體育與健康課程

第1課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)--身高差別的原因，隊(duì)列隊(duì)形一一二列橫隊(duì)與四路縱隊(duì)互變

教學(xué)內(nèi)容

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步了解身高的生理學(xué)知識(shí)，積極鍛煉促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)，初步掌握二列橫隊(duì)

互變的方法

教學(xué)目標(biāo)

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)素質(zhì)

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注身體和健康意識(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣

教學(xué)難點(diǎn)方向路線正確

學(xué)生向右轉(zhuǎn)后，向右前方邁步時(shí)，要做到動(dòng)作整齊一致；變隊(duì)后，迅速調(diào)整和鄰近同學(xué)之間的距離，

教學(xué)重點(diǎn)

將隊(duì)伍開齊。

教具準(zhǔn)備平坦場(chǎng)地一塊、圖片、PPT演示文稿、錄音機(jī)一臺(tái)《春天在哪里》磁帶

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、課堂常規(guī)（3分鐘）

準(zhǔn)

小游戲：高人起、矮人坐。學(xué)生隨教師口令模仿高人和矮人起坐。

備

教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，我們?cè)谝粋€(gè)班里學(xué)習(xí)，年齡都差不多，但是身體的高矮繼

部

然不同，這是為什么呢？你知道這是由那些原因影響的嗎？

分

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)：身高差別的原因（20分鐘）

1.教師提問：''影響身體高矮的因素有哪些？”學(xué)生根據(jù)自己的理解回答。

2.教師利用書本記錄學(xué)生的答案。

3.出示不同性別、種族的圖片，說(shuō)明其對(duì)高矮的影響。

基

本4.結(jié)婚國(guó)內(nèi)外著名運(yùn)動(dòng)員，說(shuō)明遺傳、營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高的影響。

部

5.師生共同找出影響身體高矮的原因。

分

6.教師向?qū)W生講解，通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以使人體增高。

三、二列橫隊(duì)與四路縱隊(duì)互變（13分鐘）

1.教師出示二列橫隊(duì)成四路縱隊(duì)的動(dòng)作圖解，講解動(dòng)作的要求和要領(lǐng)。（圖一）

2.教師分布步驟沿地上畫的線組織練習(xí)4次

3.學(xué)生分成四組（一橫排為一組）

4.教師喊口令，學(xué)生集體練習(xí)3次

（圖）

（動(dòng)作方法）：

1.學(xué)生先1、2報(bào)數(shù)，聽到“成四路縱隊(duì)鄒一鄒”的口令全體同學(xué)向右轉(zhuǎn)成二路

縱隊(duì)。（單數(shù)的同學(xué)不動(dòng)，雙數(shù)同學(xué)右腳先右前方斜跨一步，然后站在單數(shù)同學(xué)

的右側(cè)。

2.當(dāng)聽到“成二列橫隊(duì)一走！”的口令后，全體向左轉(zhuǎn)，單數(shù)同學(xué)仍不動(dòng)，雙數(shù)

學(xué)生左腳向左前方跨一步，站到單數(shù)學(xué)生左側(cè)。形成二列橫隊(duì)。

四、放松活動(dòng)（3分鐘）

舞蹈：“春天在哪里"（圖一一）

（組織教法）學(xué)生站成倆個(gè)圓，圖一一倆人一組隨2/4拍音樂（春天在哪里）

進(jìn)行舞蹈放松。

結(jié)五、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）

束1.教師小結(jié)：同學(xué)們，集體文明前半節(jié)課在教室里學(xué)習(xí)了體育健康基礎(chǔ)知識(shí)，

部知道了人長(zhǎng)得高矮的原因，后半節(jié)課在操場(chǎng)學(xué)習(xí)了隊(duì)列變換一二列橫隊(duì)與

分四路縱隊(duì)的互變，大多數(shù)同學(xué)已基本掌握，同學(xué)們?cè)谡n堂上積極性很高，

希望你們能把這種積極性帶到每節(jié)課中。

2.布置作業(yè)：學(xué)生在課下和家長(zhǎng)練習(xí)二列橫隊(duì)與四路縱隊(duì)互變。

3.布置下課，師生再見。

教學(xué)后記

體育與健康課程

第2課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容隊(duì)列隊(duì)形一-錯(cuò)肩行進(jìn)小足球---顛球

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)錯(cuò)肩行進(jìn)的動(dòng)作方法和小足球顛球的技術(shù)動(dòng)作。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：增加學(xué)生身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性，形成集體協(xié)同一致的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和觀念

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、合作互助

教學(xué)難點(diǎn)集體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致

教學(xué)重點(diǎn)錯(cuò)肩、交叉方位正確

籃球場(chǎng)大小的場(chǎng)地一塊，足球每?jī)扇?個(gè)足球、球兜兩人1個(gè)、錄音機(jī)、課前可將錯(cuò)肩行進(jìn)的路線圖

教具準(zhǔn)備

畫出。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、課題常規(guī)（2分鐘）

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

2、師生問好

3、檢查服裝

4、宣布本堂課內(nèi)容

5^安排見習(xí)

準(zhǔn)

備

部

分二、準(zhǔn)備活動(dòng)（5分鐘）

（組織隊(duì)形）圖一一

1.反應(yīng)游戲：春天到，花兒開。

（游戲方法）學(xué)生按圓形隊(duì)順時(shí)針走動(dòng)。

師：春天到，花兒開。生：花兒，花兒，開幾朵？師：開8朵。

隨后學(xué)生迅速拉手組成8朵花。

2.專項(xiàng)性活動(dòng)（4x8拍）

（1）活動(dòng)腕踝關(guān)節(jié)

（2）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)

三、錯(cuò)肩行進(jìn)（10分鐘）

【組織隊(duì)形】圖--------

1.在操場(chǎng)上畫好練習(xí)的場(chǎng)地圖及錯(cuò)肩與交叉的標(biāo)志。

2.教師講解錯(cuò)肩與交叉行進(jìn)的動(dòng)作口令、方法和要領(lǐng)（1-2次）

基

3.按照地上畫好的圖形和錯(cuò)肩、交叉的標(biāo)志進(jìn)行練習(xí)（3-4次）

本

部4.集體展示：邊行進(jìn)邊喊“鍛煉身體，建設(shè)祖國(guó)……”等口號(hào)（2次）

分

四、顛球

1.學(xué)生玩球并熟悉球性（3-4次）

2.教師講解、示范顛球的動(dòng)作方法（1-2次）

3.拽繩體驗(yàn)顛球：兩人一組，將球用球兜裝好，持繩做顛球練習(xí)。（圖一一）

4.不拽繩子顛球練習(xí)：不拽繩自拋?zhàn)灶嵑蟮慕忧蚓毩?xí)（6-8次）

5.顛球計(jì)數(shù)次游戲：各組進(jìn)行顛球比賽，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，四人計(jì)數(shù)相加，多

