學后感范文500字第一篇學后感范文500字第一篇“學習”作為一個詞語，人們耳熟能詳自古以來學習就是思想家喜歡于關注的主題。無疑，每一個要想成為學習成功者的人都要具備理想與1有奮斗的目標，并為此而努力，想使理想最終得以實現，需要不斷為自己設下具體的目標，每日審視自己與目標的差距，懂會從中得到動力。

相信“刻苦學習”你曾經聽過無數人講過這句話，可能你并不喜歡這句話，但很多經驗看來，你需要這句話。刻苦會使你的學習成果扎實，也許在有些人的眼里，刻苦學習的人是書呆子，但刻苦學習的人腳踏實地，它會給你帶來成績的穩定性。學習需要刻苦，那么你的學習是什么呢?

相信，一提到學習心得可能很多同學認為這個“老生常談”的話題沒什么可說，但是，我想說，興趣是最好的老師，我覺得興趣非常重要，自小以來，我對英語有濃厚的興趣，雖然那時不懂英語，可能，英語本身趣味吧!唱著“ABCSongxxx心里莫名的高興。

學習英語我認為先要掌握一定的詞匯量，這就好比如要蓋一棟高樓，必須有堅固的地基，如果地基不堅固，這樓又高到哪兒去呢?

有一句學英語的話很有意思：jumpandgetonapple(跳一跳，摘個蘋果)每次作一個小小的努力，就有一點小小的收獲。如果蘋果太高、拼命跳也是白費力氣，也不可以一次采摘就滿載而歸。同學們，你們了解其中的道理嗎?

是的，英語是不可以一步登天的，我們必須一步一個腳印慢慢積累。因為人的大腦不容易像計算機一樣高效率做很多任務。

學后感范文500字第二篇今天，我讀了《熟能生巧》這篇成語故事。

這篇成語故事主要講了北宋時期，有一個人叫陳堯咨，他射箭百發百中、天下無雙。因此，他心里十分驕傲自滿。一個賣油翁卻認為這也沒什么了不起。接著，他向大家展示了他的打油技術，用一枚圓形方孔的銅幣放在胡蘆口上，打了一勺油，把油像一條線倒進葫蘆里，倒完油之后，銅幣上一絲油也沒有。當大家贊嘆不已時，賣油翁說：這只是手法熟練罷了。聽完賣油翁的話，陳堯咨受到啟發，便走了。

這篇成語故事，讓我想起了我學自行車的時候。那時，我以為學自行車很簡單，可是我上車沒一會兒就摔倒了，想著：看來我不能小瞧這自行車了，我得專心學才好！于是，我專心地練了起來。我小心翼翼地坐上自行車的座包，扶穩把手，腳一蹬，自行車搖搖晃晃地走了起來。就這樣，我每天都練習騎自行車，騎得越來越好了。我嘗試騎快一點，滑斜坡都能運行自如。最后，我終于學會騎自行車啦！

從此，我明白了做事要專心，要不斷練習才能熟能生巧。

學后感范文500字第三篇安全是企業興亡的基石，是企業的生命線，效益的前提，安全生產事關職工生命和企業財產安全，事關社會穩定，因此作為一名位于生產一線的職工，更應該加強安全技術培訓學習，增強自身的安全意識。

通過這次公司下發的《安全生產事故案例通報》的學習，使我意識到在工作中要強化“超前意識”，“預防為主”的理念。通過《安全生產事故案例通報》里的幾個案例我知道，生產安全事故一旦發生，將會帶來一系列的社會問題和不可挽回的經濟損失，即使多加幾個“不放過”也為時晚矣。在貫徹“安全第一”工作中必須遵循“預防為主”的方針，通過對設備的狀態，檢修管理，有效防止設備維修過或又維修，從而保證設備的正常運行，提高設備利用率。同時要加強個人安全技術培訓，提高自身安全防范意識。

提高自身素質不僅僅是安全生產管理的要求，也是企業發展的需要，在班組績效考核中要把自身的安全知識，安全技術水平，業務能力相結合，使自己具有較高的技能，較強的分析判斷和處理緊急情況能力，實現安全工作從“要我安全—我要安全—我懂安全—我會安全”的轉變。

