【MOOC】傳統文化與中醫養生-東南大學中國大學慕課MOOC答案第1章導論隨堂練習1、【多選題】以下屬于生活方式病的有本題答案：【腫瘤#糖尿病#胃潰瘍】2、【判斷題】生活方式病是由不良的生活方式引起的。本題答案：【正確】3、【判斷題】腫瘤是可以通過改善生活方式來進行預防的。本題答案：【正確】4、【判斷題】亞健康狀態任其發展，則會轉成疾病。本題答案：【正確】第2章隨堂練習1、【單選題】《四部叢刊》、《四部備要》中的四部是指本題答案：【經、史、子、集】2、【多選題】文化所包括的三個層面是本題答案：【精神文化#物質文化#制度文化】3、【多選題】通常所說的四大國粹是指本題答案：【中國武術#中醫#京劇#書法】4、【多選題】“病”的含義包括本題答案：【較重的疾病#轉為慢性的疾病#深部的疾病#從內而來的疾病】5、【判斷題】漢語言文字傳承著中醫養生的經驗和智慧。本題答案：【正確】6、【判斷題】“和”是中國人處理各種關系的原則。本題答案：【正確】7、【判斷題】“和”就是同的意思，強調世界大同。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】儒家養生重視修身養性。本題答案：【正確】9、【判斷題】文化是指人類創造的精神財富的總和。本題答案：【錯誤】10、【判斷題】南懷瑾先生所概括的中國傳統文化的四個要素是：思想、言語、文字和生活習俗。本題答案：【正確】11、【判斷題】道家思想以“仁愛”為核心。本題答案：【錯誤】12、【填空題】學習漢字就要掌握漢字的字形、字音和本題答案：【字義】第1周測試1、【單選題】哪種生活習慣與高血壓無關本題答案：【適當休息】2、【單選題】（）是中國傳統文化的主導意識，強調多元的和諧、異質的協調、對立的消解。本題答案：【和】3、【單選題】人生三寶是指本題答案：【精、氣、神】4、【單選題】以下不屬于生活方式病的是本題答案：【禽流感】5、【單選題】“和法”的代表方是本題答案：【小柴胡湯】6、【單選題】（）家養生重視取利去害，動形達郁。本題答案：【雜】7、【多選題】中醫認為，構成疾病的兩大主因是本題答案：【內傷七情#外感六淫】8、【多選題】文化是指人類社會發展過程中，所創造的（）與的總和。本題答案：【精神財富#物質財富】9、【多選題】疾”的養生意義體現在本題答案：【小病也要臥床休息。#不要忽視疾病的蛛絲馬跡。#輕淺疾病容易治療，因此要做到早診早治。】10、【判斷題】寒氣是造成疼痛的主要原因。本題答案：【正確】11、【判斷題】儒家養生特別強調順應自然。本題答案：【錯誤】12、【判斷題】避寒就溫，可以預防多種病癥。本題答案：【正確】13、【判斷題】亞健康狀態如果任其發展，則會轉成疾病。本題答案：【正確】14、【判斷題】中醫治療疼痛多用溫法。本題答案：【正確】15、【判斷題】通常我們所說的四大國粹是指中國武術、中醫、京劇、書法。本題答案：【正確】16、【判斷題】“疾”的含義是輕病小病、外傷和從外而來的疾病、病位淺表的疾病以及比較急的疾病。本題答案：【正確】17、【判斷題】中醫治療疼痛強調鎮痛，比如通過神經阻斷的方法。本題答案：【錯誤】18、【判斷題】腫瘤的的原因主要是遺傳和環境因素，與生活方式無關。本題答案：【錯誤】19、【填空題】古人把研究訓詁、音韻等文字的學問叫本題答案：【小學】20、【填空題】（）是本草王國應用最多的藥物，能夠解百毒，緩急止痛，調和諸藥，充分發揮著“和”的功力。本題答案：【甘草】第3章隨堂測驗1、【單選題】“健”的基本含義是本題答案：【強壯有力】2、【判斷題】沒有病，沒有傷，就是健康。本題答案：【錯誤】3、【判斷題】善于休息，睡眠良好，不僅是健康的標準，也是維護健康的方法。本題答案：【正確】4、【判斷題】健康自測可以替代定期的健康體檢。本題答案：【錯誤】5、【判斷題】按照世界衛生組織的定義，健康還包括社會適應良好和有道德。