密碼學家王小云沉潛10年，破解了世界上最先進的密碼算法，在科研上，她散發著理性的光彩；航天員王亞平用8年時間重返太空，在日復一日的訓練中，她突破自我局限，為千萬名孩子播種“航天夢”；情報員沈安娜潛伏敵營14年，每一天都在刀尖上行走，最終功成身退，她的美隱秘而偉大。渡江戰役中，年僅14歲的馬毛姐在手臂中彈的情況下依然咬牙堅持。在抗美援朝樸達峰阻擊戰中，戰斗英雄柴云振冒著槍林彈雨，浴血奮戰到孤身一人。與荒沙堿灘不屈抗爭40多年，石光銀在毛烏素沙漠南緣營造一條綠色長城。“樵夫”廖俊波埋頭苦干，帶領干部群眾攻堅克難往前飛。老支書黃大發鍥而不舍，繞著山嶺絕壁鑿出一條“大發渠”，用實干兌現“水過不去、拿命來鋪”的誓言。南仁東將視野拓向宇宙真知，廿二春秋櫛風沐雨，令窩凼洼谷醒天眼；林俊德將視野拓向家國民族，五十星霜深藏功名，教瀚海黃沙騰核云。科學家于敏，默默無聞28年，舍小家為大家，為國防安全構筑起堅強的核武護盾。在開山島守衛32年的王繼才，堅持每天升國旗，把守島職責履行到生命最后一刻。著名科學家黃大年，放棄了國外的優越待遇，毅然決然地踏上回國航班，用奮斗與頑強，為祖國的科技事業做出了巨大的貢獻。當代神農袁隆平，扎根農業科研第一線半個多世紀，辛勤耕耘、不懈探索，為解決中國人民的溫飽和保障國家糧食安全做出了巨大貢獻。兩彈一星功勛程開甲，放棄優厚的國外待遇，學成歸國，獻身于我國的核武器研究。26歲便登上開山島一守就是32年的王繼才，在風浪拍岸中堅守著他的赤子情懷，將最美的年華獻給了祖國的海防事業。從繁華的城市走進大山深處的徐本禹，用剛剛畢業的稚嫩肩膀，扛住了貧窮和孤獨，扛起了責任和擔當。在殿堂和田壟之間選擇了泥濘的秦玥飛，背負著自己的青春，在荊棘和貧瘠中俯首躬耕拓荒守夢……“新愚公”李保國，35年扎根太行山，用科技為荒山帶來蒼翠。譜寫新時代青春之歌的黃文秀，放棄大城市工作機會，把生命定格在扶貧路上。張小娟，甘肅舟曲扶貧干部。10月7日，她和4名記者下鄉開展工作，隨后連夜趕回縣里加班寫報告。返程途中，車輛墜江，張小娟與兩名記者不幸遇難。司馬遷舍棄了尊嚴，沒有選擇體面地死去，而是懷著更為強烈的憂憤之情寫成了《史記》，完成了一部任何歷史書籍都不能與之媲美的恢弘史詩。錢學森舍棄了美國優厚的待遇，克服重重阻礙，毅然回國，為新中國的“兩彈一星”建立了不可磨滅的功勛，得到了國人的贊頌。德國前總理勃蘭特，在訪問捷克和波蘭時，面對猶太死難者的紀念碑，他放棄了總理的身份，雙膝下跪，虔誠地為納粹德國的罪行懺悔，最終贏得了世界人民的贊譽。張桂梅扎根大山數十年，用自己的青春與行動化作火炬，點燃無數貧鄉女子求學的夢，讓走出大山的困難重重化作理想奮斗之路上的溪流潺潺。塞罕壩人堅守沙漠幾代時光，將無數植樹程中的血與汗化作沛雨甘霖，滋養了黃沙中生長的郁綠蔥蘢，讓青翠之景成為沙漠中的常態。顧方舟躬耕杏林數十載，以畢生心血和身體力行，研制出小小一顆糖丸，讓小兒麻癖癥的惡魔在華夏大地上從此消匿。“做隱姓埋名人”的于敏，從零開始，做成“驚天動地事”在氫彈研究中取得重大突破。把赫赫軍功鎖在箱子里的張富清，一心扎根貧困山區，為大家舍小家。“不達目標、決不放棄”的黃旭華，為國家利益一輩子“深潛”鉆研核潛艇。