搞科研和參加比賽，要耐心，還要耐煩，日常生活和工作也是如此。我們會碰到各種各樣的煩，比如煩瑣、麻煩、煩躁……很多時候，獲勝的關鍵就看誰更有耐心，誰更懂得耐煩。曾國藩曾表示，做事情最重要的是耐煩，耐煩才能成大器。有些人工作能力水平都不錯，人際關系也處理得很好，卻因為做事沒有足夠的耐心以及怕麻煩、不耐煩而沒有成功。一個人心煩會意亂，意亂必然影響做事，最終可能會半途而廢。——《修煉一顆耐得住“煩”的心》廣州日報王繼懷適用主題：耐心、平靜

近些年，一些高校里的后勤工作人員，或在工作之余勵志考學，或在平凡的崗位堅持自己的那一份小小愛好的故事，屢屢被輿論關注。這背后固然有身在學府、耳濡目染的熏陶使然，同時也源于個體心中有一座不滅的燈塔，有一片屬于自己的心靈棲息地。這樣的愛好與追求，往往無關個體境遇，無關外界評價，甚至無關任何現實的回報，它們也許是消遣時光、獲得片刻放松的手段，也許是為完成年少時沒敢想、沒能做的小小夢想，也許就是為了獲得只有自己才懂的那份純粹與快樂。

其實，在清華保潔阿姨、北大保安大叔之外，還有很多平凡、普通的勞動者，多年堅持自己的愛好與追求，在各自的一畝三分地里，努力地將日子過成詩——他們是寫下“月亮是天空的一個漏洞”“我在五千米深處打發中年”的打工詩人，是在艱苦工作之余研究和翻譯西方哲學的農民工，是江蘇揚州左手賣菜右手繪畫、56歲舉辦個人畫展的賣菜大姐，是湖北武漢雷神山建設過程中，用即興街舞為工友和醫護人員減壓的工地小哥……他們雖然身處不同城市、從事不同工作，但由個人愛好生發出的閃光點，讓他們顯得可親可敬又可愛；他們的詩與畫、琴聲與舞步，在帶給人們美好體驗的同時，也在令自身的職業和崗位以另一種方式被看見、被理解。——《做喜歡的事，永遠都不晚》工人日報韓韞超適用主題：熱愛、詩意生活、向上、追求

世紀征程，奔流激蕩；百年輝煌，鑄就偉業。時針撥回到百余年前，當時中國人民面臨的，是神州陸沉、山河破碎的悲慘境況。由于西方列強入侵和封建統治腐敗，偌大的舊中國，多少人上無片瓦、下無立錐之地，多少人命運多舛、顛沛流離，多少人飽受欺凌、毫無尊嚴。譚嗣同大聲疾呼“四萬萬人齊下淚，天涯何處是神州”；康有為痛心疾首，以“覆屋之下、漏舟之中、薪火之上”“籠中之鳥、釜底之魚、牢中之囚”喻中國人的悲慘境地；魯迅悲憤地寫下“靈臺無計逃神矢，風雨如磐暗故園”。中國向何處去？中國人民的出路在哪里？在中國人民和中華民族的偉大覺醒中，在馬克思列寧主義同中國工人運動的緊密結合中，中國共產黨應運而生。從此，中國人民開始從精神上由被動轉為主動，中華民族開始艱難地但不可逆轉地走向偉大復興。——《從根本上改變了中國人民的前途命運》人民網適用主題：中國發展、成就

在時間的視野里，一切皆有可能。今年B站的跨年晚會，最受歡迎的不是彈幕的狂歡，而是一臺名為《只此青綠》的小眾舞蹈。顏料、色彩以及畫意化身成為“青綠”少女，訴說著《千里江山圖》的前塵往事，傳遞著穿越千年的詩情畫意。有網友看完后感慨：“時空的轉盤道不盡文明的交流，一言一語都是中華文化的傳承；歷史的卷軸描不完祖國的山河，一筆一畫都是壯麗的風景。”事實上，從手工“復原”三星堆黃金面具、復刻三星堆金杖，到輕撫古琴、彈撥琵琶唱響饒舌rap，越來越多的熱門作品無不證明：古與今的反差可以被消弭，傳統與現代的對話一定能實現。

