山東省郯城第三中學高一體育挺身式跳遠教案新人教版科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）山東省郯城第三中學高一體育挺身式跳遠教案新人教版課程基本信息1.課程名稱：高一體育——挺身式跳遠教學

2.教學年級和班級：山東省郯城第三中學高一年級

3.授課時間：第5學時（45分鐘）

4.教學時數：1課時（45分鐘）核心素養目標1.運動能力：通過挺身式跳遠的學習，學生能夠掌握正確的跳躍技巧，提高身體的協調性和靈活性，增強下肢力量。

2.健康行為：培養學生主動參與體育鍛煉的習慣，了解運動對健康的重要性，提升個人健康水平。

3.體育品德：培養學生勇敢、自信、堅韌的體育精神，學會在團隊中協作、互相尊重，形成積極向上的運動氛圍。學情分析高一年級學生在身體發育、運動能力和協調性方面已具備一定的基礎，但個體差異較大。在知識層面，學生已學習過基本的跳躍技巧，但對于挺身式跳遠的技巧掌握尚淺。在能力方面，部分學生動作協調性、靈活性較好，有利于快速掌握挺身式跳遠技術；而部分學生力量和耐力相對較弱，可能影響跳遠成績的提高。

在素質方面，大部分學生具備良好的團隊精神和合作意識，有利于課堂中的分組練習和互相學習。然而，部分學生可能存在運動習慣不佳、自信心不足等問題，這對課程學習有一定影響。

綜合來看，本節課需關注學生個體差異，針對不同學生的特點進行有針對性的教學指導，以提高全體學生的運動技能和素養。同時，注重培養學生良好的運動習慣和自信心，使其在挺身式跳遠學習中取得更好的成績。教學資源1.硬件資源：標準田徑場、跳遠沙坑、跳遠踏板、測量工具。

2.軟件資源：《新人教版高中體育與健康》教材、教學PPT、教學視頻。

3.課程平臺：學校體育教學管理系統。

4.信息化資源：多媒體教學設備、投影儀。

5.教學手段：示范教學、分組練習、個別指導、視頻分析、反饋評價。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發布預習任務：通過學校體育教學管理系統發布挺身式跳遠的技術要領和動作分解視頻，要求學生提前觀看并思考動作細節。

設計預習問題：圍繞挺身式跳遠的動作技術，設計問題，如“挺身式跳遠的基本步驟是什么？”、“如何提高跳遠的距離？”。

監控預習進度：通過管理系統跟蹤學生的預習情況，確保每位學生都做好上課準備。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生按照要求觀看視頻，閱讀教材相關內容。

思考預習問題：對預習問題進行思考，并嘗試用自己的話總結。

提交預習成果：將預習筆記或疑問通過管理系統提交。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：培養學生自主學習能力。

信息技術手段：利用在線平臺共享預習資源。

作用與目的：

使學生提前了解挺身式跳遠技術，培養自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示優秀運動員的挺身式跳遠視頻，激發學生興趣。

講解知識點：詳細講解挺身式跳遠的動作要領、技巧和訓練方法。

組織課堂活動：分組進行挺身式跳遠的實踐練習，教師巡回指導。

解答疑問：針對學生的疑問進行解答，及時糾正錯誤動作。

學生活動：

聽講并思考：認真聽講，理解動作要領。

參與課堂活動：在小組中練習，互相觀摩和糾正。

提問與討論：對動作技巧提出問題，與同學和老師討論。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解，使學生理解動作技術。

實踐活動法：通過分組練習，提高學生的動作技能。

合作學習法：通過小組合作，培養學生的團隊協作能力。

作用與目的：

幫助學生深入理解挺身式跳遠的動作技術，通過實踐提高運動技能。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業：布置與挺身式跳遠相關的家庭練習，如每日跳遠練習記錄。

提供拓展資源：推薦有關田徑運動和跳遠技巧的書籍和視頻。

反饋作業情況：及時批改作業，給予學生個性化反饋。

學生活動：

完成作業：按照要求完成家庭練習，并記錄進步。

拓展學習：利用提供的資源，進一步學習跳遠技巧。

反思總結：反思學習過程，總結經驗教訓，提出改進方法。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生在家自主練習。

