《職業生涯規劃》教案

主講教師林貴林

課題名稱：職業與職業生涯

授課時數：2

主要教學方法：自主一研討法

教學要求：通過職業內涵及其與人生的關系，行化學生職業意識，引導學生關注自

己的職業生涯發展.

教學重點：職業的內涵

教學難點：職業生涯規劃的重要性

課外作業題號：練習冊第一課，第一、二節

板書設計：

第一課，面向未來的職業生涯規劃

一，職業與職業生涯

1.職業與民生之本

20職業生涯與人生

二、職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

1.職業生涯的特點

2o職業生涯規劃的重要性

教學內容、方法和過程：

第一課

面向未來的職業生涯規劃

【引入新課】

請一位同學來朗讀：心海導航。而后，提問題，學生們討論后回答：

1.陳同學是怎樣設計和實現自己的職業生涯規劃的？

2。小陳為什么能當上項目經理？

教師總結：

職業是一個人生存和發展得基礎，而崗位成才是成才的重要途徑。職業生涯規

劃能讓我們明確發展目標，并有步驟地向目標邁進。

那么，什么事職業和職業生涯有什么特點呢？

一、職業與職業生涯

1o職業

職業是個人在社會中所從事的有穩定收入的工作

既是人們實現人生價值為社會做貢獻的舞臺，也是人們謀生--在社會中生存，

發展的手段。

2.職業的內涵

①穩定的收入

②要承擔相應責任

③是實現人生價值和進行自我完善的途徑

④是個人與社會回想聯結的紐帶.

30職業生涯與人生

人生離不開職業，職業是人生發展的載體。

圍繞職業，人的一生大致可分為三個階段：從業準備階段

從業階段

從業回顧階段

二、職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

1o職業生涯的含義

職業生涯是指一個人一生的職業，職位的變遷及職業理想的實現過程。

2O職業生涯的特點

①發展性②階段性③整合性④終生性⑤獨特性⑥互動性

3.職業生涯規劃的重要性

職業生涯規劃是個人對自己一生職業發展道路的設想和謀劃，是對個人職業前

途的瞻望，是實現職業理想的前提.

①幫助我們目標明確的發展自己

②幫我們揚長避短地發展自己

△作業：1。職業與職業生涯的含義？

20職業生涯規劃的重要性？

課題名稱：中職生職業生涯規劃的特點

授課時數：2

主要教學方法：自主研討法

教學要求：1。掌握中職生職業生涯規劃的特點

2.理解中職生與初中生、普高生的不同

教學重點：中職生職業生涯規劃的特點

教學難點：中職生與初中生、普高生職業生涯的異同

課外作業題號：練習冊

板書設計：

第一課

三、中職生職業生涯規劃的特點

1O專業定向后初次就業

2。必須面對就業難的現狀

3。必須把個人與經濟社會發展聯系起來

40引導自己形成學習的動力和終身學習的理念

50指導自己就業和創業

教學內容、方法和過程：

第一課

三、中職生職業生涯規劃的特點

首先:請學生朗讀曉建的生涯故事

【腳踏實地，步步攀登】

其次提問學生：

曉建的職業生涯成功，對我們有什么啟示作用？

總結：（教師總結，引入新課）

機會總是為有準備的人敞開的大門。中職生在校時要為職業生涯發展打好基礎.

首先就業的期望值要現實，就業以后要不斷充實自己，為實現自己的發展目標付

出不懈的努力

1O專業定向后初次就業

中職生的職業生涯規劃，是結合所學專業，自覺提高自身的職業素質和職業能

力，努力調整和發展自己的個性，爭取美好未來的規劃。

2.必須面對就業難的現狀

中國是個發展中的人口大國，就業難將在相當長的時期內存在，所以，我們必

須面對勞動力供大于求的現實0

學習對職業生涯進行規劃，有助于中職生學會處理“職業選人”與“人選職業”

