自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁遼寧石油化工大學

《運動生理學》2022-2023學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在田徑的中長跑項目中，以下關于呼吸節奏的控制，描述不準確的是：合理的呼吸節奏有助于提高運動員的耐力和表現。那么，一般來說，中長跑時應該采用？A.口鼻同時呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸2、進行徒步旅行時，以下哪種裝備對于保護腳部至關重要？A.合適的鞋子B.遮陽帽C.背包D.水壺3、進行登山運動時，為了確保安全，以下哪種裝備是必不可少的？A.登山鞋B.指南針C.急救藥品D.以上都是4、長期進行高強度的有氧運動，可能會對身體造成以下哪種影響？A.增強骨骼密度B.導致肌肉萎縮C.降低免疫力D.提高柔韌性5、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了本方隊員用腳回傳的球，裁判員會如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.警告守門員6、對于想要增強上肢力量的人來說，以下哪種訓練動作是比較有效的？A.啞鈴彎舉B.箭步蹲C.卷腹D.坐姿體前屈7、在游泳的蛙泳動作中，腿部動作的正確順序是？（）A.收腿、翻腿、蹬腿、夾腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夾腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夾腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夾腿8、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應該如何判定？A.重新發球B.此球有效C.此球無效D.由裁判決定9、在田徑的投擲項目中，運動員在投擲過程中腳踩出投擲區，此投擲是否有效？A.有效B.無效C.重新投擲D.由裁判決定10、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時被對方犯規，但球仍然進了，應該如何判罰？A.進球有效，加罰一次B.進球無效，重新發球C.進球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰11、進行登山運動時，為了預防高原反應，提前應該做好以下哪些準備？A.加強體能訓練B.提前服用抗高原反應的藥物C.減少飲水量D.快速攀登，縮短在高海拔地區的停留時間12、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續執法，應如何處理？A.比賽暫停，等待裁判員恢復B.由第四官員接替執法C.比賽繼續，賽后處理D.重新開始比賽13、在健身過程中，如果感到肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當的？（）A.立即停止訓練B.繼續高強度訓練C.適當休息并進行拉伸D.增加訓練量以適應14、在籃球的投籃技術中，以下哪種因素對投籃命中率影響最大？（）A.投籃的力量B.投籃的角度C.投籃的時機D.投籃的姿勢15、在排球運動中，以下關于防守戰術的說法，不正確的是：防守戰術需要根據對方的進攻特點來制定。那么，哪種防守戰術更適合對方進攻速度較快的情況？A.區域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合16、對于網球初學者，以下哪種練習對提高球感最有幫助？（）A.對墻擊球B.與高手比賽C.觀看比賽視頻D.進行力量訓練17、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網碰到了球，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發球D.繼續比賽18、對于想要減肥的人來說，以下哪種運動結合飲食控制效果較好：A.短跑B.騎自行車C.仰臥起坐D.拔河19、在賽艇比賽中，運動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個對速度的影響更大？A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定20、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊員在罰球區內排人墻時，距離罰球點不足9.15米，應如何處理？A.重罰B.進球有效C.黃牌警告D.繼續比賽二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、進行健身操鍛煉時，動作的規范程度比動作的幅度和力度更重要，只有保證動作規范，才能達到良好的鍛煉效果，減少受傷的風險。這種觀點有沒有道理？（）2、進行啦啦操表演時，整齊的動作和飽滿的精神狀態能夠增強表演效果，這種觀點有道理嗎？（）3、田徑中長跑比賽中，運動員可以在比賽中接受他人的幫助。（）4、健身時，每天進行高強度訓練會讓身體更快地適應并取得更好的效果。（）5、在羽毛球比賽中，比賽中球觸及裁判員應判重發球。（）6、長期進行登山徒步運動可以增強心肺功能和意志力，但要注意預防高原反應，這種說法成立嗎？（）7、參加健身長跑活動前，不需要進行熱身運動，直接開跑也不會受傷。（）8、進行廣場舞鍛煉時，選擇合適的場地和時間以免影響他人是文明的表現，這種說法有道理嗎？（）9、田徑中長跑項目，途中跑時身體應該保持正直，不能有任何晃動。（）10、在排球比賽中，自由人可以參與進攻。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在田徑的跨欄項目中，如何掌握正確的起跨和欄間節奏？2、（本題10分）在進行長跑訓練時，如何避免運動損傷？請從準備活動、跑步姿勢、呼吸方法等方面進行闡述。3、（本題10分）排球比賽中，如何通過發球破壞對方的一傳和進攻組