本題答案：【正確】6、【判斷題】從漢字的字義來分析，“健康”的“康”有通達、暢通的意思。本題答案：【正確】7、【判斷題】對于成年女性，月經的周期、顏色、性狀正常十分重要。本題答案：【正確】8、【判斷題】健康是一種不易察覺的自然狀態。本題答案：【正確】9、【判斷題】凡事斤斤計較，推諉扯皮，是不健康的表現。本題答案：【正確】10、【判斷題】現代人生活節奏快，有時食欲不好不會影響健康。本題答案：【錯誤】第4章隨堂測驗1、【多選題】影響壽命長短的主要因素是本題答案：【意外#衰老#疾病】2、【多選題】早衰的原因主要包括本題答案：【社會因素#自然環境#遺傳因素#七情太過和勞逸失度】3、【判斷題】中醫養生強調恬淡虛無，因此不主張立志、奮斗。本題答案：【錯誤】4、【判斷題】養生和工作學習是有矛盾的，要處理好他們的關系。本題答案：【正確】5、【判斷題】“天年”是中國古人的猜想，并沒有多少科學證據。本題答案：【錯誤】6、【判斷題】每個人的健康與壽命主要取決于自己的生活方式。本題答案：【正確】7、【判斷題】養生，就是要通過耐力的訓練，以強健體魄，提高體抗力。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】居住在四季如春的舒適環境有利于健康長壽。本題答案：【錯誤】9、【判斷題】冬季堅持冷水浴能夠提高抗病能力，因而有利于健康。本題答案：【錯誤】10、【判斷題】長生不老是中醫養生追求的主要目標。本題答案：【錯誤】第2周測試1、【單選題】古代養生家、醫家認為，天年大概在本題答案：【120歲】2、【單選題】“健”的基本含義是本題答案：【強壯有力】3、【單選題】《黃帝內經》認為，長壽者的特征不包括本題答案：【經常服用特殊的保健品。】4、【單選題】哺乳動物的最高壽命約相當于其性成熟期的（）倍。本題答案：【8至10】5、【單選題】以下哪項不是影響壽命長短的主要因素？本題答案：【體質】6、【單選題】目前調查所知的長壽老人，年齡多在（）。本題答案：【111歲～120歲之間】7、【多選題】養生的“生”，包含的意思有本題答案：【生命#生存#生發#生長】8、【多選題】國際自然醫學會認定的長壽之鄉包括：本題答案：【廣西的巴馬#新疆的和田#江蘇的如皋】9、【多選題】早衰的原因主要包括本題答案：【社會因素#自然環境#遺傳因素#七情太過和勞逸失度】10、【判斷題】沒有病，沒有傷，就是健康。本題答案：【錯誤】11、【判斷題】現代醫院有許多高端而精密的儀器，能夠查出所有病痛的原因。本題答案：【錯誤】12、【判斷題】健康是一種自然而然的狀態，不需要人為的養護。本題答案：【錯誤】13、【判斷題】精力充沛是世界衛生組織的健康十項標準之一。本題答案：【正確】14、【判斷題】手腳暖和是氣血充足、血脈暢通的表現。本題答案：【正確】15、【判斷題】中醫養生強調恬淡虛無，因此不主張立志、奮斗。本題答案：【錯誤】16、【判斷題】健康人不會感到口渴。本題答案：【錯誤】17、【判斷題】養生，就是要通過耐力的訓練，以強健體魄，提高體抗力。本題答案：【錯誤】18、【填空題】睡得快，睡得香，次日精力好，是（）的特征。本題答案：【健康人##%_YZPRLFH_%##健康】19、【填空題】按照世界衛生組織的定義，除了身體和心理的健康之外，健康還包括社會適應良好和有（）。本題答案：【道德】20、【填空題】（）是否有神，是中醫判斷一個人是否健康的重要標準之一。本題答案：【眼睛##%_YZPRLFH_%##雙目】第3周測試1、【單選題】“學而時習之，不亦說（悅）乎！有朋自遠方來，不亦樂乎！”體現了孔子（）的養生方法。本題答案：【樂而忘憂】2、【單選題】關于睡眠養生，?《論語?鄉黨》沒有提及的是本題答案：【東首而臥】3、【單選題】“夫子之道，忠恕而已矣”體現的是孔子的（）養生理念。本題答案：【仁者長壽?】4、【單選題】“子與人歌而善，必使反之，而后和之”體現的是孔子的（）養生。