之間的辯證關系，樹立正確的就業觀，擇業觀。

中職生的職業生涯規劃，是正確面對當前的就業形式的規劃。

3。必須把個人與經濟社會發展聯系起來

職業生涯規劃就是規劃自己嗎？

中職生在進行職業生涯規劃時，要把個人發展與經濟社會發展聯系起來，把個

人的執行、自強，積極向上的精神與國家興亡聯系起來。

中職生的職業生涯規劃，是把個人發展與祖國的繁榮富強融為一體的規劃。

4.引導自己形成學習的動力和終身學習的理念

我們都曾產生過“學習真沒勁”的想法，在進行職業生涯規劃的過程中，隨著

目標，方法的明確，自信心的建立，就會從以往無目的學習向有目標的學習轉變，

由被動學習向主動學習轉變，會發現“學習其實很有意思"。

中職生的職業生涯規劃，是為了終身發展打好基礎的規劃。

5o指導自己就業和創業

就業是為自己，為家人，為社會盡責任。

首次就業是職業生涯發展的起點

創業就是就業的一種形式，也是職業生涯的一個飛躍。

中職生的職業職業規劃，是順利完成首次就業和指導今后創業的規劃。

△作業：

1中職生職業生涯規劃有哪些特點？

課題名稱：職業理想的作用

授課時數：2

主要教學方法：自主-研討法

教學要求：學生通過對自身職業生涯發展的向往,理解職業理想與社會理解的關系，

樹立正確的職業理想，在關注自身發展的過程中，接收職業意識，職業理

想教育。

教學重點：職業理想對人生發展的作用

教學難點：職業生涯規劃與職業理想的實現

課外作業題號：練習冊、第二課

板書設計：

第二課，職業理想的作用

一、職業理想對人生發展的作用

1.職業理想是個人對未來職業的向往和追求

2O作為奮斗動力的職業理想

二、職業理想對社會發展的作用

三、職業生涯規劃與職業理想的實現

教學內容、方法和過程:

第二課.

職業理想的作用

【心海導航】請一位同學朗讀，而后提出問題，學生思考、回答.最后，老師總結，

引入新課

一、職業理想對人生發展的作用

1o職業理想是個人對未來職業的向往和追求

理想是人們對未來事件有根據，合理的想象和希望.

職業理想是個人對外來所從事地職業的向往和追求，是職業生涯發展的動力。

【議一議】

在小組討論時，舉出有的同學想做成一件事，但沒有能堅持到底的例子。討論他

中途失敗的原因。

20作為奮斗動力的職業理想

理想是指路明燈。沒有理想就沒有堅定的方向，沒有方向就沒有生活。

----歹夫.托爾斯泰

【講故事】

中職生當上汽車總裝車間主管

【提問學生】

該故事對我們有什么啟示意義？

二、職業理想對社會發展的作用

1.有明確職業理想的高素質勞動者是社會發展的動力.

中職學生是未來的勞動者，是社會發展的潛在動力。

人的職業生涯像一場長跑，堅持到底并贏得勝利，需要的不僅是堅強的毅力，

更是堅定的信念。

職業理想是職業人的信念之源，動力之源.

20職業理想是實現社會理想的基礎

社會理想指人們對未來社會制度和政治、經濟結構的追求、向往和想象，是對

社會現實及其發展的希望和憧憬。

我們對全面建設小康社會，構建和諧社會的追求，對共產主義的向往就是社會

理想。

職業理想與社會理想相輔相成，相互影響.

【讀讀想想】有什么啟示意義？

三、職業生涯規劃與職業理想的實現

1o務實的規劃才能把理想變成現實

古語云：有志者事竟成。做好規劃，實現規劃，才會真心將理想變成現實。

2。規劃的過程是提高自己的過程

規劃職業生涯的過程，是了解自己，了解職業，了解社會的過程，是恢復自信樹

立理想的過程。

△作業：

1o理想與職業理想的含義？

2o職業理想的作業表現在幾個方面？

課題名稱：發展職業生涯要從所學專業起步

授課時數：2

主要教學方法：自主-研討法

教學要求：了解所學專業及其對應職業群和相關行業，了解職業資格與職業生涯發

展的關系。掌握橫向職業群和縱向職業群

教學重點：職業群，資格證書對職業生涯發展的作業

教學難點：認識職業對從業者的素質要求

課外做題號：練習冊習題

板書設計：

第二單元第一課

發展職業生涯要從所學專業起步。

一■、專業和專業對應的職業群

二、職業對從業者素質的要求

三、職業資格證書與職業生涯發展

四、樹立正確的人才觀

教學內容、方法和過程：

第一課

發展職業生涯要從所學專業起步

-一、專業和專業對應的職業群

1o中等職業學校專業設置的特點

中等職校的專業是根據社會分工需要而劃分的

中等職校的專業設置，在分類上從寬到窄有三級：專業大類，專業，專業化方向.

