華東師大版七年級體育與健康5.1游泳類運動的基本技術教學設計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容分析本節課的主要教學內容來源于華東師大版七年級體育與健康第五章第一節，重點圍繞游泳類運動的基本技術進行教學設計。教學內容主要包括自由泳、蛙泳的基本動作要領，呼吸與動作的協調，以及安全知識的介紹。這些內容與學生在小學階段所學的簡單游泳技能相銜接，有助于他們在已有知識基礎上，進一步提升游泳技能。

教學內容與學生已有知識的聯系在于，學生在之前的體育課程中已經接觸過基本的游泳動作，如蛙泳腿部動作和簡單的換氣技巧。在此基礎上，本節課將深入講解自由泳和蛙泳的完整技術動作，使學生能夠在實踐中更好地運用所學知識，提高游泳技能和自我保護意識。二、核心素養目標本節課的核心素養目標旨在培養學生以下幾方面的能力：首先，通過學習游泳類運動的基本技術，提高學生的運動能力，增強身體素質，促進健康成長；其次，培養學生勇于嘗試、克服困難的精神品質，增強自信心和團隊協作意識；再次，通過游泳技能的學習與實踐，引導學生掌握安全知識，提高自我保護意識，培養安全行為；最后，注重培養學生良好的運動習慣，使其在日常生活中積極參與體育運動，形成健康的生活方式。這些核心素養目標與新教材的要求相符，有助于學生全面發展。三、學情分析本節課面對的是七年級學生，他們在知識、能力、素質方面具有一定的特點和差異。以下從這幾個方面進行分析：

1.學生層次：

（1）知識層次：學生在小學階段已經接觸過簡單的游泳技能，如蛙泳腿部動作和換氣技巧，但對于自由泳、蛙泳等游泳類運動的基本技術掌握程度不一，大部分學生尚未形成完整的動作技術體系。

（2）能力層次：學生在體能、協調性、靈活性等方面存在差異，這會影響他們在游泳技能學習中的進度和表現。

（3）素質層次：學生在心理素質、團隊協作、自律性等方面表現各異，這些素質對游泳學習及課程目標的實現具有較大影響。

2.知識方面：

（1）學生對游泳類運動的基本技術了解有限，需要在課程中系統地學習自由泳、蛙泳等泳姿的技術要領。

（2）學生在安全知識方面掌握不足，對游泳過程中的安全意識及自我保護能力有待提高。

3.能力方面：

（1）學生在動作協調性、靈活性方面存在差異，部分學生可能在學習過程中遇到困難。

（2）學生的體能水平不一，對游泳運動所需耐力、力量等方面的要求有所不同。

4.素質方面：

（1）學生在自信心、勇于嘗試方面表現各異，部分學生可能對游泳技能學習存在恐懼感。

（2）團隊協作意識在學生中參差不齊，影響課堂氛圍及課程目標的實現。

5.行為習慣：

（1）學生在課堂紀律方面表現良好，能夠遵守教學規定，但部分學生在課后練習方面自律性較差。

（2）學生對游泳運動的興趣程度不一，部分學生對課程學習積極性較高，另一部分學生可能需要教師引導和激勵。四、教學方法與策略為了實現本節課的教學目標，充分考慮學習者的特點，選擇以下教學方法與策略：

1.講授法：教師通過講解游泳類運動的基本技術，如自由泳、蛙泳的動作要領，呼吸與動作的協調等，為學生提供理論知識基礎。

2.示范法：教師現場示范自由泳、蛙泳的完整動作，讓學生直觀地了解動作技術，提高學習效果。

3.討論法：組織學生就游泳技能學習中的問題進行小組討論，促進學生之間的交流與互動，激發學生的思考。

4.案例研究：分析游泳比賽視頻，讓學生觀察高水平運動員的技術動作，從中學習和借鑒。

5.項目導向學習：將學生分成若干小組，每組完成一個游泳技能項目，如“自由泳接力比賽”，培養學生團隊協作和解決問題的能力。

具體教學活動設計如下：

1.角色扮演：學生模擬教練和運動員角色，進行游泳動作教學和練習，提高學生的實踐操作能力。

2.游戲：設計游泳接力比賽、水中捉迷藏等游戲，增強學生對游泳運動的興趣，提高課堂氛圍。

3.實驗法：讓學生在泳池中進行呼吸練習，體驗不同呼吸節奏對游泳動作的影響，提高呼吸與動作的協調性。

4.互動練習：組織學生進行分組練習，互相觀察、糾正動作，促進技能的提升。

教學媒體和資源使用：

1.PPT：制作游泳類運動基本技術要領的PPT，直觀展示動作步驟，便于學生理解和記憶。

2.視頻：播放游泳比賽和教學視頻，讓學生更直觀地了解動作技術，提高學習效果。

3.在線工具：利用網絡資源，如游泳教學APP、在線課程等，為學生提供更多學習途徑。

4.實物教具：使用泳圈、浮板等教具，幫助學生克服恐懼，逐步掌握游泳技能。五、教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對游泳類運動的興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道游泳有哪些好處嗎？它與我們的生活有什么關系？”

