化裝品培訓教材

目錄

序言—----i第十二章化裝根本步驟和技巧-----------17

卷首篇美容業的重要性-----------——ii第一節粉底使用方法-------------—17

第一章專業知識-----------------——1第二節眼妝---------------------——18

第一節皮膚學-------------------—1第三節畫眉---------------------—18

第一節化裝品的形態及特性-—2第四節眼線---------------------—19

第一早護膚類-------------------—4第五節眼影---------------------—19

第一節化裝品與皮膚的性質-——5第六節睫毛膏-------------------—19

第二節皮膚的清潔與脫屑---------——7第七節唇妝---------------------——20

第三節清潔用具的選擇與作用-—7第八節唇線---------------------—20

第三章脫毛---------------------——8第九節假設何選擇指甲油---------------21

第四章各種問題皮膚的成因與治療--10第十三章不同臉形的修飾技巧--------22

第五章影響皮膚的壞習慣---------——12第一節不同臉形的腮紅使用方法———22

第六章皮膚的防曬---------------——12第二節不同眉毛的修理及描畫方法一—22

第七章黑眼圈的成因與去除-------——13第十四章不同甲形的修飾-----------——24

第八章美乳---------------------—15第十五章化裝品的質量鑒別---------—25

第九章假設何保持嬌嫩的玉手------------15第一節化裝品類產品質量---------—25

第十章家庭面部保養-------------——16第二節警覺祛斑霜中的危害-—25

第十一章常見的減肥方法-----------——16第三節選擇、使用化裝品禁忌-----—26

第四節假設何識別變質化裝品-----------26

序言

愛美、審美與求美的心理和行為，既是人類文明史的產物，也是人類進化深化升華的必然趨勢。作

為社會細胞中存在的每一個人，在解決溫飽之后，都希望自身形象更加完美。因此，產生了一個為人類

塑造美的行業——美容業。

本教材是根據多家化裝品公司的教材編制而成的，力求具科學性與實用性。深入淺出，便于理解與

掌握。

擬制人:，審核人：、、（XX商場）

卷首篇美容業的重要性

美容保養、化裝技巧，對每一個人來說，都非常重要，它能延緩皮膚老化，帶來儀表美，增加個人

在公眾中的魅力。增加自信心，甚至于改善情緒，增加工作效率。

在經濟興旺的國家，美容保養已受到群眾的認可。在開展中國家，美容保養正被人們所認識和理解。

隨著人們對美容的認識和了解，人們越來越重視由內至外皮膚的改善。因此，我們應加強學習美容的專

業知識。

第一章專業知識

第一節皮膚學

皮膚覆蓋在人體最外面與人的容貌有著密切的關聯。安康的皮膚應該是紅潤而富有光澤，光滑細嫩,

柔軟而富有彈性，微含水份，呈弱酸性，沒有痼疵和皮膚病。皮膚對人體起著重要的保護作用。

一、皮膚的根本構造

皮膚由外向內可分三層：

表皮真皮皮下組織

表皮內沒有血管，劃破表皮后不會出血。表皮內含有豐富的神經末梢，它可以幫助我們感知外界的

事物。

真皮和皮下組織內有毛細血管、神經末梢、淋巴管、肌肉、皮脂腺、汗腺等。表皮與真皮之間以波

浪構造聯結。表皮伸入真皮中的部份稱表皮突；真皮伸入表皮中的部份稱真皮乳頭。

此外，皮膚中還含有一些附屬器，它們是皮脂腺、汗腺、毛發、指甲等。

1、表皮

表皮由外向內可分五層：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。

★皮膚的生理功能

皮膚具有保護、感覺、調節體溫、吸收、分泌與排泄、呼吸、新陳代謝七大生理功能。

★影響皮膚吸收功能的因素

皮膚的吸收功能受到以下因素的影響：

A、角質層的厚薄：角質層越薄，營養成份越容易透入而被吸收。美容師在做皮膚護理時，可采用

脫屑方法，使角質層變薄。

B、皮膚的含水量多少：皮膚含水量越多，吸收能力越強，采用蒸氣噴面可補充角質層含水量，皮

膚被軟化后可以增加滲透及吸收能力。

C、毛孔狀態：毛孔擴張時，營養物質可以通過毛孔到達真皮而被吸收。

D、局部皮膚溫度：局部皮膚溫度高，汗孔張開后，營養物質可以通過汗孔進入真皮而被吸收。皮

膚按摩、熱膜、蒸氣噴面等均可增高局部溫度，促進營養物的吸收。

★美容護理中的補水措施：

1、水一也稱為爽膚水，能平衡皮膚外表的PH值，給皮膚補充一定的水份及微量元素，是日常護膚

中必不可少的工程。

2、精華液——具有較強營養滲透性，其中Collagen與真皮中的膠質十分相似，可直接輸入皮膚中,

增加皮膚的豐潤，張力及彈性，是日常護膚或每周的深層護膚中一個重要的工程。

3、面膜——敷于皮膚上的面膜，由于暫時與空氣隔絕，逼使真皮中的水份快速向表皮滲透，同時,

面膜中的水份及有效的營養成份也向表皮滲透，使表皮充滿水份，豐腴清澈。

二、皮膚的分類

人的皮膚按其皮脂腺的分泌狀況，一般可分五種類型。即：中性皮膚、干性皮膚、油性皮膚、混合

性皮膚和敏感性皮膚。下面是各類皮膚的特征。

1、中性皮膚

中性皮膚是最理想的皮膚類型，多見于青春發育期前的少女。皮脂分泌適中，皮膚既不干也不油，

皮膚紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。中性的皮膚的PH值為5.5T.5。

2、干性皮膚

干性皮膚白皙，毛孔細小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚對比枯燥，容易生細小皺紋。毛細血管表

