七年級體育第三套廣播體操舞動青春之第二節擴胸運動教學實錄人教新課標版一、課程背景與目標定位

本節課旨在通過教授七年級學生第三套廣播體操中的擴胸運動，幫助學生掌握正確的擴胸動作要領，增強胸廓的活動能力，提高心肺功能。課程結合人教新課標版教材，以實際操作和互動教學為主，讓學生在輕松愉快的氛圍中學會擴胸運動，培養良好的體育鍛煉習慣，為學生的健康成長奠定基礎。二、核心素養目標

課程目標設定

1.提升學生的運動能力，通過擴胸運動鍛煉，增強胸廓肌肉力量和耐力。

2.培養學生的健康行為，引導學生形成定期進行廣播體操鍛煉的習慣。

3.增進學生的團隊合作意識，在集體練習中學會配合與協作。三、教學難點與重點

1.教學重點

本節課的核心內容是正確掌握擴胸運動的標準動作。具體包括：

-擴胸運動的基本步驟：兩臂前伸，與肩同寬，掌心向下，然后向后擴胸，同時挺胸收腹，保持2-3秒，再還原至起始位置。

-動作的連貫性和節奏感：確保擴胸運動過程中動作流暢，不急不躁，按照一定的節奏進行。

-呼吸配合：在擴胸時吸氣，還原時呼氣，使呼吸與動作協調。

2.教學難點

本節課的難點在于學生對于擴胸運動動作細節的掌握和呼吸的配合。具體包括：

-動作準確性：學生往往難以把握擴胸時手臂與身體的正確角度，容易造成動作變形。例如，擴胸時兩臂應平行向后，而不是向上或向下。

-呼吸協調：學生在運動過程中，容易忽略呼吸的配合，導致動作與呼吸不協調，影響運動效果。可以通過示范和反復練習，讓學生體會呼吸與動作同步的感覺。

-動作節奏：學生在初學時，很難掌握擴胸運動的標準節奏，容易過快或過慢。教師可以通過口令和節拍器的輔助，幫助學生建立穩定的動作節奏。四、教學方法與手段

教學方法：

1.講授法：通過教師示范和講解，明確擴胸運動的標準動作要領。

2.演練法：學生在教師的指導下分組練習，教師逐一糾正動作偏差。

3.反饋法：練習后學生互相評價，教師總結反饋，強化正確動作。

教學手段：

1.多媒體教學：播放標準擴胸運動視頻，讓學生直觀學習動作。

2.教學軟件：利用教學軟件記錄學生練習情況，便于跟蹤進度和個性化指導。

3.實物輔助：使用擴胸運動輔助器材，幫助學生感受正確的肌肉用力。五、教學過程設計

1.導入新課（5分鐘）

-播放一段關于青少年健康生活方式的宣傳視頻，引發學生對健康生活的關注。

-提問：同學們，你們知道廣播體操對健康有什么好處嗎？通過這個問題引導學生思考體育鍛煉的重要性，并自然過渡到本節課的主題——擴胸運動。

2.新知學習（20分鐘）

-講解與示范：教師詳細講解擴胸運動的動作要領，并進行標準示范，確保學生能夠直觀地理解動作。

-分組練習：學生分成小組，跟隨教師的口令進行分組練習，教師巡回指導，糾正動作不規范的地方。

-動作分解：教師將擴胸運動分解成幾個步驟，逐步教授，讓學生逐步掌握每個步驟的動作要點。

3.互動討論（10分鐘）

-動作討論：學生相互討論在練習過程中遇到的困難和問題，分享自己的經驗和感受。

-動作展示：每組選出一名代表進行動作展示，其他小組成員進行評價，教師總結評價，強調動作的標準性和連貫性。

4.實踐應用（15分鐘）

-集體練習：全體學生跟隨音樂，進行集體擴胸運動練習，教師觀察并隨時糾正動作。

-自我評估：學生自我評估擴胸運動掌握情況，教師提供反饋，鼓勵學生自我改進。

5.總結與反思（5分鐘）

-動作回顧：教師簡要回顧擴胸運動的關鍵要點，確保學生能夠記住動作要領。

-心得分享：學生分享本節課的學習心得，討論擴胸運動對健康的好處，以及如何在日常生活中堅持鍛煉。

6.課堂小結（5分鐘）

-教師總結本節課的學習內容，強調擴胸運動對身體健康的重要性。

-布置作業：要求學生回家后自行練習擴胸運動，并記錄練習感受，下節課分享。

7.課堂延伸（10分鐘）

-討論如何將擴胸運動融入日常生活中的其他鍛煉活動中，提高鍛煉效果。

-學生自由發揮，創造新的廣播體操動作，增強課程的趣味性和創造性。六、教學反思

今天的擴胸運動教學，學生們普遍能夠跟上教學進度，對動作的理解和掌握程度較好。但在動作細節和呼吸配合上，仍有部分學生存在困難。我注意到，通過反復示范和個別指導，學生們有了明顯的進步。下次課，我計劃增加一些互動環節，讓學生更多地進行同伴教學，這樣既能增強他們的自信心，也能提高他們的團隊合作能力。同時，我會繼續強調呼吸與動作的協調，確保每個學生都能準確掌握擴胸運動的技巧。七、教學評估與改進

