第一章揭開(kāi)生涯規(guī)劃面紗——走進(jìn)生涯規(guī)劃目錄01學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端02初識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃

同學(xué)們，當(dāng)你走進(jìn)陌生的高職校門(mén)的時(shí)候，便開(kāi)始了人生新的旅程；當(dāng)你滿懷熱情去探索未知世界，面對(duì)未來(lái)的工作和生活是否做好了準(zhǔn)備？人的一生，有70%以上的時(shí)間做著與職業(yè)相關(guān)的事情，因此職業(yè)成功是人生成功的關(guān)鍵，工作幸福是人生幸福的源泉。而當(dāng)今社會(huì)又正處在大變革、大發(fā)展的時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，如果想在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，高職學(xué)生就必須在高職三年規(guī)劃好學(xué)業(yè)，設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯。這些內(nèi)容都將是本章要與同學(xué)們一起探討的問(wèn)題。通過(guò)本章的學(xué)習(xí)，了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念，掌握生涯規(guī)劃的方法，認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)我們?nèi)松囊饬x等。而這些也是高職學(xué)生提升自我、實(shí)現(xiàn)理想、體現(xiàn)生命價(jià)值的第一步。01學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端PART1．了解高等職業(yè)教育現(xiàn)狀。2．了解高等職業(yè)院校生活、學(xué)習(xí)特點(diǎn)。3.合理規(guī)劃高職學(xué)業(yè)生涯。學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端一、高等職業(yè)教育的定位與目標(biāo)三、高等職業(yè)院校生活、學(xué)習(xí)的變化四、高職學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃二、高等職業(yè)院校發(fā)展現(xiàn)狀學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端

一、高等職業(yè)教育的定位與目標(biāo)

教育部《關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學(xué)質(zhì)量的若干意見(jiàn)》(教高(2006]16號(hào))明確規(guī)定:高等職業(yè)教育作為高等教育發(fā)展中的一個(gè)類型，肩負(fù)著培養(yǎng)面向生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)和管理第一線需要的高技能人才的使命，在我國(guó)加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程中具有不可替代的作用。2021年中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于推動(dòng)現(xiàn)代職業(yè)教育高質(zhì)量發(fā)展的意見(jiàn)》，指出:職業(yè)教育是國(guó)民教育體系和人力資源開(kāi)發(fā)的重要組成部分，肩負(fù)著培養(yǎng)多樣化人才、傳承技術(shù)技能、促進(jìn)就業(yè)創(chuàng)業(yè)的重要職責(zé)。在全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程中，職業(yè)教育前途廣闊、大有可為。高等職業(yè)教育的主要目標(biāo)是：到2025年，職業(yè)教育類型特色更加鮮明，現(xiàn)代職業(yè)教育體系基本建成，技能型社會(huì)建設(shè)全面推進(jìn)。辦學(xué)格局更加優(yōu)化，辦學(xué)條件大幅改善，職業(yè)本科教育招生規(guī)模不低于高等職業(yè)教育招生規(guī)模的10%，職業(yè)教育吸引力和培養(yǎng)質(zhì)量顯著提高。到2035年，職業(yè)教育整體水平進(jìn)人世界前列，技能型社會(huì)基本建成。技術(shù)技能人才社會(huì)地位大幅提升，職業(yè)教育供給與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需求高度匹配，在全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家中的作用顯著增強(qiáng)。學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端

二、高等職業(yè)院校發(fā)展現(xiàn)狀

2021年，全國(guó)共有高等學(xué)校3012所，其中，普通本科學(xué)校1238所；本科層次職業(yè)學(xué)校32所；高職（?？疲W(xué)校1486所；成人高等學(xué)校256所。各種形式的高等教育在學(xué)總規(guī)模4430萬(wàn)人，高等教育毛入學(xué)率57.8%。全國(guó)普通、職業(yè)本?？乒舱猩?001.32萬(wàn)人，其中，普通本科招生444.60萬(wàn)人；職業(yè)本科招生4.14萬(wàn)人；高職（?？疲┱猩?52.58萬(wàn)人。全國(guó)普通、職業(yè)本?？乒灿性谛Ｉ?496.13萬(wàn)人，其中，普通本科在校生1893.10萬(wàn)人；職業(yè)本科在校生12.93萬(wàn)人；高職（?？疲┰谛Ｉ?590.10萬(wàn)人。

高等職業(yè)教育已經(jīng)占據(jù)了高等教育的半壁江山。學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端

三、高等職業(yè)院校與中學(xué)生活、學(xué)習(xí)的變化

（一）高等職業(yè)院校與中學(xué)生活的變化

1.生活自主性的變化

中學(xué)生的生活主要依靠父母的幫助完成，而大學(xué)，衣、食、住、行、時(shí)間、金錢(qián)、娛樂(lè)等都由自己處理安排，自主、自立、自律是大學(xué)生活的特色。