者獲勝（2-3次）。

五、放松活動(dòng)（2分鐘）

1.游戲：攝影留戀

六、結(jié)束（1分鐘）

1與學(xué)生共同回憶“顛球”的動(dòng)作要領(lǐng)。

2評(píng)價(jià)學(xué)生在本課學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)。

結(jié)3布置作業(yè)：每天堅(jiān)持練習(xí)顛球40個(gè)。

束

部

分

教學(xué)后記

體育與健康課程

第3課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容小足球-腳背正面運(yùn)球基本體操-雙人操

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步掌握小足球顛球的技術(shù)動(dòng)作，初步學(xué)習(xí)雙人操—2節(jié)的動(dòng)作方法。

2、技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，形成良好的身體姿態(tài)。

教學(xué)目標(biāo)

3、情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)與靈活性，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、合作互助的

優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)難點(diǎn)兩人配合協(xié)調(diào)

教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作規(guī)范、到位

教具準(zhǔn)備足球場(chǎng)地一塊，足球32個(gè)、錄音機(jī)1個(gè)

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、課題常規(guī)（2分鐘）

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2、師生問好3、檢查服裝

4、宣布本堂課內(nèi)容5、安排見習(xí)

反應(yīng)游戲:驚弓之鳥（5分鐘）

【游戲方法】

準(zhǔn)學(xué)生散開站在足球中場(chǎng)圈的外邊，『2報(bào)數(shù)后記住自己的數(shù),游戲開始時(shí),全體

備學(xué)生逆時(shí)針方戲方向做顛球的練習(xí)，當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時(shí)，雙數(shù)的學(xué)

部生迅速抱球進(jìn)圈,單數(shù)學(xué)生在雙數(shù)學(xué)生進(jìn)圈前將組織

分其抓住，若擊掌發(fā)出“啪”一聲時(shí)，則單數(shù)學(xué)生跑進(jìn)，進(jìn)圈

雙數(shù)學(xué)生抓拍。被抓學(xué)生持球在圈內(nèi)停止游戲一次，其

余學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行游戲。如圖3231所示

【游戲規(guī)則】

1.抓人時(shí)I只準(zhǔn)以手拍觸,不得拉拽衣服

2.兩腳完全進(jìn)入圈內(nèi)為進(jìn)圈成功。

3.玩球練習(xí)時(shí),不得踩線或干擾他人練習(xí)，否則停止游戲一次。

三、顛球（21分鐘）

【教學(xué)步驟】

1.學(xué)生自己拿球,用腳背正面練習(xí)顛球廣2次后接住（5-6次）

基

本2.顛球游戲:兩人一組顛拍行動(dòng)（3-4次）

部

分

【游戲方法】?jī)晌煌瑢W(xué)相距1米遠(yuǎn),分別進(jìn)行顛球練習(xí)。教師吹哨后，顛球同學(xué)

迅速接住自己的球后,抱球教師吹哨后，去拍對(duì)方未接住的球,被拍到球的同學(xué)

做5個(gè)深蹲起。

【游戲規(guī)則】

（1）聽到哨聲后，才能停止顛球。

（2）球被接住，拍球無(wú)效。

3.集體聽口令進(jìn)行顛球接住的練習(xí)，教師觀察并提示正確動(dòng)作（2-3次）

四、雙人操（8分鐘）

第1節(jié)壓肩運(yùn)動(dòng)。如圖3-23-2所示。

預(yù)備姿勢(shì):兩人面向開立,相距一大步。

①互相手搭對(duì)方肩上。②體前屈向下壓肩③~④壓肩下振兩次。⑤同向側(cè)轉(zhuǎn)體⑥

還原成②的姿勢(shì)。⑦同⑤，但轉(zhuǎn)體方向相反。⑧還原成預(yù)備姿勢(shì)。

第2節(jié)推臂運(yùn)動(dòng)。如圖3-23-3所示。預(yù)備姿勢(shì):兩人相對(duì)開立,相距一大步。

①前出左腿成弓步，同時(shí)兩側(cè)手相握（左臂伸直，右臂屈肘）②?⑦每拍互相推臂、

讓臂一次。⑧還原成預(yù)備姿勢(shì)。

【教學(xué)步驟】

1.教師慢示范并講解動(dòng)作路線及要求（1-2次）

2教.師慢領(lǐng)做，學(xué)生模仿熟悉動(dòng)作路線及要求（2-3次）

3學(xué).生分組，輪流喊口令領(lǐng)做（3次）。

4教師在正常口令節(jié)奏下組織集體練習(xí)（2-3次）

5在音樂的伴奏下集體練習(xí)（1-?2）次

五、放松活動(dòng)（3分鐘）

游戲:意甲英雄。

【組織方法】教師說(shuō)出“意甲風(fēng)云”的情節(jié)或現(xiàn)象，

結(jié)

【游戲規(guī)則】

束

1.要求意念集中，按情境要求做動(dòng)作。

部

2.動(dòng)作緩慢自然，象征性強(qiáng)。

分

六、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）

1.學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)本課學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)。

2.簡(jiǎn)要了解標(biāo)志的足球場(chǎng)地知識(shí)。

教學(xué)后記

體育與健康課程

第4課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容小足球一腳背正面運(yùn)球基本體操---雙人操

1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)小足球腳背正面運(yùn)球動(dòng)作，建立正確的動(dòng)作概念，學(xué)生能夠用腳背控制住下

足球前進(jìn)。

教學(xué)目標(biāo)

2、技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)雙人操3-4節(jié)的動(dòng)作分法，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性與靈活性。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、合作互助的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)難點(diǎn)運(yùn)球腳提腳跟動(dòng)作

