原本小學(xué)生安全教育校本教材

沒(méi)課設(shè)計(jì)練習(xí)題

小學(xué)生安全教育校本教材（高年級(jí)版）

目錄

前言.............................................2

第一部分：交通安全常識(shí)...................................4

第二部分：消防安全常識(shí)...................................6

第三部分：用電安全常識(shí)...............................9

第四部分：社會(huì)生活安全常識(shí)............................10

第五部分：網(wǎng)絡(luò)安全常識(shí)..............................12

第六部分：校內(nèi)外集體活動(dòng)安全常識(shí)....................13

第七部分：飲食衛(wèi)生常識(shí)..............................16

第八部分：傳染病的預(yù)防與操縱.........................18

小學(xué)生安全知歌..........................................19

刖三

抓好小學(xué)的安全保護(hù)工作，是學(xué)校素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，是做好

基礎(chǔ)教育工作的前提條件。首先學(xué)校、家庭、學(xué)生都要有強(qiáng)烈的安全

意識(shí)，重視安全管理與對(duì)學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的安全教育及自我保護(hù)教

育，這樣才能使學(xué)校有一個(gè)安全、穩(wěn)固的教育教學(xué)環(huán)境，才能保證學(xué)

生健康成長(zhǎng)。對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，一定要多學(xué)習(xí)一些有關(guān)安全教育方面的

常識(shí)，加強(qiáng)安全意識(shí)，多掌握一些安全方面的知識(shí)與逃生的技能。才

能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，減少意外傷害的發(fā)生。為此我們專門編排了《百世小學(xué)

生安全教育》這一校本教材，旨在對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的安全教育，減免

安全事故的發(fā)生。

第一部分：交通安全常識(shí)

一、道路交通安全常識(shí)

1、指揮燈信號(hào)的含義

(1)綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛、行人通行；

(2)紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行；

(3)黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行，但已超過(guò)停止線的車輛與已經(jīng)進(jìn)入人

行橫道的行人，能夠繼續(xù)通行；

(4)黃燈閃爍時(shí)，車輛、行人須在確保安全的原則下通行。

2、行人務(wù)必遵守下列規(guī)定：

(1)須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的，須靠邊行走；

(2)橫過(guò)車行道，須走人行橫道。

(3)不準(zhǔn)穿越、倚坐道口護(hù)攔。

(4)不準(zhǔn)在道上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或者拋物擊車。

(5)列隊(duì)通過(guò)道路時(shí)，每橫列不準(zhǔn)超過(guò)2人。兒童的隊(duì)列，須在人行道上行

進(jìn)。

3、橫穿馬路注意事項(xiàng)：

橫穿馬路，可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加，應(yīng)特別注意安全。

(1)穿越馬路，要聽(tīng)從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，

紅燈停”。

(2)穿越馬路，要走人行橫道線；在有過(guò)街天橋與過(guò)街地道的路段，應(yīng)自覺(jué)

走過(guò)街天橋與地下通道。

(3)穿越馬路時(shí)，要走直線，不可迂回穿行；在沒(méi)有人行橫道的路段，應(yīng)先

看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒(méi)有機(jī)動(dòng)車通過(guò)時(shí)才能夠穿越馬路。

(4)不要翻越道路中央的安全護(hù)欄與隔離墩。

(5)不要突然橫穿馬路，特別是馬路對(duì)面有熟人、朋友呼喚，或者者自己要

乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站，千萬(wàn)不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。

4、乘車人務(wù)必遵守下列規(guī)定：

汽車、電車等機(jī)動(dòng)車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應(yīng)注意

下列各點(diǎn):

(1)乘坐公共汽(電)車，要排隊(duì)候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下

車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭(zhēng)搶。

(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶入車內(nèi)。

(3)乘車時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對(duì)面來(lái)車或者路邊樹(shù)木

等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。

(4)乘車時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒(méi)有座位時(shí)，要雙腳自然分開(kāi)，側(cè)向站立，手應(yīng)握

緊扶手，以免車輛緊急剎車時(shí)摔倒受傷。

(5)乘坐小轎車、微型客車時(shí)，在前排乘坐時(shí)應(yīng)系好安全帶。

(6)盡量避免乘坐卡車、拖拉機(jī)；務(wù)必乘坐時(shí)，千萬(wàn)不要站立在后車廂里或

者坐在車廂板上。

(7)不要在機(jī)動(dòng)車道上招呼出租汽車。

5、騎自行車要注意什么安全事項(xiàng)：

騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項(xiàng)如下：

(1)要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，特別

重要。

(2)自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型

車。

(3)不要在馬路上學(xué)騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。

(4)騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，不逆行；轉(zhuǎn)彎時(shí)不搶行猛拐，

要提早減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢(shì)示意后再轉(zhuǎn)彎。

(5)通過(guò)交叉路口，要減速慢行、注意來(lái)往的行人、車輛；不闖紅燈，遇到紅

燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。

(6)騎車時(shí)不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

(7)騎車時(shí)不攀扶機(jī)動(dòng)車輛，不載過(guò)重的東西，不騎車帶人，不在騎車時(shí)戴耳

機(jī)聽(tīng)廣播。

(8)學(xué)習(xí)、掌握基本的交通規(guī)則知識(shí)。

二、水上交通安全常識(shí)

我國(guó)水域遼闊，人們外出旅行，會(huì)有很多機(jī)會(huì)乘船，船在水中航行，本身就

存在遇到風(fēng)浪等危險(xiǎn)，因此乘船旅行的安全十分重要。

1、不乘坐超冒險(xiǎn)航行的船舶。為了保證航運(yùn)安全，凡符合安全要求的船只，

有關(guān)管理部門都發(fā)有安全合格證書。外出旅行，不要乘坐無(wú)證船只。

2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。

3、不乘坐超載船舶或者人貨混裝的船舶。

4、不乘坐超載的船只，這樣的船安全沒(méi)有保證。

5、上下船要排隊(duì)按次序進(jìn)行，不得擁擠、爭(zhēng)搶，以免造成擠傷、落水等事故。

6、天氣惡劣時(shí)，如遇大風(fēng)、大浪、濃霧等，應(yīng)盡量避免乘船。

7、不在船頭、甲板等地打鬧、追逐，以防落水。不擁擠在船的一側(cè)，以防船

體傾斜，發(fā)生事故。

8、船上的許多設(shè)備都與保證安全有關(guān)，不要亂動(dòng)，以免影響正常航行。

9、夜間航行，不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會(huì)或者使駕駛員

產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)而發(fā)生危險(xiǎn)。

10、一旦發(fā)生意外，要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從有關(guān)人員指揮。