2.人際交往的變化

學(xué)生的人際交往從中學(xué)的單一化向多元化轉(zhuǎn)變，生活不只是從學(xué)校到家庭，而是更多的接觸社會(huì)，行業(yè)、企業(yè)，接觸面大大增加。

（二）高等職業(yè)院校與中學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)變化

學(xué)習(xí)是構(gòu)成高等職業(yè)院校豐富多彩生活的中心內(nèi)容，也是大學(xué)生最重要的職責(zé)與使命。高等職業(yè)院校的學(xué)習(xí)與中學(xué)階段的學(xué)習(xí)相比，在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面發(fā)生了較大變化。對(duì)于剛進(jìn)入大學(xué)的新生而言，如何適應(yīng)這些變化，盡快了解和掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的基本規(guī)律，是擺在每一名新生面前的首要問(wèn)題。

學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端

1．高等職業(yè)院校學(xué)習(xí)內(nèi)容廣、課程多、難度大

中學(xué)階段，我們一般只學(xué)習(xí)十門(mén)左右的課程，而且主要講授一般性的基礎(chǔ)知識(shí)。而高等職業(yè)院校里所開(kāi)設(shè)課程分公共課、基礎(chǔ)課、專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)課四個(gè)層次大約35門(mén)課左右，每一個(gè)層次又由許多門(mén)課程綜合而成。每一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的課程都不相同，內(nèi)容量大，因而學(xué)習(xí)任務(wù)遠(yuǎn)比中學(xué)重得多。2．學(xué)習(xí)方式不同

在學(xué)習(xí)方式上，從中學(xué)被動(dòng)學(xué)習(xí)到高職的主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到自覺(jué)學(xué)習(xí)是成熟的標(biāo)志，也是大學(xué)生應(yīng)有的素質(zhì)。從泛泛而學(xué)到探究式學(xué)習(xí)，大學(xué)分專業(yè)學(xué)習(xí)，具有一定的深度，要求學(xué)習(xí)者探究式學(xué)習(xí)并且獨(dú)立思考。從隨大流學(xué)習(xí)到個(gè)性化學(xué)習(xí)，尋找并探索適合自己的生命運(yùn)行和思維規(guī)律，取得好效果。

3．學(xué)習(xí)方法變化明顯

在學(xué)習(xí)方法上，中學(xué)時(shí)期，老師教學(xué)生是“手拉手”領(lǐng)著教，老師安排得詳細(xì)周到，不少同學(xué)養(yǎng)成了依賴?yán)蠋煟粫?huì)記憶和背誦的習(xí)慣。而高等職業(yè)院校老師則是提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)，課外時(shí)間要自己安排，逐漸地從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變，不采用題海戰(zhàn)術(shù)和死記硬背的方法，提倡多實(shí)踐、多提問(wèn)、多思考、多討論。

4.學(xué)習(xí)目標(biāo)的變化

中學(xué)學(xué)習(xí)是為了考大學(xué)，高職學(xué)習(xí)更多的是為提升技能與素質(zhì)。高職院校除課堂教學(xué)外有很多社會(huì)實(shí)踐、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)活動(dòng)，社團(tuán)活動(dòng)提升學(xué)生綜合能力。學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端

四、高職學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃

學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，結(jié)合社會(huì)未來(lái)發(fā)展需要，在學(xué)習(xí)期間對(duì)學(xué)業(yè)及學(xué)業(yè)目標(biāo)所進(jìn)行的安排和規(guī)劃。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃不僅僅是學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，還包括專業(yè)知識(shí)技能以外綜合能力的訓(xùn)練及理想信念、道德品質(zhì)、高尚情操、職業(yè)意識(shí)等的培養(yǎng)。學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是高職學(xué)生學(xué)習(xí)期間的行動(dòng)指南，有助于學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。觀念是行為的先導(dǎo),行為是觀念的外化和表現(xiàn)。擁有什么樣的學(xué)業(yè)觀,對(duì)待學(xué)業(yè)就會(huì)有什么樣的態(tài)度和表現(xiàn)。(一)樹(shù)立正確的學(xué)業(yè)觀學(xué)習(xí)目標(biāo)要定位準(zhǔn)確,需合理評(píng)估個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)與自身現(xiàn)狀之間的距離,學(xué)習(xí)目標(biāo)不可過(guò)高或過(guò)低,要因人而異,適合自己且清晰明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才具有現(xiàn)實(shí)的可執(zhí)行性。(二)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)大學(xué)生除了要有勤奮學(xué)習(xí)的精神外,還需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。大學(xué)生應(yīng)該掌握三種能力:自學(xué)能力、從理論到實(shí)踐的能力、批判式思維的能力。(三)掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法在學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯中,學(xué)習(xí)目標(biāo)可以根據(jù)不同專業(yè)、不同年級(jí)、不同學(xué)生的特點(diǎn)分為總體目標(biāo)和階段性目標(biāo)。學(xué)習(xí)總體目標(biāo)制定以后,要自上而下分解,針對(duì)學(xué)習(xí)總體目標(biāo)制定出具體實(shí)施步驟。(四)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃02初識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃PART1.理解職業(yè)生涯規(guī)劃的含義及類型。2.掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的原則與步驟。3.能夠撰寫(xiě)符合自身實(shí)際的職業(yè)生涯規(guī)劃表。4.理解當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性和重要意義。初識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃的分類一、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃的含義三、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容與基本原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的制定步驟初識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