教學(xué)重點(diǎn)腳背正面觸球的部位動(dòng)作規(guī)范、到位路線清楚

教具準(zhǔn)備足球場(chǎng)地一塊、足球每?jī)蓚€(gè)人1個(gè)、或者實(shí)心球每?jī)扇?個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、標(biāo)志旗8面。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、上課常規(guī)（2分鐘）

導(dǎo)入：課下，許多同學(xué)向老師和同學(xué)們介紹了一些足球場(chǎng)地的知識(shí)。現(xiàn)在，我

也來(lái)為同學(xué)們介紹一點(diǎn)足球規(guī)則（結(jié)合幻燈、多媒體、比賽錄像、教學(xué)掛圖）。

1.開球在中圈，拋界外球在邊線。

準(zhǔn)

2.守方踢出自家半場(chǎng)端線，對(duì)方在角球區(qū)踢角球。

備

3.攻方踢出對(duì)方端線，由守方在球門發(fā)球門球。

部

二、游戲：你踢我踢（五分鐘）

分

（游戲方面）四人一組拉起手，圍住球，邊唱邊走邊踢球，皮球和人繞旗走（圖

1）

三、腳背正面運(yùn)球（19分鐘）

【動(dòng)作方法】運(yùn)球腳提起時(shí)膝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起，腳尖下指，用腳背正面推

撥球前進(jìn)。（圖****---）

1.教師講解、示范腳背正面運(yùn)球的動(dòng)作方法（1-2次）

2.學(xué)生模仿腳背正面運(yùn)球動(dòng)作，兩人一組，體會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)和節(jié)奏感（3次）

3.學(xué)生用實(shí)習(xí)球做運(yùn)球練習(xí)（2-3次）

基

本4.學(xué)生慢走做向前的運(yùn)球練習(xí)

部

分

三、雙人操（10分鐘）

第3節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)

預(yù)備姿勢(shì)：兩人異向并立，一臂間隔。

1.內(nèi)側(cè)手臂互相搭肩，外側(cè)臂上舉（掌心向前），同時(shí)外側(cè)腿后伸，腳尖點(diǎn)地。

2.外側(cè)腿向前上方踢（膝、踝繃直），外側(cè)手觸腳面。357同1；46同2。8還

原成預(yù)備姿勢(shì)，并向后轉(zhuǎn)。如圖（-----）

第4節(jié)體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)

預(yù)備姿勢(shì)：兩人同向站立，一臂間隔。

3.外側(cè)腳側(cè)出一步，內(nèi)側(cè)手相握，外側(cè)手上舉相握。

4.上體向內(nèi)側(cè)屈，外出退屈膝成側(cè)弓步，如圖（--**-）。整體一次后還原成1

的姿勢(shì)。34567同2。8還原成預(yù)備姿勢(shì)，并向后轉(zhuǎn)。

5.教師慢示范并講解動(dòng)作路線及要求（1-2次）

6.教師慢領(lǐng)做，學(xué)生模仿熟悉動(dòng)作及要求（2-3次）

7.學(xué)生分組，輪流喊口令做（2-3次）

8.教師在正常口令節(jié)奏下組織集體練習(xí)第3-4節(jié)（2-3次）

9.在音樂的伴奏下集體練習(xí)第1-4節(jié)（2-3次）

結(jié)游戲：擊球傳足球

束【組織方法】學(xué)生邊擊掌邊傳球，教師吹哨后，球停在誰(shuí)處，誰(shuí)表演節(jié)目。

部1.教師總結(jié)本堂課學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的易錯(cuò)的動(dòng)作。

分2了解一下任意球、點(diǎn)球的比賽規(guī)則常識(shí)。

教學(xué)后記

體育與健康課程

第5課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容小足球-腳背正面運(yùn)球基本體操-雙人操

1、認(rèn)知目標(biāo)：復(fù)習(xí)小足球腳背正面運(yùn)球動(dòng)作，學(xué)生在慢跑中能夠比較穩(wěn)地控制小足球。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)雙人操第5-6節(jié)的動(dòng)作方法，提高學(xué)生身體柔韌、靈敏和力量等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生合作互助的優(yōu)良品質(zhì)和遵守規(guī)則、機(jī)智果斷的精神。

教學(xué)難點(diǎn)兩人配合協(xié)調(diào)向前上方騰空起跳

教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作規(guī)范、到位動(dòng)作形象、生動(dòng)、準(zhǔn)確

教具準(zhǔn)備足球場(chǎng)地一塊、足球32個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、標(biāo)志旗8面

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、上課常規(guī)；（2分鐘）

L集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)

2.師生問好

準(zhǔn)

3.檢查服裝

備

4.安排見習(xí)生

部

二、準(zhǔn)備活動(dòng)（5分鐘）

分

[1]徒手操（4x8）

（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)（3）膝關(guān)節(jié)（4）骸關(guān)節(jié)

[2]分組傳接球。

一、腳背正面運(yùn)球（20分鐘）

【組織形式】分小組練習(xí)

