大學生健康戀愛第一節愛情概述一、愛情的含義愛情是人類獨有的情感，是一種特殊的人際關系。進入青春期的大學生，隨著生理和心理上的發展和成熟，自然產生了對愛情的向往和關注。第一節愛情概述二、愛情中的心理效應暈輪效應羅密歐與朱麗葉效應高原期效應愛情中的心理效應第一節愛情概述1.暈輪效應在愛情中，尤其是在熱戀階段,暈輪效應非常突出，“情人眼里出西施”說的就是這個道理。第一節愛情概述2.羅密歐與朱麗葉效應在現實生活中，這種現象比比皆是。父母的干涉非但不能減弱戀人之間的愛情，反而使他們的感情進一步加深，這種現象被心理學家稱為“羅密歐與朱麗葉效應”。第一節愛情概述3.高原期效應人們在爬山時，起初速度都很快，但隨著高度的不斷增加，人們的速度會逐漸減慢，到了一定高度時，由于體力不支和高原缺氧等原因，往往止步不前，再要上一個新的高度就十分困難，這就是高原期現象。第一節愛情概述三、愛情理論愛情三元論1愛情類型理論2愛情依戀理論3愛情態度理論4愛情階段理論（SVR理論）5第一節愛情概述1.愛情三元論斯騰伯格在1986年提出“愛情三元論”的說法，他認為愛情作為心理學中的一個概念，主要由親密、激情、承諾三個基本成分構成。第一節愛情概述1.愛情三元論激情親密12承諾3第一節愛情概述（1）親密親密是指在愛情關系中能促進親近、連屬、結合、引起人們產生溫暖等體驗的情感，包括熱情、理解、交流、支持及分享等特點。第一節愛情概述（2）激情激情是親密關系中的一種驅動力，這些驅力能引起浪漫戀愛、體態吸引、性完美及愛情關系中的其他有關生理、心理現象。第一節愛情概述（3）承諾承諾包含短期和長期兩種含義。短期含義是指一個人決定要愛一個特定的人，即常說的“一見鐘情”“墜入愛河”。第一節愛情概述2.愛情類型理論加拿大社會學家約翰·李采用分類學的觀點提出了愛情類型理論。他認為青年男女的愛情關系主要有以下六種類型：第一節愛情概述2.愛情類型理論（1）浪漫式愛情。（2）游戲式愛情。（3）友誼式愛情。（4）占有式愛情。（5）現實式愛情。（6）奉獻式愛情。第一節愛情概述（1）浪漫式愛情浪漫式愛情是將愛情理想化，強調形體美，追求肉體與心靈融合為一的境界，是羅曼蒂克、激情的愛情。其特點是一見鐘情式，以貌取人、缺少心靈溝通、熱烈而專一，靠激情維持。第一節愛情概述（2）游戲式愛情游戲式愛情視戀愛為一場讓異性青睞的游戲，只追求個人需要的滿足，并不會將真實的情感投入，常更換對象，且重視的是過程而非結果；對所愛的人不肯負道義上的責任，尋求刺激與新鮮感。第一節愛情概述（3）友誼式愛情友誼式愛情亦稱伴侶式愛情，是指如青梅竹馬般的感情，是一種細水長流型、平淡而深厚的愛情，這種愛情以友誼為基礎，在長久了解的基礎上滋長著，能夠協調一致解決分歧，是寧靜、融洽、溫馨和共同成長的愛情。在這種愛情關系中，溫存多于熱情，信任多于嫉妒。第一節愛情概述（4）占有式愛情占有式愛情對自己所愛的人具有極強的占有欲，使用熱烈的方式向對方表達自己的愛情，并希望對方以同樣熱烈的方式加以回應。第一節愛情概述（5）現實式愛情現實式愛情將愛情看作生活的實際需要，會考慮對方的現實條件，以期讓自己的酬賞增加且減少付出成本的愛情。第一節愛情概述（6）奉獻式愛情奉獻式愛情甘愿為所愛之人付出一切，不計回報。這種類型的愛情是無怨無悔的，是純潔高尚的。第一節愛情概述3.愛情依戀理論依戀最初是指嬰兒與父母之間形成的一種特殊的情感聯結。第一節愛情概述3.愛情依戀理論安全依戀逃避依戀焦慮/矛盾依戀愛情依戀理論第一節愛情概述（1）安全依戀與伴侶的關系良好、穩定，能彼此信任、互相支持。