1/1暑期社會實踐報告萬能報告能夠讓上級單位或領導對匯報單位的工作情況有一個比較清楚的了解。寫暑期社會實踐報告萬能要注意什么？這里給大家提供暑期社會實踐報告萬能下載，供大家參考。

暑期社會實踐報告萬能篇1經過了昨天一天的“激戰”，我們可以說是熱情高漲?？吹搅四敲炊嗫蓯鄣男游铮覀円褟膬刃纳钌畹叵矚g上了動物保護這項工作。誠然有時會有辛苦，有時會有坎坷，但一想到因為我們的活動可以給小動物一個更加和諧美好的家園，我們便瞬間充滿了力量。因此，暨參觀完小動物之后，今天我們就開始了深入的“探索之旅”，通過實地的觀察以及與專業人士的相關咨詢，我們了解了更多動物的習性與健康保護，總之，對于動物保護工作，我們行動并快樂著!

來到動物醫院，工作人員很耐心的為我們服務，不僅介紹了醫院的發展，同時還親自帶我們到醫院的寵物治療室和寵物門診進行參觀。

雖然我們沒有太多的經驗，但是帶著一份熱情與真誠，我們還是醫護人員的陪伴下接待了幾位“小患者”。在這個過程中，我們真心的感受到了一些主人對動物的關心與喜愛，他們似乎真正把寵物當成了自己的伙伴。細心地照顧，無微不至的關懷，都深深地感動了我，同時也更加堅定了我保護動物的決心。相信我們會通過自己的行動為更多的小動物帶去溫暖。

1號“小患者”——笨笨。我們剛進入寵物治療室，就看到了笨笨輸液的情景，看到它無精打采的神態，一股酸楚頓時用上心頭。經過詢問我們知道，原來笨笨得的是腸胃病，可能由于吃的東西不是很新鮮再加上昨天夜里著了涼，所以今天上吐下瀉，不過在醫師的治療下，我們看到笨笨逐漸地恢復活力，心里由衷的感到喜悅，真心祝福笨笨以后可以健康成長。

2號“小患者”——壯壯。看它溜圓的大眼睛和十分豐富的表情，讓我們每個人都抑制不住內心的喜愛，爭相與它合影。通過那身略顯心思的裝扮，我們也似乎看出了主人對壯壯無限的愛，在和它的接觸中，每個人都被它的乖巧懂事打動，但未曾想如此活潑好動的它剛剛經歷了一場大手術，這次是專門到這里注射防感染的針，不管怎么樣還是真心的希望壯壯能趕快好起來，像它的名字一樣，健康茁壯的成長。

后來見到的小黑，因為不知道名字，所以先暫且這么叫了吧。聽醫生說小黑家里有兩條狗，就在主人給大狗喂骨頭的時候，不小心也讓它誤食了一塊，結果被卡住了，現在正準備取出卡在嗓子里東西，難怪看它來了之后一直很安靜。在這里，我不禁也想提醒一下寵物愛好者們，在飼養寵物的同時一定要注意好各種細節，注意衛生和飲食健康，及時定期注射疫苗，讓動物和人都能健康安全地生活。

在看過了今天這么多的小動物之后，我們今天的活動也基本接近尾聲了，最后我們又向醫院的負責人提出了一些問題，他們不僅耐心的給我們做了充分的講解，同時還給我們拓展了許多動物保護的相關知識并給我們推薦了幾個大型的寵物市場，希望我在那里可以找到更多的有關的能夠保護的靈感。

總之，今天的活動讓我覺得充實而有意義，我們見證了無數的人對動物們發自內心的愛，在這里向你們說聲謝謝，感謝你們的善舉讓動物有了一個更加溫馨的家，同時我也想通過我們的行動激發更多有愛心的人加入到動保護的行列中來，用我們實際的行動關愛動物健康，為他們創造一個和諧安定的家園。希望看到這篇日志的朋友可以轉發一下，不要讓愛心的行動在您這里間斷!

