人教版（2019）高中體育與健康必修10.5健美操基本步伐及自編組合教案科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）人教版（2019）高中體育與健康必修10.5健美操基本步伐及自編組合教案設計意圖結合高中生的身心發展特點，本節課旨在讓學生掌握健美操的基本步伐，提高學生的身體協調性和節奏感，同時通過自編組合，培養學生的創造力和團隊協作能力。課程內容緊密聯系人教版（2019）高中體育與健康必修課本，注重理論與實踐相結合，幫助學生形成正確的運動觀念，養成良好的鍛煉習慣。核心素養目標1.運動能力：通過學習健美操基本步伐，提升學生的身體運動能力，增強肌肉力量和耐力，提高身體協調性和靈活性。

2.健康行為：培養學生自主參與體育鍛煉的習慣，提高健康意識，形成正確的運動態度和生活方式。

3.體育品德：在自編組合過程中，培養學生的團隊協作精神，增強集體榮譽感，學會尊重他人，遵守規則。教學難點與重點1.教學重點

-健美操基本步伐的正確執行：包括踏步、點步、彈簧步等，要求學生掌握每個步伐的標準動作要領，如踏步時要保持身體挺直，點步時要有節奏地交替進行。

-自編組合的創編方法：引導學生如何將基本步伐進行合理的組合，形成流暢的動作序列，例如，通過節奏變化、方向轉換等方式，使組合更具觀賞性和挑戰性。

2.教學難點

-動作節奏與身體協調性的配合：學生在學習過程中，往往難以把握動作的節奏和身體的協調性，如在做彈簧步時，可能會出現腿部力量不均，導致動作不流暢。教師可以通過分解動作、慢速示范等方法幫助學生逐步掌握。

-自編組合的創意表達：學生在自編組合時，可能會遇到創造力和想象力不足的問題，難以形成獨特的動作設計。教師可以引導學生觀察優秀健美操視頻，啟發創意思維，并提供一些基礎的動作框架，讓學生在此基礎上進行創新。教學資源-軟硬件資源：音響設備、健美操專用地板、鏡子、計時器

-課程平臺：校園體育教學管理系統

-信息化資源：健美操動作視頻資料、音樂素材庫

-教學手段：分組教學、示范教學、動作分解教學、反饋與糾正教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：播放一段精彩的健美操比賽視頻，引導學生關注健美操的運動魅力。