11、集體乘船應(yīng)注意：要有老師帶隊(duì)，指揮，上下船要排成隊(duì)，不得打鬧、走

動(dòng)；要順從船上工作人員指揮，保護(hù)好船上秩序。

三、鐵路交通安全常識(shí)

行人與車輛通過(guò)鐵路道口時(shí)應(yīng)注意：

1、行人與車輛在鐵路道口、人行過(guò)道及平過(guò)道處，發(fā)現(xiàn)或者聽(tīng)到有火車開(kāi)來(lái)

時(shí)，應(yīng)立即躲避到距鐵路鋼軌2米以外處，嚴(yán)禁停留在鐵路上，嚴(yán)禁搶行超過(guò)鐵

路。

2、車輛與行人通過(guò)鐵路道口，務(wù)必聽(tīng)從道口看守人員與道口安全管理人員的

指揮。

3、凡遇到道口欄桿（欄門）關(guān)閉、音響器發(fā)出報(bào)警、道口信號(hào)顯示紅色燈光,

或者道口看守人員示意火車馬上通過(guò)時(shí)，車輛、行人嚴(yán)禁搶行，務(wù)必依次停在停

止線以外，沒(méi)有停止線的，停在距最外股鋼軌5米（欄門或者報(bào)警器等應(yīng)設(shè)在這

里）以外，不得影響道口欄桿（欄門）的關(guān)閉，不得撞、鉆、爬越道口欄桿（欄

門）。

4、設(shè)有信號(hào)機(jī)的鐵路道口，兩個(gè)紅燈交替閃爍或者紅燈穩(wěn)固亮?xí)r，表示火車

接近道口，禁止車輛、行人通行。

5、紅燈熄白燈亮?xí)r，表示道口開(kāi)通，準(zhǔn)許車輛、行人通行。

6、遇有道口信號(hào)紅燈與白燈同時(shí)熄滅時(shí)，需停車與止步瞭望，確認(rèn)安全后，

方準(zhǔn)通過(guò)。

7、車輛、行人通過(guò)設(shè)有道口信號(hào)機(jī)的無(wú)人看守道口與人行過(guò)道時(shí)，務(wù)必停車

或者止步瞭望，確認(rèn)兩端均無(wú)列車開(kāi)來(lái)時(shí)，方準(zhǔn)通行。

第二部分：消防安全常識(shí)

一、基本知識(shí)：

1、燃燒務(wù)必具備三個(gè)條件：有可燃物、有助燃物、有著火源。

2、常見(jiàn)的火源有：明火、高溫物體、火星、電火花、強(qiáng)光等。

3、生活中的因素引起的火災(zāi)要緊包含：用火不慎、用電不慎、用油、用氣不

慎、吸煙不慎、玩火、燃放煙花爆竹等。

4、家庭易燃物品有：木制家具、被褥窗簾、衣物、沙發(fā)、書籍、煤氣罐等等,

二、學(xué)校及公共場(chǎng)所防火

1、禁止學(xué)生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品進(jìn)校。

2、實(shí)驗(yàn)用的易燃易爆物品，要有專門庫(kù)房存放，隨用隨領(lǐng)，不要在現(xiàn)場(chǎng)存放。

3、注意經(jīng)常檢查電器設(shè)備的安裝使用情況，用完后要切斷電源。

4、不帶火種不攜帶易燃易爆物品（如汽油、灑精等）去公共場(chǎng)所，或者乘坐

公共交通工具。

三、山林防火

1、教師與家長(zhǎng)帶孩子外出野游、打獵、放牧、采藥時(shí)不要帶火種進(jìn)山，更不

準(zhǔn)在山林地區(qū)吸煙。

2、學(xué)校組織學(xué)生到山林地區(qū)旅游時(shí)，嚴(yán)禁組織野炊、篝火等活動(dòng)。

四、家庭防火

1、安全使用爐火

（1）煙囪要遠(yuǎn)離電線、頂棚、木墻壁與木門窗等，至少相隔0.2米以上。

（2）爐體周圍應(yīng)有防護(hù)或者離開(kāi)可燃物0.5米以上。

（3）清除爐灰、爐渣時(shí)不要亂倒，不可接觸可燃物，最好要有固定的安全地

方，刮風(fēng)天倒?fàn)t灰更應(yīng)注意。

（4）生火時(shí)千萬(wàn)不要用汽油、柴油與灑精等引火。

2、安全使用液化石油氣

（1）液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽(yáng)臺(tái)或者倉(cāng)庫(kù)、禮堂等公共場(chǎng)

所內(nèi)，以防漏氣失火。

(2)正確掌握開(kāi)關(guān)的使用方法，要火等氣，不要?dú)獾然穑卯吳杏涥P(guān)閥門、

開(kāi)關(guān)，閥門壞了要及時(shí)更換。不要讓兒童使用灶具或者隨意玩弄開(kāi)關(guān)。

(3)使用液化氣時(shí)，要有人看管，不可遠(yuǎn)離，隨時(shí)注意調(diào)節(jié)火頭的大小，防

止湯水外溢澆滅焰或者被風(fēng)吹滅火焰，引起跑氣。

(4)液化氣罐應(yīng)直立，不能倒放，更不能用開(kāi)水泡或者火烤。

(5)如發(fā)現(xiàn)有氣漏出，應(yīng)立即采取措施：打開(kāi)門窗，用扇子煽，以便通風(fēng)換

氣(但不能用電扇吹)，然后查找漏氣部位。

五、滅火基本知識(shí)

