準高三暑假學習計劃

準高三暑假學習計劃

一、要調整心態，靜心做暑假計劃

隨著高考的結束，高二學生就變成了“準高三生”，一想到這里很多“準高三生”感覺壓力山大，難免會有焦躁的情緒。這個暑假就是大家調整心態，從高二平穩過渡到高三的最好時機。你首先要做的就是靜心，如果一想到高三、一想到高考就焦躁不安，是很難有效率學習的。既然明白自己已經到了高三，就應該踏踏實實的走好每一步、學好每一門學科、指定好每一個計劃、完成好每一項任務，這才是我們當下最應該做的，“吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學也”，因此，從這個暑假開始，就應該把全部身心投入到學習中，首先要做的就是要制定一份詳盡的暑假計劃。

二、暑假學習計劃的制定原則

1、要明確學習計劃的目的。

隨著暑假的結束，一輪復習也會如約而至，因此，暑假期間，要做好相應的復習準備，在制定計劃的時候，要有明確的目的，比如：這個假期，我要將兩年的英語單詞鞏固一遍，或者將數學課本在學習一遍，鞏固基礎知識，然后將學習計劃的目的，分成若干任務，然后分階段完成。

2、要明確學習內容。

比如：暑假期間，需要學哪些知識，要把這些知識整理出來，然后分配到每周、每天。學習目的是要達到什么樣的效果，學習內容就是要明確學什么，然后把復習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

3、要明確計劃的可操作性

很多同學為了制定計劃而定計劃，結果計劃看起來很好，但是具體操作起來卻并不實用。于是，暑假學習計劃就成了擺設，當初花的心血也就付之東流了。所以，計劃一定要實用。由于個人情況不同，學習任務不同，因此同學們的暑假學習計劃一定要根據自己的實際來制定，這樣制定出來的計劃才適合自身的學習，才能更好的提升自己。

4、要及時進行調整

定好的計劃并不是一成不變的，一旦覺得完成的比較輕松，那就證明單位時間內學習內容少了，就要適當增加內容；如果學起來特別吃力，那就就適當減少一點內容。比如：假期要出去旅游，那么，就要調整學習時間，白天出去玩，晚上回來學。學習計劃不是越變越簡單，也不是越變越難，而是越變越合理，越變越切實可行。

三、如何高效利用暑假時間

1、減少手機的使用頻率

很多學生向我們求助，沒辦法控制自己玩手機。在此方法君的建議只有一點，共分為三步，第一步：自我控制，學習期間將手機關機，學習完了再拿出來玩。如果沒辦法自我控制那就走第二步：他人控制，把手機鎖在柜子里，鑰匙讓父母拿著，規定好每天什么時間玩手機。如果沒辦法走第二步，或者很多學生下不了這個“狠心”，那就建議你走第三步，買一部老年機，等到高考結束再換回來。

2、減少發呆、閑聊、胡思亂想的時間

很多學生的時間利用率不高就是因為發呆、閑聊、胡思亂想的時間太多了。明明可以一個小時就做完的事情，結果三個小時只做了一半，這樣的時間觀念、做事效率都值得商榷。

3、合理安排休息時間

“磨刀不誤砍柴工”，為了學習有的學生犧牲了休息時間，其實，這是得不償失的，只有保證有充足的精力，才能在學習的時候全神貫注，否則，因為休息不好，導致注意力不集中，或者是學不進去，反而會影響學習。

4、要按照“要事第一”的原則來學習

在日常的輔導中，我們發現很多學生將學習任務一拖再拖，實在拖不過去才開始學習，于是，每天學到半夜是常有事。要保證學習效率，大家要遵循“要事第一的原則”，按照學習計劃上的進度走，每天現將最難的、最需要的學習任務完成，以此類推，直到最后完成最不重要的任務。如果在精力充沛的時候去玩游戲、去找同學聚會，等到注意力不集中的時候再學習，就很難提高學習效率，也很難保證學習效果。