暑期社會實踐報告萬能篇2本次，我校為了解鄉下農村人民的生活狀況，特意組織了下鄉活動。我們大家共同去了農村為當地居民免費測量血壓、血糖，并為居民患者解答日常出現的生活問題。本次活動得到了該村村委會的支持，和二院醫生老師的幫助得以成功完成。但是在這個過程中也發現了一些問題：

1、首先，經過我們的宣傳和走訪，對我們活動的宣傳，有不少村民了解了我們的活動，并積極參與進來了，但是即便是通過居委會的廣播大力宣傳和我們的不懈努力，還是有許多村民不知情，不知道我們活動的意義和具體安排。農村的通訊不便是一方面的問題，來的人大多是離居委會較近的人這一點也可看出。另一方面，村民們對我們的活動尚缺乏信任。聽來的大爺大媽講，之前也有相似的活動，為村民免費檢查，但是之后活動變了味，向村民推薦了一大堆藥物，以此來賺取農民的財富。因為這些活動使我們的活動進行的`艱難。我們應該事先讓村民我們的活動公益目的，讓村民放心。

2、其次，我們的講課稍微有些專業化，有許多的專業用詞或許村民并不能理解。比如我們的課堂上要直接說少吃鹽，而非減少鈉鹽的攝入之類的。能舉實例進行講解，就用實例，減少專業用的術語很關鍵。

3、第三，這次的走訪使我發現農民上了年紀的人更易發生高血壓，冠心病等問題。我們應提前做好當地的一級二級預防，減少患病村民的出現。想這類的活動應更加積極的安排，長期對該地的健康狀況進行監控。

4、第四，活動中和醫院老師聯系的不夠緊密，三個老師都是坐公交來參加活動的，這一點我們應該事先為他們安排好。以上是我總結的問題

暑期社會實踐報告萬能篇3每到快放假的前一個月，大家就開始忙活著張羅即將來臨的社會實踐，實踐單位、實踐地點、實踐時間以及薪水、食宿還有面試等等，這些條件都在考慮范圍之內。綜合考慮之后，便有了去留的選擇。

此次我的社會實踐的地點是__市，具體實踐單位是x縣課培訓中心。簡單地說，其實就是一個暑期培訓班。我的實踐身份就是輔導老師。7月6號考試一結束，便匆忙啟程轉戰平定。7月7號備課一天。8號便正式開了課。

來了之后，我才知道一共有五位老師：倆個英語老師（包括我），倆個數學老師還有一個物理老師。我們五個都是師范學院的學生，不同的是其中倆個已經考上了研究生，另外倆個也都已經畢業，只有我一個是大二學生。這樣的身份也就奠定了日后被給予更多的照顧以及更多的叮囑。和我一個寢室的是另外一個英語老師——張艷琴以及唯一的一個物理老師——王曉暢。后來漸漸了解到他們倆個一個考上了__大學研究生一個考上了__大學研究生，心中敬佩之情不由而生。

開課第一天

我負責的年級主要是初一即初二，偶爾客串一下初三及高一?，F在還清楚的記得第一天上課時的情況。那天我們提前一個小時就早早到了輔導中心之一——體育場。開了教室門，環視一周才發現教室好臟，很悶熱，便開了窗戶，清掃起教室。待到教室整理的差不多了，樊老師正好通知我們去教學樓下領學生，

一下樓，哇，黑乎乎一片腦袋，滿滿一院子，老的少的。估計平均每個學生周圍至少站著一個家長。由于初一有60多個學生，加上又是第一天開課;考慮到一方面老師緊張，另一方面孩子們也需要適應，所以初一暫時被分成倆個班，由我和張老師一起帶。雖說在這之前樊老師（該輔導中心負責人）已經開會指導過如何講課，講課過程中該注意些什么，我課前也充分備了課;但一看到那么多家長站在門外，心里還是咚咚的跳得厲害。值得慶幸的是我的英語發音還不錯，十幾分鐘后家長便紛紛滿意地離開了。緊張而有序的第一天就這樣結束了。