(一)職業(yè)生涯的含義

職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體一生中從事職業(yè)的全部歷程,包括一個(gè)人所有的工作、職業(yè)、職位及其變更,以及個(gè)人態(tài)度和內(nèi)心的成長(zhǎng)與體驗(yàn),整個(gè)歷程可以是連續(xù)的或間斷的。狹義的職業(yè)生涯只針對(duì)客觀的工作經(jīng)歷及與工作有關(guān)的行為,開(kāi)始于任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),終止于退休;廣義的職業(yè)生涯則貫穿人的一生,是個(gè)體在一生中關(guān)于職業(yè)的經(jīng)歷或歷程。

(二)職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

職業(yè)生涯規(guī)劃簡(jiǎn)稱生涯規(guī)劃,又稱職業(yè)生涯設(shè)計(jì),是指在對(duì)職業(yè)生涯的主、客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上,對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡,結(jié)合時(shí)代特點(diǎn),根據(jù)自己的職業(yè)傾向確定最理想的職業(yè)奮斗目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端一、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該具有下列特點(diǎn):

(1)可行性。規(guī)劃要從個(gè)人的實(shí)際出發(fā),要切實(shí)可行,并非是美好幻想或不著邊際的夢(mèng)想。

(2)適時(shí)性。規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng),確定將來(lái)的目標(biāo)。因此,各項(xiàng)主要活動(dòng)何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成,都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排,以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。

(3)適應(yīng)性。未來(lái)的職業(yè)生涯涉及多種可變因素,因此規(guī)劃應(yīng)有彈性,以增加其適應(yīng)性。

(4)連續(xù)性。職業(yè)生涯是一個(gè)連續(xù)不斷的過(guò)程,因此要注重規(guī)劃的連續(xù)性。學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端二、職業(yè)生涯規(guī)劃的分類按照不同的標(biāo)準(zhǔn),職業(yè)生涯規(guī)劃可以有不同的分類,通常按照規(guī)劃的時(shí)間長(zhǎng)短分為人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃四種類型。(1)人生規(guī)劃。即整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃,包括從求學(xué)階段的學(xué)業(yè)規(guī)劃到退休之后的生活規(guī)劃,設(shè)定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo),時(shí)間長(zhǎng)達(dá)40年左右。(2)長(zhǎng)期規(guī)劃。5~10年的規(guī)劃,主要是設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃。如規(guī)劃30歲時(shí)成為一家中等規(guī)模公司的經(jīng)理,規(guī)劃35歲時(shí)成為分公司的副總經(jīng)理,以及為實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)應(yīng)該采取的具體措施。(3)中期規(guī)劃。一般為2~5年的目標(biāo)與任務(wù),是最常用的一種職業(yè)生涯規(guī)劃。如規(guī)劃到不同業(yè)務(wù)部門(mén)做經(jīng)理,規(guī)劃從大型公司部門(mén)經(jīng)理到小公司做總經(jīng)理。(4)短期規(guī)劃。一般為2年以內(nèi)的規(guī)劃,主要是確定近期目標(biāo),規(guī)劃近期完成的任務(wù)。如對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),掌握相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)和技能等。個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃從短期到中期再到長(zhǎng)期乃至整個(gè)人生,是一個(gè)連續(xù)遞進(jìn)的過(guò)程。不過(guò)在實(shí)際執(zhí)行過(guò)程中,如果涉及的時(shí)間段過(guò)長(zhǎng),將不利于根據(jù)環(huán)境、形勢(shì)的變化作出調(diào)整;如果涉及的時(shí)間段過(guò)短,又缺乏實(shí)際指導(dǎo)意義。因此,建議個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃以2~5年的中期規(guī)劃為宜。學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端三、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容與基本原則(一)職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容職業(yè)生涯的發(fā)展是一個(gè)過(guò)程,它是隨個(gè)體對(duì)職業(yè)生涯認(rèn)知的深入和對(duì)自我的再認(rèn)識(shí)，在職業(yè)生涯規(guī)劃大目標(biāo)確認(rèn)以后,對(duì)具體的行為進(jìn)行評(píng)價(jià)和調(diào)整的過(guò)程。因此,職業(yè)生涯規(guī)劃一般包括自我分析、目標(biāo)設(shè)定、策略制定、反饋與修正四方面的內(nèi)容。(二)職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則1.客觀性原則2.全程原則3.一致性原則4.清晰性原則5.具體原則6.挑戰(zhàn)性原則7.激勵(lì)性原則8.可變性原則