四、假期高效學習的秘訣

1、要有自信和決心。要時刻相信自己是一個高效學習的人，相信自己能夠有很強的自律性，相信自己能夠隨時從“玩手機”的狀態走出來，更要有決心完成自己制定的學習計劃。

2、不要為完不成任務找借口。很多人會說，今天我有點累不想學，或者是今天來我家耽誤了我學習，其實這些都是借口，如果因為某些原因導致學習擱淺，一定要在第一時間補回來，而不是想方設法為自己開脫。

3、每一分鐘都很重要。千萬不要有“還來得及”的思想，一定要抓住每一分鐘來學習、休息、提升自己。比如：等人的時候，就可以背單詞；走路的時候就可以練聽力；坐公交的時候就可以記文言文，總之，作為準高三的你要正視自己面臨的高考，不要焦慮但是一定要引起重視。

準高三暑假怎么逆襲

第一，補狀態。同學們如果不在學習狀態，費再多的時間、精力都是徒勞。首先要分析自己是否已經具備了沖刺高考的學習狀態，是否能夠自覺、主動的學習并且持之以恒。另外，好的學習狀態表現為專注程度。投入學習的絕對時間很重要，但更重要的是投入學習的專注時間。高二同學沉迷于網絡與交友是頗為普遍的現象，要及時調整自己的狀態。

第二，補知識。新高三同學要利用這個假期好好整理以往學過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(比如語文課程)如果缺少一環，相對好辦;而塔基式知識(外語、數學等)如缺少一部分，同學們的知識體系就會處于“漂浮”狀態。因此，新高三同學要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。

第三，補能力。高考不僅考知識，更重要的是考察同學們的能力。要在這個假期思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓練等。

第四，補方法。當狀態和決心都具備了，方法也非常重要。不同的學科、不同的時段，同學需要掌握的學習方法是不一樣的。比如理科學習和文科學習的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復習階段的方法也大相徑庭。同學們要利用這個假期反思和整理，找到適合自己的學習方法。

準高三了成績只有300多分怎么辦

(1)要充滿信心。信心是成功的第一要素，有了信心，你就有了勁頭。要以昂揚的斗志，飽滿的激情，全身心投入到為實現你考上本科而奮斗的戰斗中，一往無前，勢如破竹，過關斬將，不達目的決不罷休(2)要勤奮踏實。常言講，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。一份辛苦一份才，勤能補拙是良訓。要一步一個腳印，步步為營，抓鐵有痕，踏石有印，力戒浮躁或浮飄，不留死角，把必考重點知識點掌握的實實在在(3)要查漏補缺。一是通過考試訓練后找到沒有掌握好的知識點，加以回踩夯實;二是把做錯或不會做的題，回頭重做，或結集成錯題本，時常翻看，直到掌握為止。這樣有的放矢，事半功倍(4)要培優補差。好一點的學科，繼續發揮優勢，打造成拳頭學科，不好的學科，盡力追趕，彌補劣勢。要知道珠穆朗瑪峰永遠填不平太平洋!這樣齊頭并進，對提高總分至關重要高三提高成績的竅門

1、沒有及時復習課堂筆記、講義

這是3件事中最重要的一件，大家可以發現，筆記上全是考試的必考重點的方法總結，講義上很多題就是你們期中期末考試的原題，有些學校的考題連數都不變就是我們講義的原題。更希望大家每周講義筆記復習一遍，記住，之所以及時復習筆記，就是因為老師可以把最精華的總結教給大家，可以幫助大家節省時間，提高效率，但是如果你不復習，學完就忘，那跟沒學也沒什么區別了2、沒有及時復習曾經的錯題

學習的過程中，誰都有錯題，這很正常，但是為什么別人錯過之后就不再錯了，而你反復在錯呢，答案就是因為當初的錯題經常長時間不復習后又忘了，再