【教學(xué)步驟】

1.教師根據(jù)學(xué)生在展示中存在的問題進(jìn)一步講解運(yùn)球動(dòng)作的要點(diǎn)（1次）

2.將足球與自制足球分成兩個(gè)階段，進(jìn)行分組學(xué)習(xí)，教師重點(diǎn)指導(dǎo)自制足球分

組的學(xué)生（3次）

3.分組輪換進(jìn)行腳背正面運(yùn)球練習(xí)（5次）

基

4.學(xué)生嘗試著進(jìn)行雙腳交替運(yùn)球（4次）

本

部二、雙人操（10分鐘）

分

1.第五節(jié)腹部運(yùn)動(dòng)。如圖------

預(yù)備姿勢(shì)：兩人背貼背，兩腳左右開立，互相挽臂。

1.2一人體后屈，另一個(gè)人體前屈并將其背起來(lái)。3.4同1.2輪換動(dòng)作；5-8

同1-4,最后還原成預(yù)備姿勢(shì)。

第6節(jié)下蹲運(yùn)動(dòng)。如圖-------

預(yù)備姿勢(shì)；兩人背貼背，兩腳左右開立，互相挽臂下蹲。

1兩人背貼背屈膝全蹲，2兩人貼背站立。

3同1,4同2,5-8同1-4。

【教學(xué)步驟】

1.教師慢示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求（卜2次）

2.教師慢領(lǐng)做，學(xué)生兩人一組集體模仿練習(xí)（1-2次）

3.學(xué)生分組，輪流喊口令節(jié)奏下，組織學(xué)生集體練習(xí)第3-4節(jié)（2-3次）

4.教師在正常口令節(jié)奏下，組織學(xué)生集體練習(xí)第（3-4次）

5.在音樂的伴奏下集體練習(xí)第1-4節(jié)（1-2次）

游戲：匕匕

【組織形式】呈四列橫隊(duì)散開獨(dú)立。

【游戲方法】教師隨意說(shuō)出某一動(dòng)物的名稱。該動(dòng)作如果是會(huì)飛的，如小白鴿、

大天鵝等。學(xué)生就上下欺負(fù)模仿飛翔動(dòng)作，并同聲高呼；“飛、飛”。如果是不

會(huì)飛的隊(duì)伍，如果是大狗熊、小白兔等，學(xué)生則站立不動(dòng)，最后以做動(dòng)作及時(shí)、

結(jié)

準(zhǔn)確無(wú)誤者為勝。

束

【游戲規(guī)則】

部

1.模仿飛翔動(dòng)作統(tǒng)一做兩次。

分

2.不論是“飛翔”或站立不動(dòng)，中途不得改動(dòng)。

結(jié)束；

同學(xué)們，你們能用簡(jiǎn)單的口訣將腳背正面踢球的方法告訴大家嗎？對(duì)了，就是

一彎、二提、三壓、四推。哦，記得不錯(cuò)哦，只是會(huì)說(shuō)口訣可不行，你們要在

課下多加練習(xí)，但一定要注意有效的安全距離，避免意外傷害

教學(xué)后記

體育與健康課程

第6課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容小足球一一腳背正面運(yùn)球基本體操一一雙人操

1、認(rèn)知目標(biāo)：鞏固小足球腳背正面運(yùn)球動(dòng)作，學(xué)生在走和跑中能夠熟練的控制住小足球。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)雙人操第7節(jié)的動(dòng)作方法，能較熟練的完成1-7節(jié)動(dòng)作。

3、情感目標(biāo)：全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，刻苦學(xué)習(xí)和機(jī)智果斷的能力。

教學(xué)難點(diǎn)連續(xù)運(yùn)球

教學(xué)重點(diǎn)運(yùn)球腳膝關(guān)節(jié)彎曲

教具準(zhǔn)備足球場(chǎng)地一塊，足球、自制球、替代球共計(jì)32個(gè)、哨1個(gè)。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、課題常規(guī)（2分鐘）

【組織形式】

準(zhǔn)

1.上肢運(yùn)動(dòng)。

備

2.下蹲運(yùn)動(dòng)。

部

3.體側(cè)運(yùn)動(dòng)。

分

4.原地踩點(diǎn)球。

5.前進(jìn)、后退踩點(diǎn)球。

6.左、右側(cè)踩點(diǎn)球。

7.跳躍運(yùn)動(dòng)。

一、小足球：腳背正面運(yùn)球（20分鐘）

1、在慢跑中進(jìn)行有節(jié)奏的運(yùn)球練習(xí)，由單腳逐漸過(guò)渡到雙腳交替運(yùn)球（3次）。

2.教師根據(jù)學(xué)生在展示中存在的問題進(jìn)一步講解運(yùn)球動(dòng)作的要求（2次）。

3.將足球與自制足球分兩個(gè)階段進(jìn)行分組學(xué)習(xí)，教師重點(diǎn)指導(dǎo)自制足球分組的

學(xué)生（4~5次）。

4、運(yùn)球游戲：繞過(guò)封鎖線（運(yùn)球繞過(guò)各種障礙物），學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)（2次）。

基

5、學(xué)生嘗試著進(jìn)行雙腳交替運(yùn)球（4次）。

本

部四、雙人操（10分鐘）

分

第7節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)。

預(yù)備姿勢(shì)：一人兩腳左右開立，體前屈，兩手撐在兩膝上，低頭。另一個(gè)人站

其體側(cè)，相距約1米。

①②站立者從體前屈者背上，做支撐分腿騰越，跳過(guò)后原地向后轉(zhuǎn)。③④同

①②，分腿騰躍方向相反。⑤-⑧同①-④。第二個(gè)八拍兩個(gè)人的動(dòng)作互換。

【教學(xué)步驟】

1.教師正常速度示范（1~2次）。

2.教師慢示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求（1'2次）。

3.學(xué)生分組，輪流喊口令做（2次）。

4.教師在正常的口令節(jié)奏下，集體練習(xí)第7節(jié)（2次）。

5.在音樂的伴奏下集體練習(xí)第廣7節(jié)（1次）。

6.分組配樂展示雙人操（1次）。

五、放松活動(dòng)（2分鐘）。

結(jié)游戲：拍打放松上、下肢（2次）。

束【組織方法】四列橫隊(duì)散開站好。

部六、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）。

分1.建議同學(xué)們從今天開始，利用業(yè)余時(shí)間與身邊的小伙伴進(jìn)行小足球比賽。

2.說(shuō)一說(shuō)做雙人操的感受，以及今后要注意的問題。

教學(xué)后記

體育與健康課程

第7課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容小足球-一腳背內(nèi)側(cè)傳球投擲--原地投擲壘球

1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)小足球腳背內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)動(dòng)作和原地投擲壘球的動(dòng)作方法。

2、技能目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生的柔韌度、靈敏度與協(xié)調(diào)性等，全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)

3、情感目標(biāo)：在集體與分散的活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球及投擲的興趣，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，并在活動(dòng)

中表現(xiàn)出良好的合作行為及展示自我的愿望。

教學(xué)難點(diǎn)兩腿屈膝擺動(dòng)。

教學(xué)重點(diǎn)腿觸球的部位。

教具準(zhǔn)備足球場(chǎng)地一塊，錄音機(jī)1臺(tái)、教學(xué)掛圖1幅、足球16個(gè)、壘球16個(gè)、哨1個(gè)。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、上課常規(guī)：（2分鐘）

1.集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)

2.師生問好

3檢.查服裝

4.安排見習(xí)生

二、熱身游戲;住店（4分鐘）

熱身游戲:住店（4分鐘）

［組織隊(duì)形］

準(zhǔn)