一位作家寫道：“在這個美好又遺憾的世界里，你我皆是自遠方而來的獨行者，不斷行走，不顧一切，哭著，笑著，留戀人間，只為不虛此行。”我們總是習慣于賦予時間以各種意義，但時間真正的價值恰恰取決于我們自己。總在不停告別，也在時刻相遇；總是日復一日，也會期待改變；總是念念不忘，也要迎接日出……與其計較長短，不如丈量厚薄。不管你是懷舊之人，還是戀新之人，不妨自在徐行，在時間的流動中不念過往、不懼將來。——《自在徐行中，感受時間的流動》向南平人民日報適用主題：傳統與現代、時間、價值

榜樣是看得見的哲理，行動是最有說服力的榜樣。放眼全國，無論是新疆大叔頂風冒雨幫助推車出泥潭，還是云南年逾六旬黨員跳入河中英勇救人，細觀那些“讓人鼻子一酸”的善行義舉，背后并沒有什么利益考量，更多的還是出于“做一名合格黨員”的覺悟。“我們都是一家人。家人遇到困難伸手拉一把，哪能提錢的事？”“這事誰遇到都會施救，況且我是一個退伍老兵、一名共產黨員”……哪里有困難，哪里就有黨旗飄揚；哪里有需要，哪里就有黨徽閃耀。各地黨員充分發揮先鋒模范作用，為整個社會注入了向上向善的積極因子，增厚了這個時代的道德底色。也正是受到這些“最可愛的人”的感召，有越來越多的人選擇以助人為樂為榮耀，愿意帶著溫情和敬意，去理解和體察身邊的世界。——《亮的是身份，樹的是形象》呂曉勛人民銳見適用主題：榜樣、行動、道德、善意

無論是讀書還是聽書，歸根結底還是為了讓人保持思想活力、得到智慧啟發、滋養浩然之氣。移動互聯網的發展雖然改變了閱讀方式，卻改變不了求知次序與學習規律。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，閱讀的關鍵詞從來都是“持之以恒”。哪怕“登高而招”，哪怕“順風而呼”，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”的規律不會改變。從這個意義上看，有聲作品幫助人們走出了“因聲而聽”的第一步，但“因聽而思”“因聽而悟”還得靠讀者自己。——《新的讀書“姿態”，你get了么？》人民網適用主題：有聲閱讀、互聯網

在這充滿儀式感的一刻，世紀疫情仍在肆虐，百年變局加速演進，“不確定性”仍在扇動著蝴蝶的翅膀、高昂著黑天鵝的脖頸。無常與未知，使我們承受著不安、迷茫和焦慮，也考驗著我們應對的心態、智慧與能力。但回眸奔跑的征程，歲月長河波濤洶涌，生活從未風清月白。我們深知，昨天的未必圓滿，當下的未必如愿，而這正是我們繼續闊步前行的動力。2021年的分秒點滴也在告訴我們，越是不確定的世界，越需要青春氣貫長虹、勇銳蓋過怯弱、進取壓倒茍安，越需要你我篤信前行。——《越是不確定的世界，越需要你我篤信前行》

孔方斌人民網適用主題：不確定性、預測、奮斗

按部就班是很多人的人生預設，他們會給某些特定的年齡段賦予各種“應該”。比如你應該考上大學，畢業了你應該找工作，30歲之前你應該結婚，結婚之后你應該幾年之內要孩子……在各種“應該”的安排、支配中，一代又一代人的人生就像一臺被擰緊發條的時鐘，年齡就是表盤上的刻度，督促人們在每個規定的時段完成相應動作。甚至終其一生，都在“趕趟”“完任務”，慌張且匆忙。