學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端四、職業(yè)生涯規(guī)劃的制定步驟(一)職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟包括自我分析、評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)、確定職業(yè)生涯目標(biāo)、設(shè)定職業(yè)生涯路線、制訂行動(dòng)計(jì)劃等多個(gè)環(huán)節(jié)。1.自我分析確定職業(yè)生涯目標(biāo)5.制訂行動(dòng)計(jì)劃2.評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)4.設(shè)定職業(yè)生涯路線學(xué)習(xí)與生活的新開(kāi)端四、職業(yè)生涯規(guī)劃的制定步驟(二)職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)適與管理隨著個(gè)體人格的發(fā)展與對(duì)職業(yè)生涯的領(lǐng)悟與認(rèn)知,以及外部環(huán)境條件的變化,職業(yè)生涯規(guī)劃也需要作出相應(yīng)的修改與調(diào)適。這種修改與調(diào)適的過(guò)程,就是職業(yè)生涯規(guī)劃日趨成熟的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中,最初確定的職業(yè)生涯目標(biāo)往往都是比較模糊或抽象的,有時(shí)甚至是錯(cuò)誤的。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐以后,個(gè)體可以有意識(shí)地對(duì)已經(jīng)走過(guò)的道路進(jìn)行回顧與總結(jié),檢驗(yàn)自己的職業(yè)定位與職業(yè)方向是否合適。通過(guò)反饋與修正,糾正最終職業(yè)目標(biāo)與分階段職業(yè)目標(biāo)的偏差,保證職業(yè)生涯規(guī)劃的行之有效。同時(shí),通過(guò)評(píng)估與修正還可以極大地增強(qiáng)個(gè)人實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的信心。修訂職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容主要包括重新選擇職業(yè)、重新選擇生涯路線、修正生涯目標(biāo)、變更實(shí)施策略等。謝謝觀看第二章遇見(jiàn)不一樣的自己——職業(yè)自我目錄CONTENTS01自我職業(yè)價(jià)值觀探索02興趣與職業(yè)生涯發(fā)展03性格與職業(yè)生涯探索04能力與職業(yè)生涯探索

成功學(xué)大師拿破侖·希爾曾說(shuō)過(guò):“一切的成就、一切的財(cái)富,都是始于自我認(rèn)知?！闭_認(rèn)知自我,其目的在于使個(gè)體在社會(huì)生活的實(shí)踐中能夠適應(yīng)社會(huì)環(huán)境,充分發(fā)揮自身價(jià)值。健康積極的自我認(rèn)知包括以下幾種情況:能夠把個(gè)人的感受準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái);能夠意識(shí)到個(gè)人的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng);能夠準(zhǔn)確地表達(dá)對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)的喜好;能夠積極發(fā)揮自己的能力;能夠?yàn)樽约捍_立一個(gè)合適的目標(biāo);對(duì)個(gè)人的生活體驗(yàn)有很好的認(rèn)識(shí),知道并能夠控制自己的各種欲求;能夠獨(dú)立積極地不斷探索、發(fā)展自我。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生而言,正確的自我認(rèn)知能夠更好地發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。大學(xué)生對(duì)自己有了正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),才有可能準(zhǔn)確地分析自己目前的狀態(tài),才能給自己設(shè)定合理的目標(biāo)和方向。因此,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育,特別是在進(jìn)行職業(yè)定位之前,應(yīng)教育大學(xué)生做好對(duì)自身?xiàng)l件全面客觀的分析。01自我職業(yè)價(jià)值觀探索PART1.了解價(jià)值觀、職業(yè)價(jià)值觀。2.掌握職業(yè)價(jià)值觀的分類。3.明確職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。4.應(yīng)用社會(huì)主義核心價(jià)值觀塑造職業(yè)價(jià)值觀。自我職業(yè)價(jià)值觀探索一、價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀三、社會(huì)主義核心價(jià)值觀對(duì)職業(yè)價(jià)值觀的塑造二、職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系自我職業(yè)價(jià)值觀探索一、價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀

(一)價(jià)值觀

1.價(jià)值觀的概念

價(jià)值觀是指?jìng)€(gè)人在做選擇和判斷時(shí)所最為看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)和品質(zhì)。價(jià)值觀是個(gè)人內(nèi)心最重要的東西,是個(gè)人對(duì)客觀事物(包括人、事、物)及對(duì)自己的行為后果的意義、作用、效果和重要性的總體評(píng)價(jià)。它對(duì)人們自身行為的定向和調(diào)節(jié)起著非常重要的作用,直接影響和決定著一個(gè)人的理想、信念、生活目標(biāo)和追求方向的性質(zhì)。

2.價(jià)值觀的形成

價(jià)值觀受制于人生觀和世界觀,一個(gè)人的價(jià)值觀是從出生開(kāi)始,在家庭和社會(huì)的影響下逐漸形成的。一個(gè)人價(jià)值觀的形成受其所處的社會(huì)的生產(chǎn)方式及個(gè)人經(jīng)濟(jì)地位的影響。具有不同價(jià)值觀的人,對(duì)待同一事件會(huì)有不同的態(tài)度和行為。

