幸福家庭

親子關系

與什么是幸福的家庭1歸屬感：“這是我的家！”，白天的歡樂，回家有人共享；白天的痛苦，回家有人分擔。心中的郁悶可以向人抒發；心中的思緒能夠對人傾訴。

2支持感：你可能從家庭中得到一種奮發向上，積極工作，克服困難的勇氣和力量；或由于你的支持，你的丈夫或妻子就會激發出一種在事業上跋涉的勇氣和朝氣。

3舒暢感：所謂舒暢，包括精神、心理各個方面，精神、心理上的舒暢是建筑在歸屬和支持感的基礎上的，但僅此還不夠，一個美滿幸福的家庭還應該充滿平等、真誠、和諧的氣氛，遇事能夠互相商量、相互諒解、相互體貼。不幸的家庭各有各的不幸,而幸福的家庭都是相同的,盡管人們對幸福二字的詮釋有著各種不同的版本,但至少有一點是相同的,那就是自己感覺舒適.

人們喜歡把家比著港灣,叫做驛站,表達了人們對寧靜和舒坦的渴望,對溫馨和浪漫的期盼.

家庭的成員在家的氛圍里感到和諧和舒暢,彼此間感受到溫暖和依靠,這可謂達到幸福的境界.孩子在什么條件下會體驗到幸福呢？當他感到家庭非常溫暖，父母相親相愛的時候，當他感到父母愛他的時候，當他學習成績好，思維能力強，與同學老師交往順利的時候，當他自尊、自信、充滿希望的時候，他是一個幸福的孩子。當然，影響這一切的因素是多種多樣的，但是，所有這一切都和父母的育兒風格有關系。我們接著要討論的是父母的婚姻狀況與孩子幸福的關系。幸福的家庭需要兩個人的經營

一對相愛的男女結了婚，然后生兒育女，接下來應該是“從此以后，就過著幸?？鞓返纳睢绷?，現實情況卻不完全是這樣。其實，家庭也是需要“經營”的，而且需要用心地“經營”，否則便沒有幸福可言。

幸福家庭應當如何“經營”呢？

家庭和睦的先決條件是夫妻恩愛

在家庭中，有不少關系類別，如夫妻關系、父子關系、婚姻關系等等。每一種關系都很重要，但是各類關系的主軸是夫妻關系。有人認為妻子可以再嫁，丈夫可以再娶，但他們的父母卻不能再換，所以為了孝順而舍棄夫妻之情。可到頭來，也許最后還是苦了自己的父母，實屬不智。有人為了子女的將來，不惜夫妻兩地分居，最后導致家庭破裂，此舉更屬愚拙。其實，夫妻關系是任何親情關系都不可取代的。

家庭無可取代

分析目前很多家庭不幸福的主要原因，是夫妻雙方認識不到家庭的重要性。不少人認為工作比家庭重要，結果夫妻感情日漸枯竭；不少人為客戶比子女優先，結果親子關系橫逆日生；不少人認為賺錢比婚姻重要，結果家庭關系瀕于破裂。而那些深諳家庭重要性的人，則想方設法都要留下更多的時間給家里人，他可能因此而失掉不少賺錢的機會，但得到的是全家人的歡樂相聚。

扮演好各自的角色

西方先哲曾說過：“做妻子的要愛自己的丈夫……做丈夫的也要愛妻子……做兒女的要孝敬父母……做父母的要愛護兒女……”這些話看似老生常談，卻都是維系家庭關系的重要原則。當然，在這個原則之下，還應該講究一些技巧。更重要的是，大家應有“角色互補”的概念。比如丈夫應該體諒妻子，這里不存在什么面子的問題；而妻子也應學會對丈夫放手，這是聰明女人的做法。須知，當一個人因深深地愛著對方而不作無謂的計較時，對方也就會更樂意精心扮演好自己的家庭角色。這些小道理中包含著大學問。

用“心”來“經營”家庭

幸福的家庭不是憑空而來的，這需要家庭中所有成員的共同努力。因此，應當安排出彼此溝通的時間，使夫妻間能夠敞開心扉、訴說衷腸、共度美好時光。為達到此目的，有必要考慮制訂一些“家規”，我們姑且將其稱之為家中的“儀式行為”，如全家人盡可能在一起吃晚餐；家庭成員中如有人過生日應盡量到齊；每天有固定的“圓桌”時間，全家人坐在一起吃吃水果，聊聊天。這些由家庭成員共同遵守并參與的“家庭儀式”，可以使家庭氛圍更加濃厚，使人真正體驗到天倫之樂。