但“趕上”了就是對的人生、正確的節奏嗎？并不盡然。有人在催促中匆忙結婚卻發現對方不是對的人，有人聽從安排獲得了別人眼中的“好工作”卻發現自己并不喜歡……完成了“規定任務”卻平添人生苦悶，這種“按部就班”的結果顯然事與愿違。正因如此，許多人才會選擇慢一些，不再“按時完成規定動作”，掌控自己的人生節奏。即便社會對于重大生活事件的適宜年齡有其一致性，比如結婚生子，但人是多樣性的生物，注定無法被安放在社會時鐘的精密刻度里，而且社會的發展也讓人們有了多樣選擇的可能。

“逆社會時鐘”固然會帶來更多自由，但事物總有AB兩面。與社會時鐘逆向而行，雖然掙脫了束縛，但需要面對更多的不確定因素。“縱然自己渴望率性而為，周遭也不容許。”比如40歲才懷頭胎，幾乎與通常的婚育時鐘相悖，承受的壓力與質疑也可想而知。因此，對于“逆社會時鐘”我們不要美化也沒有必要帶有偏見。人生選擇原本多元，有人喜歡快，就有人喜歡慢；有人喜歡按部就班，就有人喜歡隨心所欲，無論是選擇“順社會時鐘”還是“逆社會時鐘”，只要不違背法律法規，不違反公序良俗，只要自己內心充盈，便不必有早和晚的糾結。

正如“逆社會時鐘”小組建立者的分享：“有人單身，同時也有人結婚。世上每個人都有自己的發展時區。不用嫉妒或羨慕，生命就是等待正確的行動時機。所以，放輕松。你沒有落后，你沒有領先。在命運為你安排的屬于自己的時區里，一切都準時。——《逆社會時鐘：在屬于自己的時區里，一切都準時》中國青年報郭慧巖適用主題：心態、人生節奏、時間

有人一旦面對失利，就選擇放棄；一旦面對挫折，就怨天尤人。追不到的夢，“換個夢不就得了”。遇到不好完成的任務，“放棄得了”。然而只有真正的勇者，才能最終到達夢想的彼岸。面對失敗，從中汲取經驗，即便屢戰屢敗，也要屢敗屢戰，只要心中的那團火焰不滅，終會有夢想成真的那一天。——《每天都要努力去追夢》新華社姚友明適用主題：夢想、奮斗、挫折

小我奉獻大我，涓涓細流匯聚的磅礴偉力最為震撼心靈。跨世紀的偉大物理學家楊振寧，牢記“每飯勿忘親愛永，有生應感國恩宏”的父訓，須臾不敢放下遠隔重洋的彼岸祖國。捐獻個人所有的海外房產、資助中國學者留學深造、協助國內各高校籌建研究中心……清澈的愛只為可愛的國。在奔赴報國之志這條路上，眾多平凡但又偉大的科學家攜手同行：投身中國航空事業七十載的顧誦芬院士“沖天鵬翅闊”，被譽為“中國核潛艇之父”的彭士祿院士隱姓埋名數十年，八十高齡的吳天一院士仍懸壺濟世致力于高原醫學研究。“不論樹的影子有多長，根永遠扎在土里”，把祖國與人民放在心里的人，也同樣被祖國與人民放在心里。

沒有什么可以輕易把人打動，除了前進的腳步。拼搏與奮斗，方可成就精彩人生、引領社會好風尚。有“中國的保爾·柯察金”之稱的朱彥夫，在經歷戰爭之痛后被截去四肢、失掉左眼。即便如此，身殘志堅的命運勇士毅然放棄優厚的療養待遇，帶領村民投身向貧窮宣戰的另一場奮斗中。不屈拼搏可以轟轟烈烈讓人驚嘆，也同樣可以悄無聲息只關個人。年幼即雙耳失聰的江夢南，通過讀唇語學會了“聽”和“說”，現成為清華大學在讀博士生。“天行健，君子以自強不息”，熠熠生輝的拼搏之光溫暖著你我、照亮著社會前進路。