展示一些關于游泳的圖片或視頻片段，讓學生初步感受游泳的魅力和樂趣。

簡短介紹游泳的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.游泳基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解游泳類運動的基本概念、動作要領和技巧。

過程：

講解游泳的定義，包括自由泳、蛙泳等泳姿的基本動作組成。

詳細介紹自由泳、蛙泳的動作要領，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

通過實例或案例，讓學生更好地理解游泳技能在實際中的應用。

3.游泳技術案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解游泳技術的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的游泳技術案例進行分析，如高水平運動員的泳姿展示。

詳細介紹每個案例的背景、動作特點和技巧，讓學生全面了解游泳技術的多樣性。

引導學生思考這些案例對實際游泳技能學習的影響，以及如何應用這些技術提高游泳水平。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與游泳技術相關的主題進行深入討論。

小組內討論該主題的現狀、挑戰以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對游泳技術的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調游泳技術的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課的學習內容，包括游泳基本概念、動作要領、技術案例分析等。

強調游泳在現實生活中的價值和作用，鼓勵學生積極參與游泳運動，提高身體素質。

布置課后作業：讓學生撰寫一篇關于游泳技術學習的短文或報告，以鞏固學習效果。六、學生學習效果1.知識與技能：

（1）學生掌握了自由泳、蛙泳的基本動作要領，能獨立完成這兩種泳姿的游泳動作。

（2）學生了解了游泳過程中的呼吸與動作協調技巧，提高了游泳技能水平。

（3）學生掌握了游泳安全知識，增強了在水中自救和互救的能力。

2.過程與方法：

（1）通過觀察、模仿、實踐等環節，學生提高了動作技能的學習能力。

（2）在小組討論、案例分析等活動中，學生學會了合作、交流、思考等學習方法。

（3）通過課堂展示與點評，學生提高了表達、溝通和解決問題的能力。

3.情感態度與價值觀：

（1）學生對游泳運動產生了濃厚的興趣，養成了積極參與體育活動的習慣。

（2）學生在游泳學習中克服了恐懼，增強了自信心，培養了勇敢面對挑戰的精神。

（3）學生在團隊合作中，學會了尊重、關心他人，提高了團隊協作意識和集體榮譽感。

4.創新與實踐：

（1）學生在小組討論中，提出了關于游泳技術改進和未來發展方向的創新性想法。

（2）學生將所學游泳技能應用于實際生活中，提高了身體素質，促進了健康成長。

1.知識與技能方面：

學生能夠熟練地描述自由泳、蛙泳的動作要領，并在實踐中正確地完成這些動作。通過課堂學習，學生掌握了游泳呼吸的技巧，如如何在游泳過程中進行換氣，從而提高了游泳的連續性和耐力。此外，學生了解了游泳安全常識，如防止抽筋、溺水等，增強了在水中自救和互救的能力。

2.過程與方法方面：

學生通過觀察教師示范、同學實踐，學會了如何分析動作技巧，提高了自己的觀察能力和模仿能力。在小組討論和案例分析中，學生學會了傾聽他人意見，表達自己的觀點，鍛煉了溝通能力和團隊協作能力。課堂展示與點評環節，使學生更加自信地表達自己，提高了語言組織和表達能力。

3.情感態度與價值觀方面：

學生對游泳運動產生了濃厚的興趣，從原來的被動學習轉變為主動參與。在游泳學習過程中，學生克服了恐懼心理，勇敢地面對挑戰，培養了自信心。此外，學生在團隊合作中，學會了尊重和關心他人，提高了團隊協作意識和集體榮譽感。

4.創新與實踐方面：

學生在小組討論中，針對游泳技術存在的問題和不足，提出了許多創新性的想法。這些想法雖尚待實踐檢驗，但體現了學生敢于思考、勇于創新的精神。同時，學生將所學游泳技能應用于日常生活中，積極參加游泳鍛煉，提高了身體素質，為健康成長奠定了基礎。七、重點題型整理1.題型一：描述自由泳的基本動作要領。

