三年級上冊健康與環(huán)境教學(xué)教案

1、不亂吃零食

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解亂吃零食、貪吃冷飲的害處。

2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。

二、教學(xué)重、難點：

讓學(xué)生理解為什么不能亂吃零食。

三、教具準(zhǔn)備：多媒體課件。

教學(xué)過程：

一、談話，引出課題。

1、小朋友，我們都知道，一日有三餐，，那除了一日三餐外，你平

常還吃其他零星小吃嗎？

2、除正餐以外的零星小吃我們叫它零食。板書：零食。

3、那你們平常都吃些什么零食呢？為什么喜歡吃？跟你的同桌說說。

指名學(xué)生交流回答。

4、其實呀，吃零食也是有學(xué)問的，小朋友可不能隨便亂吃零食，亂

吃零食害處可多了，今天這一課我們就一起來學(xué)習(xí)

板書：不亂吃零食。

二、講授新課。

1、指名學(xué)生起來說說，亂吃零食有什么不好?

2、出示課文第二段，仔細(xì)讀一讀，小組同學(xué)討論一下：亂吃零食有

什么不好？②③④⑤

①小朋友胃的特點。（出示掛圖）

②經(jīng)常吃零食對小朋友的胃有什么害處？

（護士做實驗）

③消化不良有哪些癥狀？

④消化不良對人體有什么影響？

⑤多吃冷飲有什么不好？

3、進一步讓學(xué)生體會亂吃零食的不好。

出示一些不宜多吃的零食：

①燒烤肉串。（圖）（分析原因）

②各種蜜餞。（圖）（分析原因）

③糖果、巧克力。（圖）（分析原因）

④各種冷飲。（圖）（分析原因）

4、讓學(xué)生深入了解亂吃零食的不好。

①看電視吃零食吃出膽結(jié)石。

②多吃零食可能有損視力。

5、完成書第4頁。你曾經(jīng)因為吃多了零食而引起下列不良反映嗎？

發(fā)生過的在括號里打?qū)Α?/p>

6、零食的學(xué)問。推薦各種有益健康的零食。

i.各種水果。

ii.牛奶。

iii.谷類制品。如：餅干、面包等。

b)兒童吃零食有秘訣。

①、路邊的零食不要買。

②、進食零食后要飲少量清水，防止蛀牙。

③零食分量要適可而止，切忌整天頻密進食。

④吃零食時亦要定時定量，有規(guī)律地在兩頓正餐之間吃。

c)完成書第4頁。判斷下列說法正確與否。

7、小結(jié)：

學(xué)了這課，你有什么想法？今后有什么打算？

8、課后作業(yè)：

(1)完成書第3頁調(diào)查表。

(2)平時互相檢查吃零食的情況。

2、預(yù)防細(xì)菌性痢疾

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道食用了被病菌、病毒污染的事物和水后會感染細(xì)菌性

痢疾等疾病。

2、使學(xué)生了解細(xì)菌性痢疾的主要癥狀和預(yù)防方法。

3、教育學(xué)生注意飲食的清潔衛(wèi)生。

二、教學(xué)重、難點；

使學(xué)生了解細(xì)菌性痢疾的主要癥狀和預(yù)防方法。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：

課前了解學(xué)生中有哪些曾因吃不潔食品或飲料而拉肚子的。

四、教學(xué)過程：

一、揭示課題：

板書課題：預(yù)防細(xì)菌性痢疾。

看了這個課題，你想知道哪些知識？

二、學(xué)習(xí)新課：

1、師講述小強患細(xì)菌性痢疾的故事。

2、師：同學(xué)們有患過類似病的嗎？請你說說當(dāng)時患病、治病的經(jīng)過。

3、什么是細(xì)菌性痢疾？在書上找到答案劃下來。

4、為什么細(xì)菌性痢疾在夏、秋季特別流行？

5、預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意做到哪幾點？

A、不吃已經(jīng)變質(zhì)的食物；

B、不吃沒洗干凈或蒼蠅叮過的瓜果等食物；

C、飯前便后要洗手；

D、不喝生水；

E、生食物和熟食物不可混用炊具；

F、不吃病人吃剩的食物；

6、完成書第11頁“查一查”

7、了解書本第11頁“小辭典”上的知識。

三、小結(jié)：

學(xué)了這課，你有什么收獲？

3、迷了眼睛怎么辦

教學(xué)目的:

