妊娠期營養對胎兒生長發育的影響主講人：鄒軍妊娠期營養對胎兒生長發育的影響寶寶的健康從媽媽開始妊娠期營養對胎兒生長發育的影響孕期注意事項日常方面保持愉快的心情同一姿勢勿維持過久，以免血液不順暢，刺激子宮收縮而導致流產避免不當腹壓增加、滑倒避免藥物或煙酒少接觸輻射或高壓電波下妊娠期營養對胎兒生長發育的影響孕期檢查為保胎兒正常發育和母親健康，預防合并癥的發生，孕期應定期做產前檢查孕28周內1次/4周孕29-36周內1次/2周孕36周以后1次/1周孕期如果規律進行定期產前檢查，可以早期發現異常，適當治療妊娠期營養對胎兒生長發育的影響孕婦正常體重孕婦體重應該增加多少呢？理想體重：整個孕期應增加12千克左右體重過重：異造成巨大兒、水腫難產等并發癥，產后身材難以恢復體重過輕：易造成早產、流產、死產。胎兒發育不足或先天發育缺陷、影響后天智力的發育妊娠期營養對胎兒生長發育的影響體重指數的計算方法

體重指數=體重公斤數/身高的平方BMI〈19.8----------12.5-18kg19.8-26---------11.5-16kg26-29-----------7-11.5kg>29-------------6-7kg妊娠期營養對胎兒生長發育的影響禁用藥和慎用藥在懷孕期間，一些對媽媽無害的藥物會經胎盤進入寶寶體內，影響寶寶的生長發育所以懷孕媽媽最好是少用藥或不用藥，尤其是懷孕頭2個月內，不用或慎用疑有致畸的藥物妊娠期營養對胎兒生長發育的影響胎兒生長所需營養素的補充總熱能應達到9623kj：其中碳水化合物占60-70%蛋白質大于10%80-90g

脂類20-25%維生素微量元素的補充：

妊娠期營養對胎兒生長發育的影響孕期不適腿抽筋小腿肌肉痙攣，懷孕后期較多見，通常發生在晚上，可能是缺鈣引起。對策局部按摩，伸直痙攣的下肢直至緩解適當補充鈣和維生素D

早晚喝杯牛奶妊娠期營養對胎兒生長發育的影響

貧血孕中期胎兒對鐵的需求增大，孕婦易患缺鐵性貧血對策多吃紅棗、黑木耳等食物孕中期開始補鐵喝含鐵的牛奶妊娠期營養對胎兒生長發育的影響

浮腫孕晚期腳部與手指感到發脹并出現浮腫對策口味易清淡不要站太久，休息和睡覺時把腳抬高左側臥位妊娠期營養對胎兒生長發育的影響

白帶多透明或白色排泄物，不痛不癢，是由于身體激素的改變對策穿褲罩或墊衛生棉如有痛癢或排泄物有色有異味，要向醫生請教妊娠期營養對胎兒生長發育的影響

妊娠紋皮膚伸張超過普通彈性，就會出現妊娠紋，尤其是乳房和腹部，體重增加太多也會形成，分娩后會淡化為銀白色細條痕。對策不要讓體重增加過快，適當的用潤膚膏妊娠期營養對胎兒生長發育的影響

便秘懷孕時分泌的孕酮使腸道肌肉松弛，腸蠕動減弱，排空時間延長，水分被腸壁吸收加上孕婦運動量減少，易發生便秘對策多喝水，多吃水果蔬菜適量的運動妊娠期營養對胎兒生長發育的影響懷孕期的異常現象出血懷孕期出血是一種異常現象，因此無論出血多少都應接受醫生診治

妊娠期營養對胎兒生長發育的影響

破水懷孕中期以后，肚子不痛，卻有溫水似的液體自下體流出，那可能是破羊水現象，發生在生產或臨產前，如果早流出易引起感染，對胎兒有影響，應立即就醫。妊娠期營養對胎兒生長發育的影響

胎動胎兒在子宮活動的情形叫胎動。懷孕4個月起就可以感覺到胎動，如感覺到胎動異常或停止立即就診妊娠期營養