反思總結法：幫助學生通過反思提高自我認知。

作用與目的：

鞏固課堂所學，提高運動技能，通過反思促進自我提升。學生學習效果1.知識與技能：

-學生掌握了挺身式跳遠的動作要領和技巧，能夠在實踐中正確運用。

-學生的身體協調性和靈活性得到了提高，特別是在起跳和落地時的平衡控制能力。

-學生通過分組練習和教師指導，對挺身式跳遠的訓練方法有了更深刻的理解，能夠自主進行相關訓練。

-學生的跳遠成績普遍有所提高，體現了對運動技能的實際掌握。

2.過程與方法：

-學生通過預習、課堂學習和課后練習，形成了自主學習的習慣，提高了學習效率。

-學生在小組合作中學會了互相觀摩、交流和糾正，增強了團隊協作能力和溝通能力。

-學生通過視頻分析和實踐練習，提高了動作模仿能力和問題解決能力。

-學生在課后拓展學習中，拓寬了知識視野，對田徑運動產生了更濃厚的興趣。

3.情感態度與價值觀：

-學生對體育運動的熱情和參與度有所提升，表現出積極向上的運動態度。

-學生在挑戰自我、克服困難的過程中，培養了勇敢、自信、堅韌的體育精神。

-學生在互相尊重、公平競爭的氛圍中，形成了良好的體育品德和道德觀念。

-學生通過體育學習，認識到了健康生活方式的重要性，積極投身于體育鍛煉。

4.學習成果的鞏固與遷移：

-學生在課后能夠自主進行挺身式跳遠的練習，將所學技能運用到實際中，鞏固了學習成果。

-學生在掌握了挺身式跳遠的基礎上，能夠嘗試其他跳遠技巧的學習，展現了學習的遷移能力。

-學生將體育學習中的積極態度和運動精神遷移到其他學科學習中，提高了整體的學習動力和效果。作業布置與反饋作業布置：

1.觀看挺身式跳遠的動作技術視頻，結合課堂所學，總結動作要領，并用自己的話描述挺身式跳遠的步驟。

2.完成課后跳遠練習，記錄每次跳躍的距離，分析進步與不足，并提出改進措施。

3.撰寫一篇關于挺身式跳遠訓練的心得體會，分享在訓練過程中的感悟和學習經驗。

4.小組合作，設計一套針對挺身式跳遠的訓練計劃，包括熱身活動、基本技術訓練和拉伸放松。

作業反饋：

1.批改學生的動作技術總結，關注學生對動作要領的理解和掌握程度，針對不準確或不完善的地方給予具體指導。

2.對學生的課后練習記錄進行分析，指出跳躍距離的變化和可能的原因，提供個性化的訓練建議。

3.閱讀學生的心得體會，肯定學生的努力和進步，針對學生提出的困惑和問題給予解答和鼓勵。

4.審核學生設計的訓練計劃，評價計劃的科學性和實用性，提出改進意見，并鼓勵學生在實踐中嘗試和完善。反思改進措施（一）教學特色創新

1.在教學中，我嘗試將信息技術與體育教學相結合，通過發布預習視頻和在線監控，提高了學生的自主學習能力和預習效果。

2.課堂上，我注重實踐教學，通過分組練習和個性化指導，讓學生在操作中掌握挺身式跳遠的技巧，增強了學生的運動體驗和技能提升。

（二）存在主要問題

1.在教學管理方面，我發現部分學生的預習效果并不理想，可能是因為缺乏有效的預習指導和監控措施。

2.教學組織上，課堂時間的分配可能不夠合理，導致部分學生在實踐中沒有得到足夠的指導和反饋。

3.教學評價方面，目前的評價方式較為單一，主要依賴成績表現，未能全面反映學生的綜合能力和學習過程。

（三）改進措施

1.針對預習效果的問題，我計劃在下一節課中增加預習指導和互動環節，比如設置預習討論區，鼓勵學生提出問題和分