1、使學(xué)生知道遇到灰塵或其他異物迷眼睛時的正確處理方法

2、培養(yǎng)學(xué)生在遇到突然發(fā)生的損害身體健康的意外情況時，能安靜

對待、正確處理的能力

教學(xué)重點難點：

迷了眼睛究竟應(yīng)該怎么辦

教具和學(xué)具：小黑板

教學(xué)過程：

1、出示課題

師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。

生：3.迷了眼睛怎么辦

2、講授新課

師：（根據(jù)課前了解的情況，簡單地講一下同學(xué)們迷了眼睛后有哪些

處理方法是不對的）那么，迷了眼睛究竟應(yīng)該怎么辦呢？現(xiàn)在請同學(xué)

們小聲自讀課文。

（學(xué)生讀課文）

師：為什么不能用手揉眼睛？請同學(xué)們在課文中找答案，并把它勾畫

下來。

（教師巡回檢查后，請一位同學(xué)回答）

師：那么，迷了眼睛應(yīng)該怎么辦呢？請同學(xué)們默讀第四、五段，說一

說可用哪些方法處理。

（學(xué)生讀課文后討論）

（教師邊指導(dǎo)學(xué)生討論，邊歸納主要內(nèi)容，并指導(dǎo)學(xué)生按課文講的方

法實際操作一下）

3、鞏固練習(xí)

討論“檢測站”中的三個問題。

4、預(yù)防沙眼

教學(xué)目的：

1.使學(xué)生知道沙眼病的主要癥狀、致病原因、傳染途徑和預(yù)防方法。

2.教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止沙眼衣原體的感染。

重點難點：沙眼的癥狀和預(yù)防方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：課前對學(xué)生做一次沙眼病的普查，作好記錄。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)《預(yù)防沙眼》，那么，你們知道什么是沙

眼嗎？

（學(xué)生回答）

師：同學(xué)們說的對不對呢，下面我們把書打開，開始學(xué)習(xí)《預(yù)防沙眼》。

二、學(xué)習(xí)新課

師：請同學(xué)們自己把第一段小聲的朗讀一遍。

（學(xué)生讀課文第一段）

師：小林的眼睛有哪些不舒服呢？

（學(xué)生根據(jù)第一段內(nèi)容回答）

師：小林的眼睛不舒服，媽媽就帶他到醫(yī)院去診治了，那么小林得的

是什么病呢？

（學(xué)生回答“沙眼病”）

師：對，小林得的就是沙眼病，那么沙眼是一種什么病？它是由什么

引起的呢？又是怎樣傳染的呢？

（學(xué)生讀課文第二段，根據(jù)第二段內(nèi)容回答）

師：沙眼病是一種傳染性的慢性結(jié)膜炎。（教師解釋什么是結(jié)膜，學(xué)

生看課后“小辭典”。）

師：沙眼不是因為眼睛里進了沙子產(chǎn)生的，而是由一種比細(xì)菌小、比

病毒大的微生物一一衣原體引發(fā)的。（教師解釋衣原體，學(xué)生看課后

“小辭典”。）那么衣原體是從哪里來的呢？

（學(xué)生回答，教師通過圖表解釋沙眼是怎樣傳染的）

師：你們知道小林是怎樣傳染到沙眼的呢？

（學(xué)生回答）

師：對！小林傳染到了沙眼，醫(yī)生配了一些眼藥水，囑咐他回去以后

要堅持按時滴眼藥水，洗臉毛巾和手帕常洗常曬。小林的病很快就好

了。那么，我們應(yīng)該怎么預(yù)防沙眼病呢？

（學(xué)生回答）

師：同學(xué)們說得很好，預(yù)防沙眼今后一定不要用手揉眼睛，不要用不

干凈的手帕擦眼睛，不與別人合用毛巾、臉盆和洗臉?biāo)斡疽院笠?/p>

滴預(yù)防眼病的眼藥水。我們一起把課文最后一段讀一遍。

（學(xué)生讀課文）

三、總結(jié)

師：同學(xué)們，學(xué)了《預(yù)防沙眼》以后，你知道了沙眼是什么樣的病,

怎么傳染的，怎樣預(yù)防了嗎？

（學(xué)生回答）

師：那么，我們平時在預(yù)防沙眼方面做的好不好呢，我們來查一查,

看課后的“查一查”。

（學(xué)生做）

師：同學(xué)們都做到了嗎，如果還有沒做到的，希望通過今天的學(xué)習(xí),

以后能改正，大家一起來預(yù)防沙眼病，能不能做到？

（學(xué)生回答）

四、做練習(xí)