培養良好的情緒

培養良好的情緒，目的不是不許家人發脾氣、鬧情緒，而是要讓每個人學會在何時哭，何時笑，如何哭，如何笑。擁有幸福家庭的人通?；畹煤茌p松，可是卻不放肆；誰都可以發泄情緒，卻不能淪為“情緒化”，因為極端的“情緒化”很容易造成人身攻擊。如果家庭中出現了矛盾，大家可以坐下來討論，不妨讓一個人先講3分鐘，然后另一個人再講。若是其中一方情緒正處于激動狀態，應待稍微冷靜后再談，以免在“火頭”上彼此惡語相加。

避免過分糾纏“對、錯”問題

有一對夫妻，丈夫生長在一個經濟不太寬裕的家庭，生活較為節儉；妻子則生長在一個比較富裕的家庭，生活上講究一些。于是，倆人經常為了經濟上的開支而發生爭執，最后感情破裂。其實，每個人因成長背景不同，所形成的價值觀、消費觀也不同，在此不必過分糾纏誰對、誰錯，要學會適當地協調、讓步。夫妻在溝通此類問題時應表示：“我了解你的想法，但我有另外的想法……”要冷靜地事先制訂出各種開支預算，建立正確的消費觀。

以上幾個原則有利于家庭的穩定與和睦，夫妻雙方均應做出自己的努力，不斷溝通、相互禮讓，這樣才能使“家”更像個家，使更多的人們擁有美滿幸福的家庭。孩子在什么條件下會體驗到幸福呢？

當他感到家庭非常溫暖，父母相親相愛的時候，當他感到父母愛他的時候，當他學習成績好，思維能力強，與同學老師交往順利的時候，當他自尊、自信、充滿希望的時候，他是一個幸福的孩子。當然，影響這一切的因素是多種多樣的，但是，所有這一切都和父母的育兒風格有關系。我們接著要討論的是父母的婚姻狀況與孩子幸福的關系。研究證明，婚姻沖突和兒童幸福之間呈負相關，就是說，父母的婚姻沖突越激烈，孩子越會感到不幸福。在離婚的家庭中，除了缺少一個家長、經濟困難以外，婚姻沖突本身對兒童發展的消極作用是明顯的。研究者對各種家庭進行了研究，包括高沖突沒有離婚的家庭、低沖突沒有離婚的家庭和已經離婚的家庭。發現低沖突未離婚家庭中的兒童心理適應和自我知覺最好。父母沖突，而不是離婚，對兒童自尊有長期影響。夫妻可能在財政、責任、養育子女、個人性格和家庭活動等意見不一致。研究表明，這些方面不一致與兒童的幸福負相關，換句話說，夫妻在這些日常問題上越一致，兒童越體驗到幸福。

夫妻之間的敵意反映了夫妻關系的情緒狀況，也反映夫妻雙方對對方的消極感情。研究表明，夫妻間敵意對孩子的社會技能有影響，父母婚姻不愉快的大學生自我知覺低，情緒消級。與父母關系不好的大學生自尊較低，感受到父母溫暖的大學生則沖突較少。當研究者將婚姻關系的以上因素和育兒風格因素進行統計分析時，發現如果剔除育兒風格因素，婚姻關系諸因素對兒童青少年的影響都不顯著。為什么婚姻特點與育兒風格比起來變成次要的因素？研究者解釋說，這可能是因為溫暖的父母較少沖突，相互間較少敵意，在育兒風格上更和諧。父母在育兒風格上的沖突是否對孩子有影響呢？

