吉林省汪清縣第六中學高一體育教學設計：立定跳遠科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）吉林省汪清縣第六中學高一體育教學設計：立定跳遠教材分析立定跳遠是吉林省汪清縣第六中學高一體育課程的一部分，旨在通過此項活動增強學生的身體協調性、力量和爆發力。本節課將按照《高中體育與健康》教材的相關指導，結合學生的實際情況，設計一系列循序漸進的練習，從基本動作的學習到技巧的掌握，讓學生在安全的環境中充分練習，逐步提高他們的立定跳遠成績。教學內容將圍繞跳躍技巧、身體協調性訓練、力量訓練等方面展開，注重理論與實踐相結合，確保學生能在實踐中學習和提高。核心素養目標分析本節課的核心素養目標主要圍繞體育品德、健康行為和運動能力三個維度展開。通過立定跳遠的練習，培養學生良好的體育品德，如團隊合作、積極參與、公平競爭等；同時，注重培養學生的健康行為，讓學生在練習過程中注意安全，形成良好的鍛煉習慣；此外，本節課還將提高學生的運動能力，特別是跳躍技巧和身體協調性，讓學生在實踐中學會運用正確的技巧，提高跳遠成績。通過以上核心素養目標的實現，使學生在體育課程中得到全面的發展。學情分析吉林省汪清縣第六中學的高一學生已具備一定的基礎體育能力，對體育課程有一定的認識和理解。在知識方面，學生已經學習過一些基本的體育理論和實踐知識，對體育運動有一定的熱情。在能力方面，學生具備一定的跳躍和協調能力，但需要在實踐中進一步提高。素質方面，學生的體能和耐力有待提高。

針對學生的具體情況，本節課將采取循序漸進的教學方法，從基本的動作教學開始，逐漸提高學生的技巧和能力。在教學過程中，注重培養學生的團隊合作精神和積極參與的態度，以促進學生的全面發展。同時，注重學生的安全意識的培養，讓學生在練習過程中形成良好的行為習慣，提高課程的學習效果。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《高中體育與健康》教材，以便于學生在課堂上跟隨教學進度進行學習和復習。

2.輔助材料：收集整理與立定跳遠相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在教學中進行直觀展示，幫助學生更好地理解跳躍技巧和訓練方法。

3.實驗器材：準備立定跳遠的測量工具，如卷尺、測距儀等，確保實驗器材的完整性和安全性，以便在實踐環節中進行成績測量和分析。

4.教室布置：根據教學需要，提前布置教室環境，如設置練習區域、成績記錄區等，以創造良好的學習氛圍和實踐條件。教學過程設計1.導入環節（5分鐘）

教師通過創設情境，如播放奧運會立定跳遠比賽的視頻，激發學生的學習興趣和求知欲。隨后，提出問題：“請大家觀察視頻中運動員的跳遠動作，他們是如何取得好成績的？”引導學生思考并參與到課堂中來。

2.講授新課（10分鐘）

教師圍繞教學目標和教學重點，講解立定跳遠的動作要領、技巧和訓練方法。重點強調跳躍技巧、身體協調性和力量訓練等方面，確保學生理解和掌握新知識。

3.師生互動環節（10分鐘）

教師組織學生進行實踐練習，自己在實踐中指導學生，解答學生疑問。期間，教師提問：“大家在練習過程中遇到了哪些問題？如何解決？”引導學生積極思考和互動。

4.鞏固練習（10分鐘）

學生分組進行立定跳遠練習，教師巡回指導。要求學生相互觀摩、交流，共同提高。教師提問：“請大家觀察同伴的跳遠動作，有哪些值得我們學習的地方？”促進學生之間的互動和合作。