安全生產是企業的頭等大事，在今后的工作中，我會認真貫徹落實公司的安全生產方針，認真執行公司安全生產管理理念，并將安全生產工作放在自己的職業價值中去。

學后感范文500字第四篇擁有一顆團結之心;“團結就是力量”，“人心齊，泰山移”，無不說明團結的神力，曾有人問哲學家：“一滴水怎樣才不會干?”哲學家回答說：“把它放到大海里。”這句簡短的話揭示出一個深刻的道理：個人離不開集體，只有團結互助的集體才會有無窮的力量，反之如果沒有團結，即使有再大的力量也會枯竭。

擁有一顆勇敢之心;成就一番事業，要有一個健康的身體，更需要一顆困難面前不低頭敢于面對挑戰的勇敢之心，從點滴小事做起，“斷橋”上堅定地邁出第一步，逐漸積累自信勇敢，就一定能夠達到目的獲取成功。

擁有一顆智慧之心;企業要生存與發展，必須運籌帷幄，長遠謀劃，對企業內外的資源、人力、市場進行合理分配與優化，從事一項活動、干一項工作也需要有目標、講效率，爭取實現有限資源的最有效的利用，需要動腦筋，快干加巧干。

擁有一顆兒童之心;多一份朝氣，就多一份人生的快樂，少一些精神的衰老疲憊;多一份熱情，就多一份奮進的力量，少一些故作高深的看破紅塵;充滿了笑聲，感受到青春的活力。

擁有一顆感激之心;人生路上會遇到很多好人，個人的成長成功離不開老師的教育、兄長的關心、領導的培養、同學的幫助，“逃生墻”上離不開大家臂膀，應學會感激，滴水之恩，當涌泉相報。

學后感范文500字第五篇學習能豐富我的知識，給我帶來許多樂趣，而且讓我明白許多的道理。

記得那時，我才剛上幼兒園，根本不熱愛學習，在我眼里學習只能讓我更加勞累，沒有自由，而不學習卻能讓我非常的輕松，很自由，天天都沒有學習的煩惱，無拘無束，可是，慢慢跟我玩的一些小朋友，卻離我越來越遠，有一次，我偷偷地聽到一個人對另一人說：“今天我又得紅星了。”另一個人說：“我也是。”“聽說任博一個顆紅星都沒得到。”“那個笨蛋還能得。”

聽到這個消息，我決定發奮圖強，不再讓那些人看不起我，要做一個讓別人對我刮目相看的學生，從那天開始我認真學習，也開始愛上學習，不討厭它也不為此而煩惱，慢慢的，我就上了小學一年級，也愛上了讀書，從書中我了解高爾基的名言：書是人進步的階梯，經過我不屑的努力，我由一位普通的小學生變成了學習委員，我為此感到驕傲。

雖然，我當上了學習委員，但是我以后也一定要好好學習，天天向上，不能馬馬虎虎，不要辜負老師和父母的期望。我決定一定要當科學家，造出對人類有益的東西。

如果知識是沃土，我就是小苗，所以我們要不斷的學習，才能變成參天大樹，我希望同學們要熱愛學習，變成參天大樹，長大要報效祖國。

學后感范文500字第六篇9月19日20日兩天，我有幸參加了學校組織的課堂改革和高效課堂的現場報告，通過培訓，聽取各位老師和專家的講課和報告，我深知我平時教學中的不足，決心在以后的教學中從以下幾個方面做起：

1、調動學生參與課堂的積極性。學生式教學活動的主體，教師的教學效果就是最終通過學生體現出來的，教師的教也是為了讓學生學會學。只有學生積極參與課堂活動了，課堂才會有效，才能談高效。要調動學生的積極性，首先讓學生覺得學習的內容有用。其次，要對學生的參與給以及時的評價。及時評價，適當的鼓勵，是學生積極參與的不懈動力。只有學生都積極參與了，課堂活起來了，課堂教學才會有效，才可能高效。

2、堅持貫徹“三講三不講”原則。學生會的不講，學生自己能學會的不講，講了學生也不會的不講。刪除無效教學環節，向效益出發，構建道德課堂，不浪費學生的分分秒秒。讓學生感覺課堂上時時刻刻的內容都很重要，不敢有絲毫的懈怠。

3、明確任務，運用“合作”重學習小組。學習小組經過合理、優化的組合，由學習小組民主推薦一名組織能力強、表達能力好的同學擔任小組長。另外，各組內還設有不同的角色，保證每個學生的積極參與性。在學生的共同參與下，通過組內學生的探究和互助活動，共同完成學習任務。