評估方式：我通過觀察學生在課堂上的表現，比如他們是否能夠跟隨我的示范做出正確的擴胸運動，以及他們在小組練習中的互動情況來評估他們的學習情況。此外，我會檢查他們的作業，看他們是否能夠記錄和反思自己的練習過程。在實踐活動中，我會注意他們是否能夠將所學動作應用到實際的廣播體操中。

改進策略：根據我對學生的評估，我發現一些學生在動作的細節上還需要更多的指導。因此，我計劃在下一堂課中增加一些針對性的練習，比如專注于手臂的位置和身體的角度，以及呼吸的配合。對于那些動作掌握得較好的學生，我會給他們提供一些更具挑戰性的練習，比如增加擴胸運動的節奏變化，以提高他們的運動能力。

我還注意到，有些學生在集體練習中可能會感到不自在，這可能影響了他們的學習效果。為了解決這個問題，我打算在課堂上創造更多的機會，讓學生在小組內部分享他們的感受和經驗，這樣可以幫助他們建立自信，并且鼓勵他們相互學習。

另外，我會根據學生的反饋來調整教學節奏，確保每個學生都能夠跟上進度。對于那些需要額外關注的學生，我會安排課后輔導時間，以便他們能夠得到更多的個性化指導。我還計劃利用家長會的機會，與家長溝通學生的學習進展，尋求家庭的支持，以便學生能夠在家里也能得到適當的練習和鼓勵。

我會繼續監控學生的進步，并根據他們的表現調整教學計劃。我相信，通過這種持續性的評估和改進，我們可以幫助學生更好地掌握擴胸運動，同時培養他們的健康意識和運動習慣。八、教學資源與技術支持

教學資源庫：

為了提高擴胸運動的教學效果，我建立了一個專門的教學資源庫。這個資源庫包含了多種形式的教學材料，旨在為學生提供豐富的學習資源，同時也方便教師備課。具體資源如下：

-課件：制作了詳細的PPT課件，其中包括擴胸運動的標準動作分解圖、動作要領的文字描述以及動作演示的圖片。

-視頻：收集了第三套廣播體操的擴胸運動教學視頻，這些視頻展示了正確的動作流程，以及常見錯誤的糾正方法。

-文章：整理了一系列關于擴胸運動的好處、動作技巧以及如何將擴胸運動融入日常鍛煉中的文章，供學生閱讀和參考。

-練習冊：編寫了擴胸運動練習冊，包含不同難度的練習題，幫助學生鞏固動作要領。

在線學習平臺：

為了提高教學的互動性和便利性，我利用在線學習平臺進行教學活動。該平臺的具體應用如下：

-遠程教學：通過在線直播的方式，對學生進行遠程教學，尤其是對于請假或因病無法到校的學生，可以保證他們不錯過課程內容。

-互動討論：學生在平臺上發表自己的練習感受和疑問，其他學生和教師可以對其進行評論和解答，形成了一個良好的互動學習環境。

-作業提交與反饋：學生可以在平臺上提交作業，教師可以在線批改并給出反饋，這樣可以及時了解學生的學習進度和存在的問題。

技術支持：

為了保證教學活動的順利進行，以下技術支持措施得到了實施：

-教學設備：學校配備了足夠的教學設備，如電腦、投影儀和音響系統，確保教學過程中設備的穩定運行。

-網絡環境：保證了校園網絡的穩定性和安全性，確保在線教學和資源訪問不受影響。

-技術培訓：為教師提供了定期的技術培訓，使他們能夠熟練掌握各種教學軟件和平臺的使用方法。

-技術維護：設立了專門的技術維護團隊，負責定期檢查和維護教學設備，確保教學活動的順利進行。九

九、作業布置與反饋

1.作業內容：

為了讓學生將課堂上學到的健康知識應用到實際生活中，我布置了兩項作業。首先，學生需要制定一個個人健康生活計劃，這個計劃應包括每天進行的擴胸運動和其他健康習慣，如飲食安排、睡眠時間等，并記錄一周的執行情況。其次，學生需要撰寫一篇關于健康生活方式的短文，分享他們對健康生活方式的理解，以及實踐健康生活計