3.價(jià)值觀對(duì)職業(yè)的影響

因?yàn)槊總€(gè)人的物質(zhì)條件、家庭背景、所受教育等客觀因素不同,所以對(duì)職業(yè)就會(huì)有不同的看法和選擇。比如有些人喜歡與人交往、幫助他人的職業(yè),有些人喜歡獨(dú)立自主的職業(yè),有些人喜歡充滿挑戰(zhàn)性、高風(fēng)險(xiǎn)高回報(bào)的職業(yè),有些人則喜歡舒適輕松、收入穩(wěn)定的職業(yè)等。不同的人喜歡不同的職業(yè),正是職業(yè)價(jià)值觀的體現(xiàn)。

自我職業(yè)價(jià)值觀探索

價(jià)值觀對(duì)職業(yè)的影響作用大致體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面:

(1)價(jià)值觀對(duì)職業(yè)選擇動(dòng)機(jī)有導(dǎo)向作用。價(jià)值觀支配和制約職業(yè)選擇動(dòng)機(jī)。在同樣的客觀條件下,具有不同價(jià)值觀的人,其動(dòng)機(jī)模式不同,產(chǎn)生的行為也不同。動(dòng)機(jī)的方向受價(jià)值觀的支配,只有那些經(jīng)過(guò)價(jià)值判斷認(rèn)為是可取的,才能轉(zhuǎn)化為行為的動(dòng)機(jī),并以此為目標(biāo)引導(dǎo)人們的行為。

(2)價(jià)值觀影響職業(yè)決策,反映個(gè)人需求。

價(jià)值觀決定了一個(gè)人對(duì)于什么是好、什么是對(duì)以及什么是令人喜愛(ài)的意見(jiàn)。每一個(gè)求職者由于所受教育的不同和所處的環(huán)境的差異,在職業(yè)取向上的目標(biāo)和要求也是不相同的。在許多場(chǎng)合,我們往往要在一些得失中做出選擇,而左右我們選擇的,往往就是我們的職業(yè)價(jià)值觀。例如,是要工作舒適輕松,還是要高標(biāo)準(zhǔn)的工資待遇;是要成就一番事業(yè),還是要安穩(wěn)太平。當(dāng)兩者有矛盾沖突時(shí),最終影響我們決策的是存在于我們內(nèi)心的職業(yè)價(jià)值觀。自我職業(yè)價(jià)值觀探索

(二)職業(yè)價(jià)值觀

1.職業(yè)價(jià)值觀的概念

職業(yè)價(jià)值觀是價(jià)值觀在職業(yè)選擇上的體現(xiàn)。職業(yè)價(jià)值觀是指?jìng)€(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo),亦即個(gè)人在從事滿足自己內(nèi)在需求的活動(dòng)時(shí)所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩?。從某種角度來(lái)講,職業(yè)價(jià)值觀就是人們最期待從工作中獲得的東西。它是人們對(duì)待職業(yè)的一種信念和態(tài)度,它既決定了人們的擇業(yè)傾向,也決定了人們的工作態(tài)度。

職業(yè)價(jià)值觀決定了人們的職業(yè)期望,影響著人們的職業(yè)目標(biāo)選擇。職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人和工作匹配的基礎(chǔ)之一。價(jià)值觀與職業(yè)的契合度越高,職業(yè)的滿意度就越高。這種滿意度也在一定程度上決定著人們就業(yè)后的工作態(tài)度和工作質(zhì)量。

2.職業(yè)價(jià)值觀分類

美國(guó)心理學(xué)家洛克在其所著的《人類價(jià)值觀的本質(zhì)》一書(shū)中,提出了13種價(jià)值觀:成就感、審美追求、挑戰(zhàn)、健康、收入與財(cái)富、獨(dú)立性、愛(ài)、家庭與人際關(guān)系、道德感、歡樂(lè)、權(quán)利、安全感、自我成長(zhǎng)和協(xié)助他人。自我職業(yè)價(jià)值觀探索

我國(guó)學(xué)者闞雅玲將職業(yè)價(jià)值觀分為如下12類:(1)收入與財(cái)富。

(2)興趣特長(zhǎng)。(3)權(quán)力地位。

(4)自由獨(dú)立。(5)自我成長(zhǎng)。

(6)自我實(shí)現(xiàn)。(7)人際關(guān)系。

(8)身心健康。(9)環(huán)境舒適。

(10)工作穩(wěn)定。(11)社會(huì)需要。

(12)追求新意。

從價(jià)值觀的角度來(lái)說(shuō),判斷個(gè)人職業(yè)發(fā)展成功還是失敗的標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人是否過(guò)上了想要的生活,職業(yè)價(jià)值觀是否和生活方式相一致。如果符合,你就會(huì)感覺(jué)很快樂(lè);如果不符合,即使你拿著高薪,也還是感到不滿足。自我職業(yè)價(jià)值觀探索