［游戲方法］游戲前教師宣布每個(gè)“客店”最多容納的人數(shù)。游戲開始，學(xué)生成

備

一路縱隊(duì)繞場(chǎng)進(jìn)行。學(xué)生按教師的口令做各種行進(jìn)間的活動(dòng)。當(dāng)聽到教師高呼

部

“住店了”時(shí)學(xué)生迅速進(jìn)入客棧，當(dāng)聽到“出發(fā)了”的一令時(shí)，學(xué)生馬上離開

分

“客店”，恢復(fù)到“住店”前的狀態(tài)。

［游戲規(guī)則］

1.住進(jìn)“客店”的先后以腳踏線為準(zhǔn)，后來(lái)者不得推擠先到者。

2.如果人數(shù)超額，最后進(jìn)人的同學(xué)退出。

3.客店尚有位置時(shí)，先進(jìn)入的人不得阻攔他人。

三、腳背內(nèi)側(cè)傳球（15分鐘）

（動(dòng)作方法）如圖-----

【教學(xué)步驟】

1.學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球（1-2次）

基

2.教師講解示范新的傳球方法（1~2次）

本

部3.學(xué)生對(duì)比兩種傳球動(dòng)作的不同之處（1次）

分

4.兩人一組,一人踩球,另一人體會(huì)腳觸球部位（5-7次）

5.游戲:阻截傳球比快。如圖3-2-7-3所示（1~2次）

四、原地投擲壘球（15分鐘）

【動(dòng)作方法】身體左側(cè)對(duì)準(zhǔn)投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬,右手持球向右側(cè)

引臂至與肩平,左臂自然置于體前；同時(shí)右腿彎曲，身體重心落于右腿左腿自然

伸直,上體略向右傾斜;然后右腿蹬地、轉(zhuǎn)骸,挺胸、身體左轉(zhuǎn),重心前移,上體向

前揮臂將壘球經(jīng)肩上快速投出。如圖---------

【教學(xué)步驟】

1.教師講解,示范動(dòng)作并設(shè)疑答疑（1次）

2.學(xué)生模仿練習(xí)（2-3次）

3.完整體會(huì)練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)（3-5次）

4.游戲:擲遠(yuǎn)比賽（2-3次）

【游戲方法】將學(xué)生分成兩大組，每組按兩橫排站

立,每組第一排手持小壘球分別站在相距20-25米的

投擲線上，中間是“分界線”，發(fā)令后,每組第一排將

壘球投過(guò)“分界線”，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，看哪一組場(chǎng)地上

的壘球最少即獲勝。

【游戲規(guī)則】教師吹哨統(tǒng)一撿壘球，投過(guò)分界限的

壘球不用撿回。

五、放松活動(dòng)（3分鐘）

結(jié)游戲:拍打放松上、下肢（2次）

束【組織形式】四列橫隊(duì)散開站好。

部六、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）

分1.建議同學(xué)們從今天開始,利用業(yè)余時(shí)間與身邊的小伙伴進(jìn)行小足球比賽。

2.說(shuō)一說(shuō)參加擲遠(yuǎn)比賽的感受,教師總結(jié)今后要注意的問題

教學(xué)后記

體育與健康課程

第8課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容小足球-一腳背內(nèi)側(cè)傳球投擲--原地投擲繩

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)小足球腳內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)和原地投擲繩的動(dòng)作方法。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：增加學(xué)生的柔韌性與靈敏度、提高身體的協(xié)調(diào)能力。全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作互助、遵守規(guī)則、刻苦練習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)難點(diǎn)肘關(guān)節(jié)經(jīng)肩擺動(dòng)動(dòng)作

教學(xué)重點(diǎn)過(guò)肩動(dòng)作，揮臂快速用手

教具準(zhǔn)備足球場(chǎng)一塊，錄音機(jī)1臺(tái)、教學(xué)掛圖1幅、足球32個(gè)、跳繩32、口哨1個(gè)

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、上課常規(guī)：（2分鐘）

1.集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)

2.師生問好

3.檢查服裝

4.安排見習(xí)生

二、熱身游戲：歸鳥爭(zhēng)巢（4分鐘）

【游戲方法】將足球場(chǎng)地中場(chǎng)的圓圈作為“小鳥棲息的樹林,學(xué)生每人一球，分

散在圓圈內(nèi)作為歸巢的小鳥，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用盤、拖、撥、踢球的方法，伺機(jī)

準(zhǔn)

將對(duì)方的球踢出圈外，同時(shí)保護(hù)自己的球不

備

被別人踢走。如圖328T所示。

部

分

【游戲規(guī)則】

1.小鳥只能在樹林內(nèi)飛來(lái)飛去，不得飛出樹林。

2.不許相互推、拉。

3.球被踢出圈后還可以在進(jìn)圈游戲。

三、腳背內(nèi)側(cè)傳球（15分鐘）

復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作,體會(huì)觸球部位（2次）

【教學(xué)步驟】

2.面對(duì)前方,標(biāo)兩點(diǎn),練習(xí)斜上一步（1-2次）

3.練習(xí)斜線助跑上步（2-3次）

4.兩人一組,學(xué)生展示完整動(dòng)作,相互評(píng)價(jià)（4-6

基

本5.腳背傳球游戲:踢球打擂（2-3次）

部

【動(dòng)作方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的隊(duì),各隊(duì)同

分8

平學(xué)將足球分別在指定的長(zhǎng)方形領(lǐng)地中擺成堡壘,隨后

二排隊(duì)站在領(lǐng)地后方。游戲開始,各隊(duì)排頭踢球擊打堡

年壘，其余隊(duì)員迅速重組堡壘，在1分鐘的規(guī)定時(shí)間內(nèi)，

級(jí)將堡壘打散次數(shù)最多的隊(duì)獲勝。

【游戲規(guī)則】

堡壘必須在完全打散后才能重組。

2.堡壘必須在規(guī)定的長(zhǎng)方形場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行重組。

四、原地投擲跳繩（15分鐘）

【組織隊(duì)形】四列橫隊(duì)散開。

【教學(xué)步驟】

利用繩子模仿騎馬的鞭打動(dòng)作（2次）。

2.將跳繩打成結(jié)分組進(jìn)行投過(guò)橫繩練習(xí)（2~3次

3.選擇不同遠(yuǎn)度的投擲線進(jìn)行投過(guò)橫繩的練

（3~5次）。如圖3-282所示。

4.進(jìn)行投擲競(jìng)賽（計(jì)分）（3-5次）

五、放松活動(dòng)（3分鐘）

游戲:假如幸福你就拍拍手（1次）。

結(jié)【組織方法】師生邊唱邊做有節(jié)奏的踏步、拍手動(dòng)

