“不經歷風雨怎么見彩虹沒有人能隨隨便便成功”2021/5/91

歡迎大家加入10班！

WelcometobeamemberofBest10!2021/5/92走進高四2019屆高三10班班會2021/5/93

同學自我介紹：

姓名→原學校班級，來自鄉鎮→愛好→你的理想大學和職業。想對同學的說的話。

互動環節2021/5/94

2021/5/95高四，我來了！破釜沉舟搏他個日出日落背水一戰拼她個無怨無悔2021/5/96心懷感恩奮力超越尋烏二中陳仁林2021/5/97我們是復讀生……馬云王小丫湯唯2021/5/98俞敏洪新東方英語創始人，第一次高考英語只有33分，第二次55分，但第三次他40分鐘交卷，考了95分被北大錄取。2021/5/99馬云：阿里巴巴創始人，1982年第一次參加高考，數學只考了1分；第二年，他數學實現了1800%的迅猛增長19分，第三次，他考了79分進了杭州師范。湯唯：落榜后苦讀三年1997年湯唯高考落榜，父母讓她進了職業模特隊，但提醒她：“要想真正在演藝圈有前途，還得有文化。在考上大學之前，不準談戀愛！”在職業模特隊，每天訓練、表演完畢，別的女孩忙于戀愛、逛街，湯唯卻捧起了書本。經過3年不懈努力，湯唯終于考入中央戲劇學院導演系。王小丫：中央電視臺著名主持人，1985年參加高考，學習特別偏科的她，數學只考了20分。第二年復讀，數學成績還是沒有及格，同年被四川大學經濟系錄取。2021/5/910你的選擇是明智的努力1年上一流大學跨入人生發展好平臺上大學后努力6年縮小自己和同學之差距2021/5/911為了夢想

我們班級目標是……

營造一個“班風正，學風好”的班級，努力使10班成為擁有良好的競爭氛圍、和諧的師生關系、同學關系，在卓越高四出類拔萃的優秀班級！你的個人目標呢？2021/5/912思考——我為什么選擇了復讀？我該怎么度過我的高四？心理準備？學習準備？身體準備？2021/5/913

請同學們思考：支撐你復讀的動力是什么？2021/5/914在我們身邊，有人選擇了三本，有人選擇了?？疲腥苏f復讀就是給自己找不愉快。那么我們又為什么坐在復讀班的教室里呢？在我看來，因為夢想，我們揚帆起航；因為年輕，我們不懼風浪。2021/5/915

高四一種挑戰——向自己、向過去、向不良習慣……，是快樂，是享受，不是活受罪！

樂觀面對，永不言棄，不管怎么考！

冷靜看待考試成績！

細化過程，淡化結果：不想：明年結果怎辦？多想：結果是過程的必然！轉化成實際的問題——

這次考試讓我發現了什么問題？今后應該怎么辦？再具體一點：“這個題目怎解？有幾解？”班主任的贈言2021/5/9162021/5/917

原來……母親就是我們心中的佛！2021/5/918

剛剛感受了親情，讓我們再來踏上努力與超越之路！

為了實現自己的超越，我們應該怎么做？你做好準備了嗎？2021/5/919

沒有什么力量能操縱你的命運，除了你自己！

沒有什么人能打敗你，除了你自己！

沒有什么人能戰勝你，除了你自己！2021/5/920

我們明白備考就是要持續努力，努力就是為超越自己。那么，如何實現超越？2021/5/921

下面，讓我們來看一個鷹的故事……2021/5/922

鷹是世界上壽命最長的鳥類：它的壽命可達70歲。2021/5/923能獲得那么長的壽命，是因為在40歲時做出的困難卻重要的決定。2021/5/924

當老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸膛；它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚，使得飛翔十分吃力。

它只有兩種選擇:等死，或經過一個十分痛苦的更新過程……2021/5/9252021/5/926

它選擇了很努力地飛到山頂在懸崖上筑巢。停留在那里，不得飛翔……2021/5/927

鷹首先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落，然后靜靜地等候新的喙長出來。2021/5/928

它會用新長出的喙把指甲一根一根的拔出來，當新的指甲長出來后，它便把羽毛一根一根的拔掉。2021/5/9295個月以后，新的羽毛長出來了。鷹開始飛翔并重新得以再度過30年的歲月！2021/5/930

在我們的生命中，有時候我們必須做出困難的決定,開始一個更新的過程，開始一個全新的自我！2021/5/931故事的題目是：2021/5/932雄鷹再生!2021/5/933從上面的故事中，你想到了什么？超越，需要不斷的反思!超越，需要持續的努力!超越，需要堅強的毅力!超越，需要認真的品格!2021/5/934

一心向著目標前進的人，整個世界都會給他讓路！——愛默生2021/5/935高四應如何渡過？行動“大爺，你別看我年齡小，其實我總結了,高四可短暫了.和睡覺是一樣一樣的。眼一閉一睜大一就到了，嗯哈.”