二、職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系

職業(yè)與價(jià)值觀關(guān)系密切,二者若能很好地匹配,就能幫助工作者降低工作壓力、提升工作士氣、提高工作效率、贏得他人的合作、提升理解力、獲得成就感、變得成熟。

職業(yè)價(jià)值觀決定了人們的職業(yè)期望,影響著人們的職業(yè)目標(biāo)選擇。例如,在求職擇業(yè)過(guò)程中,有人追求豐厚的收入、有人熱衷于較高的社會(huì)地位、有人喜歡公平公正的工作環(huán)境等。這些職業(yè)價(jià)值觀折射出我們的世界觀和理想,進(jìn)而影響著人們對(duì)就業(yè)方向和具體職業(yè)崗位的選擇。

職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人和工作匹配的基礎(chǔ)之一。價(jià)值觀與職業(yè)的契合度越高,職業(yè)的滿意度就越高。這種滿意度也在一定程度上決定著人們就業(yè)后的工作態(tài)度和工作質(zhì)量。

三、社會(huì)主義核心價(jià)值觀對(duì)職業(yè)價(jià)值觀的塑造

社會(huì)主義核心價(jià)值觀的基本內(nèi)容是:富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善。社會(huì)主義核心價(jià)值體系的內(nèi)核是社會(huì)主義核心價(jià)值觀,反映了社會(huì)主義核心價(jià)值體系的根本性質(zhì)和基本特征,體現(xiàn)了社會(huì)主義核心價(jià)值體系的全部?jī)?nèi)容,高度凝練地集中表達(dá)了社會(huì)主義核心價(jià)值體系。

大學(xué)生未來(lái)職業(yè)發(fā)展和其職業(yè)價(jià)值觀息息相關(guān)。社會(huì)主義核心價(jià)值觀作為價(jià)值觀的重要組成部分,對(duì)大學(xué)生形成良好的職業(yè)價(jià)值觀有著積極的引領(lǐng)作用,對(duì)培養(yǎng)青年人良好的職業(yè)道德、職業(yè)定位等都有極高的教育價(jià)值,對(duì)塑造青年人良好的職業(yè)價(jià)值觀,使其在職業(yè)發(fā)展方面擁有大好前途有著不可估量的價(jià)值。02興趣與職業(yè)生涯發(fā)展PART1.了解興趣、職業(yè)興趣。2.了解霍蘭德職業(yè)興趣分類。3.探索自我職業(yè)興趣類型。4.能應(yīng)用職業(yè)興趣理論指導(dǎo)職業(yè)選擇。興趣與職業(yè)生涯發(fā)展一、興趣二、興趣對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響三、職業(yè)興趣及其類型“學(xué)之者不如好之者,好之者不如樂(lè)之者?！比说呐d趣在職業(yè)活動(dòng)中起著重要作用。如果一個(gè)人的興趣與自己從事的職業(yè)相匹配,那對(duì)于個(gè)人發(fā)展與事業(yè)都是有益的。事業(yè)有成就的人,必然喜愛(ài)自己的工作,唯有對(duì)自己從事的職業(yè)感到滿足的人,才能創(chuàng)造出非凡的價(jià)值?！啊迸d趣與職業(yè)生涯發(fā)展一、興趣

興趣是人們力求認(rèn)識(shí)、掌握某種事物,或經(jīng)常參與某種活動(dòng)的心理傾向,其表現(xiàn)為一個(gè)人對(duì)某種事物或某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣使人的探究和認(rèn)識(shí)活動(dòng)染上強(qiáng)烈的、肯定的情緒色彩,一個(gè)人對(duì)某種事物感興趣,就會(huì)產(chǎn)生對(duì)這種事物的傾向,并積極參與相關(guān)活動(dòng),表現(xiàn)出樂(lè)此不疲的極大熱情。

有研究發(fā)現(xiàn):當(dāng)人們?cè)趯Ｐ闹轮镜亍⒎e極地參與某種活動(dòng),并且忘記了時(shí)空和自己的時(shí)候,他們感到最為愉快和滿足。這種狀態(tài)即“忘我”的狀態(tài),也就是人們參與感興趣的活動(dòng)時(shí)的狀態(tài)。興趣與職業(yè)生涯發(fā)展興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)。興趣可以使人集中精力去獲得自己喜歡的職業(yè)知識(shí),啟迪智慧并開(kāi)創(chuàng)性地開(kāi)展工作。(一)興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)個(gè)人對(duì)工作有興趣時(shí),枯燥的工作會(huì)變得豐富多彩、趣味無(wú)窮。因?yàn)榕d趣可以調(diào)動(dòng)人的全部精力,促進(jìn)能力的發(fā)揮,興趣和能力的合理結(jié)合會(huì)大大提高工作效率。(二)興趣可以提高工作效率,充分發(fā)揮才能興趣可以為一個(gè)人的職業(yè)生涯選擇提供有效的信息,用于預(yù)測(cè)其工作滿意度和工作穩(wěn)定性。從事自己感興趣的職業(yè)不但能夠讓一個(gè)人感到滿意,而且能夠讓其工作單位感到滿意,并由此導(dǎo)致工作的長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性。(三)興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場(chǎng)成功的重要因素二、興趣對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響興趣與職業(yè)生涯發(fā)展