本題答案：【?音樂】5、【單選題】被后世尊為“至圣先師”、“萬世師表”是本題答案：【孔子】6、【多選題】孔子倡導的飲食養生原則有（）本題答案：【不時不食#?失飪不食#?膾不厭細】7、【多選題】下列關于孔子的論述正確的是（）本題答案：【?孔子及其儒家思想對中國傳統文化有深遠的影響。#?孔子是中華文化的代表。#?他樹立了中國人最高的人格標準。#?他奠定了中華文化的根基。】8、【判斷題】孔子認為，睡覺時應曲肱而枕之。本題答案：【正確】9、【判斷題】《論語?鄉黨》所說“失飪，不食”，“不得其醬，不食”強調了烹調的重要。本題答案：【正確】10、【判斷題】孔子認為，祭祀用的肉不能吃，因其有悖于禮節。本題答案：【錯誤】11、【判斷題】《上古天真論》是黃帝與歧伯討論如何達到健康和長壽目的一篇論文。本題答案：【正確】12、【判斷題】孔子主張恬淡虛無，與世無爭的養生觀。本題答案：【錯誤】13、【判斷題】《上古天真論》中的之“天真”，是天真活潑的意思。本題答案：【錯誤】14、【填空題】?少之時，______未定，戒之在色。?本題答案：【血氣】15、【填空題】?______，是人之所欲也；不以其道得之，不處也。本題答案：【富與貴】第六章隨堂測驗1、【單選題】2.歷史上被稱為“醫圣”的是本題答案：【張仲景】2、【單選題】3.張仲景把“頭痛發熱，身疼腰痛，骨節疼痛，惡風，無汗而喘”的臨床表現稱為本題答案：【太陽病】3、【單選題】4.張仲景把“往來寒熱，胸脅苦滿，默默不欲飲食，心煩喜嘔”的臨床表現稱為本題答案：【少陽病】4、【單選題】5.如果患者煩躁易怒、整天焦慮不安，平時口干，小便色黃。可能屬于本題答案：【熱性體質】5、【單選題】8.氣郁體質的不常見臨床表現有本題答案：【口渴】6、【單選題】1.《傷寒雜病論》的作者是本題答案：【張仲景】7、【單選題】6.如果患者消瘦，稍微活動就出虛汗，感覺心慌氣短。可能屬于本題答案：【虛性體質】8、【單選題】7.瘀血體質的常見臨床表現有本題答案：【下肢皮膚干燥】9、【單選題】9.氣滯體質常用中成藥有本題答案：【逍遙丸】10、【單選題】10.瘀血體質常用中成藥有本題答案：【桂枝茯苓膠囊】第七章隨堂測驗1、【判斷題】1.《輔行決臟腑用藥法要》的作者是伊尹。本題答案：【錯誤】2、【判斷題】2.辨證論治是中醫學的兩個根本特點之一，也是中醫治療學中最基本，也是最本質的要求。本題答案：【正確】3、【判斷題】3.如果感冒時，有鼻塞、流清鼻涕，喉嚨疼痛不明顯，感覺頭疼或者身上疼痛，可以用風寒感冒顆粒。本題答案：【正確】4、【判斷題】4.如果感冒后除鼻塞、流涕外，有明顯的咽喉疼痛，咳嗽，咳黃痰，可以用風熱感冒顆粒。本題答案：【正確】第4周測試1、【單選題】張仲景與下列那些人不處于同一時代本題答案：【劉邦#孫思邈】2、【單選題】中醫學養生強調“因人制宜”，這一原則的核心是本題答案：【強調體質差異#強調個體差異】3、【單選題】如果總是覺得喉嚨不舒服，有痰，咽不下去也吐不出來。可以用哪種中成藥本題答案：【藿香正氣水#藿香正氣膠囊】4、【單選題】《輔行訣臟腑用藥法要》來源于下列那部著作本題答案：【《湯液經法》】5、【單選題】《輔行訣臟腑用藥法要》是在哪里發現的本題答案：【莫高窟#藏經洞】6、【單選題】同班級的人同時患普通感冒但癥狀表現卻不一樣，其中的重要原因是本題答案：【體質不同】7、【判斷題】虛性體質的人一定身體消瘦本題答案：【錯誤】8、【判斷題】平常手腳涼的人一定屬于寒性體質本題答案：【錯誤】9、【判斷題】氣郁體質女性多見本題答案：【正確】10、【判斷題】虛性體質經常出現在年老、久病、大病等情況本題答案：【正確】第5周測試1、【單選題】情志對氣機的影響：怒則氣??。本題答案：【上】2、【單選題】睡眠先睡?，后睡眼。本題答案：【心】3、【單選題】?學說是精神養生的理論基礎。本題答案：【形神】4、【單選題】中醫認為?