時，待涼飲用，可滋補提神。或完美產品做為副食——健怡茶

排泄后，體力會大量消耗，故需盡可能充分休息。早睡以利更快恢復體力，同時多吃蔬菜湯及補充，可以快速補充體力與恢復活力。不宜立刻進食酸性食物，尤其是高油脂食物。

排毒后可服用完美清調補，幫助維持改善成果。注意事項肝膽排毒-馬千里-中華講師網排毒期間及事后可能產生的排毒反應

期間腹部會不適，便意頻密，排出黏膩惡臭糞便。

期間可能會有頭暈、作嘔、惡心的現象，這是排毒的冥眩反應。

期間毒素可能透過皮膚發泄出來，多喝水、多流汗可緩和炎癥。

期間排便惡臭，但排毒后排便會正常且暢通。記得多喝水。

排毒后會有減重效果，有一些人會瘦一點，但氣色紅潤。

排毒后皮層會比較柔滑、光澤，膚色會比較白皙。

排毒后感覺比較有精神、有活力，體力和耐力增強。

排毒后心情會比較輕松，壓力減少肝膽排毒-馬千里-中華講師網一身凈化一個療程，一生健康＝＝＝完美一生

主要目的不只是排除結石，而包括清理被堵塞的肝臟細胞，讓體內的凈化系統活化過來。透過肝膽腸凈化套餐進行3天的自然凈化計劃，就等于一次全身「大掃除」！除了清除死細胞和廢物，讓受損的肝膽細胞能夠修復，提升肝膽的解毒效率，同時也幫助全身九大排毒，達到全身凈化的效果。清除膽管中由膽固醇形成的栓塞物、絲狀物及片狀物，降低油脂在小腸的吸收，由此可降低肝臟對油脂處理的負擔，讓身體能夠更有效率地分解和溶化脂肪。也幫助排出多余脂肪、宿便、毒素等體內廢物。

經此療程后，您將感覺腹腔輕松舒服，整個人變得精神奕奕，食欲也會好轉。額頭發亮，臉色紅潤健康，皮膚有光澤，如有皮膚炎者會發覺情況大幅改善。如果有做量子的檢測，就會發現肝的毒素明顯減少，黃疸指數也會下降。分泌、消化及免疫力提升，整個體質重新調理的機會。

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皮膚1個月血液4個月肌肉1年半內臟2～3年筋3～5年骨7年或以上人體新陳代謝時間表肝膽排毒-馬千里-中華講師網膽結石肝膽排毒-馬千里-中華講師網什么人不宜進行自然療法肝膽腸排毒？1孕婦和14歲以下兒童不宜；2長期臥床而排便不方便者不宜；3嚴重腸胃炎患者不宜，容易內出血者不宜；4嚴重痔瘡患者不宜，輕微患者發炎期間也不宜；5嚴重疾病患者，身體過虛弱者，使用前需請醫生或專業導師；670歲以上人士不宜7中風而行動不便者不宜。肝膽排毒-馬千里-中華講師網身體的癥狀可能出現的現象酸性體質愛困（白天）、喉干舌燥、尿、放屁多…高血壓頭會有重重的感覺，頭暈現象持續1-2星期…貧血因體質而異，可能會有輕微流鼻血…胃不好胸口發悶、發熱的感覺，潰瘍部分會發疼或發悶…胃下垂胃部覺得不適，想嘔吐…腸不好