三、職業(yè)興趣及其類型

職業(yè)興趣是一個(gè)人探究某種職業(yè)或從事某種職業(yè)活動(dòng)所表現(xiàn)出來(lái)的特殊個(gè)性傾向,它使個(gè)人對(duì)某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意,并具有向往的情感。

職業(yè)興趣不是與生俱來(lái)的,會(huì)受到環(huán)境、教育的影響,而且會(huì)受到一定的社會(huì)歷史條件制約。大學(xué)生可以通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方式培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣。(一)職業(yè)興趣的概念

職業(yè)興趣可以按不同角度進(jìn)行分類。根據(jù)目標(biāo)指向的不同,職業(yè)興趣可以分為直接興趣和間接興趣;根據(jù)內(nèi)容的不同,職業(yè)興趣可以分為物質(zhì)興趣和精神興趣,等等。

職業(yè)興趣理論認(rèn)為,人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān),興趣是人們活動(dòng)的巨大動(dòng)力,凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè),都可以提高人們的積極性,且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性。(二)職業(yè)興趣的類型興趣與職業(yè)生涯發(fā)展

霍蘭德認(rèn)為人格可分為六種類型,后常用此分類代替職業(yè)興趣分類,具體為:實(shí)用型(RealisticType,簡(jiǎn)稱R)、研究型(InvestigativeType,簡(jiǎn)稱I)、藝術(shù)型(Artistic

Type,簡(jiǎn)稱A)、社會(huì)型(SocialType,簡(jiǎn)稱S)、企業(yè)型(EnterprisingType,簡(jiǎn)稱E)和事務(wù)型(ConventionalType,簡(jiǎn)稱C)。03性格與職業(yè)生涯探索PART1.了解氣質(zhì)的含義和類型。2.了解MBTI性格理論。3.認(rèn)識(shí)自己的性格特征,思考自己的性格特征對(duì)職業(yè)選擇的影響。4.了解每個(gè)人都有與眾不同的特質(zhì),性格與職業(yè)的最佳匹配使得我們成為更有效的工作者,可以提升我們對(duì)工作的興趣。性格與職業(yè)生涯探索二、氣質(zhì)的含義及類型一、性格的含義三、MBTI性格類型理論四、性格與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系性格與職業(yè)生涯探索一、性格的含義

一般來(lái)說(shuō),性格是指?jìng)€(gè)人在先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上,在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和不同環(huán)境熏陶下逐漸形成的、對(duì)現(xiàn)實(shí)較為穩(wěn)固的心理特征。

在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),正確地測(cè)定自己的性格是非常重要的環(huán)節(jié),職業(yè)生涯規(guī)劃是與職業(yè)性格、氣質(zhì)、能力、興趣、潛力、價(jià)值觀等因素相關(guān)聯(lián)的,性格若能與職業(yè)相匹配,工作中就能更加得心應(yīng)手、輕松愉快、富有成就感,反之則會(huì)不適應(yīng)、困難重重,給個(gè)人和組織發(fā)展造成不利影響。