答案：自由泳的基本動作要領包括：身體呈流線型，頭部稍微抬起，身體成直線；手臂在水中呈S型劃水，劃水時要盡量伸展；腿部做交替打水動作，保持身體平衡。

2.題型二：簡述蛙泳的基本動作要領。

答案：蛙泳的基本動作要領包括：身體呈流線型，頭部稍微抬起，身體成直線；手臂在水中呈圓形劃水，劃水時要盡量伸展；腿部做蛙式打水動作，保持身體平衡。

3.題型三：描述游泳呼吸與動作的協調技巧。

答案：游泳呼吸與動作的協調技巧包括：在劃水動作接近結束時，頭部轉向一側進行呼吸；呼吸后迅速將頭部轉回水中，繼續進行劃水動作。

4.題型四：簡述游泳安全常識。

答案：游泳安全常識包括：在游泳前做好熱身運動；游泳時要佩戴救生設備；不要在陌生水域游泳；遇到抽筋、溺水等情況時，要保持冷靜，及時呼救。

5.題型五：分析游泳運動對身心健康的影響。

答案：游泳運動對身心健康的影響包括：提高心肺功能；增強肌肉力量和耐力；改善體態；減輕壓力；提高自信心等。

補充說明：

1.自由泳的基本動作要領：

-身體呈流線型，頭部稍微抬起，身體成直線，可以減少水阻，提高游泳速度。

-手臂在水中呈S型劃水，劃水時要盡量伸展，可以增加劃水面積，提高劃水效率。

-腿部做交替打水動作，保持身體平衡，可以減少水阻，提高游泳速度。

2.蛙泳的基本動作要領：

-身體呈流線型，頭部稍微抬起，身體成直線，可以減少水阻，提高游泳速度。

-手臂在水中呈圓形劃水，劃水時要盡量伸展，可以增加劃水面積，提高劃水效率。

-腿部做蛙式打水動作，保持身體平衡，可以減少水阻，提高游泳速度。

3.游泳呼吸與動作的協調技巧：

-在劃水動作接近結束時，頭部轉向一側進行呼吸，可以保證在呼吸時不影響劃水動作。

-呼吸后迅速將頭部轉回水中，繼續進行劃水動作，可以保持游泳的連續性和穩定性。

4.游泳安全常識：

-在游泳前做好熱身運動，可以預防肌肉拉傷和其他運動損傷。

-游泳時要佩戴救生設備，如救生圈、救生衣等，可以提高游泳的安全性。

-不要在陌生水域游泳，因為不熟悉水域的情況，容易發生危險。

-遇到抽筋、溺水等情況時，要保持冷靜，及時呼救，可以減少危險的發生。

5.游泳運動對身心健康的影響：

-提高心肺功能，游泳是一種全身性的運動，可以促進心肺功能的提高。

-增強肌肉力量和耐力，游泳運動可以鍛煉身體各部位的肌肉，提高肌肉力量和耐力。

-改善體態，游泳運動可以改善身體的姿勢和體態，增強身體的柔韌性和協調性。

-減輕壓力，游泳運動可以幫助人們放松身心，減輕壓力和焦慮。

-提高自信心，游泳運動可以增強人們的自信心和自我價值感，提高個人的自信心水平。八、作業布置與反饋1.作業布置：

為了鞏固本節課所學內容，布置以下作業：

（1）學生根據自由泳和蛙泳的動作要領，繪制一張泳姿動作圖，要求標注出關鍵動作的步驟。

（2）學生結合課堂所學，寫一篇關于游泳呼吸與動作協調的短文，闡述自己的理解和體會。

（3）學生結合課堂所學，設計一個游泳安全宣傳海報，要求突出游泳安全的重要性。

（4）學生根據課堂所學，撰寫一篇關于游泳運動對身心健康影響的短文，要求結合實際案例進行分析。

2.作業反饋：

教師對學生的作業進行批改和反饋，指出存在的問題并給出改進建議。例如：

（1）在學生繪制的泳姿動作圖中，教師可以指出動作順序是否正確，關鍵步驟是否標注清楚，并給出修改建議。

（2）在學生的短文中，教師可以評價學生的理解和體會是否到位，語言表達是否流暢，并給出進一步完善的建議。

（3）在學生的游泳安全宣傳海報中，教師可以評價海報的設計是否吸引人，信息是否準確，并給出改進意見。

（4）在學生的短文中，教師可以評價學生分析是否深入，論據是否充分，并給出進一步完善的建議。內容邏輯關系①本節課的重點知識點包括自由泳和蛙泳的基本動作要領，游泳呼吸與動作的協調技巧，游泳安全知識以及游泳運動對身心健康的影響。這些知識點相互關聯，形成了一個完整的游泳技能學習體系。

②自由泳和蛙泳的基本動作要領是本節課的核心內容，它們是游泳技能學習的基礎。學生需要掌握這些動作要領，才能在實際游泳中正確地完成動作。

③游泳呼吸與動作的協