




下載本文檔
版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
足球專項理論與實踐課教案授課教師授課班級學生人數課次授課時間課的任務學習腳內側踢定位球技術教學內容學習腳內側踢定位球技術場地器材足球場足球標志桶標志桿標志圓盤教學目標認識目標:通過學習腳背內側踢定位球,使學生充分掌握腳內側傳球技術的要求、方法和要領。技能目標:通過自主學習、合作練習,培養學生良好的學習習慣,發展學生下肢力量及身體協調性情感目標:通過學習腳背內側踢定位球,使學生體驗運動的樂趣,培養學生們團結協作、勇敢拼搏的意志品質。課的重點腳內側踢定位球的正確方法課的難點支撐腳和擊球部位的掌握順序時間教學內容組織教法練習時間和次數準備部分20分鐘1.課堂常規(1)由班長集合整隊,清點人數,并向任課教師報告情況。師生問好。(2)宣布課的內容及要求(3)處理見習生2.做關節活動。踝關節,膝關節,髖關節3.跑400*2米4.做操練習(1)擴胸運動(2)伸臂運動(3)旋臂運動(4)轉身運動(5)腹背運動(6)弓步運動。(7)側壓腿(8)踢腿運動。(9)跳躍運動5.做一般身體練習。(1)小步跑。(2)高抬腿。(3)后蹬跑。(4)交叉跑。(5)加速跑和變向跑。(6)各種方向的啟動練習1.讓學生成二列橫隊集合。要求:集合整隊迅速,做到快靜齊。見習生須隨堂見習,(請假須有醫生的病假條,方可準假)2.學生之間肘關節距離散開。要求:學生認真做各關節活動。3.學生按隊列先慢跑后快一些。要求:跑步要整齊,注意節奏。4.學生成圓形按口令做練習。要求:動作有力、伸展、整齊富有節奏,隊伍整齊有序,學生練習積極高5.學生成二列縱隊,兩人一組,老師的指導下進行練習。要求:學生按循序,指定的距離內認真做練習2分鐘1分鐘4分鐘5分鐘4*8拍8分鐘20m*2組基本部分65分鐘基本部分1.顛球2.控制球專門練習。(1)腳尖原地點球(2)腳尖點球前后拉動(3)踩球左右拉動2.學習腳內側踢定位球1)老師先講解和做示范。2)課的重點和難點。重點:腳內側踢定位球的正確方法難點:支撐腳和擊球部位的掌握3.學習腳內側踢定位球技術動作動作要領直線助跑,支撐腳踏在球側,膝關節微屈,腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關節為軸由后向前擺動,膝踝關節外展,腳尖稍翹,以腳內側對準球,當膝關節擺至接近球體上方時,小腿加速前擺,擊球剎那,腳跟前頂,腳型固定,用腳內側擊球的后中部。兩人一組分組模仿動作練習遠距離踢球XXXXXXXXXXXXXXOXXXXXXXXXXXXXX要求:學生認真的做控制球練習。注意每個動作的準確性。教師在練習中進行個別或集體輔導、糾正。2.學生排成兩列橫隊面對面站,注意老師的講解和示范(1)學生認真聽動作要領,認真看老師的分解動作。XXXXXXXXXXXXXXOXXXXXXXXXXXXXX1、學生認真聽動作要領,認真看老師的分解動作。2、分組練習。3、動作到位。15分鐘15分鐘10分鐘13分鐘結束部分5分鐘1.放松整理(1)上肢放松練習(2)下肢放松練習(3)全身放松練習2.集合整隊小結(1)對本次課小結。(2)布置課后作業。(3)宣布下課。1.學生同距離成二列橫隊。要求:學生通過
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
- 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024年6月校園無土栽培區營養液循環維護合同
- 2025上海市房屋建筑修繕及裝修工程施工合同(版)甲種本
- 2024年2月盲文標識凸點高度精確度驗收規范
- 二零二五家裝純設計合同
- 物業轉供電協議合同書模板二零二五年
- 二零二五版鋼結構廠房購銷合同
- 書柜書桌定制合同標準文本
- 二零二五白瑾的離婚協議書
- 國際貿易獨家代理協議
- 2025【長沙兼職勞動合同書】合同樣本
- 陜旅版四年級英語下冊Unit-5-Where-Are-You-Going第2課時課件
- DB32-T 4264-2022 金屬冶煉企業中頻爐使用安全技術規范
- 三 年級下冊音樂課件-剪羊毛|人音版(五線譜)
- 富余水深與船體下沉量的關系
- 三年級下冊數學課件-4.1 整體與部分 ▏滬教版 (15張PPT)
- 愛國主義教育主題班會課件(25張PPT)
- 電氣防爆施工節點做法
- 遠洋航線設計、航法及氣象導航
- 團結就是力量曲譜和歌詞
- 2022年交通管制員年終考核個人工作總結
- 熱鍍鋅螺栓檢測報告
評論
0/150
提交評論