1、隔離法：這是一種消除可燃物的方法。

2、窒息法：阻止空氣流入燃燒區(qū)，減少空氣中氧氣的含量，使火源得不到足

夠的氧氣而熄滅。

3、冷卻法：用水或者其他滅火劑噴射到燃燒物上，將燃燒物的溫度降低到燃

點(diǎn)下列，迫使物質(zhì)燃燒停止；或者將水與滅火劑噴灑到火源鄰近的可燃物上，降

低可燃物溫度，避免火情擴(kuò)大。

4、對(duì)輕微的火情緊急應(yīng)付措施：

形成火災(zāi)的，應(yīng)及時(shí)報(bào)警。對(duì)突然發(fā)生的比較輕微的火情，同學(xué)們也應(yīng)掌握

簡(jiǎn)便易行的，應(yīng)付緊急情況的方法。

(1)水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，能夠直接用水撲滅。

(2)用土、沙子、浸濕的棉被或者毛毯等迅速覆蓋在起火處，能夠有效地滅

火。

(3)用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。

(4)油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或者浸濕的棉被迅速覆

蓋。

(5)煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，迅速切斷氣源。

(6)電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體，這樣

做會(huì)發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。

(7)有條件的，還能夠?qū)W習(xí)一些簡(jiǎn)易滅火器的使用方法。

六、報(bào)警

一旦發(fā)生火災(zāi)，要迅速打電話“119”向消防隊(duì)報(bào)警，并立即組織人員撲救。

撲救時(shí)要先救人后救物，先重點(diǎn)后通常，先斷電后救火，并注意順風(fēng)救災(zāi)，特別

是野外火場(chǎng)。滅火時(shí)通常就地取材，如用水、砂、土等滅火器材，特別要設(shè)法操

縱火勢(shì)蔓延。嚴(yán)禁動(dòng)員組織中小學(xué)生參加山林火災(zāi)的撲救工作。同時(shí)要加強(qiáng)不準(zhǔn)

中小學(xué)生參加撲救森林火災(zāi)的教育管理，遇有自發(fā)撲救森林火災(zāi)的情況，學(xué)校與

有關(guān)部門應(yīng)及時(shí)加以勸阻，以防止發(fā)生不必要的人身傷亡事故。

報(bào)警要注意下列幾點(diǎn)：

1、要說(shuō)明失火單位或者住戶所在的區(qū)（縣）、街道或者鄉(xiāng)、村。有重名時(shí),

要區(qū)別開(kāi)來(lái)，以免找錯(cuò)。地名或者單位名稱有相似或者易混的字，要加以強(qiáng)調(diào)，

說(shuō)得清晰明白。

2、要報(bào)清、報(bào)全單位與街、巷名稱，不要用簡(jiǎn)稱。

3、要說(shuō)明是什么物質(zhì)著火與火勢(shì)大小。這樣便于消防隊(duì)根據(jù)燃燒對(duì)象與火

勢(shì)大小來(lái)決定其出動(dòng)的車輛與警力。

4、要說(shuō)明報(bào)警人的姓名與所用電話的號(hào)碼，因報(bào)警人所用電話往往離火場(chǎng)

較近，消防隊(duì)在出動(dòng)力量到達(dá)之前，能夠用此電話向報(bào)警詢問(wèn)火勢(shì)進(jìn)展情況，便

于指揮調(diào)動(dòng)。

5、報(bào)警后，應(yīng)由熟悉情況的人到離火場(chǎng)最近的路口迎候消防車或者指引通

道，提供水源位置等情況，以便迅速滅火。

七、自救與逃生

1、樓房火場(chǎng)逃生

（1）要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯與

樓門的位置、走向；分析周圍的火情，不要盲目開(kāi)窗開(kāi)門，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)，也

不要盲目亂跑，跳樓，造成不應(yīng)有的傷亡。

（2）要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如務(wù)必從煙火中沖出樓房，要用濕

毛巾、衣服等衣物包住頭臉，特別是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如下樓

雖已有火，但火勢(shì)不大，就從樓梯沖出去。如樓梯壞了沖不出去，可利用房屋的

老虎窗、陽(yáng)臺(tái)、水漏管、或者用繩子（可用衣服或者床上用品撕成系成繩索）系

在牢固的門窗、重物上從窗口滑下。假如在二三層又無(wú)上述辦法被迫跳樓的，也

要向地位拋些棉被等物以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)朝下滑，以縮小下落高度并保

證雙腳落地。假如各類逃生路均被大火切斷，應(yīng)退室內(nèi)、關(guān)閉門窗，有條件的可

向門窗上澆水，以延緩火勢(shì)蔓延，也可向窗外扔小東西、打手電以求救。

2、在失火的樓房?jī)?nèi)不可使用電梯

火災(zāi)時(shí)，千萬(wàn)不要乘坐電梯，由于電梯井直通大樓各層，煙、熱、或者容易

涌入，由于煙囪效應(yīng)的作用乘客難以承受煙熏火烤，在高溫下電梯會(huì)失控甚至變

形，救火時(shí)，水容易流到電梯內(nèi)在水漬的作用下，會(huì)造成觸電的危險(xiǎn)，乘客很容

易被困在里面危及生命。

如家用電器或者燃?xì)庠钇鸹穑瑧?yīng)迅速關(guān)掉電源或者爐灶開(kāi)關(guān)，千萬(wàn)不能往電器、

電線或者燃?xì)庠钌蠞娝?/p>

3、人身著火自救方法

假如身上著火，千萬(wàn)不能奔跑，否則會(huì)越燒越旺。可設(shè)法脫去衣帽，來(lái)不及

可撕開(kāi)扔掉。如再來(lái)不及可臥倒在地上打滾，或者跳到池塘、水池、小河中。倘

其他人在場(chǎng)，可用濕麻袋、毯子等把人身上的火包起來(lái)，切不可用滅火器直接向

著火人身上噴射，由于藥劑會(huì)引起傷口感染。

八、樓道里為何不能夠堆放物品

有樓房必有樓梯，樓梯平常供人們上下樓使用，一旦發(fā)生火災(zāi)與其它突發(fā)事件，

又是用于疏散的要緊通道。如有雜物應(yīng)及時(shí)清除，因此，樓梯道一定要保持暢通,

以利安全。

第三部分用電安全常識(shí)