不論你的行動是不是現在開始的.重要的是開始以后就不要停止.2021/5/936高四應如何渡過？行動堅決杜絕“三閑”現象：【閑聊、閑玩、閑逛】閑來閑去失前程。2021/5/937高四的學生應該具備怎樣一種精神狀態？忙而不亂，累而不煩；靜能生慧，搏能生輝。2021/5/938高四應如何渡過？心態沒有克服不了的困難，沒有過不去的火焰山，沒有蕩平不了的荊棘路。2021/5/939高四應如何渡過？心態向榜樣學習從容面對挫折和傷痛滿懷激情堅定的朝著自己的目標前進2021/5/940全國部分高考狀元的調查[%]

2021/5/941

競爭離我們有多遠？——感受其他高中學子的“恐怖”2021/5/942

凌晨五點左右，我們已經起來每一天，我們是這樣度過的……2021/5/9435:40—6:15自主自習（二眼一睜,開始競爭）我我我我我有我之境2021/5/944有我之境有我之境

我我我早晨

6:25-7:15早自習

還未吃早飯,我們繼續投身學習2021/5/945學習生活

:白天

7:40-11:55上午五節課2:30-5:10下午三節課2021/5/946

學習生活·晚上

6:40-10:10四節晚自習

10:40——

睡覺周日上午休息半天,

下午周練考試2021/5/947感受之一：

上操預備時2021/5/9482021/5/949感受之二：

上操進行時2021/5/9502021/5/951感受之三：

沒有老師輔導的自習課2021/5/9522021/5/953感受之四：

斐然的成績2021/5/9542021/5/955感受之五：

激人奮進的學生警語2021/5/9562021/5/9572021/5/9582021/5/9592021/5/960分享一：坐在復讀班，我們不是在受難，我們是在等待一個機會，一個機遇。2021/5/961

二、給自己一種約束（做一個合格的十班人，暫時忘掉自己的過去）

2021/5/962分享二：復讀成功的一個重要因素就是自我節制。

1

紀律要求

2

身體要求

3

學習要求

2021/5/963

三、給自己一種方法（高考復讀方法比汗水更重要）

成績提高用四大件

——精華教育學習階段論第一階段（屁股）：態度決定一切第二階段（手）：不能坐著空想第三階段（頭腦）：跳出機械學習階段第四階段（心）：全心全意熱情投入2021/5/964分享三：高考有復讀，但人生沒有復讀，這又是自己的一次新的出發，心的挑戰！2021/5/965能承受失敗的人就有希望靠近成功2021/5/9662021/5/967近期學習過程問題歸納及分析一、復讀目標不明確復讀意志不堅定1、猶豫心理2、畏難心理3、盲目樂觀心理2021/5/968問題透析1、自我定位太高——夜郎自大2、人生目標不確定，意欲隨波逐流2021/5/969

二、學習缺乏計劃性懶于反思總結1、計劃性學習—學習效率的保證2、總結

反思

—復讀生提高的法寶

2021/5/970三、學習缺乏主動性表現:

聽課感覺自己會做時的走神聽課感覺跟不上節奏時的走神課間感覺無所事事時的笑鬧自習完成作業后的胡思亂想

零碎時間不能有意識的利用2021/5/9711、聽得懂就動手寫解答過程求出結果，避免眼高手低；聽不懂就寫相關知識點2、增強自習的計劃性，不能完成計劃時進行自我懲罰；3、零碎的空余時間提醒自己：別的學校的復讀生正在做什么……解疑答惑2021/5/972勤學如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學如磨刀之石，不見其減，日有所損。四、認識不到成績提高的艱苦性、風險性，更是一種長期效應2021/5/973正視自己三次的成績，我怎么樣？2021/5/974埋怨自己生不逢時，社會競爭太激烈，心理壓力太大，沒有寬松的學習環境。埋怨父母對自己不理解，期望值過高，也不能給自己什么具體的指導和幫助，或者認為父母素質太低，不能以身作則。埋怨老師對自己太苛求，學習負擔過重；埋怨老師教學方法死板，不合自己口味，學習生活枯燥單調?！@些埋怨的共同點是：將不好的行為歸因于外部環境，為自己推卸應負的責任。埋怨是責任感薄弱的表現。2021/5/975贈言迷茫中的復讀學子只要你敢，總會有光芒綻放的時刻！2021/5/976