靜水里涌動報國的火，無形中深藏著強國夢。歷經磨難，初心不改。細數熒幕前的感動故事，體悟那些或平凡、或奉獻、或拼搏的瞬間，我們收獲了精神的成長與向上的力量。請記住閃閃發光的名字，請珍藏一份感動與美好。——《沒有什么可以輕易把人打動，除了前進的腳步》南方日報適用主題：奮斗、拼搏、報國

閱讀主題精彩文段話題：有聲閱讀

無論是讀書還是聽書，歸根結底還是為了讓人保持思想活力、得到智慧啟發、滋養浩然之氣。移動互聯網的發展雖然改變了閱讀方式，卻改變不了求知次序與學習規律。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，閱讀的關鍵詞從來都是“持之以恒”。哪怕“登高而招”，哪怕“順風而呼”，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”的規律不會改變。從這個意義上看，有聲作品幫助人們走出了“因聲而聽”的第一步，但“因聽而思”“因聽而悟”還得靠讀者自己。——《新的讀書“姿態”，你get了么？》宋靜思傳統與現代主題精彩文段話題：創新傳統文化傳播方式

在時間的視野里，一切皆有可能。今年B站的跨年晚會，最受歡迎的不是彈幕的狂歡，而是一臺名為《只此青綠》的小眾舞蹈。顏料、色彩以及畫意化身成為“青綠”少女，訴說著《千里江山圖》的前塵往事，傳遞著穿越千年的詩情畫意。有網友看完后感慨：“時空的轉盤道不盡文明的交流，一言一語都是中華文化的傳承；歷史的卷軸描不完祖國的山河，一筆一畫都是壯麗的風景。”事實上，從手工“復原”三星堆黃金面具、復刻三星堆金杖，到輕撫古琴、彈撥琵琶唱響饒舌rap，越來越多的熱門作品無不證明：古與今的反差可以被消弭，傳統與現代的對話一定能實現。——《自在徐行中，感受時間的流動》向南平奮進·愛國主題精彩文段話題：個人自轉融入時代公轉中昭如日月的偉業、震古爍今的史詩，積淀著我們今天“可以平視這個世界”的底氣，也讓人們從共產黨信仰的實踐中相信“相信的力量”。這一年，人們更加堅信時代是最大的靠山、祖國是最強的依托。時代自有其機遇和挑戰，躺平者眼里的命運只有曲折、人生充滿不幸，奮進者卻能從曲折中開掘希望、在不幸中看到饋贈。無臂少年彭超用腳寫字，最終考入了同濟大學法學院；“勵志博士”黃國平感謝不堪回首的歲月，在與命運死磕中改變了幾乎寫就的結局。有了這份苦難中萃取的堅韌，他們的未來仍將續寫精彩，因為人生的底盤鋪墊的是在“十四五”規劃中行進的中國，是鄉村振興全面推進的中國，是科技自立自強、能把滿天神話變成現實的中國，是晚舟歸航感言“如果信念有顏色，那一定是中國紅”的中國，是“中國人不吃這一套”的中國，是犧牲生命也要獻上“清澈的愛”的中國……新時代的光芒會照耀到每一個人，天道酬勤的國度從不辜負奮進者。同樣，“請黨放心，強國有我”，正是我們對時代、對祖國的錚錚誓言。——《越是不確定的世界，越需要你我篤信前行》孔方斌