一、學(xué)會(huì)看安全用電標(biāo)志

明確統(tǒng)一的標(biāo)志是保證用電安全的一項(xiàng)重要措施。統(tǒng)計(jì)說(shuō)明，很多電氣事故

完全是由于標(biāo)志不統(tǒng)一而造成的。比如由于導(dǎo)線的顏色不統(tǒng)一，誤將相線接設(shè)備

的機(jī)殼，而導(dǎo)致機(jī)殼帶電，釀成觸點(diǎn)傷亡事故。

標(biāo)志分為顏色標(biāo)志與圖形標(biāo)志。顏色標(biāo)志常用來(lái)區(qū)分各類不一致性質(zhì)、不一致用

途的導(dǎo)線，或者用來(lái)表示某處安全程度。圖形標(biāo)志通常用來(lái)告誡人們不要去接近

有危險(xiǎn)的場(chǎng)所。為保證安全用電,務(wù)必嚴(yán)格按有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)使用顏色標(biāo)志與圖形標(biāo)志。

我國(guó)安全色標(biāo)使用的標(biāo)準(zhǔn)，基本上與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)草案（IsD）相同。通常使用的

安全色有下列幾種：

1、紅色：用來(lái)標(biāo)志禁止、停止與消防，如信號(hào)燈、信號(hào)旗、機(jī)器上的緊急

停機(jī)按鈕等都是用紅色來(lái)表示“禁止”的信息。

2、黃色：用來(lái)標(biāo)志注意危險(xiǎn)。如“當(dāng)心觸點(diǎn)”、“注意安全”等。

3、綠色：用來(lái)標(biāo)志安全無(wú)事。如“在此工作”、“已接地”等。

4、藍(lán)色：用來(lái)標(biāo)志強(qiáng)制執(zhí)行，如“務(wù)必帶安全帽”等。

5、黑色：用來(lái)標(biāo)志圖像、文字符號(hào)與警告標(biāo)志的幾何圖形。

按照規(guī)定，為便于識(shí)別，防止誤操作，確保運(yùn)行與檢修人員的安全，使用不一致

顏色來(lái)區(qū)別設(shè)備特征。如電氣母線，A相為黃色，B相為綠色，C相為紅色，明

敷的接地線涂為黑色。在二次系統(tǒng)中，交流電壓回路用黃色，交流電流回路用綠

色，信號(hào)與警告回路用白色。

二、安全用電的注意事項(xiàng)：

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必

要掌握下列最基本的安全用電常識(shí)：

1、認(rèn)識(shí)熟悉電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。

2、不用手或者導(dǎo)電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電

源插座內(nèi)部。

3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，

以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者者

用絕緣膠布包好。

5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者者用干燥的木棍等物將觸電者

與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊

成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的情

況，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。

三、家庭安全用電常識(shí)

1、入戶電源線避免過(guò)負(fù)荷使用，破舊老化的電源線應(yīng)及時(shí)更換，以免發(fā)生

意外。

2、入戶電源總保險(xiǎn)與分戶保險(xiǎn)應(yīng)配置合理，使之能起到對(duì)家用電器的保護(hù)

作用。

3、接臨時(shí)電源要用合格的電源線、電源插頭、插座要安全可靠。損壞的不

能使用，電源線接頭要用膠布包好。

4、臨時(shí)電源線臨近高壓輸電線路時(shí)，應(yīng)與高壓輸電線路保持足夠的安全距

離（10KV及下列0.7米；35KV,1米;110KVJ.5米；220KV,3米;500KV,5米）。

5、嚴(yán)禁私自從公用線路上接線。

6、線路接頭應(yīng)確保接觸良好，連接可靠。

7、房間裝修，隱藏在墻內(nèi)的電源線要放在專用阻燃護(hù)套內(nèi)，電源線的截面

應(yīng)滿足負(fù)荷要求。

8、使用電動(dòng)工具如電鉆等，須戴絕緣手套。

9、遇有家用電器著火，應(yīng)先切斷電源再救火。

10、家用電器接線務(wù)必確保正確，有疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)詢問(wèn)專業(yè)人員。

11、家庭用電應(yīng)裝設(shè)帶有過(guò)電壓保護(hù)的調(diào)試合格的漏電保護(hù)器，以保證使用

家用電器時(shí)的人身安全。

12、家用電器在使用時(shí)，應(yīng)有良好的外殼接地，室內(nèi)要設(shè)有公用地線。

13、濕手不能觸摸帶電的家用電器，不能用濕布擦拭使用中的家用電器，進(jìn)

行家用電器修理務(wù)必先停電源。

14、家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐、煤氣管道，發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣

時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)，千萬(wàn)不能拉合電源，并及時(shí)請(qǐng)專業(yè)人員修理。

15、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件。務(wù)必遠(yuǎn)離易燃物品，用完后應(yīng)切斷電

源，拔下插銷以防意外。

第四部分：社會(huì)生活安全常識(shí)

中小學(xué)生盡管年齡尚小，但已經(jīng)不一致程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中

仍然存在一些問(wèn)題需要解決，社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象，中小學(xué)生遭到不法分

子侵害的情況也時(shí)有發(fā)生。因此，中小學(xué)生很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人與事,

明辨是非，區(qū)分真善美與假惡丑，提高預(yù)防各類侵害的警惕性，消除對(duì)危險(xiǎn)的麻

痹與僥幸心理。同時(shí)也要樹(shù)立自我防范意識(shí)，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自

身的防范能力，使自己在遇到特殊情況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。

一、受到不法分子侵害如何報(bào)警

中小學(xué)生受到違法犯罪分子的直接威脅與侵害，僅憑同學(xué)們自身的力量很難

防范，最有效的方法就是向公安部門報(bào)告。

1、匪警電話的號(hào)碼是110。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生特殊情況時(shí)及時(shí)

