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第一學期體育課教案年級:七年級周次：1老師：劉新閣教材短跑起跑——蹲踞式起跑教學目標掌握蹲踞式起跑技術動作；2、開展學生快速反響才能;教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數老師提早到場,準備好場地、器材,等候上課。體育委員帶著全班同學按約定地點集合,檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。開始部分一、課堂常規二、隊列隊形在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝.2、“同學們好！"3、宣布本課的學習內容，提醒目的和要求。4安排見習生。老師講解隊列、隊形練習的內容和要求。并口令指揮。1稍息、立正、看齊、報數等。2二列橫隊——四列橫隊—-復原要求:通過練習，培養學生高度的組織紀律性和注意力。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學生認真聽講，記住練習的方法和要求。2、根據口令進展集體練習。要求：精神飽滿，動作一致.3組織如圖：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★（圖二）教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數三準備活動1、慢跑800米2、原地徒手操擴胸運動振臂運動俯背運動體轉運動弓步壓腿仆步壓腿練習對形(同圖二）學生成體操隊形1、在音樂的伴奏下進展練習.2次基本部分障礙跑接力游戲1、各就位動作要領:左腳放在起跑線后沿半腳長到一個腳長間隔處，右腳放在前腳后一小腿間隔處,右膝蓋放在左腳腳心內側10厘米處，左腳和地面夾角45度，右腳和地面夾角75度左右，兩手拇指相對,四指并攏虎口向前撐于起跑線后沿，兩臂伸直和肩同寬，肩部略微超過起跑線頸部放松,目視前下方半米處。2、預備動作要領：臀部漸漸抬起,略微高于肩部,身體重心前移,左腿大小腿夾角90度，右腿大小腿夾角120度,兩腳蹬緊起跑器，集中注意力。3、發令動作要領：兩手迅速推離地面，前后擺臂，兩腳快速蹬離起跑器,右腿以膝領先向前頂出,用前腳掌扒地同時，把髖、膝、踝三關節充分蹬直,把身體向前送出。老師一邊示范動作一邊講解動作要領,講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。組織：如圖體操隊形○○○○○○○

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△邊看老師的示范動作，邊聽老師講解，根據老師的示范動作先做徒手模擬學習,然后分組進展徒手練習。學習中老師注意發現并糾正錯誤動作。以列為單位聽老師口令分組練習。1=各就位2=預備3=起跑重點：1、各就位時兩腳和地面均有夾角；2、預備要強調重心前移；3、起跑后前幾步步幅不能太大,重心要緩緩抬起。5～8結束部分小結一、集體講評,評估本節課的

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