研究發現，育兒風格不一對兒童有消極影響。很多家庭育兒風格不一致，例如，一個孩子的父親是溺愛型的，而他的母親是權威型，母親對孩子花錢設定了規矩，可父親卻隨時給孩子錢，這是對孩子的期望不一致。育兒風格不一是兒童重要的沖突源。當父母縱容（溺愛）和專兩方面不一，明顯影響孩子的自尊。很多研究涉及父母的育兒風格與孩子的自尊和自信之間的關系。自尊是一個人關于自我的基本態度：我有價值嗎？“我不好，我只會制造麻煩，沒有人希望我在他身邊，我不值得信任?！边@樣的自我知覺是歪曲的，這些消極信念會成為慣性，產生壓抑的情緒?！拔抑档帽粣?，我的思想、主意、感覺和意見是有價值的?！边@是一個人的健康的信念，這些信念培養出高度的自信，有了自信，才有能力采取行動。積極的行動反過來又培養了自尊和幸福感。

大量研究證明，權威型的育兒風格對兒童的自尊、自信有積極的影響?？鞓芳彝バ腋；橐龅拿卦E

我們都知道，家庭是一個孩子的快樂之源，孩子在快樂的狀態中學習最有效。那么，你知道如何才能使家庭為孩子增添快樂的力量呢？如何才能成為更快樂的父母呢？也許，以下的文字會給你一些靈感和啟發。帶上“贊美眼鏡”，心存感激

1、

兩性關系方面的專家研究發現，長久的婚姻的一項基本特征是夫妻雙方都愿意公開地贊美對方。婚姻不只是一紙證書或戒指，而是時時刻刻都要面對選擇，去表達、去分享、去展現。如果你能對自己所得到的一切心存感激，那么，你離幸福就很近了。

如果你能及時發現孩子的優點并贊美他，比如當他畫了一幅不錯的畫時，你能及時表揚他，而且表現得很具體：“你畫的恐龍尾巴真的很生動?！睂τ诤⒆觼碚f，這是一個很棒的禮物，他的臉上一定會綻放動人的光彩，幫助孩子建立自信能使他以樂觀的態度來面對未來新的挑戰。2、愛的大餐VS.小點心

一個生活在充滿濃濃愛意的家庭中的孩子是最快樂的。美國知名人際關系專家指出：愛的大餐是指每天三回，每次至少三分鐘主動地表達對伴侶、對孩子的愛。愛的小點心有很多種：可以是額頭上的輕吻、一句衷心的贊美、一張傳達愛意的小字條、一聲謝謝，費時不多，但功效神奇。不論是大餐還是小點心，你都必須全神貫注、濃情蜜意、贊賞與感謝，使對方的心得到充足的“營養”。3、從小開始的幽默訓練

你知道嗎？在兒童教育專家的倡導下，美國許多父母甚至早在嬰兒出世才6周時便開始了他們獨特的“早期幽默感訓練”。幽默的力量是無窮的，左右的寶寶已對他人的臉部表情十分敏感。在他學步摔倒時，不妨沖他做個鬼臉以表示安撫，此時他會被你扮的鬼臉引得破涕為笑。

根據美國專家的一項專題研究，幽默感是情商的重要組成部分。具有幽默感的孩子大多開朗活潑，因而往往更討老師的喜歡，人際關系也要比一般的孩子好得多。幽默還能幫助孩子更好地應對生活和學習中的壓力和痛苦，他們往往過得比較快樂，也能比較輕松地完成學業。要知道人的幽默感大約有3成是天生的，其余的7成則須靠后天培養。4、智慧就是力量

養育孩子不但需要知識，更需要智慧。每個孩子都是不一樣的，如同樹上的葉子。如何使你的孩子最大程度地發揮自己的潛能？智慧比知識更有力量。有這樣一個故事：有一位媽媽在廚房洗東西，聽到她的兒子在院子里跳個不停，媽媽好奇地問：“你在玩什幺呀？”孩子回答：“我跳到月球上去了！”當時這位媽媽愣了一下，但她很有智慧，隨后她很溫和地說：“喔，千萬不要忘了回來呀！”許多年后，這個孩子長大了，他成了我們地球上第一個登上月球的人，他的名字叫阿姆斯特朗。

與伴侶相處也是如此，與智慧同行，不好的情緒也會隨之而轉化。

美國前總統里根在任初期，有一次被槍擊重傷，子彈穿入胸部，情況危急。在生命交關的當頭，里根面對趕來探視的太太的第一句話竟是：“親愛的，我忘記躲開了。”美國民眾在得知總統在身受重傷時，仍如此富有幽默感，堅信他康復應指日可待，因此也穩定了可能因總統受傷而動蕩的政局。5、學習溝通技巧，學會了解對方