4、重視提高課前預習質量。預習質量的高低，直接影響到課堂效果，而預習是否主動也影響預習的質量。但是一些同學缺乏預習的目的性和自學性，課前不預習，到課堂上疑點重重，感到吃力。教師對學生預習要加強指導，使學生重視預習，掌握預習要領。

這次系統深刻的學習，讓我深深感受到高效課堂帶給孩子們的益處，今后的教學道路上，我將與學生一起走在高效課堂的路上，我相信，高效課堂，會帶領我們開辟荊棘，迎來前面的繁花似錦……

學后感范文500字第七篇我叫張廣輝，來自初三（1）班，在這次期中考試中，我的數學拿了150分。我很高興，在這里談一談我學習數學的一些做法。

要學好數學，最重要的是找到一個適合自己的學習方法，以及大量的習題。

我覺得，無論學哪一科，預習都是最重要的。粗略掌握每一課的知識點。在上課的時候，認真聽講，認真做題，并提出自己的疑問，記住老師的回答，慢慢的消化。另外，尋找一些習題，堅持每天幾題，因為，老師出的題以及課本上的題是遠遠不夠的。要超越身邊的人，就要比他們學的更多。

我每天6點半回到教室，拿出一本自己準備的數學題，有針對性地選擇一些題做，做到TV課結束，也就大概40分鐘。把當天沒有弄懂的知識點及時弄懂，爭取把今天學的東西消化。在期中考前的2個星期，我甚至放棄了每天的運動時間，把精力集中到復習上，把老師講解的難題拿出來看上幾遍，直到把這個問題完全記到腦子里。

找一個競爭對手，并以他為目標，持之以恒地努力。當然，這個對手一定是學習比自己好的，不然定了這個目標也沒用。

我的目標就是在月考中數學取得滿分的王蘊濤，每當遇到不懂的題時，就會向他們詢問這道題的解法，把做題的技巧掌握，爭取在每個步驟，每個細節都不丟分。

考試時，保持足夠的冷靜，不因為非智力因素而失分。認真審題，如果連題也審錯了。那么再聰明，也沒用了。

總而言之，學好數學，離不開平時的練習、努力和堅持。

希望我的做法能帶給我身邊的同學一些小小的幫助。面對中考，他們也一定有了更好的目標，也希望我們每一位家長去信任和支持你們的孩子，謝謝大家。

學后感范文500字第八篇長了這么大，大部分時間是在學校度過的，說起學習，雖然不是很優秀，倒還說得過去。在我的記憶中，成績總是在上中等，這并不是說我比別人聰明，而是我在上課認真聽的基礎上，堅持“以書為本”，認真搞好自己的學習。這里的“書”是特指教科書。

首先，以書為本，就是通讀書本。教員講課是以教材為基礎，而教材的編寫，則是以大綱要求為基準的，需要學生掌握的知識，書本上都已攮括。所以，要想學習好，就要通讀書本。通讀不是泛泛地讀。有的同志象老和尚念經似的，倒是把書讀了幾遍，可一點印象也沒有。我讀書時則不那樣，主要有三種方法。一是帶著“腦袋”去讀。你可能感到驚訝，難道我的“腦袋”不是隨身攜帶嗎?大家知道，人腦的主要功能之一，就是思維。所謂帶著“腦袋”去讀，就是在讀書時要有思維，善于思考書本上的每一個字、每一句話，專家們在編教材時，都是非常注重用詞造句的，寫在書上，就有它的一定道理。我在讀書時，喜歡推敲，直至弄懂其含義，乃至用意。二是帶著好奇去讀。尤其是在預習時，好奇很重要。對沒有學過的新知識，我對它總有一種好奇感，迫切想了解它。所以，在讀書時，我就更注重發現其中的新的知識點，哪些東西是老師以前沒有講過的，哪些是以前接觸過的，它們之間有無異同，帶著這種對新知識的好奇，通讀起來格外仔細。三是帶著喜悅去讀。在課后復習中，通讀書本更顯重要。通過學習，掌握了許多新的知識，做到了日有所悟，心里邊自然很高興。此時，我再回過頭來，重新通讀書本，此刻心情是愉快的，對知識的鞏固和領會都是十分敏捷的。因為，好的心情對于完成某種事情是很重要的。