怎樣預(yù)防沙眼？

板書設(shè)計：

2、預(yù)防沙眼

什么是沙眼：慢性結(jié)膜炎衣原體

怎樣傳染的：平時不注意衛(wèi)生

預(yù)防：不用手揉眼睛不用不干凈的手帕擦眼睛

4、住樓房的安全

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解在樓房里如何注意安全，防止發(fā)生意外。

2、教育學(xué)生時刻要為創(chuàng)建文明、健康的環(huán)境而盡自己的力量。

重點難點：住樓房應(yīng)該注意些什么.

教學(xué)準(zhǔn)備：課前注意觀察學(xué)生上下樓時的情況，并記下典型事例。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在都住在了樓房里，學(xué)校里也有很多的樓房，那

么住樓房應(yīng)該注意些什么問題呢？

（出示課題）

師：今天我們就來談?wù)勛欠繎?yīng)該注意的問題。

二、學(xué)習(xí)新課

師：你們覺得，住樓房應(yīng)該注意什么呢？

（學(xué)生討論回答）

師：同學(xué)們說了很多，下面看看書上寫了些什么呢？

（學(xué)生讀課文第二段）

師：第二段講了住樓房上下樓梯要注意的問題，為什么上下樓梯要靠

右行走呢？

（學(xué)生回答）

師：小朋友上下樓梯還應(yīng)該注意些什么呢？

（學(xué)生回答，在書上劃出）

師：在陽臺，走廊上活動時，還應(yīng)該注意些什么呢？

（學(xué)生回答）

師：對，在陽臺、走廊上活動時，不要怕欄桿，更不可騎在樓梯扶手

上向下滑。擦窗戶時，也不要把身體探出窗外。

（出示向樓下扔垃圾的圖片）

師：小朋友，看看這幅圖，圖上的小朋友在做什么，他做得對嗎，為

什么呢？

（學(xué)生回答，讀課文）

師：（出示圖片）同學(xué)們，看這幅圖，它告訴我們什么呢？

（學(xué)生回答）

師：對，在陽臺上種植花草盆景也應(yīng)該注意放穩(wěn)當(dāng)。

師：止匕外，我們還要注意不要制造噪音，噪音影響別人休息也是不文

明的。

（學(xué)生讀課文）

師：除了書上提到的幾種情況我們應(yīng)該注意的，平時我們還應(yīng)該注意

些什么呢？

（結(jié)合進入新學(xué)校以后我們經(jīng)常要提到的安全問題，和學(xué)生一起討論

應(yīng)該怎樣注意安全）

三、總結(jié)

師：同學(xué)們，今天我們討論了住樓房的安全，今后一定要注意，讓我

們保護自己，尊重他人，共同創(chuàng)造一個文明、健康的環(huán)境。

四、做練習(xí)

填空

1、小朋友們在上下樓梯時要靠-----按次序行走，不要

2、在陽臺、走廊上活動時，千萬不要爬--------，擦窗戶時，也不

要把身體探出。

5、吃東西逗笑有危險

教學(xué)目的

1、使學(xué)生知道咽食物時不要說話、嬉笑，否則有發(fā)生異物進入氣管

事故的可能。

2、使學(xué)生初步知道發(fā)生“氣管異物”的原因。

3、教育學(xué)生養(yǎng)成文明的進食習(xí)慣，吃東西時不哄鬧、不嬉笑，以杜

絕“氣管異物”的發(fā)生。

重點難點：怎樣養(yǎng)成吃東西不逗笑的好習(xí)慣。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們，老師給大家講一個故事，好嗎？

（教師講有關(guān)氣管異物的故事）

師：吃東西逗笑會有危險的，今天我們就來講講《吃東西逗笑有危險》。

二、學(xué)習(xí)新課

師：我們來看看書上第一二段，看看兩個小朋友怎么啦？

（學(xué)生自讀課文）

師：其中一個小朋友為什么會到醫(yī)院里去的呢？

（學(xué)生回答）

師：對，是因為花生米卡在了喉嚨里了，那么為什么吃東西逗笑時花

生米會卡在喉嚨里呢？

（學(xué)生讀課文，教師畫出口腔、喉、氣管，食管圖，并根據(jù)圖畫解釋

氣管異物的原理）

師：同學(xué)們，你們知道了氣管異物怎么形成的，一旦發(fā)生氣管異物，

人就會猛烈嗆咳，那么嗆咳起什么作用呢？

（學(xué)生讀課文后回答）

師：嗆咳能把小的食物或湯汁排出來，但是，如果食物比較大，或者

進入氣管比較深，嗆咳也排不出來，就會引起發(fā)喘或憋氣。如果氣管

完全被堵塞住，就會窒息而死亡。所以，小朋友們要注意什么呢？

（學(xué)生回答，讀課文最后一部分）

三、總結(jié)

