自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁黑河學院

《游泳運動訓練》2022-2023學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于游泳運動中的蛙泳，以下關于腿部動作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿，動作的規范和協調很重要。那么，收腿時，大腿應該？A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作2、在足球的戰術中，“全攻全守”戰術的主要特點是？（）A.注重防守，減少進攻B.進攻和防守隊員有明確分工C.隊員位置不固定，進攻防守都參與D.依靠個別球星的發揮3、在田徑比賽的投擲項目中，如鉛球、標槍等，運動員在投擲前可以旋轉幾圈？A.沒有限制，根據個人習慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定4、在乒乓球比賽中，以下哪種情況會被判為發球失誤？（）A.發球擦網后落在對方球臺B.發球時球未拋起C.發球直接得分D.發球出界但擦邊5、在乒乓球比賽中，以下哪種情況會被判失分？A.擊球時未擊中球B.球在本方臺面彈起兩次后擊球C.發球擦網后落在對方臺面D.回球出界但對方未接到6、進行瑜伽練習時，如果身體過度伸展，可能會導致以下哪種損傷？A.肌肉拉傷B.關節脫位C.韌帶撕裂D.骨折7、對于游泳運動中的自由泳，以下關于手臂劃水動作的描述，錯誤的是：手臂劃水時，要保持動作的連貫性和協調性，同時注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時，手掌應該？A.掌心向下B.掌心向內C.掌心向外D.隨意方向8、在健身的引體向上動作中，以下哪種做法可以增加難度？（）A.借助外力B.寬握距C.減少次數D.放慢速度9、在足球比賽中，以下哪種犯規會被直接出示紅牌罰下？（）A.拉拽對方球員B.故意手球阻擋對方進球C.輕微的犯規動作D.無意的犯規10、對于患有心臟病的人來說，以下哪種運動強度是不適合的？A.輕度運動B.中度運動C.劇烈運動D.間歇運動11、在網球比賽中，一名運動員在一局比賽中連續兩次發球失誤，會有什么后果？A.失去這一分B.重新發球C.對方得分并獲得發球權D.本局比賽判負12、在羽毛球比賽中，如果發球方在發球時球擦網后落在有效區域內，這一發球是否有效？A.有效，比賽繼續進行B.無效，重新發球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無效13、在乒乓球比賽中，球觸及球臺的邊緣，此球應如何判定？A.有效B.無效C.重發球D.對方得分14、在排球運動中，以下關于進攻戰術的說法，不正確的是：進攻戰術需要根據對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么，哪種進攻戰術更適合身高較高的隊員？A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合15、在羽毛球運動中，以下關于殺球技術的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對16、對于想要增強核心力量的人來說，以下哪種訓練動作效果較好？A.平板支撐B.俯臥撐C.仰臥舉腿D.以上都是17、在籃球比賽中，如果一名球員在一場比賽中犯規次數達到一定數量，將會：A.被驅逐出場B.被罰下場，本隊換上替補球員C.繼續比賽，但會受到警告D.本場比賽犯規次數清零，重新計算18、以下哪種運動對于增強心肺耐力和腿部肌肉力量都有較好效果：A.滑板B.登山C.輪滑D.滑板車19、以下哪種運動對于提高反應速度有較大幫助：A.射箭B.擊劍C.保齡球D.門球20、在籃球運動中，以下關于犯規的判罰，正確的是：犯規是指球員在比賽中違反規則的行為，會受到相應的判罰。那么，當防守隊員打手犯規時，進攻隊員將獲得？A.罰球機會B.發球權C.重新發球機會D.球權二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、健身時，如果感到肌肉酸痛，應該立即停止訓練，直到完全恢復再繼續。（）2、游泳的自由泳項目，呼吸時應該頭部完全側轉。（）3、在田徑的跨欄比賽中，運動員只要碰倒欄架就會被取消比賽資格。（）4、排球比賽中，隊員在進攻時觸網，一定是犯規。（）5、在籃球比賽中，進攻隊員在籃下投籃時，被防守隊員蓋帽，球出界，此時應判進攻方發球。這種判罰是否合理？（）6、在田徑的跳高比賽中，運動員可以自行選擇跨越式、俯臥式或背越式等跳高方式，這種規則可行嗎？（）7、游泳的蝶泳項目，手臂劃水的幅度越大越好。（）8、網球比賽中，球員在球還未落地時就將球回擊過去，屬于違規。（）9、攀巖是一項危險的運動，只有專業運動員才能參與。（）10、羽毛球比賽中，發球時球擦網后掛在網上，應判重發球。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）參加健身搏擊課程時，如何掌握正確的出拳和踢腿動作以及發力技巧？2、（本題10分）分析足球比賽中，定位球戰術的運用，如任意球、角球、點球等，以及如何在訓練中提高定位球的成功率。3、（本題10分）瑜伽的呼吸控制法在日常生活中也有應用，舉例說明如何運用呼吸控制法來緩解壓力和焦慮。4、（