其次，以書為本，就要提煉書本。人常講，學習是一個過程，起初厚厚的一本書，學完之后要變成自己的東西，就變成了薄薄的一本“心中的書”。學完每一科，我都要對整個學習過程進行回顧，回顧也是以書本為基礎的。回顧的過程，在我看來，也就是提煉書本的過程，一本書很厚，能都回想起來，也不是件容易的事，甚至是不可能的事，我在實際學習過程中，就是堅持提煉，主要是提煉觀點、要點和難點。提煉觀點，有助于我把握全書的內容，觀點提煉準了，就抓住了實質，找到了要點。而要點掌握準了，就把握了基本問題，我在學習過程中，很注重提煉要點，因為要點大部分都是教員講過的東西，都是書本的精華，要點把握住了，就達到了提煉書本這一目的。提煉難點。無論哪一學科，都有一定的難點。在學習中，提煉出難點，更利于自己對知識的掌握，我在平時的學習中，碰到一些難點，有些經過老師的講解，不再成為難點，而有些當時弄明白了，時間長了，又有些模糊，這就需要不斷地提煉出難點。難點很多，涉及到科學的難點比比皆是，我們不可能都把握，但有一點，是我學習內容中的難點，就一定要提煉出，這就要求以書為本，主要把握教材上的。課外升華的難點，雖然掌握也非常重要，但隨著我學習的不斷深入，會陸續學到的，所以，在提煉書本時，我始終注意做到以書為本。

最后，以書為本，就要突破書本。書本是教材，是學習的依據，但不是說書本是完美無缺的，我在學習中，就是堅持以書為本，但更注意突破書本，掌握書本外的一些知識，使自己涉足更廣闊的領域。這里有個前提，必須是以書為本，比如我們學習政工寫作學，書本上的知識可以說是我們學習的范疇，因為寫作是一個大的領域，我在掌握了政工寫作是政治性寫作、工作型、受命類、制作式寫作以后，自然而然地想到了一些政工寫作領域以外的文體寫作，這樣，在學習中，以書為本，通過聯想相關知識，有意識地突破書本，了解一些相關內容，也有利于掌握書本上的知識。平時，我充分利用圖書館、報紙、雜志了解了許多知識，并將說、寫、做結合起來，促進了我的學習。

以上只是我在學習中的一點體會，做得很不夠，對別人不一定適合，因為學習的方法多種多樣，因人而異。在以后的學習工作中，我會不斷地虛心向他人學習，提高自己的水平，為部隊的現代化建設多做貢獻。

學后感范文500字第九篇經過半年的等待，上個禮拜六終于結束了普通話的考試，慶幸的是終于考出了二乙，心理的大石又落下了一塊。其實在5月份的時候，我就得知，今年普通話的報名時間是在9月份，所以我就從五月份開始準備了。期間斷斷續續的在練習，但是一直沒有持續的進行鞏固，雖然比練習前要進步，但是離考試所要求的還差很遠。工作的人就是沒有穩定的時間去學習。

我從拿到普通話培訓教材，我就先仔細的看普通話考試的內容和程序，然后從單音節開始練，念的時候要住拼音部分遮住，如果讀音有缺陷的話，就要做好標記，當第二次念的時候就不會煩錯誤了。如果聲母和韻母掌握的不好的同志就先學習小學的課程，呵呵!把聲母和韻母的掌握扎實了才能進行后續的內容。

練習完單音節后就要開始練習雙音節了，方法還是和念單音節的一樣。第三步就是開始讀后面的40篇范文，每篇文章起碼要念4遍。念的時候要有感情的朗讀，注意停頓和輕聲及兒化音。

最后自由表達部分，分數占了很大，可以把每個話題先寫在紙上，自己對著墻壁練習。供選擇的話題其實有很多，但是沒有必要每個都準備，有幾個話題可以互相通用，只要稍微做下變通就可以了。

練習過程中最重要的一點就是，在平時的講話中，自己要刻意去說，舌頭該翹的就翹，該后鼻音就后鼻音，平時越是注意，對你來說幫助越大。我們老師可以在平時上課當中多講標準的普通話，到了考試也就很自然了。

學習普通話就是要多念多講，這才是最有效的辦法!