師：同學(xué)們，今天我們學(xué)了《吃東西逗笑有危險》，你今后要注意些

什么呢？

（學(xué)生回答）

四、做練習(xí)

小朋友們在吃東西時要注意些什么？

6、預(yù)防貧血

教學(xué)目的

1、使學(xué)生知道貧血的癥狀、發(fā)生原因和預(yù)防方法

2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和個人衛(wèi)生習(xí)慣

重點難點：

貧血的治療和預(yù)防方法

教具和學(xué)具：調(diào)查表

教學(xué)過程：

1、出示課題

師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。

生：7.預(yù)防貧血

2、講授新課

師：同學(xué)們知道什么是貧血嗎？

（學(xué)生的回答可能是五花八門的，且不一定正確，教師不必急于糾正）

師：同學(xué)們的回答到底對不對，讓我們一起看課文就知道了。大家小

聲自讀課文。

（學(xué)生讀課文）

師：小玲的身體有哪些不舒服？

生：（根據(jù)第一段課文回答）臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花。

師：醫(yī)生根據(jù)什么診斷出小玲患了貧血，并有腸道寄生蟲？

生：（根據(jù)第二段課文回答）醫(yī)生問了病情及飲食情況，看了指甲，

翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。

師：指甲和眼瞼內(nèi)泛白也是貧血的癥狀，貧血是怎么回事？

生：（根據(jù)第三段課文回答）血液中血紅蛋白濃度或紅細(xì)胞數(shù)量顯著

減少就是貧血。貧血的癥狀輕時表現(xiàn)為臉色蒼白、注意力渙散、頭昏

眼花、指甲和眼瞼內(nèi)泛白，加重后則會出現(xiàn)耳鳴、心慌、氣急、容易

疲勞、反應(yīng)遲、記憶力下降等癥狀。

師：為什么會患貧血呢？

生：（根據(jù)第四段課文回答）兒童貧血主要是因為挑食、偏食而引起

營養(yǎng)不平衡導(dǎo)致的。還有感染了腸道寄生蟲也會貧血。

師：兒童貧血大多數(shù)是缺鐵性貧血，發(fā)生的原因大多數(shù)是因為挑食、

偏食，食物中缺少鐵、維生素和蛋白質(zhì)等制造血的原料，所以我們要

注意飲食多樣化。請齊讀課文第四段最后一句。

（學(xué)生齊讀）

3、結(jié)束語

師：小玲照醫(yī)生的話去做，身體恢復(fù)了健康。我們學(xué)了這一課，能吸

取什么教訓(xùn)呢？據(jù)我課前調(diào)查的情況，同學(xué)們挑食、偏食的現(xiàn)象是存

在的（下面可把調(diào)查統(tǒng)計的材料報告一下，如有多少人不吃芹菜，多

少人不吃菠菜，等等）。如果長時間這樣下去，你也會因營養(yǎng)失衡而

導(dǎo)致貧血。希望大家注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和個人衛(wèi)生習(xí)慣，有一

個健康的身體參加學(xué)習(xí)和各項活動，成為全面發(fā)展的好學(xué)生。

7、皮膚的自述

教學(xué)目的

1.使學(xué)生了解皮膚的作用和保護皮膚的重要性，以及保護皮膚的方

法

2.使學(xué)生的皮膚可能受到哪幾種外傷和淺表傷口的簡單處理方法

3.教育學(xué)生在遇到意外傷害時要沉著冷靜，對不同情況選擇不同的處

理方法

重點難點：

防止破損、保持清潔和加強鍛煉三項保護皮膚的措施

在遇到意外傷害時要沉著冷靜，對不同的情況選擇不同的處理方法

教具和學(xué)具：

紅藥水、生理鹽水、紗布、藥棉簽、創(chuàng)可貼

教學(xué)過程：

1、出示課題

師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。

生：8.皮膚的自述

2、講授新課

師：本篇課文都是“皮膚”自己說的話。現(xiàn)在請閱、閱、閱五位同學(xué)