撥打。

2、撥打110電話，要簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地向公安部門報(bào)告案件發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、

當(dāng)事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門及時(shí)派員處理。

3、打報(bào)警電話是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事，千萬(wàn)不要隨意撥打或者以此開(kāi)

玩笑。

二、如何避免陌生人闖入家中

當(dāng)同學(xué)們獨(dú)自在家時(shí)，要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危險(xiǎn)。

1、獨(dú)自在家，要鎖好院門、防盜門、防護(hù)欄等。

2.假如有人敲門，千萬(wàn)不可盲目開(kāi)門，應(yīng)首先從門鏡觀察或者隔門問(wèn)清晰

來(lái)人的身份，假如是陌生人，不應(yīng)開(kāi)門。

3、假如有人以推銷員、修理工等身份要求開(kāi)門，能夠說(shuō)明家中不需要這些

服務(wù)，請(qǐng)其離開(kāi)；假如有人以家長(zhǎng)同事、朋友或者者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開(kāi)門，

也不能輕信，能夠請(qǐng)其待家長(zhǎng)回家后再來(lái)。

4、遇到陌生人不肯離去，堅(jiān)持要進(jìn)人室內(nèi)的情況，能夠聲稱要打電話報(bào)警,

或者者到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。

5、不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機(jī)。

三、外出或者在公共場(chǎng)所自我防范

外出或者在公共場(chǎng)所，同學(xué)們遇到的社會(huì)情況會(huì)比較復(fù)雜，特別需要提高警

惕，在自我防范方面應(yīng)當(dāng)注意：

1、應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號(hào)碼與家長(zhǎng)姓名、工作單位名稱、地址、

電話號(hào)碼等，以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。

2、外出要征得家長(zhǎng)同意，并將自己的行程與大致返回的時(shí)間明確告訴家長(zhǎng)。

3、外出游玩、購(gòu)物等最好結(jié)伴而行，不獨(dú)來(lái)獨(dú)往，單獨(dú)行動(dòng)。

4、不同意陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。

5、不把家中房門鑰匙掛在胸前或者放在書包里，應(yīng)放在衣袋里，以防丟失

或者被壞人搶走。

6、不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游

玩。

7、不搭乘陌生人的便車。

8、外出的衣著樸素，不戴名牌手表與貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。

9、攜帶的錢物要妥善儲(chǔ)存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品

10、不同意陌生人的邀請(qǐng)同行或者做客。

11、外出要按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家長(zhǎng)。

四、被歹徒盯上怎么辦

社會(huì)上一些不法分子、為了某種目的，常會(huì)以中小學(xué)生作為侵害對(duì)象，遇到

這種情況能夠采取下列措施：

1、發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。同時(shí)，根據(jù)自己

的體力與心理狀態(tài)、周圍情況、歹徒的動(dòng)機(jī)來(lái)決定計(jì)策、

2、假如只是被歹徒盯上，應(yīng)迅速向鄰近的商店、繁華熱鬧的街道轉(zhuǎn)移，那

里人來(lái)人往，歹徒不敢胡作非為；還能夠就近進(jìn)入居民區(qū)、求得幫助。

3、假如被歹徒糾纏，應(yīng)高聲喝令其走開(kāi)，并以隨身攜帶的雨傘與就地揀到

的木棍、磚塊等作防御，同時(shí)迅速跑向人多的地方。

4、遇到攔路搶劫的歹徒，能夠?qū)⑸砩仙倭康呢?cái)物交給歹徒，應(yīng)付周旋，同

時(shí)認(rèn)真記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民

警或者公安部門報(bào)告。

5、假如遇到兇惡的歹徒，自己又無(wú)法脫離危險(xiǎn)，就一定要奮力抵抗，免受

傷害。抵抗時(shí)，要大聲呼喊以震懾歹徒；動(dòng)作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位,

在此過(guò)程中要不斷尋找機(jī)會(huì)脫身。

6、應(yīng)切記，不到迫不得已時(shí)不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突，最重要的是要

運(yùn)用智慧，隨機(jī)應(yīng)變。

五、做好學(xué)生宿舍的安全防范措施

學(xué)生宿舍，特別是女生宿舍，也常常成為不法分子侵害的目標(biāo)。學(xué)生宿舍的

安全防范應(yīng)注意：

1、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高警惕性，不給壞人可乘之機(jī)。

2、晚上人睡前要關(guān)好門窗，并檢查插銷是否牢固。

3、夜晚有人來(lái)訪，不輕易開(kāi)門接待；陌生人生來(lái)訪，一定不要開(kāi)門，堅(jiān)決

拒之門外。

4、夜晚到室外上廁所，要穿好衣服，結(jié)伴同行，最好攜帶電筒與防衛(wèi)用具

等。

5、假期不回家的學(xué)生，應(yīng)集中就寢，避免獨(dú)居一室。

6、宿舍中能夠準(zhǔn)備一些木棍等防衛(wèi)用具，一旦遭受襲擊，要團(tuán)結(jié)一致；堅(jiān)決

自衛(wèi)，與壞人搏斗；同時(shí)大聲呼救或者者設(shè)法報(bào)警，以求得援救。

第五部分：網(wǎng)絡(luò)安全常識(shí)

