PAGEPAGE7中小學生心理健康量表MHT這些測題是調查你的心情和感受的，不是測驗智力和學習能力，與學習成績無關，答案也沒有好壞之分，請按照你平時所想的如實回答。回答方法：本測驗每一問題都有只有“是”和“否”兩種可供選擇答案。選“是”則在表格相應的位置記1分；選“否”記0分。l、你夜里睡覺時，是否總是想著明天的功課。2、老師向全班提問時，你是否總會覺得是在提問自己而感到不安。3、你是否一聽說“要考試”心里就緊張。4、你考試成績不好時，心里是否總是感到不安。5、你學習成績不好時，是否總是提心吊膽。6、當你考試想不起原先掌握的知識時，是否會感到焦急。7、你考試后，在沒有知道成績之前，是否總是放心不下。8、你是否一遇到考試就擔心會考壞。9、你是否希望考試能順利通過。10、你在沒有完成任務之前，是否總擔心完不成任務。11、你當著大家的面朗讀課文時，是否感到怕讀錯。12、你是否認為學校里得到的學習成績總是不大可靠。13、你是否認為比別人更擔心學習。

14、你是否作過考試考壞了的夢。15、你是否做過學習成績不好時，受到爸爸媽媽或老師訓斥的夢。16、你是否經常覺得有同學在背后說你壞話。17、你受到父母批評后，是否總是想不開，放在心上。18、你在游戲或別的競賽中輸給了對方，是否就不想再干了。19、人家在背后議論你，你是否感到討厭。20、你在大家面前或被老師提問時，是否會臉紅。21、你是否很擔心叫你擔任班級工作。22、你是否總覺得好像有人注意你。23、你在工作或學習時，如果有人注意你，你心里是否緊張。24、你受到批評時，心情是否不愉快。25、你受到老師批評時，心里是否總是不安。26、同學們在笑時，你是否也不大會笑。27、你是否覺得到同學家里去玩不如在自己家里玩。28、你和大家在一起時，是否也覺得自己是孤單的一個。29、你是否覺得和同學一起玩，不如自己一個人玩。30、同學們在交談時，你是否不想加入。31、你和大家在一起時，是否覺得自己是多余的人。32、你是否討厭參加運動會和文藝演出會。33、你的朋友是否很少。34、你是否不喜歡同別人談話。35、在人多的地方，你是否總覺得很怕。36.、你在打排球、籃球、踢足球、拔河、廣播操等體育比賽輸了時，心里是否一直認為自己不好。

37、你受到批評后，是否總認為自己不好。38、別人笑你的時候，你是否會認為是自己做錯了什么事。39、你學習成績不好時，是否總是認為是自己不用功的緣故。40、你失敗的時候，是否總是認為主要是自己的責任。41、大家受到責備時，你是否認為主要是自己的過錯。42、你在打乒乓球、羽毛球、排球、籃球、踢足球、拔河、廣播操等體育比賽時，是否一出錯就特別留神。43、碰到難為情的事時，你是否認為自己難以應付。44、你是否有時會后悔，那件事不做就好了。45、你和同學吵架以后，是否總是認為是自己的錯。46、你心里是否總想為班級做點好事。47、你學習的時候，是否經常思想開小差。48、你把東西借給別人時，是否總擔心別人會把東西弄壞。49、碰到不順利的事情時，你心里是否很煩躁。50、你是否非常擔心家里有人生病或死去。Goon：51、你是否在夢里見到過死去的人。52、你對收音機和汽車的聲音是否特別敏感。53、你心里是否總覺得好像有什么事沒有做好。54、你是否擔心會發生什么意外的事。55、你在決定要做什么事時，是否總是猶豫不決。56、你手上是否經常出汗。57、你害羞時是否臉紅。58、你是否經常頭痛。59、你被老師提問時，心里是否總是很緊張。60、你沒有參加運動，心臟是否經常撲通撲通的跳。61、你是否很容易疲勞。62、你是否很不愿意吃藥。63、夜里你是否很難人睡。64、你是否總覺得身體好象沒什么毛病。65、你是否經常認為自己的體形和面孔比別人難看。66、你是否經常覺得腸胃不好。67、你是否經常咬指甲。68、你是否吮手指頭。69、你是否經常感到呼吸困難。70、你去廁所的次數是否比別人多。71、你是否很怕到高的地方去。72、你是否害怕很多東西。73、你是否經常做惡夢。74、你膽子是否很小。75、夜里，你是否很怕一個人在房間里睡覺。76、你乘車穿過隧道或路過高橋時，是否害怕。77、你是否喜歡整夜開著燈睡覺。78、你聽到打雷聲是否非常害怕。79、你是否非常害怕黑暗。80、你是否經常感到有人在后面跟著你。81、你是否經常生氣。82、你是否不想得到好的成績。83、你是否經常會突然想哭。84、你以前是否說過謊話。85、你有時是否會覺得，還是死了好。86、你是否一次也沒有失敗過。87、你是否經常想大聲喊叫。88、你是否不愿說出別人不讓說的事。89、你有時是否想過自己一個人到遠地方去。90、你是否總是很有禮貌。91、你被人說了壞話，是否想立即采取報復行動。92、老師或父母說的話，你是否都照辦。93、你心卑不開心，是否會亂丟、亂砸東西。94、你是否發過怒。95、你想要的東西，是否就一定要拿到手。96、你不喜歡的功課老師提前下課，你是否會感到特別高興。97、你是否經常想從高的地方跳下來。98、你是否無論對誰都很親熱。99、你是否會經常急躁得坐立不安。100、對不認識的人，你是否會都喜歡。【中小學生心理健康量表MHT】測試評分【中小學生心理健康量表MHT】測試結果現在來看看測試的結果：（1）請問你的I欄總分大于或等于7分嗎？如果有，那很抱歉地告訴你：本此測試作廢。原因很簡單，I欄的所有題目并不是主要的心理測試，而是測謊。I欄總分達到7分則說明你在做這套題時作假成分過多，因此測試結果是不可信的。請另找空閑時間誠實地重測一次。謝謝！（2）除去I欄項目，將余下的全部問卷項目得分累加起來，即可得到全量表分。全量表分從整體上表示焦慮程度強不強的心里障礙。注意：如果得分達到65分，則這種人在日常生活中有不適應行為，有的可能表現為攻擊和暴力行為等，因而需要制定特別的個人指導計劃。（3）各欄具體結果：A.學習焦慮高分（8分以上）：對考試懷有恐懼心理，無法安心學習，十分關心考試分數。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。