職業學校教育與職業培訓有重要區別。

職業群一般由基本操作技能相通，工作內容，社會作用以及從業者所應具備的素

質接近的若干個職業所構成。

2.中職生面對的兩類職業群

(1)適合中職生橫向發展的職業群

主要體現在現為首次就業是擇業面的拓展成今后可能轉崗的職業。

(2)適合中職生縱向發展的職業群

主要體現在技術等級和職務的提升是中職生職業生涯發展潛在的崗位。

二、職業對從業者素質的要求

職業素質是指勞動者在一定的心理和生理條件的基礎上，通過教育，勞動，時

間和自我修養等途徑而形成和發展起來的，在職業活動中發揮作用的一種基礎品

質.

職業素質主要包括思想道法素質科學文化素質，專業素質，身體心理素質。

【十字螺釘的誕生】

啟示：這是勞動者綜合素質的實證。其中，思想道法素質是靈魂，科學文化素

質是基礎，專業素質是重點，身體心理素質是載體。

三、職業資格證書與職業生涯發展

1o職業資格證書對職業生涯發展的作用

職業資格證書代表實踐能力，是競爭力的提高，代表實力。

用人單位需要復合型的人才。

不但能增加就業機會，而且能擴大擇業面。

【他求職為什么能馬到成功？】

2o學歷文憑與職業資格證書

3.與中職生就業有關的職業資格證書

有三大系列：

①以技能為主的職業資格證書、

②專業技術人員職業資格證書

③公務員職業資格證書

所學專業不同對應的證書系列有別

【機會垂青有準備的人】

啟示：職業資格證書至縱向職業群中的地位，有助于自身素質的提高.有助于自

己職業生涯的發展。

40職業資格證書的選擇

應當從個人實際出發，與職業生涯規劃相結合

四、樹立正確的人才觀

1.中職生能成才

2.各行各業人才輩出

當今時代，是創就務實，人才輩出的新時代，為“三百六十行，行行出狀元”