長(zhǎng)期在電腦屏幕前工作，不僅會(huì)影響人的視力，還會(huì)改變腦電波，給身體帶

來(lái)不利影響。美國(guó)學(xué)者穆蒂曾作過(guò)研究，認(rèn)為這種不利影響首先是對(duì)腦電波的影

響，會(huì)形成兩種有害的腦電波，一神是睡眠性的腦電波，還有一種是快速鋸齒腦

電波，都會(huì)使人失去推斷能力，容易使兒童患上癡呆癥。

一、上網(wǎng)查閱信息時(shí)，請(qǐng)注意：

1、每次在計(jì)算機(jī)屏幕前工作不要超過(guò)1小時(shí)。

2、眼睛不要離屏幕太近，坐姿要端正。

3、屏幕設(shè)置不要太亮或者太暗。

4、適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣。

5、不要隨意在網(wǎng)上購(gòu)物。

二、小學(xué)生網(wǎng)上交友時(shí)，請(qǐng)你特別注意：

1、不要說(shuō)出自己的真實(shí)姓名與地址、電話號(hào)碼、學(xué)校名稱、密友等信息。

2、不與網(wǎng)友會(huì)面。

3、如非見(jiàn)面不可，最好去人多的地方。

4、對(duì)網(wǎng)上求愛(ài)者不予理睬。

5、對(duì)談話低俗網(wǎng)友，不要反駁或者回答，以沉默的方式對(duì)待。

請(qǐng)你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù)：

匿名交友網(wǎng)上多，切莫單獨(dú)去赴約，

網(wǎng)上人品難區(qū)分，小心慎重沒(méi)有錯(cuò)。

三、密碼安全常識(shí)：

1、設(shè)置足夠長(zhǎng)度的密碼，最好使用大小寫混合加數(shù)字與特殊符號(hào)。

2、不要使用與自己有關(guān)的資料作為個(gè)人密碼，如自己的生日，電話號(hào)碼，身份

證號(hào)碼，門牌號(hào)，姓名簡(jiǎn)寫，這樣很容易被熟悉你的人猜出。

3、不要使用有特殊含義的英文單詞做密碼，如software,hello,hongkong等等,

最好不用單詞做密碼，假如要用，能夠在后面加復(fù)數(shù)s,或者者符號(hào),這樣能夠減小

被字典檔猜出的機(jī)會(huì)。

4、不要將所有的口令都設(shè)置為相同的，能夠?yàn)槊恳环N加上前綴。

5、不要為了防止不記得而將密碼記下來(lái),將密碼記在大腦以外的任何地方都

是愚蠢的行為。

6、不要死守一個(gè)密碼，要經(jīng)常更換，特別是遇到可疑情況的時(shí)候。

7、不要讓W(xué)indows或者者IE儲(chǔ)存你任何形式的密碼,由于*符號(hào)掩蓋不了真

實(shí)的密碼,而且在這種情況下,Windows都會(huì)將密碼以弱智的加密算法儲(chǔ)存在某個(gè)

文件里的。

四、沖浪安全常識(shí)：

1、盡量不要下載個(gè)人站點(diǎn)的程序,由于這個(gè)程序有可能感染了病毒，或者者

帶有后門。

2、不要運(yùn)行不熟悉的可執(zhí)行文件，特別是一些看似有趣的小游戲。

3、不要隨便將陌生人的加入OICQ或者者ICQ等的好友列表，不要隨便同

意他們的聊天請(qǐng)求,避免遭受端口攻擊。

4.不要隨便打開(kāi)陌生人的郵件附件，由于它可能是一段惡意html或者者Java

代碼（已經(jīng)發(fā)現(xiàn)html代碼能夠格式化你的硬盤），假如是可執(zhí)行文件，可能是后門工

具。

5、在支持Java或者者HTML的聊天室里，最好不要同意對(duì)方的JS或者者

HTML,由于它有可能是窗口炸彈或者者巨型的圖片，如10000*10000象素,你不敢

保證你的系統(tǒng)能夠承受如此大的負(fù)荷而不可能死機(jī)。

6、不要逛一些可疑或者者另類的站點(diǎn)，由于IE的許多漏洞能夠使惡意的網(wǎng)

頁(yè)編輯者讀出你機(jī)器上的敏感文件，這點(diǎn)我們會(huì)在正漏洞里面討論。

第六部分校內(nèi)外集體活動(dòng)安全常識(shí)

組織學(xué)生參加集體活動(dòng)與勞動(dòng)社會(huì)實(shí)踐，事先務(wù)必對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，特

別要強(qiáng)調(diào)遵守紀(jì)律，服從管理，聽(tīng)從指揮。活動(dòng)在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不宜組織

學(xué)生參加有毒、有害、高溫、繁重體力勞動(dòng)等特種作業(yè)。

一、校內(nèi)參加各項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)注意：

1、在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)的自護(hù)措施：

（1）準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑同時(shí)增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不

裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。

（2）服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng)，投擲運(yùn)動(dòng)要聽(tīng)口令，閃開(kāi)跑道以

免沖撞。

（3）嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會(huì)傷害脊柱或者大腦。

（4）處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì)，要請(qǐng)校醫(yī)來(lái)處理

傷口，傷情完全養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。

2、課間活動(dòng)的注意事項(xiàng)：

在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)與適當(dāng)休息的作用。

課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意下列幾方面：

（1）室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽

擱下面的課程。

（2）活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、

精力集中、精神飽滿。

（3）活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。

（4）活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。

3、上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)：

上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、

單雙杠、鉛球……因此為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。

（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

（2）不要佩戴各類金屬的或者玻璃的裝飾物。

（3）頭上不要戴各類發(fā)卡。

（4）患有近視眼的同學(xué)，假如不戴眼鏡能夠上體育課，就盡量不要戴眼鏡。

假如務(wù)必戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心慎重。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，務(wù)必摘下眼鏡。

（5）不要穿塑料底的鞋或者皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或者通常膠底布鞋。

（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者者有金屬飾物的服裝。

有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。

4、上體育課應(yīng)注意什么安全事項(xiàng)：

體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)

容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不一致

而有所區(qū)別。

（1）短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的

要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，由于這時(shí)人身

體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可

能嚴(yán)重受傷。

（2）跳遠(yuǎn)時(shí)，務(wù)必嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制

的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身

體安全的必要措施。

（3）在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老

師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬繁重，有

的前端裝有尖利的金屬頭，假如擅自行事，就有可能擊中他人或者者自己被擊中，

造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

（4）在進(jìn)行單、雙杠與跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面務(wù)必準(zhǔn)備好厚度符合要求的

墊子，假如直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或者后腦。做單、雙杠動(dòng)作

時(shí)，要采取各類有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體

受傷。

（5）在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊,

同時(shí)要有老師與同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。

（6）前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)

