生涯規劃是在分析個人興趣、愛好、性格、潛能等能影響生涯發展的各種因素的基礎上，根據其職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為這一目標做出行之有效的安排。對于高中生而言，生涯規劃教育就是指導學生認識自我，根據自己的能力、性格特點和興趣愛好，有針對性地制定學習計劃和發展方向，明確學習目的，增強學習動機，發揮自身優勢，并了解實現人生目標的可能途徑。當前廣東省實行“3+1+2”的新高考模式，如何科學地選科以適應新高考的變化和回應將來職業發展的需要，成為高中生必須面對的問題。高中學校也面臨著一個迫切需要解決的課題：如何在不過多地增加學校的課時安排和學生額外負擔的情況下，給學生提供更科學的職業生涯規劃指導？“集中授課”“融合課程”“專項課程”的“三課”模式是目前高中生涯規劃課程的主要形式。“集中授課”需要專家的引領，“專項課程”需要專職的教師和額外增加課時。結合縣域高中的實際情況，將高中生職業生涯規劃教育融入班主任工作，將生涯規劃課程與班會課相融合，讓班主任具體開展生涯教育的“融合課程”是最具現實意義的一種形式。班主任作為最了解學生、與學生家長互動性最強的群體，同時也是學校德育工作最直接的承擔者，應該成為學校開展生涯規劃教育的有力后備力量。筆者通過實踐發現，利用班主任工作開展生涯規劃教育可以有效喚醒學生的生涯規劃意識。一、全面深入了解學生的生涯規劃意識從初中進入高中，學生不僅要面對更概括、更抽象、更難以理解的課程和更加激烈、緊張的競爭環境，還要面對更長的在校時間、更遠的往返路程等一系列的挑戰。角色的轉變、環境的變化，需要學生一開始就做好心理準備，以及一開始就明白高中的生活需要更加合理的規劃。筆者所在學校的生源來自揭西縣下半縣潮汕地區的農村和城鎮，學生基礎一般，尤其是書面表達能力較差，筆者曾帶過的某個班級中有四分之一的男生無法寫一段完整的自我介紹。在班主任工作中，為了更加深入地了解每個學生，筆者充分利用早讀和午寫時間與學生進行單獨的溝通。為了更好地了解本班學生職業生涯規劃的現狀，筆者專門設計了與學生交流和溝通的主題，更加留意農村學生和城鎮學生、成績優秀和成績較差學生、男生和女生不同的信息反饋。通過訪談，發現本班的高一新生除了“普遍自我認知混沌和普遍欠缺規劃意識”問題外，他們對生涯職業規劃的認識幾乎空白，大部分學生學習內驅動力不足，學習目標不明確，規劃高一第一學期的學習都存在困難。以班主任工作作為一個窗口去了解學生的生涯規劃會更加深入和全面。高一學生需要樹立學習意識、高考意識，做好經受挫折、忍耐寂寞的心理準備。結合學生的生涯規劃意識的現狀和面臨的挑戰，將高一年級第一學期的職業生涯規劃目標設定為：注重學生的自我調節，幫助他們盡快適應高中的學習生活；引導學生思考和合理規劃自己的高中生活；喚起學生的生涯規劃意識，為后續的生涯規劃打下基礎。二、將生涯規劃內容融入學生的學習生活和日常思考高中生涯規劃工作作為學校德育工作中的一部分，其與班主任工作中的引導學生樹立正確的價值觀和人生觀、培養學生良好的行為習慣、激發學生學習的內驅動力等工作目的是一致的。在班主任工作中，為了快速且深入地了解學生，筆者一直有讓學生寫周記的習慣。利用寫周記的契機，筆者把生涯規劃的內容和目標融入學生的日常學習和思考中。在每一個生涯規劃主題班會開展前相應設計若干個對應的主題周記，讓學生思考與實踐（見上頁表）。借助主題周記，筆者深入了解了學生的思想動態，并及時引導學生進行了高中生涯規劃的思考，這些工作不但沒有增加班主任工作量，也沒有增加學生額外的學習負擔，反而使班級德育工作變得更加有針對性和高效性。筆者將生涯規劃內容作為德育的一部分融入學生的學習生活和日常思考中，學生的學習目標更加明確，學習干勁更加足，除了選科的工作進行得比其他班級要順利很多之外，班級的整體成績也十分優異。三、組織開展高中職業生涯規劃主題班會高中生職業生涯規劃是學校德育工作的重要內容和心理健康教育輔導課題組的重點課題，我校對此展開了一系列高中生職業生涯規劃教育的探索。依據學校和學生的具體情況，形成了針對高一級第一學期學生，以生涯規劃意識的喚醒和嘗試開展生涯規劃為主題的班級校本課程。開展主題班會是班主任進行集體德育的有效手段。筆者利用本校高一級校本課程開展了三次主題班會，主題內容分別是：《高中，我來了》，幫助高一新生進行自我調適，并初步接觸生涯規劃知識；《我的高中我做主》，引導學生自我認識和喚醒生涯規劃意識；《我和大學有個約定》，學生嘗試設計自己的職業生涯，并讓生涯規劃來指導和激勵學生的高中學習生活。主題班會實施效果顯著，班級精神面貌煥然一新，生涯規劃主題班會課起到了“拋磚引玉”和“喚醒”的作用，學生開始認真了解和思考主題班會拋出的有關高中生涯規劃的問題，并嘗試跟著主題班會課提出的建議開展實踐。生涯規劃主題班會作為班級管理的一部分，作為德育的一部分，有助于學生學會規劃高中生活，激發學生學習的內驅力，引導學生樹立目標奮斗意識。四、結語面對新高考改革和學生個性發展等要求，開展職業生涯規劃教育對高中生來說具有重要意義。面對縣域高中資源不足的問題，我們仍需努力在縣域高中進行職業生涯規劃教育的探索。在不增加學生過多的學習時間和學校課程安排的情況下，將高中生涯規劃教育融入班主任的工作當中是解決現階段縣域高中生涯規劃教育