創造了更有利的外部環境。

△作業：練習冊習題

課程名稱：發展職業生涯要立足本人實際

授課時數：2課時

第一課時

主要教學方法：自主研討法

教學要求：

1.掌握興趣，職業興趣的含義，作用及培養

2。掌握性格的含義，類型反對職業生涯都的影響

教學重點：職業興趣的培養，性格對職業生涯的影響

教學難點：職業興趣的類型，性格的類型

課外作業題號：練習冊習題

板書設計：

第2課

一、興趣及其培養

1.興趣對職業生涯發展的作用

2o職業興趣。

3.興趣需要培養

二、性格及其調適

1.性格對職業生涯發展的作用

2.職業性格

3。性格可以調適

教學過程與內容：

第2課

發展職業生涯要立足本能實際

一、興趣及其培養

1o興趣對職業生涯發展的作用

①興趣的含義：興趣是一個人積極探索探究某種事物的心理傾向。

②作用：一個人對工作的興趣與其成就大小密切相關。

要盡力能在所學專業對應的職業群中，選擇自己感興趣的職業作為自己的發

展方向。

20職業興趣

科學家依據興趣與職業的關系，把人的興趣劃分為10列，每列對應著不同的

職業群。

這種分類即反應具有某種了興趣的人適合從事哪類職業，也反應出某些職業

對從業者個性特點的要求。

3o興趣需要培養

如果在所學專業對應的職業群中，沒找到自己感興趣的職業怎么力、？

在這種情況下，我們應當先深入了解即將從事的職業。

人們對某種職業往往需要一個了解、喜歡、熱愛、沉醉和奉獻的過程。

怎么了解即將從事的職業呢？

首先是多收集自己所學專業對應職業群的有關信息。

其次，學好專業課

知識的累積，技能的提高，是形成職業興趣的源泉。

再次，要擴展自己的興趣范圍。

好奇心是形成學習興趣的光導.世界上各種職業是有聯系的。

在從業過程中如果對事業有追求，就會在目標的崗位上付出努力，從成功中獲得

喜悅.逐漸形成對這一職業的興。

二、性格及其調適

1.性格對職業生涯發展的作用

①性格的含義？

性格是一個人在對待客觀事物和社會行為方式中所表現出來的比較穩定的

個性心理特征。既一個人對事物的穩定態度和與其相適應的習慣化的行為方式，

性格分為外向型、內向型、中間型三類。

②作用：不同性格有各自的特點，適合不同的職業群，對職業生涯發展起著促進的

作用八

2o職業性格

職業性格是人們在長期特定職業生活中所形成的與職業相聯系的比較，穩定

的心理特征。

科學家性格與職業的關系，把性格更細致的劃分9類，并將不同的職業所對

應的性格類型，列了出來。

3o性格可以調適

性格存在可塑性，已經專業定向的中職生，應該按照即將從事的職業，對從專

者的性格要求，在日常生活，職業環境中磨練自己，改造甚至重塑自己的性格

△作業：練習冊習題

課程名稱：發展職業生涯要立足本人實際

授課時數：2課時

第2課時

主要教學方法：自主一研討法

教學要求：

1o掌握職業能力的含義及作用

2.掌握職業價值取向對職業生涯的影響

3.掌握學習狀況和行為習慣的作用。

教學重點：職業能力的含義及作用

教學難點：職業交織取向

課外作業題號：練習冊習題

板書設計：

第2課

三、能力及其提高

四、職業價值取向及其調整

五、個人學習狀況和行為習慣及其改善

教學過程與內容：

第2課

三、能力及其提高

1.能力對職業生涯發展的作用

能力指順利完成某種活動所具備的穩定的個性心理特征。能力直接影響人們

的工作和學習的效率。

各行各業為了保證職業活動順利完成，都要求從業者必經具備該項職業活動所需

的能力.各人能力是否符合職業要求直接影響職業生涯發展

2o職業能力

職業能力是從業者在職業活動中表現出的，能力地改造自然和改造社會的實

踐能力，由專業能力方法能力以反社會能力構成。

人的能力有差異，科學家依據能力與職業關系，把職業能力劃分為9類。不同職

業對從業者的能力要求不同。具有符合職業要求的能力，是職業生涯發展的成功

的關鍵保證.

對職業的熱愛，能促使從業者鍛煉出超乎平常的職業能力。

3O能力可以提高

每個人的能力都是不同的，也許每個人開始時候不具備某種職業能力，但只

要他在職業實踐中刻苦努力，職業能力不但可以獲得發展和提高，還有可能挖掘

出潛能。

四、職業價值取向反其調整

1o形形色色的職業價值取向

職業價值取向是人們謀取一份職業的社會行為目的.決定人的就業方向和職

業行為，影響人在職業活動中的態度，是人生從業過程中的驅動力.

不同的人職業價值取向不同了，科學家把人們形形色色的職業價值取向，歸

納為13種。

2.從實際出發調整自己的職業價值取向

某些從個人意愿出發的職業價值取向，不容易得到滿足，原因可能歸納為兩

方面：

第一，脫離本人實際

第二，脫離環境

闡述13種職業價值取向可以分為3類：

一、是維持并提高物質生活的需要

二、是滿足精神生活

三、是承擔社會義務的需要

不同思想境界的人對這三種需要排列的次序不同

我們要善于根據實際情況，處理三者之間的辯證關系。

五、個人學習狀況和行為習慣及其改善

1o正確面對自己的學習狀況和行為習慣

首先，要敢于面對現實能表現自己。

其次，要善于發現自己的長處，挖掘自己的潛能

制定職業生涯規劃，要了解自己的優勢，樹立自信心。

科學及提出人具有多元智能，在職業生涯發展中，既要發揮自己的優勢智能，也

要注意自己的弱帶弱，以弱外弱，充分挖掘自己的潛能。

2.在日常學習和生活中養成良好的習慣，

在日常學習和生活中養成良好習慣，是提高職業素質的更要途徑。不論學習文

化課還是專業課都要養成好的學習習慣.

具有良好的職業道德和行為習慣，是用人單位在錄用一線從業者時十分看重的

素質。

習慣是一種定型的行為，是長期積累反復強化，產物是經過反復練習而養成。

△作業：練習冊習題

課題名稱：發展職業生涯要善于把握機遇

授課時數：2

主要教學方法：自主一研討法

教學要求：1。掌握區域經濟發展與職業生涯發展的關系

20掌握行業發展專職業生涯發展的關系

教學重點：行業發展與職業生涯發展的關系

教學難點：區域經濟發展與職業生涯發展的關系

課外作業題號：練習冊習題

板書設計：

第三課

一、家庭狀況變化與職業生涯發展

二、區域經濟發展動向與職業生涯發展

三、行業發展動向與職業生涯發展

教學內容、方法和過程

第三課

發展職業生涯要善于把握機遇

一、家庭狀況變化與職業生涯發展、家庭組成、經濟條件、社會關系.