真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

（7）參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中

蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶猛烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則關(guān)于安全是很重

要的。

二、校外集體活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng)：

1、組織學(xué)生參加集體校外活動(dòng)，一定要事先經(jīng)學(xué)校負(fù)責(zé)人研究，做出周密

計(jì)劃，嚴(yán)格組織，并有學(xué)校負(fù)責(zé)人或者教師帶隊(duì)。要事先派人勘查活動(dòng)場(chǎng)地、環(huán)

境。要建立大型集體外出活動(dòng)報(bào)上級(jí)主管部門審批的制度。

2、活動(dòng)中如需使用交通工具時(shí)，務(wù)必符合安全要求，不得超員運(yùn)載，不得

乘坐沒(méi)有駕駛執(zhí)照的人員駕駛的車、船。

3、參加校外集體活動(dòng)的場(chǎng)所、建筑物與各項(xiàng)設(shè)施務(wù)必牢固安全，出入道口

暢通，場(chǎng)內(nèi)消防設(shè)備齊全有效，放置得當(dāng)。

4、到瀏覽區(qū)與游樂(lè)場(chǎng)所活動(dòng)，一定要注意其合理容量。不要組織學(xué)生到超

容量的地方或者場(chǎng)所活動(dòng)。

5、學(xué)校組織學(xué)生參加勤工儉學(xué)與社會(huì)公益勞動(dòng)，務(wù)必堅(jiān)持安全、無(wú)毒、無(wú)

害與力所能及的原則。要加強(qiáng)勞動(dòng)組織，重視勞動(dòng)保護(hù)，教育學(xué)生遵守勞動(dòng)規(guī)則。

6、組織學(xué)生參加有關(guān)單位舉辦的集體活動(dòng)，務(wù)必有安全保障措施。在沒(méi)有

嚴(yán)密的組織工作與切實(shí)的安全措施情況下，不管是何單位組織的活動(dòng)，學(xué)校都能

夠拒絕參加。

三、參加集體勞動(dòng)社會(huì)實(shí)踐如何保證安全

參加社會(huì)實(shí)踐過(guò)程的安全措施：

1、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同學(xué)們將面對(duì)許多自己從未接觸過(guò)的或者不熟悉的

情況，要保證安全，最重要的是遵守活動(dòng)紀(jì)律，聽(tīng)從老師或者有關(guān)管理人員的指

揮，統(tǒng)一行動(dòng)，不各行其事。

2、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，要認(rèn)真聽(tīng)取有關(guān)活動(dòng)的注意事項(xiàng)，什么是務(wù)必做的,

什么是能夠做的，什么是不同意做的，不懂的地方要詢問(wèn)、熟悉清晰。

3、參加勞動(dòng)，同學(xué)們必定要接觸、使用一些勞動(dòng)工具、機(jī)械電器設(shè)備，在

這個(gè)過(guò)程中，要認(rèn)真熟悉它們的特點(diǎn)、性能、操作要領(lǐng)，嚴(yán)格按照有關(guān)人員的示

范，并在他們的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一些電閘、開(kāi)關(guān)、按鈕等，不隨意觸摸、撥弄，以免發(fā)生危

險(xiǎn)。

5、注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，不隨意四處走動(dòng)、游覽，防止意外發(fā)生。

6、防止落物傷害

（1）進(jìn)入建筑施工現(xiàn)場(chǎng)，務(wù)必按規(guī)定道路行走，務(wù)必戴安全帽。

（2）起重裝卸、吊運(yùn)物品的下面嚴(yán)禁站立、通行。

四、外出不要怕安全巧籌劃

在你外出的時(shí)候，最好能做到下列幾點(diǎn)：

1、先告訴父母自己去哪里，大約何時(shí)回來(lái)，與誰(shuí)在一起，聯(lián)系方法是什么。

2、盡可能結(jié)伴而行。

3、單獨(dú)外出要走燈光明亮的大道，不抄近道走小路。

4、在僻靜的馬路上，面對(duì)車流行走，不背對(duì)車流，以免有人停車襲擊。

5、夜晚單獨(dú)外出，要帶手電筒、哨子、報(bào)警器等物品，萬(wàn)一被襲擊，可用

手電照射匪徒面部，吹哨求救等。

6、不搭乘陌生人的順路車。

7、乘地鐵時(shí)，與其他乘客坐在一起，盡可能坐在靠近站臺(tái)出口的車廂，坐

靠近車門的位置。

8、乘公共汽車，盡量靠近司機(jī)與售票員。

9、提包要斜挎在肩上，包不要背在靠馬路一邊，以防壞人搶掠。

10,家門鑰匙放在身上不易被發(fā)現(xiàn)的地方（如兜內(nèi)、脖子上、衣服內(nèi)），也

不要放在包里，即使被搶，你仍可進(jìn)家門。

11、走夜路時(shí)，一定要昂首挺胸，即使害怕，也要抖擻精神，要讓企圖襲擊

你的人望而卻步。

12、如懷疑有人跟蹤，應(yīng)試著橫過(guò)馬路，看看那人是否仍跟著你。若該人緊

跟不舍，你應(yīng)跑向鄰近人多的地方報(bào)警求救。

13、橫穿地下過(guò)街道時(shí)，防備搶劫者在地道兩頭圍截，要結(jié)伴行走或者跟隨

大人一起走。

14、要盡量避免在無(wú)人的汽車站等車，這樣，你容易成為壞人襲擊的目標(biāo)。

請(qǐng)你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù)：

外出活動(dòng)不要怕，結(jié)伴而行正氣大，電筒哨子手中拿，膽大心細(xì)巧籌劃。

五、外出時(shí)如何辨別方向

同學(xué)們獨(dú)自外出到陌生的地方，可能會(huì)不記得或者辨認(rèn)不清來(lái)時(shí)的方向與路

線而無(wú)法返回；與家人、同學(xué)等一起出行，也可能發(fā)生走失而迷路的情況。

外出時(shí)迷失了方向怎么辦：

1、平常應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號(hào)碼、電話

號(hào)碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等，以便需要聯(lián)系時(shí)能夠及時(shí)聯(lián)系。

