學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁惠州學院

《公共體育》2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在攀巖比賽中，運動員的身體協調性和力量哪個更關鍵？A.身體協調性B.力量C.同等重要D.視情況而定2、在排球比賽中，如果進攻方擊球出界，但是防守方隊員在球出界前觸球，應該如何判罰？A.進攻方得分B.防守方得分C.重新發球D.雙方都不得分3、參加戶外運動時，為了避免迷路，以下哪種做法是不正確的？A.攜帶地圖和指南針B.緊跟隊伍C.隨意改變路線D.記住標志性物體4、在排球比賽中，如果球觸及標志桿，應該如何判罰？A.比賽繼續進行B.判為出界C.重新發球D.由裁判決定5、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定6、對于關節不太好的人來說，以下哪種運動較為適合：A.籃球B.跳繩C.游泳D.長跑7、在羽毛球比賽中，球觸及運動員的衣服后過網，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發球D.繼續比賽8、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員對其犯規，此時進攻隊員獲得幾次罰球機會？A.1次B.2次C.3次D.0次9、在舉重比賽中，運動員試舉成功但杠鈴在裁判亮燈前掉落，成績是否有效？A.有效B.無效C.重新試舉D.以上都不對10、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果較好？A.高強度間歇訓練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓練D.偶爾進行的劇烈運動11、長期進行單一的運動項目，可能會帶來以下哪種問題？A.全面發展身體素質B.提高專項運動技能C.導致身體失衡D.增強運動興趣12、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時用手阻擋對方的進攻路線，這種行為被稱為？A.阻擋犯規B.打手犯規C.推人犯規D.拉人犯規13、長期進行戶外運動的人，為了預防紫外線對眼睛的傷害，應該佩戴以下哪種眼鏡？A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽鏡D.平光眼鏡14、以下哪種運動對于提高身體的平衡感和專注力較為有效？A.高爾夫B.跳繩C.橄欖球D.馬術15、在健身過程中，如果感到肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當的？（）A.立即停止訓練B.繼續高強度訓練C.適當休息并進行拉伸D.增加訓練量以適應16、在乒乓球比賽中，如果運動員對裁判的判罰有異議，可以怎么做？A.當場抗議B.賽后申訴C.拒絕繼續比賽D.指責裁判17、在跳水比賽中，運動員完成動作后入水時水花越大，得分會：A.越高B.越低C.不受影響D.視動作難度而定18、在瑜伽練習中，以下哪種體式對于增強核心力量最有幫助？（）A.樹式B.下犬式C.戰士一式D.平板支撐19、在羽毛球比賽中，發球方在發球時，球擦網后落在規定的發球區內，此時應如何判罰？（）A.發球有效，重新發球B.發球無效，對方得分C.發球無效，重新發球D.發球有效，比賽繼續20、在體操比賽的自由體操項目中，運動員的音樂選擇有什么要求？A.積極向上B.沒有要求C.時長固定D.必須是古典音樂二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、對于想要通過健身減脂的人來說，只需要控制飲食，不需要進行體育鍛煉。（）2、在籃球比賽中，當進攻方球員投籃時，防守方球員打手犯規，投籃命中應加罰一次。（）3、在游泳比賽中，運動員在比賽中身體任何部位觸壁就算到達終點。（）4、網球的正手擊球，手腕應該保持固定，主要依靠手臂的力量擊球。（）5、在田徑的400米比賽中，運動員在彎道跑時，身體應向內傾斜，以克服離心力，這種跑法是合理的嗎？（）6、在戶外運動，如徒步旅行時，使用登山杖可以減輕腿部的負擔，降低受傷的風險，尤其是在上下坡路段。這種說法是否有道理？（）7、在乒乓球比賽中，接發球時可以在球彈起兩次后再擊球。（）8、足球比賽中，如果一名進攻隊員在越位位置接到隊友的傳球，但他并沒有參與進攻，裁判員不應該判罰越位。這種判罰原則是否合理？（）9、參加戶外運動時，提前了解目的地的天氣和地形情況對保障安全非常重要，這是必須的嗎？（）10、對于想要提高標槍成績的人來說，掌握正確的投擲姿勢和發力順序比增加力量訓練更關鍵。這種說法是否正確？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）網球比賽中，如何調整心態，應對比賽中的壓力和挫折？2、（本題10分）對于初次接觸瑜伽的人，如何正確地進行呼吸練習，以及呼吸在瑜伽練習中的重要性是什么？3、（本題10分）談談乒乓球運動中，如何提高相持階段的主動進攻能力，包括正反手的連續進攻和線路變化。4、（本題10分）在足球比賽中，如何提高球員的無球跑動