母乳喂養的體位姿勢

哺乳環境準備哺乳是一項技能，輕松的環境能夠讓媽媽進步更快。尤其是在一開始，舒適的環境是成功的一半。

媽媽的準備協助媽媽建立足夠的信心和耐心，每次哺乳前應保持愉快的心情，洗凈雙手，擦干凈乳頭，根據情況采取舒適的體位來進行母乳喂養在媽媽母乳喂養時，抱小寶寶的姿勢有數種，可以每種都試試，選擇一種媽媽和自己的小寶寶感覺最舒適的姿勢。媽媽的準備母乳喂養的體位

搖籃式:這是一種經典的哺乳姿勢，它需要媽媽用臂彎托住寶寶的頭部。坐在有扶手的椅子或可以靠著一些枕頭的床上，把腳放在矮凳上，以避免身體向寶寶傾斜。把寶寶放在大腿（或大腿上的枕頭）上，讓他可以側面躺著，臉、腹部和膝蓋都直接朝向媽媽。把寶寶下面的胳膊放到媽媽胳膊的下面。

母乳喂養的體位

交叉式:這種姿勢也叫做交叉搖籃式，它與搖籃式的不同之處在于：寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上，而是靠在你的前臂上。

母乳喂養的姿勢嬰兒的頭及身體應呈一直線嬰兒的臉對著乳房，鼻子對著乳頭母親抱著嬰兒貼近自己嬰兒母親不只托他的頭及肩部還應托他的臀部即“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房母乳喂養的姿勢把手貼在乳房下的胸壁下，食指托起乳房的底部，大拇指輕壓乳房的上部。這種托著乳房的姿勢可改善乳房的形態，使孩子吃奶時容易很好地含接。

母乳喂養的姿勢先用乳頭碰嬰兒的上唇，誘發覓食反射，當嬰兒張大嘴時，隨即將乳頭放入嬰兒口中，并使嬰兒能含住大部分乳暈。母乳喂養的姿勢吸吮時嬰兒面頰鼓起，呈圓形，下唇向外翻，遮蓋住大部分乳暈，而上唇遮蓋的乳暈比下方小，即含接時可見上方的乳暈比下方多。母親可以聽到嬰兒的吞咽聲，自己有下乳的感覺，而無乳頭疼痛感評估母乳喂養評估母乳喂養有助于你決定母親是否需要幫助以及如何幫助。通過觀察，你能得知許多關于母乳喂養進行得好還是差的情況。如何評估母乳喂養你從母親那觀察到什么？母親是如何抱著嬰兒的？你從嬰兒那觀察到什么？嬰兒的反應如何？母親如何把嬰兒放在她的乳房上？在哺乳時母親如何托著她的乳房？如何評估母乳喂養嬰兒是否很好地含接乳暈？嬰兒是不是有效的吸吮？哺乳是如何結束的？嬰兒是否已滿足？母親乳房的條件如何？母親對母乳喂養的感受如何？如何觀察母乳喂養體位反應感情聯系乳房外觀吸吮吸吮所用時間體位母親放松覺得舒適嬰兒身體貼近母親，面向乳房嬰兒的頭及身體在一直線上嬰兒的下頜碰到乳房嬰兒的臀部被托著肩部緊張趨向嬰兒嬰兒身體遠離母親嬰兒頸部遠離母親嬰兒的下頜未貼到乳房僅肩及頭被托著反應若饑餓，嬰兒接近乳房（見嬰兒覓食反射）嬰兒用舌頭探找乳房嬰兒在乳房部位很安靜，很機敏嬰兒含接于乳房有射乳征象（乳汁漏出，子宮收縮痛）對乳房無反應（未見到嬰兒覓食反射）嬰兒對乳房不感興趣嬰兒煩躁啼哭嬰兒滑離乳房無射乳征象感情聯系安全自信地抱著嬰兒母親面對面注視著嬰兒母親經常撫摸嬰兒緊張無力地抱著嬰兒無目光的接觸幾乎不撫摸或搖晃及抖動嬰兒乳房外觀哺乳后乳房變軟乳頭突出伸長皮膚健康在哺乳時乳房看起來為圓形乳房腫脹乳頭扁平或內陷乳頭皸裂或皮膚發紅乳房被牽拉或拉長吸吮嘴張得很大下唇向外翻舌頭呈勺狀環繞乳房面頰鼓起呈圓形嬰兒口腔上方有較多的乳暈慢而深地吸吮，能看或聽到吞咽嘴未張大和向前伸下唇向內看不見嬰兒舌頭面頰緊張或凹陷嬰兒口腔下方有較多的乳暈僅是急促地吸吮能聽到咂嘴及彈響聲吸吮時間嬰兒松開乳房母親把嬰兒抱開乳房擠奶前言母親直接授乳是提取乳汁和刺激母乳分泌的最有效方法，但所有授乳的母親都應學會如何用手擠奶。在很多情況下，擠奶對于媽媽開始和堅持母乳喂養都很有益，而且頗為重要。正確的擠奶方法是母乳喂養中的一項技術操作，掌握它能夠在特殊的情況下保持泌乳，解除乳脹及時哺喂嬰兒。

何時需要擠奶當乳房太脹影響嬰兒吸吮時，為了幫助嬰兒吸吮，一定要擠掉一些奶。乳頭疼痛暫時不能進行哺乳時，要將奶擠出來，這樣即可用擠出的奶喂養嬰兒，緩解了乳頭疼痛，還防止了由于嬰兒未吸吮而導致乳汁分泌的減少。何時需要擠奶嬰兒剛生下來不久，吸吮力不是太強，如果母親的乳頭內陷，嬰兒一時還沒有學會吸吮這種乳頭，這時候要擠奶喂嬰兒，同時保持乳汁的分泌。嬰兒生下來體重過輕或嬰兒生病吸吮力降低時，應擠奶喂養嬰兒。母親與嬰兒暫時分開時，要擠奶喂養嬰兒。方法手工擠奶橡皮球吸奶器空針式吸奶器熱瓶法擠奶準備放松心情。擠奶前要心情愉快，放松心情，可以聽一段溫馨的音樂，還可看著寶貝的照片。喝杯飲料。可以喝一大杯溫水或溫果汁。清潔雙手。用手擠奶時，媽媽應先徹底地洗凈雙手。準備找好姿勢。媽媽要采取舒適的體位，站或坐均可，將接奶的容器靠近乳房。按摩熱敷。一般情況下，以上準備好了就可以直接擠奶。如果乳脹明顯，可予熱敷，然后輕輕按摩乳房，拍打、抖動之后再擠擠奶的順序和手法媽媽可以將拇指及食指放置在距乳頭根部2厘米處，這樣能保證擠到乳暈下方的乳竇。拇指與食指相對，其它手指托著乳房。用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，壓的時候不要太用力，否則可引起乳腺導管阻塞。擠奶的順序和手法拇指及食指向下的壓力作用在二手指間的乳房組織，正位于乳暈下方的用于收集乳汁的乳竇上，乳竇內儲存著乳汁，手指反復地一壓一放，乳汁就可從乳頭滴出，并逐漸增多。擠壓各乳竇時手指不要去壓乳頭，壓乳頭是不會出奶的。擠奶的順序和手法手指位置要固定，不要在皮膚上來回滑動，而是向胸壁方向有節