有不少夫妻“愛在心里口難開”，夫妻間或親子間的溝通不良，是絕大多數的家庭問題的主要原因。如何溝通更有效？溝通就是進入對方的頻道，讓了解發生。但溝通前，先要了解自己再了解對方，因為每一種情緒的背后都有某種動機，而一個孩子的情緒背后往往有著正面的動機。

在溝通的過程中，語言只占了7%的功效，我們要更多地借助于表情及肢體語言，對嬰幼兒而言尤為重要。夫妻如果經常吵架，容易影響孩子的人格發展，而良好的溝通能力不但有助于家庭幸福，對個人的事業發展、人脈的建立都大有益處。6、家人共聚的時間是神圣的

許多人回憶自己的成長經歷，最美好的時間往往是家人團聚的時間。比如用餐的時間，節假日的活動等，這些都有可能成為孩子一生中最珍貴的回憶。你在用餐時是如何與愛人、孩子相處的？有一句古老的格言也許至今仍意義深遠：“一家人吃飯時是爭論還是談話，是稱贊還是訓斥，是一個很好的測量計，它可以看出這個家庭是在疏遠分離，還是越來越親近?！?/p>

如果你要創建一個彼此沒有距離的快樂家庭，那就從餐桌上開始吧！7、歡樂的節慶是家庭的“裝飾品”

曾有研究發現，夫妻心靈深處的親密關系，常通過節慶儀式不斷深化、強化。研究者找來120對至少有一位學齡孩子的夫妻，問有關家庭的節慶儀式和幸福感，比如“你們經常開懷大笑嗎？”之類的問題，結果很有意思，那些全家一起做圣誕樹，用小飾物裝飾家里，或者復活節時把蛋藏起來玩的家庭，婚姻關系和諧超過一般夫妻。

對于孩子來說，歡樂的節慶日是童年時代最迷人的亮點。8、快樂地生活是一種權利，也是一種義務

在一個家庭中，如果當媽媽的不快樂，不但會影響到孩子的情緒、身心發育，也會影響整個家庭的正常運作。有人說，能感知幸福的女人才是美麗的。我很贊同這一觀點。有一個不錯的典范，有位女友一談起老公兩眼發光：“你不要看他胖，他的肌肉還是很結實的；不要看他禿頭，腦袋聰明得不得了；他人不高，但與拿破侖差不多?！边@樣的女性人生一定是快樂而又美麗的。親子關系，即父母子女關系。在法律上是指父母和子女之間的權利、義務關系。父母和子女是血緣最近的直系血親，為家庭關系的重要組成部分。父母與幼小子女的關系有幾種成分。此包括撫養、管教及培育?！皳狃B”指的是把生理及心理上未成熟的幼小子女撫養長大，使嬰孩能生存下來，并且順利發展?！肮芙獭敝傅氖菂f助子女學習，包括教育子女什么是對與不對、哪些事該做哪些事不該做，以及生活知識，幫助子女養成良好的習慣，使子女能成長為健全的個人?！芭嘤蹦酥笌椭优@得機會及社會活動經驗，具備適應社會的能力與信心?？傊?，父母的撫養、管教及培育，包含生理、心理及社會適應各個層面。再婚家庭兒童心理健康問題統計表明，再婚家庭中21.6%的兒童有較嚴重的情緒煩惱，18.9%的兒童精神緊張，有56.8%的兒童有較強的壓抑心理，這些數據均高于其他家庭類型同類指標人數的百分比。研究人員在調查中特別指出，再婚家庭子女的心理健康問題是個不容忽視的重要問題。父母的離異或喪父、喪母已經使這些防子經歷了一次磨難，父母的再婚又使他們面臨更為復雜的生活環境。長此以往，兒童的身心很難得到正常的發展。所以，再婚家庭應加強與兒童的溝通，創造寬松的學習和生活環境，盡可能在精神上滿足他們，引導孩子減輕心理上的負擔。既給這些兒童一個完整的家庭，又給他們完整的父愛和母愛。另外，家庭教育的一致性和一貫性在再婚家庭中格外重要，補償式的愛或放任自流亦容易造成兒童的情緒異常。父母要了解孩子心理需要心理學家分析，每個孩子都有下列四種心理需要：