嫁入西溝村的申紀蘭，“讓姐妹們活出人樣來”并首倡“男女同工同酬”。“國家需要，我就去做”的孫家棟，帶領團隊排除萬難把我國第一顆人造衛星送上太空。苦心鉆研的屠呦呦，遍尋古籍、反復實驗，堅持不懈研發抗瘧新藥青蒿素。季羨林先生學貫中西，著述頗豐，一生著作超過一千萬字。他生前幾十年如一日，每天清晨4點起床，讀書寫作。有人問科比取得如此巨大成功有什么秘密，他說，每天早上4點，滿天的星星，寥落的燈光，幾乎沒有行人，只有我把洛杉磯的風景踩在腳下。亞瑟?斯坦利?愛丁頓，英國著名的科學家，1907年獲得史密斯獎，1914年被任命為劍橋大學天文臺臺長，不久又被選為英國皇家學會會員。愛丁頓每天清晨4點起床，開始工作，無論冬夏，從不間斷。一次接受采訪時，記者問他成功的秘訣，他說：“不要問我成功的秘訣是什么，你只要竭盡全力做你熱愛的事，堅持若干年后，成功自然會來到你身邊。我每天4點起床，感覺叫醒我的不是鬧鐘，而是夢想。”葉嘉瑩教授捐去全部財產，得傳詩詞絕學，育桃李天下。鉗工顧秋亮徒手就能感知0.2絲的誤差，這相當于一根發絲的1/50。正是精益求精，顧秋亮把玻璃與金屬窗座的安裝精度控制在0.2絲以內，“蛟龍號”觀察窗才得以承受1400噸的壓力銑工李峰在高倍顯微鏡下追求1微米的精度，這相當于發絲直徑的1/70。李峰每縮小慣性導航系統1微米的變形，就能減少“長征七號”火箭數公里的軌道誤差。郎朗經歷無數個不為人知、默默練習的日日夜夜，有朝一日人們為他華美絢麗的鋼琴彈奏所傾倒。羽生結弦一次次受傷又爬起，堅持苦練，終于為世界呈現出無懈可擊的冰上英姿。張思德為什么能做到“哪里最苦最累，他就出現在哪里”？因為他心中懷揣“我們是人民的子弟兵，應該為人民服務”的不變信念。大唐時代，長帆之下，六次東渡、百折不回的鑒真種下了“山川異域，風月同天”的善因，換回了千年之后一箱箱漂洋過海的抗疫物資。大漠風沙之中，馬可·波羅的駝鈴陣陣，帶回了西方世界對東方古國的深深祝福。毛澤東青年時為了練就在嘈雜環境中靜心讀書的本事，專門跑到熙熙攘攘的鬧市去讀書。劉伯承在烽火連天、軍務繁忙的戰爭年代，字斟句酌地翻譯出大量國外軍事論著。樊錦詩在戈壁深處孤燈相伴、勤奮夜讀，用青春書寫“錦瑟華年去，莫高永留詩”。90后劉思麟致力于故宮文物修復，業余時間也PS老照片。追尋成功，與其盲目奔跑不如追隨本心，于漫步間擷取碩果。馬行千里，不洗塵沙，余秋雨的一生便是在苦旅流浪間積淀下精彩。他不顧塵間紛擾，獨自前往祖國大好河山深處，或行或停，在中華千年傳統文化中刻畫文明的厚度和人類原始的情感。他說尋找詩意是他留下經典的力量，鐫刻山河，雕鏤萬物，漫步的旅途也通往成功。劉禹錫深居陋室而心戀書香，雷海為身處喧囂而心有詩意。哥白尼對“地心說”的批判，揭開了我們所處星球的真相，哥白尼構建了“日心說”，勾畫出太陽系運行的真實圖景，為近代天文學鋪平了道路。正是費爾巴哈對唯心論的批判，才驅散了人們認識上的迷霧。他貢獻了唯物主義的思想武器，為馬克思主義登場掃除了障礙。十幾歲開始給老師傅打下手，動手更動腦的持續積累，讓阿木爺爺在晚年收獲百萬粉絲。鉗工寧允展辭去班長堅守一線，只為確保0.05毫米的車輪研磨空間，為京滬高鐵保駕護航。