網絡文化·互聯網主題精彩文段話題：表情包

一種表情包的使用，堪稱一場多維度的互動。一方面，每個人都可以用“柔和美圖”避免著文字的鋒芒畢露，用“夸張效果”渲染著情感的飽滿濃烈，用“安全從眾”隱藏著自我的真實態度。無論是自嘲或調侃，表情包都不失為人際交往中的“潤滑劑”。另一方面，表情包在雙向交流中創造意義。聊天中的表情包越是“放飛自我”，往往意味著關系越親密，交流越隨意。類似的使用習慣也在區隔著不同群體：一旦在聊天中成功“識別”、順利“接頭”，意味著認同的增進與記憶的共享。聊天時一張表情引起的“斗圖”，刷屏的是表情包，喜不自禁的是發圖與收圖的人，如同一種網絡空間的“圈層密碼”。

然而，我們在“愛不釋手”的同時也應注意到，表情包這一網絡文化“行走的表情包”，善用有助于跨越交流隔閡，濫用卻只會徒增溝通障礙。過度“玩梗”、連環“斗圖”，不僅影響溝通效率，也會引發過度娛樂的擔憂。此外，表情包加工和使用中關于侵犯肖像權的現象、涉及兒童軟色情等違法違規問題，更須引起每個人的重視。究其本質，表情包在解讀上的不確定，在方式上的碎片化，使其更多作為群體間、圈層內交流的一種輔助手段。精準溝通，增進交流，既應該是鮮活“表情”的優勢，也應當是有效“達意”的要求。適時、適度、適宜，我們有理由期待，聊天欄里的表情包與屏幕外的使用者，創造一場又一場恰到好處的“雙向奔赴”。——《在線聊天，“無圖不歡”……這屆年輕人的表情包有多豐富？》李忱陽專注·惜時主題精彩文段現象：沉迷手機

這幾天，小品《時間都去哪兒了》在社交平臺引發廣泛討論。需要專注完成一項任務時，用戶何嘗不想從網絡中抽身，但接二連三推送的“沸瓜”爆料、奇聞軼事、動感視頻，總有一款能讓用戶“再刷五分鐘”，網友紛紛表示“這說的不就是我嗎”。古人說，“君子使物，不為物使”。在信息日漸過載的時代，不被手機APP綁架，讓各類工具和學習形式更好為我所用，是通向更加美好的數字生活的必由之路。下次想“再刷五分鐘”時，不如回想一下提供學習監督服務網店的宣傳語——“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，然后集中注意力，再次全身心投入到手頭的學習工作中去。——《花錢買“監督”，能治拖延癥嗎？》張近山

孤獨·網抑云·emo主題精彩文段現象：為說新詞強說愁

應該說，作為一種普遍性的情緒，每個人都有感覺“孤獨”的時刻。社會性是人的一種本質屬性，當社會聯系變弱、社交出現問題時，孤獨感難免會相伴而生。尤其是，所謂的“陌生人社會”，更容易放大這樣的感受。而那些非凡之人的“孤獨”，可能來自于“走在前面”而不被認可、思考深邃而不被理解、背負沉重而不被接受。孤獨，與其說是原因，不如說是結果。當然，能夠不顧世俗眼光、陳舊套路束縛，獨自上路去追求真善美，也可能欣賞到更奇絕的風景，但這樣的孤獨，與“煢煢孑立、形影相吊”已經有了完全不同的意味。剝去“非凡孤獨者”勵志故事的外衣可以發現，孤獨并不是非凡的必需條件，非凡也不是孤獨的必然結果。

因此，為了成為非凡者而踏上孤獨的道路，也許只是徒勞。膚淺地追求孤獨，并不能在本質上改變什么。在空白中游蕩不會摘得成功的果實，沉溺于孤獨更容易陷入“見花落淚、對月傷懷”的情緒困境之中。那些偉大的孤獨者們，往往是在堅持中獲得力量、在執著中堅定前行，在孤獨中創造了一個熱烈的靈魂。更何況，不少人向往的孤獨，其實是一種“孤獨濾鏡”，用以標榜出一種與眾不同而已。——《我們離非凡只差了一個“孤獨”？》崔妍

懶人經濟主題精彩文段現象：懶人經濟

“懶人經濟”標簽新穎，卻并非新鮮事。正如發明了世界上第一臺電腦的約翰·