束作,逐漸走成四列橫隊(duì)的集合隊(duì)形。

部六、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）

分1.教師提示所學(xué)內(nèi)容，簡(jiǎn)要總結(jié)、評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)

習(xí)情況。

2.收器材。

教學(xué)后記

體育與健康課程

第9課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容小足球一一腳背內(nèi)側(cè)傳球投擲一原地投擲壘球

1、認(rèn)知目標(biāo)：鞏固小足球腳背內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)動(dòng)作，掌握擊球位置及出球方向，提高身體

的自控能力。

教學(xué)目標(biāo)

2、技能目標(biāo)：鞏固蹬地、轉(zhuǎn)體、過(guò)肩、快速出手動(dòng)作，提高投擲能力，增強(qiáng)上肢力量。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的品質(zhì)。

教學(xué)難點(diǎn)踢出高遠(yuǎn)球動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫用力順序，快速用力

教學(xué)重點(diǎn)用腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部

足球場(chǎng)地一塊，錄音機(jī)1臺(tái)、教學(xué)掛圖1幅、足球32個(gè)、壘球16個(gè)、哨1個(gè)、沙

教具準(zhǔn)備

包若干。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、啟發(fā)引導(dǎo)（2分鐘）

同學(xué)們，你們喜歡看足球比賽嗎?你們知道嗎，在2001年3月7日，圣保羅隊(duì)與博

塔弗戈隊(duì)在爭(zhēng)奪巴西圣保羅州冠軍的比賽中，上演了一場(chǎng)精彩的角逐嗎?在上半

場(chǎng)時(shí),圣保羅隊(duì)還以0：1落后。然而，比賽進(jìn)行到下半場(chǎng)第14分鐘時(shí)，巴西的卡

卡身著22號(hào)球衣上場(chǎng),在剩下的時(shí)間內(nèi)，卡卡兩度攻破對(duì)手的大門，讓比分定格

在21,最終圣保羅隊(duì)獲得了冠軍,也讓人們記住了卡卡這一位大英雄。團(tuán)隊(duì)的獲

勝與卡卡的高超球藝是分不開的今天我們?cè)趯W(xué)習(xí)中就要評(píng)選我們班級(jí)的球星小

準(zhǔn)卡卡。

備游戲:飛速拿球（4分鐘）

部游戲方法】學(xué)生4人一組,在地上擺好4個(gè)足球，

分在足球兩側(cè)2米處各畫一直徑2米的圓,教師發(fā)令后，

學(xué)生垂直向上拋沙包,然后迅速到圈外拿球,返回后

接住空中落下的沙包。成功者可以接著做,每取到

球并接住沙包得1分,失誤了將暫停游戲,最后以總

分多的隊(duì)為勝。如圖3-2-9T所示。

【游戲規(guī)則】

1.沙包未在圈中拋起,人不得出圈取球。

2.沙包落地為失敗。

三,腳背內(nèi)側(cè)傳球（15分鐘）

【教學(xué)步躲】

1.教師示范支撐腳位置（1次）

2.在墻側(cè)畫點(diǎn),進(jìn)行助跑找點(diǎn)踢墻練習(xí)（2次）。

3.兩人一組,一人踩球,另一人在球側(cè)畫點(diǎn),進(jìn)友

基行助跑找點(diǎn)練習(xí)（2-3次）

本

4.傳球比賽一評(píng)選球星小卡卡（3次）

部

分5.傳球游戲:傳球射門比賽（7分鐘）

【組織形式】各排頭面向球門，呈十字隊(duì)形站立。

【游戲方法】分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每位同學(xué)選定一個(gè)接傳點(diǎn)站好。游戲開始，

第一位同學(xué)傳球給第二位同學(xué)后,跑到第二位同學(xué)的位置等候,依次傳至第八位

同學(xué)便開始射門，由第八位同學(xué)將球帶回起點(diǎn),游戲重新開始。

【游戲規(guī)則】

（1）按規(guī)定的比賽區(qū)域進(jìn)行游戲，避免因各組傳

球距離太近造成意外傷害問題。

（2）傳球后站到下一位同學(xué)的接球點(diǎn)上,遵守紀(jì)律,服從指揮。

四、原地投擲壘球（15分鐘）

【教學(xué)步驟】

1.分組進(jìn)行投過(guò)橫繩的練習(xí)（3次）

2.選擇不同遠(yuǎn)度的投擲線進(jìn)行投過(guò)橫繩的練習(xí)（4次）

3.組織學(xué)生進(jìn)行展示（2次）

4.游戲:進(jìn)行投擲競(jìng)賽（計(jì)分）練習(xí)（3~4次）

五、放松活動(dòng)（3分鐘）

游戲:頭上（胯下）傳球。

【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),每隊(duì)排頭手持壘球,隊(duì)員前后保

持適當(dāng)距離,兩腳左右分開。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭將球從頭上向后傳遞,依次由

頭上、胯下傳球到排尾,排尾得到球后,迅速舉起壘球，以先傳完并由排尾舉起球

結(jié)的隊(duì)獲勝勝。

束【游戲規(guī)則】

部傳球時(shí),要由頭上、胯下依次手遞手進(jìn)行,不得拋擲壘球或隔人傳球。

分2.球若落地,應(yīng)由持球人在原地拾起球,繼續(xù)按規(guī)定的方法傳遞球。

六、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）

1.總結(jié)足球腳背內(nèi)側(cè)傳高球、遠(yuǎn)球的球星小卡卡【結(jié)束悟提示】

的技術(shù)動(dòng)作,鼓勵(lì)后進(jìn)生。

2.美的表現(xiàn)讓身邊的人愉悅,美的行為令人可贊,希望同學(xué)們做一個(gè)心靈美、姿

態(tài)美、行為美的小學(xué)生。

教學(xué)后記

體育與健康課程

第10課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容投擲一一原地投擲壘球考核武術(shù)一一組合動(dòng)作練習(xí)