低分（3分以下）：學習焦慮地，學習不會受到困擾，能正確對待考試成績。B.對人焦慮高分（8分以上）：過分注重自己的形象，害怕與人交往，退縮。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。

低分（3分以下）：熱情，大方，容易結交朋友。C.孤獨傾向高分（8分以上）：孤獨.抑郁，不善于與人交往，自我封閉。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。

低分（3分以下）：愛好社交，喜歡尋求刺激，喜歡與他人在一起。D.自責傾向高分（8分以上）：自卑，常懷疑自己的能力，常將失敗.過失歸咎于自己。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。

低分（3分以下）：自信，能正確看待失敗。E.過敏傾向高分（8分以上）：過于敏感，容易為一些小事而煩惱。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。

低分（3分以下）：敏感性較低，能較好地處理日常事物。F.身體癥狀高分（8分以上）：在極度焦慮的時候，會出現嘔吐失眠.小便失禁等明顯癥狀。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。

低分（3分以下）：基本沒有身體異常表現。G.恐怖傾向高分（8分以上）：對某些日常事物，如黑暗等，有較嚴重的恐怖感。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。

低分（3分以下）：基本沒有恐怖感。H.沖動傾向高分（8分以上）：十分沖動，自制力較差。這類人必須接受為他制訂的有針對性的特別指導計劃。

低分（3分以下）：基本沒有沖動。焦慮情緒所指向的對象的內容量表有：A.學習焦慮

近年來，隨著升學考試和就業考試的難度的增加，學生和父母都很關心學習，每天把學習掛在心上，擔心被老師提問，上課時一直不放心，一有考試就怕得壞分數而無法安心學習，這些就是學習焦慮的表現。用此內容量表來判斷其強弱。

B.對人焦慮

青少年時期，由于自我過強，不會與人交往，很怕生人，所以，與他人講話時，擔心會不會臉紅，受到教師或父母責備時，一直放在心上，并擔心朋友也會背地里說自己的壞話，因而經常感到焦躁。此內容量表就是提供與他人接觸時，對困難和失敗的預感程度的指標。

C.孤獨傾向

被父母疏遠的兒童，嬌生慣養在家稱大王在外懦弱的兒童，靦腆抑郁的青少年，都經常因孤獨而煩惱。這類兒童和青少年，和大家在一起做某件事情時，由于技術差.經驗不足，經常感到失敗的威脅。因此，感到和大家一起玩還不如一個人玩。這樣，就越來越不會和大家一起相處。當別人高興地相互談話時，就有一種我不僅不能參加，而且還被人家排擠的心情。這樣惡性循環下去，最后只要是人們聚集在一起時，就會感到恐怖。這樣，既想加入到伙伴當中去，又想避免在伙伴面前出現失敗，因而產生不安傾向。調查這種不安傾向程度用的量表，稱為孤獨傾向量表。

D.自責傾向

象打籃球.排球那樣，如果自己的隊輸了，有些兒童和青少年就認為是因為自己加入了才輸的，而一直放在心上。在受到責備.打架之后或成績不好時，常會認為是自己不好。這樣，就對自己所做的事失去了信心，經常擔心，阻礙自己的行動。當發生不如意的事情時，不認為是他人的問題，而經常認為是自己不好，對自己所做的事抱有恐懼傾向，稱為自責傾向。本內容量表就是測定此種傾向存在的程度。

E.過敏傾向

感受性太強，就連小事都放心不下，行動受到嚴重損害的傾向，稱為過敏傾向。對周圍的噪聲特別敏感，擔心家屬中有人會受傷，生病或死亡，決定事情不果斷，即使做了好事也感到煩惱。此內容量表就是用來診斷這種傾向強弱。

F.身體癥狀

當焦慮急劇襲來時，感到將會死去，呼吸困難，心跳加快，感到喘不過氣，出虛汗，頭暈.知覺異常。如果焦慮是慢慢產生的，就會心神不定，心跳異常，脈搏混亂，想嘔吐，食欲不振，肚子痛或失眠等等，這種身體上的癥狀是比較明顯的，所以，過去也曾用于焦慮的診斷。本測驗除了這種身體癥狀外，還包括身體某個部分是否有毛病，身體某個部分是否比別人難看，對身體缺陷不放心等，這些都能用身體癥狀的內容量表來測定。

G.恐怖傾向

恐怖和焦慮通常是區別開來使