深宮高墻、刀筆玉石的沈偉，作為三代單傳的故宮摹印傳人，耐得畢生寂寞只為修好文物。莫言在農村勞動十年，饑餓自不必說，沒書看的時候只能翻翻字典，因此才有了《紅高粱》里的高密。韓少功16歲到湖南汨羅插隊，一呆就是6年，有了《馬橋詞典》里的馬橋。百余年前的中國，國聯解散，國人驚惶迷茫，魯迅先生以一篇《中國人失掉自信力了嗎》直剖人心，為新時代開出了一劑警世良方。百余年前的長沙，人心惶惶，社會動蕩，譚嗣同卻毅然奔赴刑場，相信著“自古改革需流血的犧牲者，而今流血犧牲自我輩始”。蘇東坡因為烏臺詩案身陷囹圄，被貶黃州，但他在挫折的道路上收獲了“也無風雨也無晴”的坦然。王陽明因為對宦官集團發出一聲吶喊，而被下進錦衣衛的詔獄之中，但他從黑暗的地獄中窺見了光明的力量。屈原在《楚韻》離歌聲中，懷沙江，用生命詮釋愛國情懷。陶潛在誤入生網的悔恨中，守拙歸園田，用真性守護個性的孤傲。蘇軾在浩蕩赤壁前，放手著章，用豪邁解讀如夢人生。為國爭光反遭陷害，被打到半死，丟進糞坑，人生最悲哀的事情莫過于此，但是范雎沒有屈辱地結束自己的生命。家境貧寒，求事魏王而不得，投靠楚相而被打，投奔蘇秦卻遭辱，但張儀沒有心灰意冷，聽天由命，憑著一股韌勁，他從逆境中爬起來，爬到歷史顯眼的位置。林覺民在留下《與妻書》后慷慨赴死，趙一曼在寫完給兒子的最后一封信后英勇就義……風骨鏗然，無怨無悔。“到祖國最需要的地方去”，懷揣一腔熱血，劉宸應征入伍，主動請纓到艱苦邊遠地區服役，實現自己衛國戍邊、歷練人生的從軍夢想。潛心科研的張建，參加“博士村長”計劃，投身脫貧攻堅戰場，創制出成熟的茶樹病蟲害綠色防控技術，為當地合作社挽回經濟損失300多萬元，用行動踐行把論文寫在祖國大地上的誓言。站在東京奧運會賽場上，楊倩沉穩自信，憑借穩定發揮屢次扭轉戰局，為中國體育代表團奪得首金，留下中國運動員的颯爽英姿。趙一曼在獄中9個月，日本軍警對她進行了老虎凳、灌辣椒水，電刑等酷刑，但她始終堅貞不屈。楊靖宇犧牲后，日軍殘忍地鍘下其頭顱，又剖開其腹部，發現他的胃里除了草根和棉絮外，竟沒有一粒糧食。葉挺面對慘白的稿紙，面對逃生的機會，也仍未從“狗洞”鉆出，他的詩句“為人進出的門緊鎖著，為狗爬出的洞敞開著”，已成為分開人與動物的界碑。他是有氣節的人。林鳴無視苦難，在伶仃洋的滔天排浪中建起了“新世界七大奇跡”之一的港珠澳大橋。潘建偉無懼飛沙，在酒泉的戈壁碎石中發射了世界第一顆量子衛星墨子號。勞動，是黃大發卅六春秋的篳路藍縷，令絕巘尾崖涓流淌；勞動，是沈克泉父子卅一寒暑的櫛風沐雨，讓渠塘田壟油菜茂；勞動，是塞罕壩林場三代工作者五十星霜的戰天斗地，教瀚海黃沙密林幽。在命運的考驗面前，盲藝人阿炳以《二泉映月》盡傾悲慟之情，亦讓后人為其潸然淚下，失聰的音樂家貝多芬以《命運交響曲》盡顯不屈意志，亦為后世留下無盡的精神寶庫。“我必須跑得更快，才能跑贏時間；我必須跑得更快，才能從病毒手里搶回更多病人。”人民英雄張定宇身患絕癥，步履蹣跚與時間賽跑的身影鐫刻在每個人心中。“我還要回一次頭，還去救那兩個人。”消防員陳陸為救援群眾犧牲在洪水中，用生命來詮釋了“守好廬江”的誓言，兌現了對國家和人民的承諾。鮐背之年的葉嘉瑩畢生致力于傳播中國傳統文化，嘔心瀝血撰寫19部有關詩詞的著作成為學習經典、傳承文明的寶貴財富。