5.課堂提問（5分鐘）

教師針對本節課的內容進行課堂提問，檢驗學生對知識的掌握程度。提問：“請大家回顧一下本節課所學的立定跳遠技巧，應該如何正確運用？”引導學生回顧和鞏固所學知識。

6.總結與拓展（5分鐘）

教師對本節課的內容進行總結，強調立定跳遠的重要性和訓練方法。同時，提出課后鍛煉的建議，鼓勵學生在課外時間加強練習，提高自己的體育能力。

7.教學反思（5分鐘）

教師在課后對本次教學進行反思，分析教學過程中的優點和不足，為下一節課的教學提供改進方向。

整個教學過程共計45分鐘，通過以上環節，旨在讓學生在輕松愉快的氛圍中學習立定跳遠，提高他們的體育能力和綜合素質。同時，注重師生互動，激發學生的學習興趣，培養他們的團隊合作精神和積極參與的態度。拓展與延伸1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料：

《運動生理學與現代田徑運動訓練》：本書詳細介紹了立定跳遠的生理學原理和訓練方法，對學生深入了解立定跳遠的動作機制和提高訓練效果具有很高的參考價值。

《世界田徑運動發展史》：通過介紹田徑運動的發展歷程，使學生了解立定跳遠項目的歷史背景和重要賽事，激發學生的學習興趣。

《跳躍技巧與身體協調性訓練》：本書針對跳躍運動的特點，詳細闡述了跳躍技巧和身體協調性訓練的方法，對學生提高立定跳遠成績具有很好的指導作用。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

學生可以利用課后時間，通過閱讀以上拓展閱讀材料，深入了解立定跳遠的理論知識和技術要領。同時，學生還可以通過網絡、電視等渠道觀看國內外田徑比賽的實況錄像，學習優秀運動員的立定跳遠技術和比賽策略。

此外，學生可以結合自身實際情況，制定個性化的立定跳遠訓練計劃，并在課外時間進行自主訓練。在訓練過程中，學生可以記錄自己的成績和進步，定期與同學、老師進行交流和分享，互相學習和鼓勵。

同時，學生還可以參加學校或社區組織的田徑比賽，將所學知識和技能運用到實際比賽中，提高自己的競技水平和綜合素質。課堂小結，當堂檢測1.課堂小結：

本節課我們學習了立定跳遠的技巧和訓練方法，重點掌握了跳躍技巧、身體協調性和力量訓練等方面。通過實踐練習和師生互動，大家對自己的跳遠動作有了更深入的認識，并在實踐中不斷提高。希望同學們在課后繼續加強練習，將所學知識運用到實際中，提高自己的體育能力。

2.當堂檢測：

為了檢驗同學們對本節課內容的掌握程度，我們將進行一個簡單的當堂檢測。檢測內容如下：

（1）請簡要描述立定跳遠的動作要領。

（2）請說明在立定跳遠過程中如何保持身體協調性。

（3）請談談你在練習立定跳遠過程中遇到的困難及解決方法。

（4）請提出自己在課后加強立定跳遠訓練的計劃。

請同學們在規定時間內完成檢測，教師將對同學們的回答進行點評和指導。通過這次檢測，我們希望能夠幫助同學們鞏固所學知識，提高自己的立定跳遠能力。教學反思今天上的這節高一體育課，主題是立定跳遠，整體下來感覺課堂氛圍比較活躍，學生的參與度也較高。在教學過程中，我盡量采用了循序漸進的教學方法，從基本動作的教學到技巧的掌握，再到實踐環節，都注重了學生的安全，讓學生在安全的環境中充分練習，逐步提高他們的立定跳遠成績。

在教學內容的安排上，我圍繞跳躍技巧、身體協調性訓練、力量訓練等方面展開，注重理論與實踐相結合，確保學生能在實踐中學習和提高。在教學方法上，我采用了講解、示范、實踐、反饋等多種教學手段，力求讓學生在輕松愉快的氛圍中學習立定跳遠，提高他們的體育能力和綜合素質。

這節課，我也特別注重了師生互動，激發學生的學習興趣，培養他們的團隊合作精神和積極參與的態度。比如在實踐環節，我讓學生相互觀摩、