第四單元

生命的思考第九課珍視生命第二課時

增強生命的韌性一、導(dǎo)入新課明確目標(biāo)1.通過閱讀課本，了解挫折的含義。2.通過探究與分享，學(xué)會面對挫折，發(fā)掘并增強生命的韌性。3.樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。重點：學(xué)會面對挫折，發(fā)掘并增強生命的韌性。難點：樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度。【自學(xué)指導(dǎo)一

生活難免有挫折】

1.什么是挫折？（含義）2.面對挫折產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)的表現(xiàn)及原因？3.挫折的影響?4.面對挫折的正確態(tài)度？5.面對挫折，我們該如何做？要求：在教材P105-107頁，勾畫出問題的答案二、自主學(xué)習(xí)合作交流1.什么是挫折？（含義）

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

面對挫折，大家的情緒感受一樣嗎？探究與分享2.面對挫折產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)的表現(xiàn)及原因？表現(xiàn)：①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。③同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。原因：人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。快速記憶3分鐘面對挫折，我們可能會？面對挫折，有負(fù)面情緒很正常，適當(dāng)調(diào)侃吐槽也可以，但在負(fù)面情緒中不可自拔、自暴自棄……溫馨提醒：“喪”一時可理解，時時“喪”不可取。面對挫折，我們也可能會？挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響3.挫折的影響？積極影響：①生活中的挫折是我們生命成長的一部分。②得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；③失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。消極影響：①面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。②如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?.面對挫折的正確態(tài)度？①我們需要及時調(diào)整自己，正確看待挫折。②認(rèn)識到生活中的挫折是我們成長的一部分。思考：

從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？探究與分享P107

材料中愛迪生面對挫折時是積極的態(tài)度，面對失敗和挫折時，不氣餒，而是積極的進(jìn)下一次實驗。

我們應(yīng)該認(rèn)識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。面對困難不退縮，堅持不懈的精神。5.面對挫折，我們該如何做？①如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｎ覀冃枰皶r調(diào)整自己，正確看待挫折。②生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。③我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。針對訓(xùn)練

1.遇到挫折俗稱“碰釘子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“釘子”的有（

）①小明高考成績不理想，未能進(jìn)入名牌大學(xué)，內(nèi)心十分失落②某同學(xué)因長相丑陋，求職多次被用人單位拒絕③小剛因周六晚上玩了一會兒游戲受到媽媽打罵④李寧的親人在“東方之星”游輪沉船事故中遇難A．①②④B．①②③C．②③④D．①②③④針對訓(xùn)練

1.遇到挫折俗稱“碰釘子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“釘子”的有（

A）①小明高考成績不理想，未能進(jìn)入名牌大學(xué)，內(nèi)心十分失落②某同學(xué)因長相丑陋，求職多次被用人單位拒絕③小剛因周六晚上玩了一會兒游戲受到媽媽打罵④李寧的親人在“東方之星”游輪沉船事故中遇難A．①②④B．①②③C．②③④D．①②③④【自學(xué)指導(dǎo)二

發(fā)掘生命的力量】6.如何發(fā)掘生命的力量？（重點）7.增強生命韌性的方法？要求：在教材P107-109頁，勾畫出問題的答案光禿禿的樹干會長出新芽斷尾的壁虎會長出新的尾巴野火燒不盡，春風(fēng)吹又生生命是有韌性的，我們需要發(fā)掘自己的生命力量6.如何發(fā)掘生命的力量？（重點）①我們需要發(fā)現(xiàn),發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。（原因）②面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，我們在堅持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。7.增強生命韌性的方法？①欣賞、培養(yǎng)幽默感。②和自己信任的人談一談。③考慮并接受最糟糕的結(jié)果。④關(guān)心、幫助他人。⑤培養(yǎng)某方面的興趣。生活難免有挫折，努力才是好選擇！認(rèn)識態(tài)度不一樣，行為感受不相仿！失落難過很正常，及時調(diào)整不可喪！生命自身蘊力量，善于發(fā)掘才最棒！勇氣意志不可少，知行合一善尋找！與人為善會求助，獲得他人來幫助！

教師寄語：鞏固訓(xùn)練1.某企業(yè)職工李某和王某因企業(yè)改革而下崗。李某下崗后肯吃苦,辦起小吃店,生意興隆,收入比原來還多。而王某則一蹶不振,也不到社會上求職,只靠社會救濟維持生活。這說明()①面對挫折,如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,容易消沉②同一個人在生命的不同時期，面對挫折會有不同的感受和行為反應(yīng)③遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)是不同的④面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為A.②③④B.①③

C.①④D.①②③④2.“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”這說明(

)

A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴B．山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村

C．挫折只是人生成長的障礙D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對待挫折3.有兩個學(xué)生在高考中雙雙落榜,都非常難過。其中,甲幾天后就振奮精神,重新開始復(fù)習(xí)功課,以飽滿的精神重整旗鼓,準(zhǔn)備第二年再考。而乙卻一直情緒低落,唉聲嘆氣,愁眉苦臉。這個事例說明了()A．承認(rèn)逆境，向挫折屈服B．不懼挫折，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)C．只有遭遇挫折，人才能得到發(fā)展D．每個人都可以輕松戰(zhàn)勝挫折核對答案1.某企業(yè)職工李某和王某因企業(yè)改革而下崗。李某下崗后肯吃苦,辦起小吃店,生意興隆,收入比原來還多。而王某則一蹶不振,也不到社會上求職,只靠社會救濟維持生活。這說明(B)①面對挫折,如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,容易消沉②同一個人在生命的不同時期，面對挫折會有不同的感受和行為反應(yīng)③遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)是不同的④面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為A.②③④B.①③

C.①④D.①②③④2.“如果生活只有晴空日麗而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”這說明(

A

)

A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴

B．山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村

C．挫折只是人生成長的障礙D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對待挫折3.有兩個學(xué)生在高考中雙雙落榜,都非常難過。其中,甲幾天后振奮精神,重新開始復(fù)習(xí)功課,以飽滿的精神重整旗鼓,準(zhǔn)備第二年再考。而乙卻一直情緒低落,唉聲嘆氣,愁眉苦臉。這個事例說明了(B)A．承認(rèn)逆境，向挫折屈服

B．不懼挫折，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)C．只有遭遇挫折，人才能得到發(fā)展D．每個人都可以輕松戰(zhàn)勝挫折生命難免有挫折發(fā)掘生命的力量增強生命的韌性為什么要發(fā)