中學生的心理健康教育與思想政治課教學【摘要】在我國目前實施的素質教育中，中學生心理健康狀況令人擔憂，它嚴重影響我國人才資源的培養，影響我國經濟發展和在國際競爭中的地位，因此，重視青少年的心理素質培養已越來越成為全社會的共識。思想政治課教材中蘊藏有不少心理健康教育的內容，教師只要細心挖掘、善加利用，一定可收到實效。而本文就中學思想政治課應如何進行心理健康教育，提高教學質量談談個人的一些體會。

【關鍵詞】思想政治課教學中學生心理健康教育

目前，我國正處在經濟飛速發展時期，社會競爭激烈，人們心理壓力大，從而影響心理健康。據新華網報道：專家稱中國有3000萬青少年兒童心理亞健康，約1/5的孩子有抑郁傾向、自閉、溝通障礙、心理承受能力差等情況。因而，中學生的心理健康教育顯得尤為重要。實踐表明：僅靠幾次心理輔導，遠遠不能解決問題。因此，學校應該從思想政治教育入手，在各學科教學中滲透心理健康教育，關注學生的心理需求，建立完善、健康的人格。

一、思想政治課中心理健康教育的重要性

（一）在思想政治課中進行心理健康教育是初中生不良心理狀況的必然要求

初中生存在的心理問題較普遍。無論是較富裕還是略貧窮的學生，大都不同程度地存在自卑、攀比、虛榮等心理問題，而且往往影響他們的生活、學習、交友等。可見，在素質教育的今天，我們不能只忙于向學生傳授知識，同時更應多關注他們心理動向。

（二）在思想政治課中進行心理健康教育是學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀的重要保證

初中思想政治課是對學生進行馬列主義、毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系基本觀點的教育，將情感態度價值觀列為首要的目標，切實提高參與現代社會生活的能力，以塑造內心精神世界為核心，初步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，為終身發展奠定思想政治素質基礎。

二、思想政治課中心理健康教育的內容

在思想政治課教學中滲透心理健康教育是開展學生心理健康教育的一條重要途徑，它要求每一位政治教師結合教學實際塑造學生的健康人格，培養學生良好的心理品質。具體地說，思想政治課對學生進行心理健康教育，大致包括以下幾個方面的內容：

（一）培養學生樂觀而穩定的情緒

情緒是一個人內心體驗的流露，有積極和消極之分。樂觀而穩定的情緒，是心理健康的主要標志。中學階段是一個特殊的年齡階段，一方面，沉重的學習壓力，激烈競爭，使學生的心理超負荷，另一方面，學生正處于青春發育期，心靈的悸動，使他們茫茫然無所適從。因此培養中學生樂觀而穩定的情緒也是我們政治教師所要探討的一個課題。

（二）培養學生良好的人際關系

“人際關系是人與人之間由于交往而建立起來的一種心理關系，它反映了個人或群體尋求滿足其社會需要的心理狀態，表明了人們在相互交往的過程中關系的深度、親密性、融洽性和協調性等心理方面的程度。”在復雜的環境中，由于學生的社會知覺能力和處理人際關系的能力較差，因而很難處理好各種復雜的人際關系。

（四）培養學生較好的社會適應能力

第三次科技革命使人類進入了知識經濟時代，這就要求人們的思想和行為必須跟上這一時代的步伐。否則，誰不能及時適應這一變化發展著的社會，誰就難以在這個社會上立足和生存。因此必須大力加強對中學生進行社會適應能力的培養和鍛煉。

（四）培養學生健全的人格

人格是一個人的性格、氣質、能力等心理特征的總和。思想政治課對學生進行心理健康教育，就是使學生保持人格的獨立完整性，這就要教育學生由自然人轉化為社會人；還要教育學生能夠自覺地調節和控制自己的行為和態度，對他人有責任心，對自己有自信心，提高抗挫折能力和忍受能力。

三、思想政治課中心理健康教育的途徑

（一）充分挖掘教材的內容

在思想政治課中，已經有相當多的心理健康教育內容，它們都從不同的方面滲透著對學生的人格要求和智能訓練要求。如“成長中的我”，一方面引導學生對自我進行初步認知，形成一個尚不完整的自我評價，另一方面向學生展示了健全人格所包含的必備素質，為學生形成健康心理提供了明確的方向。而“學習用法”使學生初步掌握了一些法律基本常識，對于學生塑造健全人格、培養遵紀守法的言行至關重要。

（二）創設民主的課堂氛圍

在課堂上，學生希望暢所欲言、各抒己見的民主平等的環境，討厭專制式的領導方式。如果這種需要得到了滿足，可以充分調動學生的積極性和主動性，使學生始終保持良好的心理狀態。課堂教學要多采用啟發式，發展學生智力，體現以學生活動為主的積極性原則，建立融洽的師生關系，排除學生的心理障礙。甚至可以讓學生參與設計教學活動，多聽取學生的意見，改進教學。

（三）完善教師的人格魅力

教師直接影響學生的聽課效果和人格塑造，如果教師自身心理不健康，情緒不穩定，將污染教育環境，誤導學生。因此，在思想政治課教學中，作為思想政治課教師自身要有正確的世界觀、人生觀和價值觀，要有愛憎分明的處事方法，充滿自信的人生態度，只有這樣才能給學生心理上的支持以及精神上的鼓舞，讓學生在良好的情緒感染和熏陶下忘掉煩惱，放下包袱，緩解焦慮緊張的情緒。

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