三年一騰飛，十年一跨越，北斗三號衛星首席總設計師謝軍與時間賽跑，讓大國重器北斗盡顯磅礴力量。“讓一個窮苦女孩子受教育，就可以改變三代人的命運！”公益校長張桂梅憑借毅力、韌性，用12年的時間改變了1800多名大山窮苦女孩子的命運，貼滿膠布的一雙手讓人動容。萬佐成、熊庚香夫婦創辦愛心廚房，18年用愛溫暖煙火人間，讓無數人在與病魔抗爭、與親人相守相伴的日子里有了一絲溫暖和歡樂。國測一大隊不畏艱險丈量祖國山河、67年初心不改，用汗水和生命丈量祖國大地……做一件事不難，難的是幾十年如一日，堅持做同一件事。抗美援朝一等功臣王海與他的戰友猶如空中尖刀，用不畏強敵的勇敢巡天衛國，展示著偉大的抗美援朝精神。“最美快遞員”汪勇組建帶領志愿者團隊，從調配醫療物資、保障醫護人員日常出行、協調1.5萬份盒飯，到給醫護人員修電瓶車，買日常用品，貼心守護戰疫醫護人員，給大家帶去了光芒和希望，鼓舞了戰勝疫情的斗志。當代“愚公”，重慶市巫山縣竹賢鄉下莊村村委會主任毛相林向絕壁要天路，帶頭賣豬賣糧，在陡峭的崖壁上鑿出了一條八公里的“天路”，也為全村脫貧致富帶來了希望。四川森林消防員從每人負重30余斤、徒步行軍8個小時，在海拔3700余米的地方與森林大火展開搏斗。熱心公益的盲人朱麗華，自學成為當地唯一盲人中醫師，為100多名殘疾人提供工作崗位。山河澄正氣的伍淑清，2019年9月現身瑞士日內瓦聯合國人權理事會例會，向世界說出真實的香港。美籍教授潘維廉，以一個外國人的獨特視角，記錄和展現中國改革開放歷史進程和偉大變革。面對千度烈焰，王鋒在小巷中帶血的腳印，刻下無私無畏的生命贊歌。面對戰機故障，張超在4.4秒的抉擇中，用生命完成一個軍人最后的使命，彌留之際依然執著“我還能不能飛”“桃李不言，下自成蹊”。扎根高原的吳天一院士風雨兼程五十載，以“藏族適應生理學”診療救治上萬藏族群眾。在霓虹燈的叢林中，陳貝兒用腳步丈量大地，從雨林到沙漠，借溜索穿過偏見，用鋼梯超越了懷疑，向世界傳遞兩岸同胞的燦爛笑容。在奧運賽場上，飛人蘇炳添以高度仰慕高度、以速度贊美速度、以力量致敬力量，用汗水賽出了“中國風采”。朱彥夫用25年時間帶領鄉親治山治水，改變了家鄉貧窮落后面貌。失聰女生江夢南，在家人的鼓勵和幫助下，憑借著驚人之毅力，克服了一系列困難和挑戰，最終考上了清華大學博士。“鏡里流年兩鬢殘，寸心自許尚如丹。”物理學家楊振寧為華人贏得了巨大的榮譽，同時資助中國學子和學者赴美深造，還在80多歲高齡為清華學生親自授課，用50年的實際行動履行著與鄧稼先先生“但愿人長久，千里共同途”的鄭重約定。扎根中國大地的人民科學家鐘揚，援藏16年，足跡遍布西藏最偏遠、最艱苦的地區，在青藏高原為國家種質庫收集了數千萬顆植物種子。雪域郵路上的忠誠信使其美多吉，29年如一日，將來自黨中央的聲音、四面八方的郵件送往雪域的各個角落。80后民辦教師張玉滾，回到家鄉一干就是17年，雖兩鬢斑白、滿臉皺紋，卻讓更多人看到鄉村未來的希望。堅守扶貧一線的基層干部張渠偉，精準扶貧不落一人一戶，病情嚴重卻是一拖再拖，為渠縣143802名貧困人口、130個貧困村脫貧和整縣摘帽貢獻了健康、智慧和熱血。85歲的退休老人