學后感范文500字第十篇陽春三月下杭州，雖然春寒料峭，天氣變化無常，但仍然擋不住細柳吐綠，櫻花爛漫，讓人心情豁然開朗。感謝xxx領導安排，我們一行30人來到杭州，在一個寬松和諧的氛圍中增進了知識，交流了感情。

俗話說，他山之石可以攻玉，在與杭州同行學習交流中，使我們開拓了眼界、增新了見聞。雖說xxx系統管理，全國范圍差別不大。但是走了一千三百多公里來到杭州，從一些管理細微之處看，還是能體會到有所出入。就人本精神來說，南方人做的更好一些。當然，杭州警校能定點為全國警官培訓中心，想必有一定的人脈。但從授課老師切中時事的講解中，還是能體會到有深刻的文化積淀底蘊。杭州做為司法部窗口培訓機構，除其得天獨厚的經濟區位優勢外，管理者一直重視管理文化創新，也可以說不失關鍵一環。

這次學習總體收獲很大，但留下印象最深刻的當說王泰教授講的西方xxx史。西方xxx不是地獄(地牢)就是天堂(別墅)，當可看出西方獄制的不成熟。相比中國獄制從上周時期就形成了明刑弼教的先進治獄思想。上世紀中期，很多發達西方國家將xxx更名為矯正機關，就是對中國獄制文化的學習。當下，在中國社會轉型時期，更應遵循中國特色的治獄理念，弘揚符合中國國情的社會主義法治觀念，不可盲目照搬西方自由刑執行思維，而是要立足以改造人為宗旨的矯正刑行刑理念。

學后感范文500字第十一篇通過這次學習，深有體會。初中物理課程新課改最大的困難是：第一，教師的觀念要改變;第二，現有的教學資源要改變;第三，教學制度要改變。

培養學生的能力和創造性，首先應培養學生的學習能力和創新精神。隨著創新教育研究的深入，其研究重心已經由宏觀的理論建構、機制探索轉向微觀的課堂教學、學生學習。而我們的大部分學生，卻沒有這種思想。例如：牛頓第一定律的應用，測定機械效律，教師應打破以往的教學方法，采用新課改的三維教學目標，激發學生自主學習物理的興趣和激情，探究物理實驗的原理。改變以往呆板的教學方式，為學生的個性發展提供空間。尊重學生的需求發展特點，重視基礎，為學生有個性發展提供空間。

課程標準提出“初中教育仍屬于基礎教育，應注重全體學生的共同基礎，同時應針對學生的興趣、發展潛能和今后的職業需求，設計供學生選擇的物理課程模塊，以滿足學生的不同學習需求”。其中一個很重突出的特點就是開展研究性學習。

我們現在初中物理知識的學習，已經不再僅僅局限再聽老師講課這樣的基礎上了，更多的需要同學們自己去探索、研究和動手實驗，才能再這一過程中學到知識，更能應用知識。強調從生活走進物理，從物理走向社會，注重保護探索興趣，學習欲望;體現時代性強調學科滲透。

通過以上的心得體會，我覺得在課堂探究性教學設計中，應以學生的推知規律，學生主動參與為前提。

學后感范文500字第十二篇開學初，我市在教師隊伍中開展了“強師風、鑄師魂，爭做人民滿意教師”的師德教育活動，并將今年定為師德建設年。育人先樹德，教師只有樹立好自身的形象，才能真心、真情、真意地去教育學生。

通過這一階段的學習，讓我對《義務教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》有了一些具體的了解，使我懂得教書育人的使命感和責任性，并約束與規范了我日常的教學行為，努力做一個懂法、守法、護法的人民教師。

學校在師德教育活動中，開展了集體學習與個人自學相結合的方式，從多層次、多角度學習了全國優秀教師的感人事跡。使我感悟到教師職業的崇高性，認識到我的人生價值。作為一名教師，我應當為人師表，做學生的楷模，要不斷提高自身的職業道德修養，正確認清和對待自己應履行的職責。

通過開展師德師風學習，使我更加清醒地認識到學生作為學習的主體，他們思想活躍，思維天真，好動，好鬧，工作煩燥之時，我會不自覺地把學生的這種習慣當成“不懂事”，事后想來，這樣的我是不應該的，事實上，學生是一個活的“生命體”，他們有屬于自己的感覺和要求，優秀的學生人人喜愛，然而調皮的學生也并非一無是處。作為一名教師要有一副“放大鏡”的眼去尋找與挖掘他們身上的閃光點。以“點”帶面促進學生進步，在今后的教學中我要努力克服自己的不良情緒，沉下心來，靜下心來去教育每位學生，要學會用優秀教師的品質激勵自己。和優秀教師相比，我目前的思想境界還要不斷提高。在教學方面首先要把學生當作朋友，改變師道尊嚴的舊觀念，使自己的教育深受學生喜愛，家長認可，做一個人民滿意的教師。