上來代替皮膚進行自我陳述。同學(xué)們認(rèn)真看書，仔細(xì)聽，想一想“皮

膚”都說了些什么

（學(xué)生輪流讀課文）

師：皮膚有什么作用？

生：（根據(jù)課文第一、二段回答）

師：我們?yōu)槭裁匆Ｗo皮膚？

生：（根據(jù)課文第三段前半部分回答）

師：怎樣保護皮膚？

生：（根據(jù)課文第三段后半部分回答）

師：請大家齊讀第四段課文

（學(xué)生齊讀課文）

師：我們無論在任何場合，遇到任何意外事件，首先是不要驚慌失措,

要沉著冷靜，想辦法解決問題。什么叫做榛傷？什么叫做切割傷？

（學(xué)生根據(jù)課文第五段回答）

師：一般擦傷和切割傷如何處理？請同學(xué)們默讀課文第五段，找找有

幾種情況？分別應(yīng)該怎樣處理？（看課文時，注意“如果”這個詞起

什么作用）

（根據(jù)第五段課文，請多人逐條回答。并用紅藥水、生理鹽水、藥棉

簽、紗布等實習(xí)操作）

師：什么叫刺傷？

（學(xué)生根據(jù)第六段課文回答）

師：遇到刺傷怎么辦？

（學(xué)生根據(jù)第六段課文回答）

3、結(jié)束語

師：通過學(xué)習(xí)本課，我們懂得了皮膚是保護人體的第一道防線，所以

一定要注意維護皮膚健康。一旦遇到意外傷害，也不必驚慌，要沉著

冷靜地正確處理。

8、防治凍瘡

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解凍瘡的癥狀，人體容易發(fā)生凍瘡的部位、發(fā)病原因和

預(yù)防凍瘡的方法，以及凍瘡的治療和護理方法

2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，增強身體耐

寒抗病的能力。

教學(xué)重點難點：講述預(yù)防凍瘡的方法

教學(xué)過程：

1、出示課題

師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。

生：9.防治凍瘡

2、講授新課

師：許多同學(xué)冬天會生凍瘡。生了凍瘡是什么滋味，誰來說說？

（學(xué)生回答）

師：生了凍瘡不光是難受，而且在讀書、做作業(yè)、參加體育運動時都

不方法，影響生活和學(xué)習(xí)。今天學(xué)習(xí)的新課，就是教我們?nèi)绾畏乐蝺?/p>

瘡的。請大家看一看課文題目，它主要講了哪兩方面？

生：主要講了“防”和“治”兩方面。

師：治療要對癥，首先要知道凍瘡有哪些癥狀。前面同學(xué)已經(jīng)用親身

經(jīng)歷講了凍瘡癥狀的一些癥狀，現(xiàn)在我們來看課文第一段，看看和同

學(xué)們說的是不是相同。（指導(dǎo)學(xué)生閱讀課文第一段）請一位同學(xué)把描

寫凍瘡癥狀的句子讀一讀。

（學(xué)生朗讀）

師：請一位同學(xué)讀第二段，說說人的哪些部位容易生凍瘡，為什么會

生凍瘡？

（學(xué)生回答）

師：知道了生凍瘡的原因，我們就可以想出預(yù)防凍瘡的辦法了。請同

學(xué)們讀第三段。

（學(xué)生齊讀第三段）

師：請同學(xué)們將預(yù)防凍瘡的方法歸納一下。

（學(xué)生歸納，教師加以指導(dǎo)）

師：一旦生了凍瘡，就要及時治療。請同學(xué)們默讀最后一段課文，想

想治療和護理凍瘡應(yīng)怎么做？

（學(xué)生默讀課文“做一做治療和護理凍瘡的方法）

師：請同學(xué)們按課后“做一做”的內(nèi)容練習(xí)做“防凍瘡操”

（學(xué)生練習(xí)做操）

3、結(jié)束語

師：凍瘡是很容易發(fā)生的常見病，而且生了凍瘡會影響正常的生活和

學(xué)習(xí)，所以同學(xué)們應(yīng)當(dāng)預(yù)防凍瘡的發(fā)生。

9、堅持冬季長跑

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解冬季長跑的好處，鼓勵學(xué)生堅持冬季長跑，積極參加

冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣

2、使學(xué)生了解長跑運動的一些衛(wèi)生常識，防止出現(xiàn)因運動不當(dāng)反而

傷害身體的情況

重點難點：

1、堅持冬季鍛煉的好處

2、長跑時應(yīng)該注意的問題

教具和學(xué)具：掛圖

教學(xué)過程：

1、出示課題

師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。

生：10.堅持冬季長跑

2、講授新課

師：請堅持冬季長跑（或其他冬季鍛煉項目）的同學(xué)談?wù)勼w會。（如

沒有，可省去這項內(nèi)容）

師：堅持冬季長跑究竟有什么好處？這是今天我們要討論的問題。現(xiàn)

在來學(xué)課文，請同學(xué)們各自小聲讀課文

（學(xué)生讀課文）

師：XX同學(xué)，請你讀第一、二段。其他同學(xué)注意在課文中找一句話

回答上面的問題，并用筆勾畫出來。

（該生讀第一、二段，教師巡視，全體學(xué)生找出句子并勾畫出來）

師：堅持長跑能提高身體各項勝利機能，增強御寒抗病的能力。這句

話是概括說的，課文第三段具體的告訴了我們堅持冬季長跑對身體的

好處。請同學(xué)們默讀第三段，說說看有哪些方面的好處。

（要求學(xué)生答出：①能鍛煉呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加

強呼吸功能；②能使心臟肌肉更強健，收縮更有力，完善心臟功能；

③能增加血管壁的彈性。在學(xué)生回答的過程中，教師可深入淺出地解

釋一下什么是呼吸肌、肺活量、心臟肌肉、血管壁等）

師：堅持冬季長跑除了能增強人的體質(zhì)，還有什么好處？

生：還可以磨練意志，振奮精神

師：跑步對人有好處，但是不講體育衛(wèi)生反而會有害處。現(xiàn)在我們來

看看跑步時要注意些什么，請一位同學(xué)讀第四段課文

（一位同學(xué)讀第四段課文）

師：課文告訴我們跑步時要注意哪六點？

生：①跑步前要做準(zhǔn)備活動（可以請學(xué)生上來做一做：握拳屈臂向后

擺、挺胸、雙手叉腰、踢腿，雙手前伸、手；心向下、挺胸、雙腿屈

膝下蹲，雙手交替摩擦手背，搓面頰和雙耳等）；②跑步時要根據(jù)自

己的身體情況決定運動量，速度由慢到快，再逐漸放慢；③跑步時要

堅持用鼻吸口呼法呼吸；④跑步后不能立刻停下來，要繼續(xù)走步，做

整理活動；⑤跑步前后要適時減添衣服；⑥不空腹跑步，飯后不要馬

上跑步。

師：課文還告訴我們在哪些情況下不宜跑步？

生：①身體患病或病剛好尚未康復(fù)；②有霧或大風(fēng)揚塵等壞天氣；③

在有汽車行駛的路上（既不安全，空氣也不好）。

3、結(jié)束語

師：學(xué)習(xí)完本課，我們已經(jīng)了解了冬季長跑對人體的益處，希望同學(xué)

們都能積極參加冬季長跑運動，并堅持下去。

10、正確對待表揚和批評

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生知道如何客觀的分析別人對自己的表揚和批評，并能對自

己的實際表現(xiàn)，思考以后怎樣取得更大的進步

2、教育學(xué)生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推委責(zé)任、不能承受挫折等弱

點，培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎、冷靜、勇于改過、意志堅強等心理素質(zhì)

教材重點難點：

為什么要正確對待表揚和批評，怎樣正確的對待表揚和批評

教具和學(xué)具:掛圖

教學(xué)過程：

1、出示課題

師：（板書課題）請同學(xué)們讀課題。

生：11.正確對待表揚和批評

2、講授新課

師：（簡單講一講課前了解的情況。。。。。。）我們究竟應(yīng)該怎樣

正確對待表揚和批評，請同學(xué)們自讀課文

（學(xué)生自讀課文）

師：為什么要正確對待表揚和批評呢？

（學(xué)生根據(jù)第三段課文內(nèi)容回答，也可以談自己的看法）

師：我們應(yīng)該怎樣對待表揚呢？

（學(xué)生根據(jù)第三段課文內(nèi)容回答）

師：受到表揚時不要驕傲，不要得意忘形，應(yīng)該認(rèn)真的