-回顧舊知：簡要回顧上節課學習的健美操基本步伐，檢查學生對舊知識的掌握情況。

2.新課呈現（約30分鐘）

-講解新知：詳細講解健美操基本步伐的動作要領，如踏步、點步、彈簧步等，強調動作的準確性和節奏感。

-舉例說明：通過示范動作，展示每個步伐的正確執行方式，以及如何將這些步伐組合成連貫的動作序列。

-互動探究：將學生分成小組，每組嘗試創編一個簡單的健美操組合，討論如何使動作更流暢、更有節奏。

3.鞏固練習（約20分鐘）

-學生活動：學生跟隨音樂，獨立完成所學的健美操基本步伐，然后嘗試進行自編組合的練習。

-教師指導：在學生練習過程中，教師巡回指導，糾正動作中的錯誤，提供個性化的建議和幫助。

4.小組展示（約15分鐘）

-每個小組展示他們自編的健美操組合，其他學生觀看并給予評價。

-教師對每個小組的表現進行點評，強調優點，提出改進建議。

5.總結與反思（約10分鐘）

-教師總結本節課的重點內容，強調健美操基本步伐的練習對于提高身體協調性和創造力的意義。

-學生分享學習體會，反思自己在練習中的表現，以及如何改進。

6.課后作業（課堂外）

-學生回家后，觀看本節課的教學視頻，復習健美操基本步伐和自編組合。

-家長監督學生完成練習，并記錄練習情況，以便下次課程討論。學生學習效果-掌握了健美操的基本步伐，如踏步、點步、彈簧步等，能夠在沒有指導的情況下準確執行。

-提高了身體協調性和節奏感，動作更加流暢，能夠在音樂伴奏下自然地展示健美操步伐。

-學會了如何將基本步伐進行創意組合，形成了具有個人特色的健美操動作序列，展現了創造性思維。

-通過小組合作創編健美操組合，增強了團隊協作能力和溝通技巧，能夠在團隊中發揮積極作用。

-增強了對體育運動的興趣，形成了積極參與體育鍛煉的良好習慣，提高了健康意識。

-學會了通過觀察、分析、實踐等方法，自我評估和改進健美操動作，培養了自我學習和自我提升的能力。

-能夠理解健美操運動對身體素質的提升作用，認識到了體育鍛煉對健康的重要性，形成了積極的體育態度。

-在課堂練習和小組展示中，能夠自信地展示所學技能，提高了自我表達和舞臺表現力。

-通過定期的練習和反思，學生在動作的細節處理上有了明顯進步，動作更加標準和有力度。

-學生能夠在課后自主練習，并將所學知識應用到其他體育活動中，提高了學習的遷移性。課堂1.課堂評價

-提問：在課堂講解和互動探究環節，教師通過提問檢查學生對健美操基本步伐的理解和掌握程度，以及學生對自編組合的創新想法。

-觀察：教師在學生練習過程中，觀察學生的動作執行情況，及時發現問題并給予個別指導，確保學生能夠正確掌握每個步伐。

-測試：在課程結束時，進行一次小測試，要求學生獨立完成一個健美操組合，評估學生對課程內容的掌握情況。

2.作業評價

-批改：教師對學生的課后作業進行認真批改，包括自編組合的動作描述和練習記錄，評估學生的創造力和持續練習的情況。

-點評：在批改作業后，教師給出具體的點評，指出學生的優點和需要改進的地方，鼓勵學生繼續努力。

-反饋：通過課堂反饋和個別交流，教師將作業評價結果及時傳達給學生，幫助學生明確自己的學習進度和目標。

-鼓勵：對于表現優異的學生，教師給予口頭或書面的表揚，增強學生的自信心和繼續學習的動力。

-持續監控：教師持續監控學生的課堂表現和作業完成情況，定期進行總結性評價，以了解學生的學習趨勢和進步情況。

-家長溝通：教師與家長保持溝通，讓家長了解學生在課堂上的表現和作業完成情況，共同促進學生的學習進步。

-教學調整：根據評價結果，教師調整教學策略和方法，以更好地滿足學生的學習需求，提高教學效果。內容邏輯關系①健美操基本步伐的學習

-重點知識點：踏步、點步、彈簧步等基本步伐的動作要領和練習方法。

-重點詞匯：節奏感、協調性、肌肉控制。

-重點句子：通過反復練習，掌握每個步伐的標準動作，提高身體協調性和節奏感。

②自編組合的創編

-重點知識點：如何將基本步伐進行有效組合，形成完整的健美操動作序列。

-重點詞匯：創意、組合、流暢性。

-重點句子：在掌握基本步伐的基礎上，運用創意思維，創造出具有個人特色的健美操組合。

③健美操運動的意義

-重點知識點：健美操對提高身體素質、增強健康意識的作用。

-重點詞匯：健康、健身、自我提升。

-重點句子：通過健美操的練習，不僅能夠增強體質，還能培養良好的運動習慣和積極的生活態度。課后拓展1.拓展內容

-閱讀材料：推薦學生閱讀關于健美操歷史、規則、技巧等方面的書籍或文章，以加深對健美操運動的理解。

-視頻資源：引導學生觀看國內外優秀健美操運動員的比賽視頻，學習他們的動作技巧和組合編排。

2.拓展要求

-鼓勵學生利用課后時間自主觀看視頻資源，分析視頻中運動員的動作細節，學習他們的動作風格和表現力。

-要求學生選擇至少一篇閱讀材料進行閱讀，并撰寫一篇簡短的讀后感，分享自己的學習心得和體會。

-教師提供必要的指導和幫助，對于學生在自主學習過程中遇到的問題，及時