通過學校開展的師德師風學習，也讓我發現了自身的不足。做人民滿意的教師不能光作為一種口號，要付出實際行動，在教育教學中首先要學會不斷學習，以學習來豐富自己的學識，提高自身能力，業務水平;其次，在實際教學中要勤于鉆研，傾心育人，要用心去傳授知識，培養學生多方面的智力;另外，師是服務于學生的，在服務學生的同時，要教會學生怎樣做人，做一個對社會有用的人。

總體而言，師德師風教育活動的學習中，先進教師的精神和行為蕩滌了我的心靈，激勵了我教書育人的熱情，也警示了我工作中的不足，更讓我體會到人生的價值所在，即工作是快樂的，奉獻是幸福的!

學后感范文500字第十三篇數學，是一門非常講究思考的課程，邏輯性很強，所以，有時候會讓人產生錯覺。數學中的題目其實是很有趣的，比如一個長方形的周長是另一個大長方形的一半，它的面積是不是大長方形的一半呢？其實題目本身想混淆你的思維，其實周長是長方形四條邊長的和，而面積則是相鄰兩條邊的乘積，兩者沒有倍增的關系，了解到這一點，這條題目就不難判斷對錯了。

同時學好數學還需要良好的逆向思維能力，比如我們經常碰到這樣的題目：要你求兩個幾何圖形相交部分的面積，而相交部分圖形各條邊長度無法從給出的已知條件中求出，這時就需要發揮你的逆向思維能力，你可以先從給你的已知條件求出兩個幾何圖形的總面積，然后再求出兩個圖形不相交部分面積，最后用兩個幾何圖形的總面積減去不相交部分面積，結果除以2，最終就可求出該兩個幾何圖形相交部分的面積。

學習數學，就像爬一座大山，剛剛開始攀登時，感覺很輕松，但我們爬得越高，山峰就變得越陡，讓人感到害怕和枯燥，這時候，只有真正喜愛數學的人才會有勇氣繼續攀登下去，所以，站在數學的高峰上的人，都是發自內心喜歡數學的。而站在山腳下的人是望不到峰頂的。

學后感范文500字第十四篇學習有苦有甜，有酸有辣，座位中學生七個學科，升入初二還要九個學科的挑戰，應當要有克服困難的學習精神。因此，座位一個好學生，應具備多讀、多寫、多記的好習慣。

“千聞不如一看，千看不如一練”。同樣的，我們在背誦英語的時候，讀幾遍，勝過看百遍。但是，與此同時，我們要用科學的方法去讀，“學而不思則罔”，學習卻不思考就會迷惑不解，我們要邊思考邊讀才有利于背誦，不用大腦去讀是沒有效果的。

所謂的寫，就是多練筆，有些同學對學習沒有興趣，明明他有很好的思維，但他卻不能把心中所思、所想的內容表達出來，沒有勤練筆，導致一些感慨埋藏在心里。即使寫出作文也不通順，不流暢！

最后一點——多記，我們經常遇到一些令你有所感觸的事情，我們可以將它們記在筆記本上，隨手拿起、放下。這樣，寫作文的時候，我們就有題材可以寫了。當然，記的不止這一點，更重要的是多積累，在看書的時候，我們可以把其中的精彩段落抄下來，作為寫作的素材。

“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，正如詩中所說的，我們要勤奮、刻苦的學習，用正確的方法學習，才能取得好成績。

學后感范文500字第十五篇正處在青春期的我難免會有這樣那樣的美容方面的煩惱。比如：天氣干燥，自身缺水等造成的臉上、身上起干皮，青春痘，雀斑等。

以前的治療方法就是去化妝品店，經店員一番大肆介紹后買一些東西回去往臉上涂抹，一段時間后，發現效果也不怎么好，或者開始用的幾天又改善，后來又復發了。這都是一些治標不治本的方法。學習了中醫中藥美容后，我知道了中藥、針灸推拿等不僅有治病的功效，而且對美容方面的效果也非常顯著。就拿痤瘡來說，以前聽說精油比較好用，但是不長時間后又會復發。中醫理論說它是由肺經風熱、胃腸濕熱、氣血郁滯引起的，可用改容丸、蛇膽霜等外用藥，或針灸療法治療，食膳療法，內外兼治，不易復發。在平時的生活中不僅要在表面上己的皮膚，而且在食膳、心理等方面也要調整好狀態，遠離垃圾食物，不要讓不好的心情長時間跟隨自己。應多吃蔬菜水果，不要多吃煎炸食物，天氣干燥時應多喝水，保持機體的平衡，夏天避免陽光暴曬。平時多注意鍛煉身體，增強抵抗力。