1、認(rèn)知目標(biāo)：按要求考核原地投擲壘球的動(dòng)作，初步學(xué)習(xí)武術(shù)的組合動(dòng)作

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：學(xué)生能夠回憶并完整演練上學(xué)期所學(xué)的武術(shù)套路

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)特有的魅力，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的熱愛。

教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，演練時(shí)用一定的節(jié)奏感。

教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作準(zhǔn)確到位

教具準(zhǔn)備足球場(chǎng)地一塊，錄音機(jī)1臺(tái)、技評(píng)記分冊(cè)、壘球4-8個(gè)、哨1個(gè)、沙包若干

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、上課常規(guī)：（2分鐘）

1.集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)

2.師生問好

準(zhǔn)

3.檢查服裝

備

4.安排見習(xí)生

部

二、準(zhǔn)備活動(dòng)（3分鐘）

分

1.小組長(zhǎng)帶領(lǐng)慢跑活動(dòng),注意各組互不干擾。

拋接沙包游戲。

三、原地投擲壘球考核（20分鐘）

【教學(xué)步驟】

1.分組進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)（2次）

2.宣布考核內(nèi)容及要求標(biāo)準(zhǔn)（1次）

3.分組考核（8~10次）

4.公布成績(jī)，總結(jié)評(píng)價(jià)（1次）

基

四、組合動(dòng)作練習(xí)（12分鐘）

本

部【組織形式】先分組練習(xí)，后按隊(duì)形，原地練習(xí)。

分

【動(dòng)作方法】并步收抱拳一馬步雙推掌一馬步收

抱拳一馬步雙沖拳一馬步格擋一弓步?jīng)_拳一馬步收抱

拳一并步收抱拳。

【教學(xué)步驟】

1學(xué)生分組回憶動(dòng)作并分組演練（1-2次）

2.小組選派代表進(jìn)行演練展示（1次）

3.教師點(diǎn)評(píng)（1次）

4.教師示范演練全套動(dòng)作（1次）

5.教師喊口令,學(xué)生分節(jié)奏集體練習(xí)（4-5次）

6.學(xué)生分組練習(xí)（2~3次）

7.學(xué)生集體演練（廣2次）

五、放松活動(dòng)（2分鐘）

游戲:拍打放松上下肢（2次）

結(jié)

【組織方法】四列橫隊(duì)散開站好。

束

部六、結(jié)束語(yǔ)

分

1.學(xué)生說(shuō)一說(shuō)關(guān)于技評(píng)考試的感受，對(duì)自己和小組作出正確評(píng)價(jià)。

2教師總結(jié)本次技評(píng)的情況，提出今后的希望。

教學(xué)后記

體育與健康課程

第n課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容武術(shù)一正踢腿、側(cè)踢腿游戲一一金雞獨(dú)立

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生掌握武術(shù)正踢腿、側(cè)踢腿的動(dòng)作方法。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢的力量以及身體的協(xié)調(diào)性。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勤于動(dòng)腦、善于動(dòng)腦的良好品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)合作的集體意識(shí)。

教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，演練時(shí)用一定的節(jié)奏感。

教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作準(zhǔn)確到位

教具準(zhǔn)備平坦場(chǎng)地一塊

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、上課常規(guī)：（2分鐘）

L集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)

準(zhǔn)2.師生問好

備3.檢查服裝

部4.安排見習(xí)生

分—準(zhǔn)備活動(dòng)

1.慢跑200米2.壓肩（4X8拍）3.正壓腿（4X8拍）

4.側(cè)壓腿5.活動(dòng)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)（4X8拍）

三、武術(shù)（18分鐘）

1.正踢腿。

【組織形式】成四列橫隊(duì)練習(xí)。

【動(dòng)作方法】?jī)赡_并立,兩臂側(cè)平舉立掌,左腳上半步,重心前移成左腿支撐,右

腳尖勾起向前額處猛踢,然后右腳放松下落至左腳側(cè),再上半步,踢左腳，如此交

替進(jìn)行。（如圖-------）

【教學(xué)步驟】

基（1）教師講解并示范

本

部（2）學(xué)生在教師示范下模仿練習(xí)（左右腿各做一個(gè)動(dòng)作算一次）（2-3次）

分

（3）教師講解動(dòng)作要點(diǎn)并再次示范。

（4）學(xué)生集體練習(xí)（5-6次）

2.側(cè)踢腿。

【組織形式】成四列橫隊(duì)練習(xí)。

【動(dòng)作方法】并步站立,兩手側(cè)平舉;右腳向左側(cè)跨一步,重心移至右腿上,接著

左腿勾腳尖向體側(cè)踢起，同時(shí)左臂屈肘落于右胸側(cè)立掌,右手上舉亮掌左腳落地

向左側(cè)跨半步,同時(shí)兩手還原成側(cè)平舉,如此循環(huán)。如圖3-2T1-2

【教學(xué)步驟】

（1）教師講解并示范

（2）學(xué)生在教師示范下模仿練習(xí)（左右腿各做一個(gè)動(dòng)作算一次）（2-3次）

（3）教師講解動(dòng)作要點(diǎn)并再次示范,提示學(xué)生異側(cè)進(jìn)行練習(xí)。

（4）學(xué)生集體練習(xí)（5-6次）

四、游戲:金雞獨(dú)立（10分鐘）

【組織形式】分組進(jìn)行，兩人一組。

【游戲方法】在地面上畫三條相距1.5米的平行線，組織兩排學(xué)生一一對(duì)抗雙

方抬起起大腿，腳掌緊貼,雙方以支撐腿的力量維持平衡，以騰空的腳用力蹬對(duì)

方腳掌，迫使對(duì)方失去平衡，或雙腳支撐地面，或越過(guò)同側(cè)邊線以外。失去平衡

或不計(jì)為失敗。

【教學(xué)步驟】

1.教師講解游戲方法和規(guī)則。

2.學(xué)生第一次一對(duì)一進(jìn)行比賽。

3.學(xué)生相互切磋技巧。

4.學(xué)生第二次一對(duì)一比賽

5教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)

五、放松活動(dòng)（3分鐘）【組織隊(duì)形】四列橫隊(duì)。

活動(dòng)：整理放松練習(xí)。

結(jié)