絕大多數人的愛情屬于安全依戀。第一節愛情概述（2）逃避依戀害怕并逃避與伴侶的親密。法國電影《天使愛美麗》中的艾米麗就屬于這種類型。第一節愛情概述（3）焦慮/矛盾依戀時常具有情緒不穩、極端反應的現象，善于嫉妒且希望跟伴侶的關系是互惠的。例如，電視劇《過把癮》中的男、女主人公就屬于這種類型。第一節愛情概述4.愛情態度理論人格心理學將有關愛情的理論與個人生命成長的發展相聯系，但更重視人格所蘊含的穩定、不變的含義，也就是強調個人生命線的持久、穩定的方向。第一節愛情概述5.愛情階段理論（SVR理論）瑪斯汀的SVR理論認為，愛情的發展過程可分為刺激、價值和角色三個階段。第一節愛情概述四、大學生戀愛的發展階段對異性的敏感期對異性的向往期戀愛擇偶期大學生戀愛的發展階段第一節愛情概述1.對異性的敏感期隨著青春期的來臨，第二性特征的出現和性意識的覺醒，引起了男女性別的不同生理和心理的急劇變化。第一節愛情概述2.對異性的向往期隨著性生理上的發育成熟，性心理開始發展，男女情竇初開，產生了異性之間的相互吸引，出現彼此希望接觸的意愿。第一節愛情概述3.戀愛擇偶期在這一階段，男女青年的性心理已逐步成熟，社會閱歷在不斷豐富，戀愛觀開始形成，對異性的向往逐漸專一，開始相互尋求和選擇自己的配偶對象，建立和培育雙方的愛情，進入成熟的戀愛心理。第一節愛情概述五、大學生戀愛的特點1.公開化2.單純性3.自主性4.易盲目5.成功率低6.重形式7.網戀盛行第一節愛情概述1.公開化如今的大學生戀愛沒有隱蔽性可言。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態度持“不贊成、不反對”，但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律約束。第一節愛情概述2.單純性大學校園里的愛情被稱作“象牙塔里的愛情”。大學生戀愛動機單純，他們普遍具有濃厚的理想主義和浪漫主義思想。第一節愛情概述3.自主性大學生的人生觀、價值觀和世界觀隨著年齡的增長逐漸形成和穩固，獨立意識和自主意識日益增強，他們表現出強烈的自主判斷、自主行為的愿望。第一節愛情概述4.易盲目易盲目主要表現在初次戀愛的大學生中。初次戀愛的大學生往往并不真正懂得愛，而是基于質樸的好感產生的彼此親近的沖動。第一節愛情概述5.成功率低大學生戀愛大多以喜劇開始，以悲劇結束，成功率較低。由于許多同學戀愛憑的是一時的沖動，對未來的事考慮的不是很清楚，通常是在交往一段時間后發現有一個更適合自己的人，于是馬上分手，接著找另一個。第一節愛情概述6.重形式大學生在戀愛中通常比較重視形式。他們以紀念日、禮品、鮮花、問候等方式表達愛意，體現著關心、依戀、重視、忠誠等積極情感，對維系戀愛雙方的關系具有不可替代的價值。第一節愛情概述7.網戀盛行除了傳統的戀愛形式外，隨著網絡的發展與普及及各高校校園網絡的廣泛建設，大學生上網的越來越多，戀愛又有了其虛擬形式：網戀。第一節愛情概述六、大學生戀愛的影響因素生理因素心理因素環境因素大學生戀愛的影響因素第一節愛情概述1.生理因素青春期性意識和性沖動的出現是大學生愛情產生的生理因素。我國大學生的年齡普遍集中在17～25歲，正處于青春期發育成熟的關鍵期，與異性交往的渴望日益強烈。第一節愛情概述2.心理因素認同需求愛的需求12從眾心理3第一節愛情概述3.環境因素與中學相比，大學校園相對寬松自由。大學生學習強度相對較低，對課余時間的支配有較大的自主權。第一節愛情概述1.