美，不僅是外在的表現，更重要的是內在的健康。不少人為了外在的美去破壞身體的某個部位，這是得不償失的。其實只要內在健康了，外在的美自然而然地就會表現出來，并且不用花大價錢，一舉多得。所以我們要學會從內在去保護自己，讓自己更美，更健康。

學后感范文500字第十六篇語文涉及面廣，說起來容易，做起來卻很難，因為每個人的閱歷不同，所以領悟程度也不一樣。閱讀理解，需要涉及各種方面的文章，學習不同的做題方法，做題才可以得心應手。最基本的還是需要多看不同方面的書，多做做題，積累一些適合自己的解題方法。要寫好作文，需要多看一些優美的文章，尤其要記住一些好的開頭與結尾，一些描寫獨特的地方，也可以學習一下。另外，就是要養成良好的學習習慣，勤記筆記，勤寫日記，將生活中的有意義的東西及時記下來。注重積累，為以后的寫作打下堅實的基礎。

學習數學，上課要認真聽講，積極回答問題，多舉手，搞不懂的問題課后虛心請教老師，對任何人來說都是不難的。對于一些基礎差的人，最好是在空余的時間里背公式，看例題，思考每個步驟，多做題。每次測驗后，將錯的地方找出來，建立錯題集，寫在專門的本子上。雖然方法很普通，卻是很有效的。

學習英語，要抓好入門，勤讀勤記。尤其是單詞，有些單詞有規律，有些沒有，還有一些很相似的單詞，只要寫錯一個字母，就很有可能變成另一個單詞，還有一詞多義的，要記住這些詞比較麻煩。建議每天早讀和晚上花一定的時間聽英語磁帶，認真記和背。對于基礎差的人，最好每天記30個單詞，給一段時間去背這些單詞，然后默寫出30個單詞，英語化中文，中文化英語，如此反復，寫錯一個就中英文各抄10遍，每天30個，加上以前記過的10個單詞，每天如此反復，我相信你一定會有收獲的。

以上就是我一些最基礎的心得。雖然很普通，但是對于一些同學來說卻是很有用的。

學后感范文500字第十七篇20xx年12月6日,太谷中學高全體去長治一中聽課,向長治一中的同仁們學習。

12月6日下午，我們一行45人在校長的帶領下晚上7點才來到長治，長治一中的領導對我們的到來表示熱烈歡迎。

12月7日上午我們聽了了高一年級姚老師和喬老師的兩節公開課。

第一節課張兵老師上的是《簡單隨機抽樣》，姚老師由實際問題引入課題，再把問題數學化即建模，進一步給出解決此類問題的方式方法。整個課堂穩扎穩打，不花哨，從后期學生練習中反映出本節課教學效果很好。第二節課喬老師上的是《分層抽樣》，課程內容簡單，呂老師主要是類比簡單隨機抽樣和系統抽樣，在愉快和熱烈的氣氛下把《分層抽樣》傳授給學生。

兩節課聽完后我們備課組七位老師坐在車上各自談了聽課感受，大家一致認為，長治一中此次教學開放日組織工作做得非常仔細;老師的課也非常扎實認真，既體現了新課程思想又實現了教學目標;長治一中值得我們學習，對我們學校下一階段數學教學工作具有一定的指導意義。

12月7日聽課結束后，安慶一中高二數學組的同仁們和我們進行了交流，我們一致認為學校間的交流很重要，所謂讀萬卷書，行萬里路。太谷中學一直堅持開放辦學，積極組織教師外出聽課，增長了見解，更新了觀念，教學的有效性、針對性不斷提高!

學后感范文500字第十八篇教師是知識的化身，是智慧的靈泉，是道德的典范，是人格的楷模，是學子們人生可靠的引路人。換而言之，教師是學生美好心靈的塑造者。因此，我時刻以xxx德高為師，身正為范xxx這八個字提醒自己。無私奉獻、以德立教、以身示教，用高尚的人格為每顆純潔心靈的塑造而竭盡全力。

一、樹立事業心，增強責任感熱愛教育事業。

教書是手段，育人