在志為恐。本題答案：【腎】5、【多選題】道德的功能有：本題答案：【認識功能?#調節功能#教育功能#評價功能#平衡功能】6、【多選題】睡前哪些措施是有益的：本題答案：【靜心#熱水泡腳#換上寬松的睡衣#搓足底（涌泉穴）】7、【判斷題】七情是正常的精神生理現象，即使太過對人體也無害。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】“神清志平，百節皆寧”體現的是形神共養觀。本題答案：【正確】9、【判斷題】睡眠中要保持頭冷。本題答案：【正確】10、【判斷題】憂傷肺，喜勝憂。故可以“以喜治悲”，即“以謔浪戲狎之言娛之”。本題答案：【正確】第6周測試1、【單選題】下列哪一項不是燕麥的特點：本題答案：【容易消化吸收?#碳水化合物含量在谷類糧食中最高】2、【單選題】下列哪一項不是人參的功效：本題答案：【清熱解毒#解表散寒】3、【單選題】下列哪一味不屬于補血藥本題答案：【黃芪#鹿茸】4、【單選題】下列哪一項不是糯米的特性：本題答案：【有清熱的作用】5、【單選題】西洋參與人參相比特點在于：本題答案：【性偏寒】6、【單選題】下列哪一項是枸杞子的功效本題答案：【養肝明目】7、【多選題】下列哪些是寒性的食物？H、蝦本題答案：【螃蟹#杮子#西瓜#獼猴桃】8、【多選題】下列哪些屬于傳統的“大發物”？H、烏魚本題答案：【公雞#老鵝#鯉魚#豬頭肉】9、【多選題】下列哪些是溫熱性的食物？H、鹽本題答案：【紅茶#韭菜#龍眼#羊肉】10、【判斷題】食物沒有藥用價值。本題答案：【錯誤】11、【判斷題】“飲食有節”指的是進食要定時、定量。本題答案：【正確】12、【判斷題】辛味的食物具有發散的作用。本題答案：【正確】13、【判斷題】飲食有愉悅的作用。本題答案：【正確】14、【判斷題】摩腹、散步、漱口都是食后養生內容。本題答案：【正確】第12章隨堂測驗1、【單選題】運動養生的基本方法是本題答案：【動形】2、【單選題】運動養生的要領中，最關鍵的是本題答案：【意守】3、【單選題】虎戲要求意守本題答案：【命門】4、【單選題】運動養生的主要措施是本題答案：【傳統的體育運動】5、【單選題】八段錦中，能夠調理脾胃的動作是本題答案：【單舉】6、【單選題】太極拳的練功要領不包括本題答案：【出手迅速，剛健有力】7、【多選題】鹿戲的主要作用是本題答案：【通經絡#行血脈#舒筋骨】8、【多選題】民間健身法的特點是本題答案：【方法簡便#器械簡單#饒有趣味#無需專門指導和訓練】9、【多選題】傳統運動養生的基本要求是本題答案：【調節呼吸#運動形體#意念專注】10、【判斷題】運動養生又稱為傳統健身術。本題答案：【正確】11、【判斷題】中醫運動養生強調意念、呼吸和軀體運動的配合。本題答案：【正確】12、【判斷題】運動量太大，超過機體耐受的限度，有可能使身體因過勞而受損。本題答案：【正確】13、【判斷題】中國武術首先是防身格斗，著眼于技擊。本題答案：【錯誤】14、【判斷題】八段錦的每一段都有鍛煉的重點。本題答案：【正確】15、【判斷題】五禽戲模仿五種動物的動作，雖然意守的部位不同，所起的作用卻是相同的。本題答案：【錯誤】16、【判斷題】八段錦作為一種廣泛流傳的健身術，文獻記載已有八百多年歷史。本題答案：【正確】17、【判斷題】太極拳的形體動作以圓為本，一招一式均由各種圓弧動作組成。本題答案：【正確】18、【判斷題】“五禽戲”中的“五禽”是指虎、鹿、熊、猿、兔五種動物。本題答案：【錯誤】19、【填空題】（）創立五禽戲，指導人們用運動鍛煉的方法去強身健體，祛病延年。本題答案：【華佗】20、【填空題】在運動鍛煉過程中，要注意（）和諧、氣血周流，使整個機體得到全面鍛煉。本題答案：【內外】第13章隨堂測驗1、【單選題】（）具有調整血壓、防止老人視力衰退的功效本題答案：【曲池】2、【單選題】進行穴位敷貼時，要達到解毒、化瘀、斂瘡，緩解藥性等目