2、在城市迷了路，能夠根據(jù)路標(biāo)、路牌與公共汽（電）車的站牌辨認(rèn)方向

與路線，還能夠向交通民警或者治安巡邏民警求助。

3、在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭＜?/p>

如是在夜間，則能夠循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求

助。

4、假如迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開(kāi)動(dòng)腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免

造成體力的過(guò)度消耗與意外。

第七部分飲食衛(wèi)生常識(shí)

在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣與行為，但很多人對(duì)此尚未

重視起來(lái)，這對(duì)身體健康十分不利。“病從口入”這句話講的就是這個(gè)道理，要

注意：

1、養(yǎng)成吃東西往常洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各類各樣的

東西。會(huì)沾染病菌、病毒與寄生蟲(chóng)卵。吃東西往常認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減

少“病從口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生

蟲(chóng)卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，假如不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可

能造成農(nóng)藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對(duì)人體有

害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清晰，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中

毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦；散發(fā)出異

味兒，這是由于細(xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。

5、不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、

飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。

6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有

病菌、病毒，喝開(kāi)水最安全

常見(jiàn)的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：

1、好熱鬧喜聚餐：每當(dāng)節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”，

或者是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合

飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時(shí)期，最好實(shí)行分餐制。分餐的做法是對(duì)別人與

自己生命健康的負(fù)責(zé)與尊重。

2、用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，由于白紙看上去好像干干凈

凈的。可事實(shí)上，白紙?jiān)谏a(chǎn)過(guò)程中，會(huì)加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工

原料，紙漿盡管通過(guò)沖洗過(guò)濾，仍含有很多化學(xué)成分，會(huì)污染食物。至于用報(bào)紙

來(lái)包食品，則更不可取，由于印刷報(bào)紙時(shí)，會(huì)用許多油墨或者其他有毒物質(zhì)，對(duì)

人體危害極大。

3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來(lái)擦拭碗筷，以為這樣能夠達(dá)到消毒的

目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75°,而通常白酒的酒精含量多

在56°下列，同時(shí)白酒畢竟不一致于醫(yī)用酒精。因此，用白酒擦拭碗筷，根本

達(dá)不到消毒的目的。

4、抹布清洗不及時(shí)：實(shí)驗(yàn)顯示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的細(xì)

菌數(shù)會(huì)讓你大吃一驚；假如在餐館或者大排檔，情況會(huì)更差。因此，在用抹布擦

飯桌之前，應(yīng)當(dāng)先充分清洗。抹布每隔三四天應(yīng)該用開(kāi)水煮沸消毒一下，以避免

因抹布使用不當(dāng)而給健康帶來(lái)危害。

5、用衛(wèi)生紙擦拭餐具：化驗(yàn)證明，許多衛(wèi)生紙（特別是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的

衛(wèi)生紙）消毒狀況并不好，這些衛(wèi)生紙因消毒不完全而含有大量細(xì)菌；即使消毒

較好，衛(wèi)生紙也會(huì)在擺放的過(guò)程中被污染。因此，用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或者

水果，不但不能將食物擦拭干凈，反而會(huì)在擦拭的過(guò)程中，給食品帶來(lái)更多的污

染機(jī)會(huì)。

6、用毛巾擦干餐具或者水果：人們往往認(rèn)為自來(lái)水是生水、不衛(wèi)生，因此

在用自來(lái)水沖洗過(guò)餐具或者水果之后，常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細(xì)心,

實(shí)則反之。須知，干毛巾上常常會(huì)存活著許多病菌。目前，我國(guó)城市自來(lái)水大都

通過(guò)嚴(yán)格的消毒處理，因此說(shuō)用洗潔劑與自來(lái)水完全沖洗過(guò)的食品基本上是潔凈

的，能夠放心食用，無(wú)須再用干毛巾擦拭。

7、將變質(zhì)食物煮沸后再吃：有些家庭主婦比較節(jié)儉，有的時(shí)候?qū)⑤p微變質(zhì)

的食物經(jīng)高溫煮過(guò)后再吃，以為這樣就能夠完全消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，細(xì)菌

在進(jìn)入人體之前分泌的毒素，是非常耐高溫的，不易被破壞分解。因此，這種用

加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。

8、把水果爛掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果時(shí)，習(xí)慣把水果爛掉的部分

削了再吃，以為這樣就比較衛(wèi)生了。然而，微生物學(xué)專家認(rèn)為：即使把水果上面

已爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過(guò)果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微

生物開(kāi)始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，水果只要是已經(jīng)

爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。

9、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后要洗手。

10、不購(gòu)買三無(wú)食品飲品（無(wú)產(chǎn)地、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期）。

11、學(xué)校要做好食品的采購(gòu)、運(yùn)輸、貯存等過(guò)程的衛(wèi)生工作，防止食品源污

染及食品中毒事故發(fā)生。

12、學(xué)生食堂務(wù)必保持環(huán)境整潔，消除蒼蠅、老鼠等有害昆蟲(chóng)及其篥生條件。

13、學(xué)生食堂工作人員、炊事管理人員務(wù)必每年進(jìn)行健康體檢。

第八部分傳染病的預(yù)防與操縱

一、非典型肺炎能夠采取下列預(yù)防措施：

1、培養(yǎng)良好個(gè)人健康生活習(xí)慣。如保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳

嗽與清潔鼻子后要洗手；洗手后，用清潔的毛巾與紙巾擦干；不要共用毛巾；注

意均衡飲食、根據(jù)氣候變化增減衣服、定期運(yùn)動(dòng)、充足休息。減輕壓力與避免吸

煙，以增強(qiáng)身體的抵抗力。

2、確保室內(nèi)空氣流通。經(jīng)常打開(kāi)所有窗戶，使空氣流通；保持空調(diào)設(shè)備的

良好性能，并經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng)；在流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口

密集的公共場(chǎng)所。