若干天后

開課第三天，初一倆個班60多名學生合到了一起。下午初二班也開了課。生活頓時忙碌了許多。早上六點多起床、洗涮、吃飯。七點二十出門。七點半到學校。八點半初一上課。中間這點時間留給早到的同學問問題。八點半至十一點半，共三節課。中午回家休息一會備會課，就得抓緊時間趕往初二上課地點——平定縣招待所。下午三點至六點，也是共三節課。晚上七點左右回家，吃飯、備課、洗漱。十一點半睡覺。幾乎每天樊老師都會給我們開將近一個小時的會，因為該培訓中心有聽課制度，所以每次聽完樊老師都會指出每個人講課有什么不足，有則改之無則加勉。

說到講課，對于初一，前倆天的課上下來感覺還不錯，此時在面臨這么多學生時也便輕松了許多。只是樊老師一直叮囑要管好紀律，不要笑，嚴嚴肅肅上課，課下也不要隨便搭理學生。我很愛笑，又一直喜歡年輕、親善的老師，所以也就稍稍偏駛了方向。課下的我很喜歡坐在教室跟孩子們聊聊天，看他們玩各種小游戲，那種感覺很溫馨也很滿足。后來，漸漸漸漸發現初一的孩子并不太喜歡跟老師聊天，似乎是懼怕老師，更多的只是同學之間互相打鬧嬉戲。對于初二學生來說，這個問題就不存在。初二共28人，8女20男，比率嚴重失調，上起課來卻輕松了許多。男生在課堂上很活潑主動，也很積極配合我的教學工作。在這樣一群孩子面前嚴肅不起來也厲害不起來，所以在初二孩子們面前，我成了“微笑姐”。每次一下課他們便往辦公室跑，天南海北，只要他們想到的，什么都敢問。我呢也盡量做出合理的回答。

沒做老師之前，想的是公平對待每一個孩子。做了老師之后才發現，這點蠻難做到的。這么一大群孩子里，的的確確有你自己更喜歡的學生，更喜歡的孩子，當然這個孩子不一定就是學習最頂尖的那個，不過令自己討厭的孩子倒也沒發現。學習好的寥寥數幾，頑皮搗蛋的也就是固定的那幾位，更多的孩子給我印象是平淡無奇，成績平平，不乖也不鬧。這才想起那就話：世上沒有絕對的公平，只有相對的公平。

倆個禮拜后

倆個禮拜的相處足以讓學生摸清你的性格脾氣。按樊老師的話說：這個時間段是學生騷動的時期，需加強防范，嚴格管理。初一的課堂明顯騷動了起來，很多學生蠢蠢欲動，伺機小動作?？諝庵锌偰芨杏X到此起彼伏的擾動。交頭接耳的聲波在教室不定時地亂串，就像耳鳴，耳朵里一直有蜜蜂在振動翅膀，很不清凈。平地一聲吼之后，頓時鴉雀無聲?？墒沁@聲吼對于一天上六個小時課的我的喉嚨來說，有點承受不來。更好的辦法，我的經驗就是：用眼神殺死他們！

暑期社會實踐報告萬能篇4當今社會就業的壓力很大，在校大學生都愿意在暑假的時候深入社會去體驗生活，從中獲取一點工作經驗，從而可以在以后的就業時有一定的基礎，可以減少就業的壓力。并且老師們也鼓勵學生們深入到社會去參加社會實踐活動。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。所以這個暑假小舅介紹我去他們公司部門做些最初級的工作，所以我就去了。

學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，很多時候會遇到書本上沒學到的，更可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時作業的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了公司能夠應付得來，但是在公司里并沒有想象的那么容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工作里，數字絕對不可以錯。因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工作里出錯是要負責任的，這關乎公司的利益。

總之，這個暑假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對有經驗者優先的感悟。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。