三千越甲可吞吳！體味前人的霸氣霸王項羽：

百二秦關終屬楚！越王勾踐：

破釜沉舟→臥薪嘗膽→2021/5/977有志！苦心！2021/5/978自己選擇的路，跪著也要走完2021/5/979誓言腳踏實地奮力拼搏敢立壯志堅守目標亮劍高考我要成功有志者事竟成，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳有心人天不負，破釜沉舟百二秦關終屬楚2021/5/980一、克服三種心態：1、自卑情感；2、焦慮心態；3、冷漠面孔。2021/5/981二、成績提高的四個要素：1、屁股——動車底盤。2、腦袋——學習發動機。3、心情——機車潤滑劑。4、雙手——空想永遠是空。2021/5/982復讀班學生

12大學習策略2021/5/983策略1

陽光心態：我復讀，我快樂

案例：2008年高考山西省理科狀元張曉陽是位復讀生，在復讀班開班儀式上他自我介紹說：“過去的事情已成為過去，高考并沒有什么陰影，只要你能夠保持一個很好的心態，只要你能夠承認自己，永遠不要對自己喪失信心，總有一天你會在一個方面作出卓越的貢獻?！?/p>

2009年高考湖南省文科狀元李濱兵曾經說過：“我復讀，我快樂，在復讀班的每一天都能感到自己在進步，感到每天學了很多東西，真的有‘我讀書我快樂’的感覺?！?/p>

解讀：調整好心態是復讀成功的一半。復讀生一方面要高度重視心態調節，盡快從高考失利的陰影中走出來，另一方面要根據自己的復讀進程，特別是不同時期產生的不同心理問題，采取有針對性的心態調節方法，及時解決心理問題，保證心態平和地復讀一年。

2021/5/984策略2

復讀生活規律化，提高生活滿意度

案例：有一位復讀生在剛開始復讀的時候，提不起學習興趣，經常上網吧玩游戲，甚至徹夜不歸，結果第一次月考考得一塌糊涂，對他震動很大。在老師的幫助下，他終于開始走向正常的復讀生活。老師幫他制定了每天的生活學習流程，要求他嚴格地按程序來進行生活和學習。開始他有些不適應，但是在老師的監督下硬著頭皮去做，一個月之后慢慢進入了學習狀態，一到學習的時候就學習，由于聚精會神、全力以赴，效率非常高，成績提高很快，整個人的心理面貌也得到了很大的改觀，最終考上了“二本”。

解讀：只要生活節律化，自己的心理活動就能節律化，就能很好的進入復讀生活的狀態中，按照自己的愿望明顯提高復讀質量，提高復讀成績。2021/5/985策略3

小步子，大目標：每門課每月提高3分

案例：一位高考復讀生，復讀幾個月后語文成績還是在100分左右徘徊，我告訴他，不要要求成績一下子提高多少，只要每月提高3分左右，堅持到高考時就能達到120分以上了。后來這位考生找到他的語文老師，把我的意見說了一遍，老師說這個好辦，這下這個孩子學好語文的信心大增，在語文老師的具體指點下，他的語文成績不斷上升，高考時語文考了129分，如愿以償上了北大。

解讀：堅持小步子、大目標的方法，復讀一年提高100分其實并不困難，具體地說，復讀生要做到：自學或找老師幫助明確每月重點突破哪些查漏補缺的地方；養成每次月考考完，對每門課查漏補缺的習慣；跟著老師的部署走，按照老師布置的作業，一步一個腳印去做。2021/5/986策略4

抓緊、抓好課堂45分鐘

案例：一位在清華讀書的青海高考狀元介紹，他高考成功并成為狀元的基本原因是上課用心聽講。他說他在班里并不是最用功的，他的學習時間沒有比別的同學多，做的作業也不是非常多，每天晚上十點鐘準時睡覺，宿舍有些同學甚至嘀咕他睡得那么早看他高考怎么辦。而他把精力用在了課堂上，上課盯著老師看，跟著老師思路走，下課后把老師布置的作業抓緊時間做好，其余時間加強體育鍛煉。

解讀：有不少“高四”同學忙得不亦樂乎，題海戰術、挑燈夜戰，自己做得累死，效率還上不去，學習沒有進步。其實，高考考得好并不是完全拼時間，最關鍵的是抓緊抓好課堂45分鐘，這一條做不到，你夜里再用功，效率也甚微。2021/5/987

策略5

偏科最是要不得

案例：2007年高考，甘肅省有個考生叫郭洋，她在高三念書的時候和數學老師有矛盾，上課就不好好聽講，結果高考時數學考了50多分，沒考上理想大學。后來復讀一年，下決心把數學的弱項加以改變，結果2001年高考數學考了100多分，總成績607分，成為當年甘肅省的文科狀元。