1、父母的愛護和關懷；

2、被接受、被尊重；

3、得到別人的贊賞；

4、在家里有地位。四種不適當行為第一種：引起注意。孩子需要得到父母的注意，才會感到自己被父母重視。而當孩子不能從好的行為取得父母的注意，便會用不對的行為來達致目的。第二種：爭權力。像成年人一樣，孩子覺得自己是重要的，需要得到別人尊重和接受。當孩子覺得父母用權力來支配自己，就會以反抗來表現自己的能力。父母愈是行使權威，孩子的反抗就愈大。第三種：報復。孩子在與父母爭權力的過程中，往往是失敗者；便轉用報復的行為來刺傷父母的心。孩子覺得這樣才令父母知道他的重要。第四種：自暴自棄。當孩子覺得自己全無價值，就連對抗和報復的勇氣也失去，則會透過表現無能來逃避別人對他的要求。親情缺失把孩子推向深淵案例孩子有了愛才能走向獨立愛使人獨立，獨立使精神發展，愛是智力發展的基礎。有了愛才有獨立性，有了愛才導致獨立性。家庭缺陷對嬰兒心理的影響父母感情不和，他們養育的嬰兒也總顯得很憂郁。這說明剛出生的嬰兒雖不明白父母間的微妙關系，但是他們卻能敏感地警覺周圍發生的微妙變化。如果夫婦每天當著孩子的面吵架，會給孩子帶來什么影響？當然，嬰兒不明白父母為什么吵架，吵的內容是什么，但他們卻能從中學會憎恨和仇視。他們的神情也很憂郁，這是一種非語言信息交流。

“如何與孩子溝通？做一個稱職而有效能的父母秘訣在哪里？父母自我成長是最重要的，為人父母需要學習與成長，學習是為了改變，更好更快地進入角色，成為一個更稱職的父母。

想成為有效能的父母，沒有捷徑可走，必須花時間。首先年輕父母要改變對孩子的態度及對人性的基本看法，然后再學習不加價值及斷地傾聽孩子說話、真誠地溝通，這種民主的教養態度才能與孩子在親子教育中雙方都成為贏家。

孩子不聽話，父母會有哪些自動化的思考呢？

第一種叫做“嚴重不幸”，父母把孩子不聽話的行為看成很嚴重的事情，進而擔心孩子將來會如何如何。

第二種叫做“應該、必須”，認為身為父母者應該或必須糾正孩子的行為，否則孩子不會學好。

第三種叫做“無法、不能”，覺得自己不能放縱孩子，無法忍受孩子犯錯。

第四種叫做“自責、內疚”，覺得孩子的問題都是自己的錯，是自己無能，沒面子。與孩子一起提升情緒管理能力

有責任感的孩子更容易成功威脅、警告、賄絡等，都無法培養一個有責任感的孩子。

孩子需要什么樣的父母我們做家長的往往因襲了這樣的思維定勢，首先考慮我們需要什么樣的孩子（乖孩子、進取心強的孩子），而忽略了孩子需要什么樣的父母……家長是最重要的教育資源現在的家長都熱衷于把孩子送往名校，但王秋英認為，在一個人的受教育經歷中，對孩子影響最大的，其實是父母，而非學校。在生命的成長過程中，孩子最需要的東西往往是學校無法給予的，父母在孩子成長中的作用無法替代?！耙驗楦改甘呛⒆尤松脑O計師，學校能給孩子知識、技能、能力，而家庭為孩子提供人性、情感、自尊、自信、品位、視野、生涯規劃等，這些比前者更能決定孩子將來是否成功?！备改敢獜男楹⒆釉O計成長線路，讓學校教育為家庭教育服務，同時不要讓學校教育干擾了家庭教育，不必過于計較考試時的幾分之差。做輕松的父母并不難