性的概念性不是一種簡單的生理活動，而是一種文化、一門科學。很多學者都提出，人們應從生理、心理和社會三個方面來全面地認識性、理解性。第一節愛情概述2.大學生性心理的影響因素大學生作為一個活躍的、年輕的群體，情緒、個性、思想還不穩定，影響性心理的因素也多種多樣。第一節愛情概述2.大學生性心理的影響因素性沖動性態度性知識大學生性心理的影響因素第一節愛情概述3.愛情與性的關系愛情與性的關系是大學生們難以回避而又敏感的一個問題。性是愛情的生理基礎，同時性的滿足又是愛情的一種渴望。第二節大學生戀愛中的問題及其調適一、大學生戀愛中的問題多角戀單戀12失戀3愛的缺失4第二節大學生戀愛中的問題及其調適1.單戀愛情一般發生在兩個人之間，但在現實生活中也存在“單戀”現象。第二節大學生戀愛中的問題及其調適2.多角戀多角戀是一個人同時和兩個或兩個以上的人建立戀愛關系，是一種反常的戀愛現象。愛情是兩個人之間的事情，它具有極強的排他性。第二節大學生戀愛中的問題及其調適3.失戀戀愛是雙方相互選擇、相互磨合的過程，并不是每一份愛情都會有美好的結局。當戀愛的一方因各種原因決定終止戀愛關系時，另一方就會“失戀”。第二節大學生戀愛中的問題及其調適4.愛的缺失很多人因為小時候某種心理需要沒有得到滿足，在成人后的異性交往中一旦得到，就很容易陷入愛的旋渦。第二節大學生戀愛中的問題及其調適二、大學生戀愛問題的調適大學生戀愛問題的調適失戀問題調適移情式愛情問題調適多角戀問題調適單戀問題的調適第二節大學生戀愛中的問題及其調適1.單戀問題的調適首先，大學生要冷靜地分析自己心中的那份感情究竟是不是愛。其次，明辨現實與想象。最后，及時疏導負面情緒。第二節大學生戀愛中的問題及其調適2.多角戀問題調適在多角戀中，第三者的問題非常值得注意。如果在愛情中出現了第三者，大學生要做到自尊和尊重他人。第二節大學生戀愛中的問題及其調適2.多角戀問題調適（1）正確認識多角戀的危害。（2）樹立正確的戀愛觀。（3）迅速做出選擇。第二節大學生戀愛中的問題及其調適3.失戀問題調適（1）要學會傾訴。（2）要認識到失戀其實也是一種成長。（3）要發揚“阿Q精神”，學會在吃不到“葡萄”時說“葡萄是酸的”。第二節大學生戀愛中的問題及其調適4.移情式愛情問題調適大學生在面對移情式的愛情時，首先要找到“愛情”發生的原因，看看自己是不是在為以前某種心理需要的缺失尋求補償。第三節大學生健康戀愛心理培養一、樹立正確的戀愛觀擺正戀愛與學業的位置，在校學習階段是青年學生學習各門專業知識的黃金歲月，人的中樞神經功能處于最高峰，記憶力最強，學習效率最佳，同時，具有良好的學習條件，有學識廣博精深的指導老師。第三節大學生健康戀愛心理培養二、培養愛的能力愛作為一種情感，是天生具有的；愛作為一門藝術，是后天學習的。第三節大學生健康戀愛心理培養二、培養愛的能力學習表達愛1學習拒絕愛2學習珍惜愛3學習發展愛4學習儲藏愛5第三節大學生健康戀愛心理培養1.學習表達愛示愛是愛情開始的第一步。一個人在向心儀的對象表達愛意時，態度要真誠、話語要樸實。為了利于表白，他可以選擇幽靜、輕松的環境。第三節大學生健康戀愛心理培養2.學習拒絕愛當一個人不愿與他人建立或繼續戀愛關系時，他要學會拒絕愛。首先，在拒絕他人時，態度要明確，語言要婉轉。第三節大學生健康戀愛心理培養3.學習珍惜愛愛情是一種有限的資源，人們要慢慢享用，切不可隨意揮霍。但在大學校園里，一些大學生將愛情當兒戲，三天兩頭更換戀愛對象。長此以往，會對他們將來的婚姻生活帶來不良影響。第三節大