借助科學(xué)手段了解自己的性格類型,有利于進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)定位,更有利于職業(yè)生涯的發(fā)展。許多職業(yè)對(duì)性格品質(zhì)有著特定的要求,要選擇某一職業(yè)就必須具備這一職業(yè)所要求的性格特征。但是,性格在很大程度上來(lái)源于后天的培養(yǎng),并不是無(wú)法改變的,每個(gè)人在社會(huì)中都會(huì)因?yàn)榉N種外界原因而改變?cè)鹊男愿?也許這種改變會(huì)讓你意外地發(fā)現(xiàn)自己的潛力。另外,人的性格并不能決定其社會(huì)價(jià)值與成就水平。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的性格與職業(yè)的匹配度不高時(shí),可以通過(guò)個(gè)人努力來(lái)彌補(bǔ)自身不足。性格與職業(yè)生涯探索二、氣質(zhì)的含義及類型現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為,氣質(zhì)是指一個(gè)人心理活動(dòng)典型的、穩(wěn)定的動(dòng)力性特征。氣質(zhì)這種心理活動(dòng)的特征,主要表現(xiàn)在人們與外界事物接觸中反映出來(lái)的感受性、耐受性、反應(yīng)的敏捷性、情緒的興奮性以及心理活動(dòng)的內(nèi)向性和外向性等特點(diǎn)。氣質(zhì)是一個(gè)古老的概念。早在古希臘時(shí)期,希波克利特就認(rèn)為人體內(nèi)有4種體液:黏液汁、黃膽汁、黑膽汁、血液。根據(jù)體液在人體內(nèi)占優(yōu)勢(shì)程度的不同,他把人的氣質(zhì)分為4種類型:多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)。這種氣質(zhì)類型的人的特點(diǎn)是活潑好動(dòng)、善于交際、樂(lè)群性高、容易適應(yīng)環(huán)境,思維敏捷、反應(yīng)迅速,注意力易轉(zhuǎn)移,容易接受新事物,但印象不很深刻,情緒發(fā)生快,但體驗(yàn)不深刻,具有外傾性。(一)多血質(zhì)(活潑型)這種氣質(zhì)類型的人的特點(diǎn)是直率熱情、精力旺盛,能經(jīng)得起強(qiáng)刺激,脾氣急躁、易沖動(dòng),思維、語(yǔ)言、動(dòng)作反應(yīng)迅速,心境變化激烈,但體驗(yàn)不強(qiáng),具有外傾性。(二)膽汁質(zhì)(不可遏止型)這種氣質(zhì)類型的人的特點(diǎn)是安靜、穩(wěn)重、交際適度,善于忍耐,能克制自己,情緒不易外露,思維動(dòng)作反應(yīng)慢且不靈活,注意力穩(wěn)定不易轉(zhuǎn)移,偏內(nèi)傾性。(三)黏液質(zhì)(安靜型)這種氣質(zhì)類型的人的特點(diǎn)是羞澀、好靜、孤立,情緒發(fā)生慢,不易外露,體驗(yàn)深刻,即使是微不足道的小事也容易引起情緒波動(dòng),反應(yīng)遲緩、敏感,注意自己的內(nèi)心世界,辦事認(rèn)真,具有內(nèi)傾性。(四)抑郁質(zhì)(脆弱型)性格與職業(yè)生涯探索三、MBTI性格類型理論MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator,邁爾斯布里格斯類型指標(biāo))是一種迫選型、自我報(bào)告式的性格評(píng)估測(cè)試,用以衡量和描述人們?cè)讷@取信息、做出決策、對(duì)待生活等方面的心理活動(dòng)規(guī)律和性格類型。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)幾十年的研究和發(fā)展,MBTI已經(jīng)成為當(dāng)今全球著名和權(quán)威的性格測(cè)試指標(biāo)體系。MBTI從四個(gè)維度考察個(gè)人的性格傾向,以區(qū)分人與人之間的差異,這四個(gè)維度為:(1)精力支配。Extraversion(E)外傾VSIntroversion(I)內(nèi)傾(2)接收信息。Sensing(S)感覺(jué)VSIntuition(N)直覺(jué)(3)判斷事物。Thinking(T)思考VSFeeling(F)情感(4)行動(dòng)方式。Judging(J)判斷VSPerceiving(P)知覺(jué)性格與職業(yè)生涯探索三、MBTI性格類型理論其中兩兩組合,可以組合成16種性格類型,如表2-2所示。

MBTI性格類型系統(tǒng)中有四種性格傾向組合,這四種組合如圖2-1所示。性格與職業(yè)生涯探索三、MBTI性格類型理論

(一)直覺(jué)+思考=概念主義者(NT型)

概念主義者是四種類型中最獨(dú)立的一種人。他們工作原則性強(qiáng)、標(biāo)準(zhǔn)高,對(duì)自己和別人的要求都很?chē)?yán)格。

(二)感覺(jué)+感知=經(jīng)驗(yàn)主義者(SP型)

經(jīng)驗(yàn)主義者是四種類型中最富冒險(xiǎn)精神的。他們最可貴的地方在于機(jī)智多謀,令人興奮,而且很有趣。他們?yōu)樾袆?dòng)、沖動(dòng)和享受現(xiàn)在而活著,一想到某件事情就有立即去做的沖動(dòng),而且喜歡一氣呵成,一口氣把事情做完,但又不喜歡花太長(zhǎng)時(shí)間做同一件事情。

(三)直覺(jué)+情感=理想主義者(NF型)

理想主義者是四種類型中精神上最具哲理性的人,他們樂(lè)于接受新的思想,善于容納他人。

(四)感覺(jué)+判斷=傳統(tǒng)主義者(SJ型)

傳統(tǒng)主義者是四種類型中最傳統(tǒng)的一類。他們重視法律、秩序、安全、得體、規(guī)則和本分。

性格與職業(yè)生涯探索四、性格與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系

(一)適配———幫助尋找合適的職位

性格與工作匹配:效率高、持久。性格與他人匹配:關(guān)系穩(wěn)定。

在穩(wěn)定關(guān)系中不斷保持效率,在這個(gè)行業(yè)中就會(huì)有長(zhǎng)足的發(fā)展。年齡越小,探索性格越有意義,因?yàn)檫€有機(jī)會(huì)去適配,所以知己知彼的時(shí)間越早越好。

(二)平衡———通過(guò)別的角色滿足自己的本性

(1)從其他角色補(bǔ)充能量。

(2)豐富業(yè)余生活。(3)獲得理解與支持。

(三)接納———尊重自己和他人,理