家庭成員的職業、健康都和我們的職業生涯發展有關.

家庭狀況不是一成不變的在規劃職業生涯規劃時應考慮變化的因素.

二、區域經濟發展動向與職業生涯發展

1.家鄉及周邊地區與職業生涯發展的關系。

利用家鄉的優勢來發展自己，往往能事半功倍。

如果能在家鄉就業，不能會得到許多無形的幫助，更能感受到鄉情.如果去外

地謀發展，也要善于借助家鄉的優勢，并記得回報自己的父老鄉親。

2.關注區域經濟發展

從兩方面關注區域經濟：

一、是區域經濟特點

二、是本地經濟與其他區域經濟比較

【案例故事】：曉涵的“茶韻人生”

溫馨提示：

抓住家鄉經濟特點，利用人際關系，發揮個人所長，往往能讓職業生涯事半功

倍地得到發展。

三、行業發展與職業生涯發展的關系

1.行也發展與職業發展的關系

行業發展為個人發展提供機會，個人發展促進行業發展.

20關注行業發展動力

我們可以從四個方面關注行業發展：

一是本行業出現的新技術，新工藝；

二是本行業產生的新職業，新崗位；

三是本行業也相關行業之間的動態關系；

四是國家、地方和外資對本行業及相關行業的投資動向。

不論從哪個角度關注行業發展動向，均應著眼于職業生涯的可繼續發展。

機遇是為有準備的人提供的機會一方面需要人敏銳地發現和捕捉另一方面需

要人通過努力去創造。

△作業：練習冊習題

課題名稱：期中考復習及考試安排

教學要求：1.要求學生按照復習計劃安排，認真復習功課.

2O掌握基本理論，基本概念，能理論聯系實際，提高分析問題，解決問

題的能力。

板書設計：1。復習時間安排

2O復習重點

3.考試要求

教學內容、方法和過程：

一、復習安排

本次期中考不專門安排復習課時，要求學生課后時間，自行安排復習時間.

二、復習重點

1.完成練習冊習題

20復習第一二單元基本概念，基本理論知識點

三、考試

1.考試時間：第十一周，采取隨堂考

2.考試范圍：第一二單元

3.考試題型：四種題型——填空題、名詞解釋、簡答題、案例分析

4.考試樣卷：

一、填空題：（40分）

1.圍繞職業，人的一生大致可分為三個階段：、、O

20職業教育的專業設置，其特點是明顯的和,往往與社會上一定

的相對應。

3.適合中職生縱向發展的職業群主要體現為和的提升，是中職生職業生

涯發展的崗位。

4.職業素質是一個統一整體。其中，是靈魂是基礎,是重點是

載體。

50興趣是一個人積極探究某種事物的o

6。性格分為、、三類。

7O職業價值取向人們謀取一份職業的社會行為目的，決定人的和,影響

人在職業活動中的,是人在從業過程中的。

8.中等職業學校的專業設置，在分類上從寬到窄有三級：、、o

9.社會理想是人生理想的，,它影響著制約者理想.