因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

暑期社會實踐報告萬能篇520__年7月17日，河南工業大學“DreamHigh”支教小分隊的隊員們開啟了支教生涯的第一天，他們六點起床整理內務，準備簡單的早餐，七點半整裝待發，滿懷期待來到左莊小學。到學校時，已經有許多孩子在學校里等待著大家的到來，他們的熱情期待令隊員們異常激動，同時給了大家很大的鼓勵，新的一天，新的征程，為了留守兒童的教育，奉獻我們的點滴愛心。

上午九點，整個山村的悶熱暈染開來，但依然難掩整個教室熱鬧的氛圍。開班儀式正式開始，孩子們及家長們端坐在教室里，認真地聽著此次活動的介紹以及各個隊員們的自我介紹，接著隊長宋蒙蒙代表所有隊員向左莊小學代表王新霞老師贈送愛心物品，并宣布“愛心俱樂部”的長期建立，。那一刻，教室里沸騰了，孩子們的歡呼聲以及家長們熱烈的掌聲、會心的笑容，所有隊員此刻收獲了感動與前所未有的激勵。小小“愛心俱樂部”的建立，收到如此強烈的回應，貧困地區的教育投入問題應該得到更高的重視。希望未來的“愛心俱樂部”受到更多愛心公益組織的，成長越來越快，為孩子們學習之外建立一個別樣的世界。

挑戰自己，克服內心的膽怯，為了讓孩子們邁出第一步，隊員們用心鼓勵孩子們自我介紹，考慮到孩子們年齡太小不一、從小受教育氛圍的影響以及大多數孩子性格內向，隊員們決定先讓孩子們上臺寫自己的名字，果不其然，效果非常好，大家都十分積極，二十分鐘后，黑板上密密麻麻布滿了孩子們稚嫩的名字。為了培養孩子們的膽量，隊員們決定照著黑板點名，點到名的同學上臺做自我介紹，結束后可以挑一個同學上臺，依次輪流，教室的氣氛越來越好，孩子們越來越主動，慢慢上臺唱歌跳舞的孩子越來越多，看著孩子們在臺上嘗試著展示自己的才藝，隊員們感動也許更多的是內心深處的觸動，這個世界或許應該給予他們更多的機會，賦予他們別樣的年華。

生活的艱辛，眼界的貧瘠，掩飾不住的是孩子們如花的笑靨和純潔似水的眼神。中國有句古話“有膽量的人最先獲得冠冕”，隊員圍繞著“愛與夢想”的主題，積極主動去培養孩子們的膽量與自信，希望通過今天的互動，能讓孩子們在今后的生活與學習中勇于表現、敢于挑戰，讓夢想飛揚，把愛心傳遞。

暑期社會實踐報告萬能篇6_個月的實習已經結束了不管過程如何在實習的這兩個月中真的學到了好多東西，學到了好多課堂上學不到的東西，這次實習時間雖短暫，但收獲頗多。

實習，顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用在實踐中。因為任何知識源于實踐，歸于實踐。所以要付諸實踐來檢驗所學。

現在即將面臨畢業，實習對我們越發重要起來。剛結束的這段實習時間可以說是我大學四年來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是因為剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應;而充實則是在這段時間里，我學到在校園無法學到的知識和技能，更提高了自己各方面的素質。同時實習也給了我一定的工作經驗。為將來謀求一份好職業打下了基礎?，F將這些日子在工作中取得的成績和不足做個小結。一來總結一下經驗，二來也對自己的工作情況有個系統的認識。

一、工作內容

在這一個多月中，我的主要工作內容是協助辦公室人員做好行政部的各項人事及日常行政工作。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司辦公室文員的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。首先總結一下我的所有具體工作內容：

1、接應聘者來電，給應聘者進行簡單初始，通過者送往各部門經理處進行復試;

2、開試工單通知復試通過者試工，并做好登記;

3、協助做好新員工入職培訓、階段性培訓等培訓工作;

4、送文件至各級領導，簽收文件;

5、整理及保管補卡條、請假條;整理員工檔案，以備隨時出檔和歸檔;

6、復印、速印辦公文件，發傳真，領辦公表格等;

7、協助辦理新進人員入職手續，員工調職、離職手續;