人的幸福感最本質的來源在于家庭，親子關系是人生中最華美、最豐富的內容，但做家長真難、做家長好累，成了社會中普遍存在的感慨，王秋英稱之為“普遍性的育兒焦慮”。這是因為社會越來越多元與復雜，使孩子得到更豐富資源的同時，也帶來更多的危險?！白蠲黠@的表現是，現在青少年的問題變化很快，花樣很多。過去孩子的問題多為早戀、偶像崇拜、打架，現在則出現網絡成癮、手機依賴、賭球、性安全、惡搞玩具、網絡婚姻等眾多花樣。這使得家庭不再是一個封閉的系統，而是變得開放，父母對孩子的影響因此不斷下降。”再則，家長的教育方式也有問題。為時刻提防社會不良的影響，家長采取“堵”的方式，一回家就檢查電視、電腦是否發熱，給孩子帶上定位器、監控孩子的手機短信。另外還有“壓”，升學壓力是父母、孩子永遠的痛，在“千萬不能輸在起跑線上”這一錯誤觀念的影響下，孩子從小到大一直在補課，拼成績、拼名校，由此產生家長普遍的育兒焦慮。管多了怕孩子煩，管少了怕孩子走錯路，真是難啊！建立幸福家庭的六大要素。

一、關愛與欣賞

幸福家庭里生活的每一個成員，都會彼此深深地關愛著對方，并且都會努力地發現對方的優點和長處，并加以欣賞和贊美。

二、承擔家庭義務

幸福家庭中的成員都會花一定的時間和精力參與家庭活動，包括家務勞動。他們認為這是承擔婚姻義務的重要組成部分。

家庭義務中還包括避免婚外情對婚姻的傷害，即使碰到婚外情，雙方也會尋求積極的方式化解危機。

三、積極溝通

幸福家庭中的成員努力創造開放、輕松、和諧的家庭交流環境，并注重以積極的方式及時溝通。在家庭成員之間發生沖突或遇到新的挑戰時，不是消極應對或逃避，而是勇敢、機智地消除家庭成員之間的沖撞和摩擦。

四、共享美好時光

他們會認為最幸福的時光是和家人在一起。人生中最美好的時光是孩提時代。孩提時代最美好的記憶都是在家庭這個場所發生的，在家庭成員之間共享彼此的存在和幸福。

五、精神上的安康

他們一般都有共同的信仰、有對生活的樂觀精神。他們把精神上的安康看成是對對方關愛的中心、在這個愛的中心里，所有的家庭成員都來分享愛和幸福。

六、成功處理家庭壓力和危機

幸福家庭中的成員具有更強的能力運用自己的智慧去化解壓力和解決危機。他們懂得如何在危機出現之前就采取措施預防危機的發生，他們深知怎樣動員所有家庭成員的力量來克服日常生活中出現的煩惱和困苦。在困難和危機面前重新規劃家庭生活以度過難關。好的親子關系勝過好的教育。，好的親子關系，勝過好的教育。“一個重要的觀點是：不要做一個永遠正確的媽媽。”她指出，在家庭教育中，我們過于重視教育的正確性，而忽視了有效性，忽略了親子關系的溫暖與激勵作用?！皬男〉酱?，我們給予孩子的教育都是‘正確’的，但有效嗎？當我們說教的時候，孩子是否聽進去了？還是把頭扭到一邊，或者以沉默抗拒？甚至把門關起來？要知道，一個永遠正確的媽媽是非?？膳碌模菇逃行В钪匾氖菭I造溫暖的親子關系?！?/p>

2，洞察需求比看見問題更重要。孩子出現各種狀況時，家長很容易只看見孩子的問題，卻看不見背后的需求，事實上，“問題行為”是孩子表達需求的另類方式，孩子借“問題行為”釋放出被壓抑的心理需求的一種方式。因此，出問題的永遠是隱藏在表面背后的“需求”，而不是行為本身。

“一個人的成長過程，其實就是一個不斷處理需求的過程，與一些本質情感相連的需求的滿足與否，就會產生成長喜悅、或成長創傷，這些哪怕最微小的生命經驗，都可能對一個孩子的成長產生重要而深遠的影響。即使他長大成年，遭遇到一些挫折，可能都是這些微小而重要的生命經驗的再現。”

3，管和放，哪個更重要？在權威與民主、管束與放縱之間，家長無時無刻不在選擇：它們的平衡在哪里？市場上出現一本書《千萬別管孩子》，但馬上又新出一本《孩子是管出來的》，讓家長無所適從。王秋英指出，家長在家庭教育方面的任務，是有階段性的，家