10.職業生涯規劃必須,具有顯明的,符合個人O

11.中職生的職業生涯規劃，是正確面對當前的的規劃，是爭取的規劃，是

把與祖國的融為一體的規劃，是為打好基礎的規劃。

12.適合中職生橫向發展的職業群主要體現為時擇業面的或今后可能

的職業。

13.職業資格是指從事某一職業所必備的、和的基本要求。

二、名次解釋

14.職業理想：

15o職業生涯：

16.職業能力：

17.職業素質：

三、簡答題

18o簡述職業生涯的特點有哪些？

19o根據自己所學專業及本人興趣、性格、能力，列舉適合本人橫向發展的職業群

有哪些？

（至少列舉六個）

四、案例分析題

20o根據案例故事，回答問題：

小于在一所中職學校學完了園藝專業的所有課程，畢業后，被政府錄用為綠化

干事.不久，由于政府機構改革，她被精簡下崗了.幾番思索后，她決定從事插花這

一當地的冷門職業。小于開始到各地參加插花培訓班，在學習中領悟了“宏觀”園

藝與“微觀”花卉的異同，掌握了精湛的插花技術，同時她還積極參加花卉行業的

活動，交了不少朋友。

在工作和社會交往中，小于發現鮮花需求量很大，他不禁想到，為什么不把父

母承包的菜地該種鮮花呢？在父親的支持下，她投入到鮮花種植行業，成為名副其

實的園丁.小于一邊補充園藝方面的知識，一邊向專家請教，提高園藝、植保、免疫

等技術，所種的10畝花卉當年就獲得豐收。與此同時，她考取了初級花卉園藝師資

格證書，并成立花卉種植園藝公司，自任經理。由于她的花卉質量高、品種多，在

省城鮮花市場很受歡迎，還遠銷到上海、北京、哈爾濱、長春、青島、南京、丹東、

大連等地，甚至向朝鮮出口。

他在經營公司的同時，勤奮自學，獲得了景觀設計師資格證書，她又成立花卉養

護中心即“租綠公司”，承攬許多社會活動的綠化、花壇布置及許多單位的盆花養

護服務，向客戶出租修剪考究的盆栽。她又看準鮮花慶典市場的潛力，開辦了連鎖

鮮花慶典公司、

小于經營講誠信、保質量，使許多單位有了造型獨特、四季常青的盆栽，有了

芬芳吐艷、常開不敗的盆花，給員工一個愉悅的生活空間，給客戶一個全新的視覺

享受。她說，眾人從我手里買鮮花、收獲喜悅、美化人生，正所謂“予人玫瑰，手

留余香”。它時刻告訴自己：黑土地和七彩花給了我啟迪，我要將用自己的理想.、

愿望和赤誠澆灌出的鮮花奉獻給社會，把愛灑落人間，讓自己的人生在黑土地上閃

光，我要營造美麗的多彩世界！

(1)小于的職業發展經歷中，列舉小于橫向發展和縱向發展的職業群有哪些？

(6分)

(2)小于取得過哪些職業資格證書？(6分)

(3)小于的成功經歷對你有什么啟發？(12分)

課題名稱：確定發展目標

授課時數：2

主要教學方法：案例分析法

教學要求：1掌握職業發展目標的構成

2O掌握職業生涯發展目標的選擇和發展條件

3O教育點：確定目標要腳踏實地

教學重點：職業生涯發展目標的選擇

教學難點：職業生涯發展目標必須符合發展條件

課外作業題號：練習冊

板書設計：

第一課確定發展目標

一、職業生涯發展目標的過程

二、職業生涯發展目標必須符合發展條件

三、職業生涯發展目標的選擇

教學內容、方法和過程：

第一課

確定發展目標

△引入新課

先分析案例故事

【案例故事】

“他的選擇沒有錯”

教師提出問題，同學思考、回答、交流

1.曉強為什么放棄管理崗位，決心去開數控車床？

2,曉強的工作態度對成為專級技師起了什么作用？

3.曉強的擇業成功案例對我們有什么啟示？

4o曉強的長遠目標是什么？階段目標是什么？

在學生討論交流的基礎上教師總結指出：

在了解自己的基礎上選擇適合自己的發展方向，明確具體的發展目標，及時

抓住機遇，揚長避短的發展自己，在職業生涯發展的道路上就會比較順利。

常言道：有志之人立長志

無志之人長立志

有目標，我們才有追求才有動力那么，我們如何確定目標呢？

教學內容、方法和過程：

一、職業生涯發展目標的構成

職業生涯發展目標，分長遠目標和階段目標

確定長遠目標是職業生涯規劃的關鍵環節，其他環節全圍繞長遠目標的確定展

開。

分析發展條件是確定長遠目標的準備工作，構建發展臺階，制定發展措施是為

實現長遠目標服務的。

長遠目標的實現，需要經歷一個個階段目標。

要想取得人生的成功，必經及早決定明確、正確的人生目標。

沒有藍圖，無法建成高樓大廈，沒有目標，難以擁有美好人生.

有了明確的目標，才會激勵人們努力奮斗，并積極去創造條件實現目標，才會

避免隨波逐流，浪費青春。

【名言】

目標管理的最大好處是，它使管理者能夠控制他們自己的成績.這種自我控制可以

成為更強烈的動力，推動他盡最大的力量把工作做好.