8、計算管理人員月考勤，并將考勤明細送至各部門核對簽字;

9、錄入月罰款單與獎勵單，錄入員工養老保險資料;

10、制作20_年全廠管理人員年休表。

二、收獲及體會

回想起自己的這一個半月的工作經歷，雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個辦公室文員身邊學習。真的，第一天是最難熬的，從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同，大家把你當成隱形人的感受只有親身經歷過的人才能體會。幸好宿舍的女孩子們對我很好，告訴我他們剛出來工作的經歷，也是從被當成隱形人開始的，從打雜的過來的，勸我要挺得住，堅持走過來就好了。

我剛開始接觸的工作就是招聘，我自己還是一個剛剛走上工作崗位的新手，卻要去招人，有點緊張也有點興奮。我們公司是以鞋業為主的，有很多有關鞋業的專有名詞是我以前從來沒有接觸過的，所以也就有很多我不熟悉的工種，如開發部的做包，車包，品質部的成型品檢、巡檢，針車品檢、巡檢;總倉的劃料，下料等。這些有關鞋業的崗位，聽的多了，問的多了，也自然就明白一些了。來應聘的人員多了，我發現了一個差別，就是北方與南方的差別。

在南方，大多數20歲左右就出來找工作了，就連我們辦公室就有兩個女孩是_年的，他們均已工作一年;而北方大多二十三四才剛剛大學畢業步入社會。從北方到南方找工作的年輕人就是年齡大，經驗少。所以為了盡快融入南方這個快節奏快腳步的社會中，我要更加虛心的努力的吸收這里的一切。

實習，是開端也是結束。在書本上學過很多理論，但從未付諸實踐過，也許等到真正運用時，才會體會到難度有多大。在今后的工作和生活中，自己需要更加努力的奮斗下去。

實習的同時也讓我了解到了自己的不足，我會繼續努力，完善自我。對于指導老師的用心輔導和精心安排我表示由衷的感謝。

暑期社會實踐報告萬能篇7一、實習目的

嘗試經商的滋味，增加自己的閱歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁著寒假有這樣一個節日，好好大干一場。

二、實習時間

__年7月18日—__年__月__日

三、實習地點

__超市

四、實習單位和部門

私人永和飯店

五、實習內容

炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

由于家庭經濟的原因，我不能像大多數同學一樣，暑假可以好好在家玩玩、休息休息。我必須為我下學期的生活費考慮。我從高中畢業那年的暑假開始就在超市里打工了。由于我的表現還不錯，老板比較喜歡我，所以這個暑假答應我在他的超市打工是理所當然的了。還沒有放假，我就打電話到超市了，問老板是否愿意讓我在他們超市工作，老板滿口答應，非常希望我來工作。我當然非常高興啦！

閑話少敘，言歸正傳。那年我還沒有到超市上班之前，我有一個長輩就跟我說：上班要多做事，少說話！話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話說：做壞人簡單，做好人難??！只要做一件壞事，在別人的眼里，這個人就是壞人！要想在別人眼里改變形象的話，就要做無數的好事，但還不一定能改變。

要在眾多同事、干部眼里一開始就流下一個好的映像可不是一件簡單的事情啊！于是，我制定了以下幾大要點：

一、我決不破壞超市的規矩。俗話說：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。為什么不可以隨便串崗呢？其實是這樣的：我們鄉下，顧客不像大城市的市民素質高，經常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那么這邊的貨架就沒有人看著，東西就很容易少掉！同樣，“不可以閑談”也類似這個原因，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閑談，那么就沒人看著貨物了，東西少了又是損失！還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發短信息，不認真上班，沒人看著貨物。所以，后來經理就規定了：不可以把手機帶在身上！可以把手機帶來上班，但要放在辦公室。對于這個規定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的`收入有很大的聯系的。當然，還有很多的規定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。

二、不管是誰，隨喊隨到。在超市做理貨員，有時還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然后順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了，為了表現好一點，我都是很主動地跑過去，把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶！很重的！我們超市進貨都是幾百箱