吸煙有害健康printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawider吸煙有害健康主題班會抽煙的三大“好處”

有一個英國的煙商來埃及做生意，一天他正在廣場上大肆宣傳吸煙的好處。這時，人群中有一個老人走上講臺大聲地說：“吸煙還有三大"好處"：第一，吸煙的人不怕狗咬；第二，賊不偷吸煙的人；第三，吸煙的人永遠年輕。”

煙商聽了很高興。這時老人又說：“為什么呢？第一，吸煙的人駝背的多，狗以為他是在揀石頭打它呢；第二，吸煙的人夜里咳嗽，賊不敢來偷東西；第三，吸煙的人死得快，所以永遠年輕！”。早上抽煙，早歸西天飯后抽煙，禍害無邊坦誠相見你的父母或親朋好友吸煙嗎？你吸過煙嗎?你有過吸煙的沖動嗎？源于青春期的模仿心理。追求派頭和成人感的心理。從眾心理。對科學宣傳的懷疑心理。消遣心理和消愁心理。尋求心理寄托。探所原因中學生吸煙看起來就像是一個正常人在做精神病人做的事有男人味？有型何必拿自己的健康做注別為了擺型裝酷等之類的原因抽煙了

吸煙的危害

一支香煙內包括了超過4000種不同的化學物質，其中有有害物質幾百種，致癌物質69種，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，壽命縮短5~15秒鐘。其中主要有焦油,尼古丁,和一氧化碳.1、焦油

:刺激氣管,令肺部容易受感染2、尼古丁1）.每支煙含1~1.5毫克尼古丁，其中24%由吸煙者抽煙時直接吸收，如同時間吸入60~70毫克（三盒煙左右）會引致死亡。2）.尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血管內，增加血管閉塞的機會。3）.胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍3、一氧化碳1）一氧化碳減慢血液循環、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機會。2）長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運動力和加速衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官出現缺氧情況。煙窗—-地球一大污染源煙越吸越短生命也會逐漸枯萎凋零青春和一支煙，特別不相襯

如此烈艷紅唇你吸的是煙還是你的生命？珍惜生命切勿抽煙引火自焚躺在香煙盒里的幽靈國外的香煙包裝飲酒抽煙實際上是同健康和生命開玩笑

生命因抽煙而無法延續吸煙百害而無一利抽煙引起各種疾病每年有75萬人死于吸煙導致的疾病每天有將近2055人因吸煙死亡從健康的角度來說，女性吸煙的危害可能是男性的兩倍。抽煙會在細膩手指上產生黃印，在牙齒上留下煙漬在廁所抽煙把大量的有毒氣體和致病細菌吸入體內如果煙真能帶來靈感，老煙槍們豈不是都能成為天才？

三分之一癌癥和吸煙有關患肺癌者十之八九是吸煙客在口腔癌中，50%-70%與吸煙有關吸煙過程中可產生40多種致癌物質抽煙讓你頭發臭！衣服臭！

與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多出6倍感謝您的觀看printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawider吸煙有害健康主題班會控煙知識培訓主講人：吸煙的危害致癌作用對血管的影響對呼吸道的影響對消化到的影響知識培訓創建無煙社會的好處改善健康保持清潔更加安全提升形象戒煙后身體的變化呼吸系統：吸煙者患肺癌的相對危險度是不吸煙者的10-15倍，而一個吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險性將是繼續吸煙者的30%-50%。戒煙還可降低患肺炎、支氣管炎的危險性。吸煙是慢性阻塞性肺病(COPD)的主要原因,戒煙后，其隨著年齡增長而發生的肺功能下降的速度將接近于不吸煙者的情況。

循環系統：吸煙者死于冠心病的危險度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內，這種危險度就會降低50%。堅持戒煙15年后這種危險度就會接近于從不吸煙者的水平。知識培訓戒煙后身體的變化神經系統：與不吸煙者相比，吸煙者死于腦卒中的相對危險度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內就可把這種危險度降低到不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅持15年才能收到這種效果，此外，戒煙能改善腦血流量。

孕婦吸煙：使胎兒和嬰兒死亡率高250%，嬰兒出生時體重平均低于正常值200克。如果能在懷孕前就戒煙，她們所生出的嬰兒的體重將和從不吸煙的母親所生嬰兒體重基本相同。

知識培訓戒煙后身體的變化不會影響體重：有些人擔心自己體重會增加，但大量研究顯示，戒煙者體重平均增加只有2.3公斤。這個體重增加量對健康幾乎沒有任何影響。當然也有極個別戒煙后、體重增加較多(超過9公斤)但戒煙出現這種情況的可能性只有4%知識培訓戒煙方法推薦意識戒嚴法減量戒煙法藥物戒煙法醫生勸告戒煙法飲食戒煙法知識培訓戒煙小技巧每次只買一包煙不要隨身攜帶打火機或火柴用完一包煙后，不要立即就買不要接受別人遞給你的卷煙不要在孩子面前吸煙每次只抽小口，淺嘗輒止，不要將煙吸入肺部知識培訓戒煙小技巧不要在公共場所吸煙逐漸減去早晚的一支煙不要再家中吸煙告訴別人你正在