——巴納德

二、職業生涯發展目標必須符合發展條件

職業生涯發展條件有外部、內部兩類

1.外部條件

外部條件主要指本人可能有的發展機遇，即家庭狀況，區域經濟特點和行業發

展動向。

2o內部條件

內部條件主要指自信心和現實的個性特點，學習狀況，行為習慣反其變化趨勢。

要選擇適合自己的發展目標，是追求成功職業生涯和人生發展規劃的需要.確立

目標的過程，實際是個人的自我設定目標為結果的自我認識，自我贊同，自我承諾,

自我實踐的過程。

進行職業生涯設計時，所定的目標必經既實事求是，又激人向上，切忌眼高手

低。

自我剖析，既要立足現實，看清“現在的我，更要著眼發展，看到“將來的我。

"要找出自己與眾不同的地方并發揚光大。

職業生涯設計的關鍵在于立足現實，瞻望未來，目標明確，措施到位，這樣才能

不斷提升自身素質，朝著預訂方向發展，使自己有一個成功的職業生涯。

【案例故事】：

執著追求的“小文姐姐”

小文是個十分自信的女孩，平時特別喜歡喝小孩打交道，喜歡唱歌,跳舞，繪畫，

總希望自己的生活充滿創意.她在幼師專業學習，知道幼教教師是太陽底下最光輝

的職業.她立志要成為一名優秀的幼兒教師，將來創辦自己：親子園.

她懷著這個目標努力學習，成績各列前茅。兩次在市幼師專業技能大賽上獲得

一等獎。

畢業后她工作腳踏實地事業益求精，贏得了小朋友的喜愛，小朋友們都親切的

叫她“小文姐姐”。有了多年幼兒教師經驗的她，開始向自己的夢想邁進。她多方面

籌集資金借校舍，聘老師，“智慧親子園”終于成立了。在她精心的經營和管理下，

親子園蓬勃發展，她夢想成真了.

思考題：

1.小文姐的發展目標是什么？

2o你認為她的目標是否恰當？為什么？

3.你從“小文姐姐”的成功實現職業目標中得到哪些啟發？

讓學生互相討論，交流感想而后教師總結：只有符合自身條件的職業生涯發展

目標，才能通過自己的努力得以實現。

三、職業生涯發展目標的選擇

你做過重大決定嗎？

對職業生涯發展目標，特點是長遠目標的選擇將影響人生，應通過預測衡量比

較，即“篩一篩，量一量，比一比”后，再做出選擇。

1o預測是設想各種方案并進行可能性評價，估計其可能產生的結果.

不論長遠目標還是階段目標，在確立之前都要通過“篩一篩”，把不切實際，不

可能達到的目標去掉.

20衡量

衡量既考慮事物的輕重得失，確定最適合自己，最具可行性的目標方案.職業生

涯發展目標的選擇，需要從三個方面進行衡量

(1)3種發展目標對從業者的素質要求，衡量本〈現實條件與之區配的程度〉

(2)3種發展目標對從業者可能有的回報，衡本〈價值取的得到滿足的程度〉

(3)3種發展目標對外部環境的要求，衡量本〈可能有的發展機遇與之相符程度〉

3比較

比較目標優劣即“比一比"，是在衡量所得結果的基礎上，對個備選方案比較

排序，確定最優方案。

其目的是反復斟酌，排序擇優從多方案中，挑選出最符合本人發展條件，最有

激勵作用的方案。

△本節教學小結

△布置作業：練習冊

課程名稱：構建發展階梯(第一節)

授課時數：2主要教學方法：案例分析法

教學要求：1掌握階段目標設計要領與思路

2理解階段目標的特點

3教育點：一切從實際出發，實事求是

教學重點：階段目標的特點與要素

教學難點:階段目標設計要領與思路

課外作業題號：練習冊

板書設計：第2課

構建發展階梯

階段目標的特點及設計思路

1階段目標的特點與要素

2階段目標設計要領與思路

第2課

構建發展階梯

△從分析課首案例入手，導入新課［案例故事］:

從洗完工到酒吧老板，要求學生認真閱讀案例，思考問題

(1)組討論，同學上臺發言，教師總結

問題討論：

1陳濤職業生涯發展的長遠目標是什么？

2你覺得陳濤的目標能實現嗎？為什么呢？

3陳濤的就業起點定在什么崗位？對實現長遠目標有什么意義？

教師總結：

發展目標符合本人實際和行業發展趨勢，長遠目標的激勵自己奮發向上，階段目

標層次清楚，內容明確，任務具體，能夠通過不斷提升自身素質來攀登職業生涯階

梯，過簡反應了一份好的職業生涯的基本特征

那么，如何構建發展階梯呢？

一，階梯目標的特點及設計思路

1階梯目標的特點及要素

長遠目標是分階段實現的，各階段目標之間的關系應該是階梯形的，前一個

目標是后一個目標的基礎，后一個目標是前一個目標的方向，所有的目標都指向長

遠目標。

(1)階段目標的特點

階段目標有三個特點：

一是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達到。

二是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現實。

三是“很具體”，能讓自己明確，為實現這個目標到底需要從哪幾個方面做出哪些

具體努力。

(2)階段目標“四要素”

職業生涯規劃的階段目標應包含以下四要素：

一是“什么"，即具體的職位，技術

二是“何時”，即什么時間達到

三是“內涵”，即該職位對從業者素質的具體要求

四是“機遇”，即達到些目標應有的外部環境，以及環境變化后的調節手段或備

選方案.如下圖表示：

經濟社會發展背景

經濟社會發展背景職業生涯規劃

長遠目標

行業特點和發展趨勢z

/

O展/

/1\發/

1//________|第3階段目標

/\/__________1第2階段目標

_______I第1階段目標

I具體條件

I家庭狀況措施動力機制

I現實基礎

2階段目標設計要領與思路

(1)設定階段目標的要領

第一，分段數量上，職業生涯發展的階段目標既可分為近期目標與中期目標兩

大段，也可細分為3—5個階段，甚至更多。

第二，形式(表現)上，有的用簡圖，有的用表格，有的用文字敘述，有的兼

而用之.

第三，分段方法上，既可以按職務晉升設計自己的階段目標，也可以按職業資

格標準的提升安排階段目標，還可以按時間設計自己的階段目標.

(2)“倒計時”的設計思路

階段目標的設計思路有很多種，最常用的是“倒計時”的方式，即根據達到長

遠目標所需要的臺階，一步一步回倒著設計。

“倒計時”設計應有以下步驟：

1理清長遠目標對從業者的要求。

分析自己與這一長遠目標之間的差距，把差距分類，并按與達到長遠目標的關

系的關聯程度排序。

2以差距為依據“搭臺階”

以分階段彌補差距為目的，選擇階段目標的“臺階”，為各段目標起個簡潔、明

確、醒目，層次分明的題目。

30注明每個“臺階”對從業者的要求。

在個階段目標的前提下，寫清達到目標的內涵和相關內容。

4。理清各“臺階”的銜接

對前后銜接的兩個階段目標要求進行比較，理順“什么”與“何時”的關系。

5o設定達到目標的標準。

給每個階段目標按自我滿意度設定標準。

如自我滿意度好、較好、合格等階段目標。

本節教學小結

作業：練習冊習題

課程名稱：構建發展階梯（第二三節）

主要教學方法：案例分析，自主研討等

教學要求：1.掌握近期目標指定要領

2.掌握圍繞近期目標補充發展條件

3O教育（德育滲透）點：全面正確的認識自我

教學重點：近期目標制定要領

教學難點：補充發展條件

課外作業題號：練習冊

第2課

構建發展階梯

二、近期目標的重要性喝制定要領

1.近期目標是最主要的階段目標

2.近期目標的制定要領

三、圍繞近期目標補充發展條件

復習舊課

導入新課：

［案例故事］課本P77

“做好自己”

要求學生認真閱讀案例故事，思考教師提出的問題，小組討論交流，而后選派同

學發言交流體會。

1.小軍的近期目標是什么？

2.小軍的長遠目標是什么？

3.小軍現實長遠目標，構建了那些階梯/

4.小軍的職業生涯成功對你有何啟示？

教師總結：適合自己的發展目標才是最好的目標.量身定做，可望可及，成功之路

就在自己的腳下。

特別是近期目標，既要務實，又要能激勵自己，要能實實在在地幫助你“做好自

己”！

那么，如何制定近期目標呢？這就是今天授課內容：