站名：站名：年級專業：姓名：學號：凡年級專業、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁，共2頁寶雞文理學院《游泳》

2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在花樣游泳比賽中，以下哪個方面是評分的重要因素：A.運動員的顏值B.動作的同步性和創意C.泳衣的美觀程度D.背景音樂的選擇2、長期進行低強度的運動，可能會對身體產生以下哪種影響？A.提高心肺功能B.增加肌肉力量C.燃燒脂肪效果不明顯D.改善身體柔韌性3、對于有高血壓的人來說，以下哪種運動方式需要謹慎選擇？A.慢跑B.太極拳C.拔河D.健身操4、在武術運動中，以下關于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調節。那么，練習太極拳時，呼吸應該？A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸5、在田徑的跳遠項目中，運動員起跳時的角度對成績有影響嗎？A.有很大影響B.有一定影響C.影響不大D.沒有影響6、對于想要提高身體平衡能力的人來說，以下哪種運動項目最為適合？A.跳繩B.踢毽子C.輪滑D.拔河7、在馬術比賽中，馬匹的表現對選手的成績影響有多大？A.非常大B.比較大C.一般D.很小8、在健身過程中，以下哪種食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的飲料B.富含蛋白質的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜9、在帆船比賽中，風向和水流對比賽的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小10、對于患有心臟病的人來說，以下哪種運動強度是不適合的？A.輕度運動B.中度運動C.劇烈運動D.間歇運動11、在網球比賽中，運動員在回球時將球打到了觀眾席，此球應如何判定？A.失分B.得分C.重賽D.繼續比賽12、對于想要提高反應速度的人來說，以下哪種訓練方法較為有效？A.跳繩B.踢毽子C.打乒乓球D.長跑13、進行體育鍛煉時，以下哪種呼吸方式較為科學：A.大口快速呼吸B.用嘴呼吸C.緩慢均勻地用鼻子呼吸D.隨意呼吸14、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰15、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到11平后，以下關于后續比賽的規則描述，正確的是：A.誰先領先2分誰就獲勝。B.誰先得到13分誰就獲勝。C.雙方輪流發球，每輪發1個球，直到一方領先2分獲勝。D.雙方輪流發球，每輪發2個球，直到一方領先2分獲勝。16、在戶外運動中，進行徒步旅行時，以下哪種裝備不是必須攜帶的？A.地圖和指南針。B.足夠的食物和水。C.帳篷和睡袋。D.合適的鞋子和衣物。17、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現失誤但沒有摔倒，其得分會：A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據裁判的主觀判斷而定18、在進行長跑訓練時，如果呼吸方法不正確，可能會出現以下哪種情況？A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞19、在乒乓球比賽中，以下哪種情況會被判失分？A.擊球時未擊中球B.球在本方臺面彈起兩次后擊球C.發球擦網后落在對方臺面D.回球出界但對方未接到20、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述，合理的是：A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量。B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激。C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據跑步節奏調整。D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在健身操鍛煉中，動作的幅度越大、越夸張，鍛煉效果就越顯著。（）2、長期進行體育鍛煉的人，其心臟功能會比不鍛煉的人更強，表現為心率更低、每搏輸出量更大，能夠更有效地為身體各個部位提供氧氣和養分。這種生理變化是正常且有益的嗎？（）3、健身過程中，如果感到肌肉酸痛，應該立即停止訓練，休息一段時間。（）4、瑜伽的樹式能有效鍛煉平衡能力，但對于腿部力量的增強作用不大。（）5、籃球比賽中，隊員在運球結束后，將球拋向空中，然后自己再接住球，屬于違例。（）6、網球比賽中，球在第一次落地前，接球方的球拍碰到了球，屬于有效擊球。（）7、足球比賽中，守門員在禁區內手接對方直接任意球，應判罰點球。（）8、想要增強上肢力量，俯臥撐是最有效的訓練動作。（）9、在羽毛球比賽中，如果運動員在比賽中受傷，無法繼續比賽，該場比賽應判為受傷運動員棄權。這種處理方式是否合理？（）10、排球比賽中，隊員在攔網時可以過網觸球。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）田徑的競走項目，有哪些技術規則和要點需要嚴格遵守？2、（本題10分）戶外運動時，如遇到迷路的情況，應如何采取正確的應對措施？包括如何使用地圖、指南針等工具以及求救方法。3、（本題10分）在排球的防守站位和移動技巧訓練中，如何提高隊員的反應速度和防守效果？4、（本題1