解讀：對于“高四”的考生，要充分意識到高考是靠總分取勝的，不是憑單科分取勝的，所以高考四門課的成績水平要大體差不多，因此“高四”這一年首先要考慮一下自己哪些是偏科，力求這一年把問題解決了。特別是文科生普遍數學較弱，理科生普遍都是英語較弱，因此才有“得數學者文科生得文科天下，得英語者理科生得理科天下”的說法。2021/5/988策略6強強補弱，重點補弱

案例：2005年全國高考，黑龍江省理科狀元，他每次考試，理科成績在全年級都是第一名，但是加上了語文和英語，他的名次就一下降下來了，為了改變這個狀況，在高考前兩個月的時候，他用相當多的時間來解決語文和英語的弱項問題，用較多的時間大量做語文和英語試卷，結果功夫不負有心人，他的語文和英語成績得到了迅速提高，高考時以黑龍江省第一名的成績，考取了北京大學。

還有一位復讀生，他的強項是數學，第一年雖然落榜，但是數學成績還是考了132分。在復讀班里，同學都說他數學很牛，還學什么，他自己也這樣認為，覺得數學不必再下工夫了。由于他盲目的自信，在一年復讀的過程中很少做數學作業，導致第二次高考時數學只考了115分，一下子降了將近20分，總分一下被拖了下來，數學由強項變成了弱項，結果自然非常遺憾。

解讀：通過高考時的成績，一個復讀生對自己的強項和弱項應該都心中有數了。在復讀的一年里，一方面一定要把弱項補上去，確保高考時不被弱項拉分太多，使高考總分被拉低；另一方面也要注意對自己的強項進行適當的強化和提高，確保高考時成為強項，靠強項拿高分。

2021/5/989策略7

時間與效率并重

案例：2004年高考河南省文科狀元楊森總結自己的經驗時說，抓緊時間包括兩個方面：一方面是量，也就是你用了多少時間；另一方面是質，即你的效率怎么樣。

解讀：“高四”復讀的同學既要刻苦學習，全力以赴，也要重視效率、勞逸結合。勤奮是成功的第一步，但僅有勤奮還不夠，不能做書呆子，死讀書、讀死書，要善于調節，強調方法，科學地有節奏地學習。

2021/5/990策略8

抓好每天兩個記憶最好的時間

理論：現代心理學研究證明，一個人一天的記憶時間中有兩個時段效果最好：一個是晚上睡覺前半個小時，一個是早晨起床后半小時。

解讀：“高四”的同學應該充分利用好這兩個時間段，提高自己的學習效率和復習效果。具體的說，晚上睡覺前最好把當天老師講的內容再簡要復習一下，強化一下；第二天早上起床后，利用洗漱的時間，在腦子里再過一下頭一天的知識點，這樣經過一天最好的兩個時間段的強化記憶，基本上就能把知識記牢了。

2021/5/991策略9

文理科交叉復習

理論：心理學研究證明，同類材料挨著學習容易產生相互干擾，而不同類材料挨著學習受到的干擾就少。

解讀：在復習功課時，很多人習慣總是先復習自己感興趣的強項的課程，再復習那些弱項的不太感興趣的課程。建議大家堅持文理科交叉復習的策略，這樣肯定能提高學習效率和學習成績。當然，理科課程中也有偏文科的內容，比如化學，就有不少是需要記憶的；文科中的地理有些內容也是偏理科的，在具體安排的過程中，考生可靈活掌握。

2021/5/992策略10

絕對跟著老師走

案例：2008年高考北京理科狀元胡夢縈說：“我之所以高考成功，就在于上課絕對跟著老師走，不自以為是，把上課的效率提高了。我在課下用的時間其實并不多。”而她所在學校的副校長沈獻章談到自己學校的高考成績為什么在北京市一直名列前茅時也表示：“學校高考的成功就在于教學的過程，老師把教學的每一個環節、每一個步驟的工作都做好了，學生高考成績的取得就水到渠成了。”

解讀：有些考生特別是復讀生，認為老師講的是針對全班，并不適合自己，基礎好點的甚至認為老師講的速度太慢了，非要另起爐灶自己來一套復習計劃和進程，這樣做效果并不一定好。老師畢竟比學生更了解高考大綱的要求，更了解高考的策略和技巧，更了解學生該怎樣備考和應考。脫離老師的部署和指導，就有可能背離了高考復習的方法，抓不住主要矛盾、主要知識點和主要學習環節，造成事倍功半。

2021/5/993策略11