1.拍打操,老師帶領(lǐng)學(xué)生拍打身體各部位。

束

2.原地輕跳10次。

部

六、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）

分

1.學(xué)生在教師提示下回憶所學(xué)內(nèi)容。

2,教師簡(jiǎn)要總結(jié)、評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)情況。

教學(xué)后記

體育與健康課程

第12課

學(xué)習(xí)水平水平二任課教師杜智康

教學(xué)內(nèi)容:武術(shù)一彈踢、彈踢沖拳走和跑一各種姿勢(shì)的起跑

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)彈踢的基本方法，懂得用彈踢進(jìn)攻的方法,并能配合馬步

弓步進(jìn)行練習(xí);初步學(xué)習(xí)各種姿勢(shì)的起跑，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢的力量、靈敏度和耐力素質(zhì)，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)特有的魅力，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)

的熱愛,體驗(yàn)體育活動(dòng)所帶來(lái)的喜悅

教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，演練時(shí)有一定的節(jié)奏感

教學(xué)重點(diǎn)各種姿勢(shì)的起跑

教具準(zhǔn)備平坦場(chǎng)地一塊。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法二次備課

一、課堂常規(guī)

一、【課堂準(zhǔn)備】集合站隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生問好。教師宣布本課的

內(nèi)容,并提出要求,檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生。

【組織形式】齊步走成圓形隊(duì)。如圖3-2-12T所示。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)(6分鐘)

【組織隊(duì)形】圓形隊(duì)形。

1.熱身活動(dòng):抱團(tuán)游戲。

【游戲方法】學(xué)生圍成圓形隊(duì)形小跑,在跑步中教師隨機(jī)喊數(shù),當(dāng)喊到3時(shí),3個(gè)

趕快圍在一起抱團(tuán)，當(dāng)喊到4時(shí),4個(gè)人圍在一起…當(dāng)教師發(fā)令停時(shí),沒有結(jié)成組

準(zhǔn)的同學(xué)就要到圈中做10次蹲起(若干次,根據(jù)時(shí)間確定)。

備【游戲規(guī)則】

部1.聽到停的口令后不能再動(dòng)了

分2.不得強(qiáng)行加入已經(jīng)結(jié)好伴的小組，必須按照教師喊出的數(shù)字，結(jié)成相應(yīng)人數(shù)

的小組

【教學(xué)步舞】

(1)教師提示游戲規(guī)則

(2)指揮并判

2.專項(xiàng)性活動(dòng)(4x8)

1.正壓腿

2.側(cè)壓

3.壓肩

4.活動(dòng)膝、躁關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)

三、武術(shù)（15分鐘）

1.彈踢

【組織形式】先原地練習(xí)，后分組練習(xí)

【動(dòng)作方法】并步站立,兩手抱拳于腰際,眼視前方;左（右）腿伸直支撐，右（左）

腿屈膝提起,大腿平抬，右（左）腳繃直，當(dāng)提至水平時(shí)，以腳背為力點(diǎn)迅速猛力向

基

本前平踢彈擊，使力量達(dá)于腳尖，左（右）腿微屈支撐,上體正直。如圖32122所

部

分圖3-2-12-2

教學(xué)步驟】

（D教師講解并示范。

（2）學(xué)生在教師示范下模仿練習(xí)（2-3次）

（3）教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并再次示范。

（4）學(xué)生分組練習(xí)（4-5次

（5）學(xué)生骨干示范

（6）教師點(diǎn)評(píng)。

2.彈踢沖拳

【組織形式】先原地練習(xí)，后分組練習(xí)。

【動(dòng)作方法】馬步抱拳預(yù)備,左腿蹬地向前彈踢,學(xué)生采學(xué)重心右移至右腿，同時(shí)

腰向左擰轉(zhuǎn)沖右拳，左腿落地屈膝成馬步，同時(shí)連續(xù)沖拳2次（左右各一次），右

拳收抱于腰際。如圖3-2-12-3所示。。

【教學(xué)步驟】

（D教師講解示范。

（2）學(xué)生模仿做彈踢沖拳動(dòng)作（2-3次）

（3）教師針對(duì)問題,強(qiáng)調(diào)要領(lǐng),再次示范（2-3次）

圖3-2-12

通

（4）學(xué)生原地練習(xí)（3~4次）

（5）學(xué)生分組練習(xí)（4-5次）

（6）教師喊口令,學(xué)生集體練習(xí)（2-3次）

四、各種姿勢(shì)的起跑（12分鐘）

【組織形式】四列橫隊(duì)練習(xí)起跑

導(dǎo)入：“同學(xué)們好。今天我們要一起學(xué)習(xí)各種姿勢(shì)的起跑,大家有沒有信心和老

師一起學(xué)好這個(gè)內(nèi)容啊？”

【教學(xué)步驟】

1.教師講解起跑的各種姿勢(shì)，同時(shí)做正面、側(cè)面示范。

2.學(xué)生練習(xí)（3~4次）

3.糾錯(cuò),并請(qǐng)學(xué)生骨干做示范動(dòng)作,加深學(xué)生印象（2—3次）

4.學(xué)生自由結(jié)伴練習(xí)，輪流做“發(fā)令員”（3~4次）

5.集合交流、示范、評(píng)價(jià)，比一比看誰(shuí)想的起跑姿勢(shì)多。

6.再一次分組練習(xí)（3~4次）

7.游戲：叫號(hào)賽跑。

（D游戲方法：

學(xué)生分成相等的四組，四個(gè)組站成一個(gè)橫排,每組由大排頭開始依次報(bào)數(shù),學(xué)生

牢記的數(shù)字，然后站成一個(gè)大圓圈。游戲開始，教師任喊一數(shù)。比如“3”號(hào)，那

么四個(gè)數(shù)“3”的學(xué)生立刻按逆時(shí)針的方向繞圓跑一周后從原位跑至圓心，以先

到達(dá)者為勝

（2）游戲規(guī)則

①叫號(hào)后才能跑離自己位置。

②圓上同學(xué)不能阻擋他人進(jìn)入

③跑時(shí)必須從圓的外面跑。

五、放松活動(dòng)（3分鐘）

【組織隊(duì)形】圓形隊(duì)形。

【游戲放松】剪子、石頭、布。

結(jié)

束【游戲方法】?jī)晌煌瑢W(xué)面對(duì)面站立，聽教師口令喊“剪子、石頭、布”邊