淺，易破裂，對外界刺激對比敏感，干性皮膚可分缺水和缺油兩種，缺水干性皮膚多見于35歲以上及老

年人。缺油干性皮膚多見于年輕人。干性皮膚的PH值為5.5—6.0。

3、油性皮膚

油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激不敏感,

由于皮脂分泌過多，容易生粉刺、瘞瘡，常見于青春發育期年輕人。油性皮膚的PH值為4.5—5.0。

4、混合性皮膚

混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部T型區（前額、鼻、口周、下巴）呈油性狀態,

眼部及兩頰呈干性狀態。混合性皮膚多見于25-35歲年齡的人。

5、敏感性皮膚

敏感性皮膚，可見于上述各種皮膚，真皮較薄，對外界刺激很敏感。當受到外界刺激時，會出現局

部微紅、紅腫、出現高于皮膚的皰、塊及刺癢等病癥。

第二節化裝品的形態及特性

一、化裝品的形態

化裝品的形態常表現為：

1、粉狀化裝品；

2、溶液化裝品；

3、懸浮液化裝品；

4^乳液化裝品；

5、藥膏化裝品；

6、棒膏化裝品；

7、槳糊化裝品：

8、肥皂。

1、粉狀化裝品

粉狀物系不溶物質（有機物、無機物及膠質）呈均勻一致的混合物。在制造粉末狀化裝品的過程中,

攪拌與過篩是必要的程序。顆粒越細，親膚越強，如散粉、兩用粉。粉質越細，化裝后皮膚越顯得細嫩。

2、溶液

將固態、液態或氣態物質溶解于另一物質中〔通常為液體）其中溶解于溶液中的物質稱為溶質，用

來溶解溶質的液體稱為溶劑。

溶液是溶質與溶劑之清澈永久性的混合液。因此良好的溶液應該是清澈透明的。

3、浮懸液

浮懸液是兩種不可溶解的物質暫時性混合物。如水與油混合在一起，靜止時，水和油有分層的傾向,

因此使用前必須先用力搖一搖，浮懸液不應該過濾。有些皮膚護理液即為浮懸液產品。

4、乳液

乳液是兩種或兩種以上不溶物質借著樹膠或乳化劑的幫助結合在一起的永久性混合物。乳液的外觀

通常是乳白色。穩定的乳液含水量可高達百分之九十。根據水與油的用量，乳液可以是液狀，也可以是

半固體狀（如面霜）。乳化劑的用量則視效果及預備乳化的水或油的數量而定。

5、藥膏

落有機物與藥劑的半固體混合物，主要是油質，并不含水。為了藥膏的軟化，它的熔點必須低于體

溫37度。藥膏的配制是有機物熔化之后與藥劑攪拌混合而成。

6、棒膏

棒膏與藥膏類似，同樣是有機物的混合物。倒入模子后凝固成棒狀。較藥膏為硬，不含水份。唇膏

就是棒膏化裝品的一種。

7、漿糊狀化裝品

漿糊狀化裝品質地柔軟，含水份，密度很濃，是借著膠水、淀粉與水的幫助結合而成。如面膜膏。

8、肥皂

肥皂是以堿性物質（氫氧化鉀或氫氧化鈉）與油質或脂肪中的脂肪酸起化學反響而制成，氫氧化鉀

可制成軟性肥皂，而氧化鈉則可制成硬性肥皂。兩種堿性物質的混合物可以產生中等硬度的肥皂。

二、妝品的分類及其特性

根據美容專業的需要，可把用于皮膚的化裝品分成潔膚類、護膚類、治療類和粉飾類。這樣便于認

識它們各自的特點、所含成份和作用，從而用于不同類型的皮膚和適合不同的需求。

1、潔膚類

潔膚類化裝品的特點是具有溶解污垢的作用，清潔皮膚能力強，用后必須立即從皮膚上去除干凈。

清潔效果與水的應用也有直接關系，水溫、水量對使用效果都有影響。

①香皂——去污力強，泡沫豐富，適用于水溶性污垢較多的皮膚。

使用方法：先用溫水將皮膚浸濕，把香皂搓在手上沾水揉出泡沫涂于皮膚上揉透，用溫水將其沖干

凈。

②清潔霜一一常用于化裝皮膚的清潔和過多油脂皮膚的清潔。清潔霜中的油份可溶解脂溶性污垢，

對于化裝皮膚及油性皮膚的清潔有獨特的成效。

使用方法：將清潔霜均勻地涂敷于皮膚上，當清潔與化裝品滯留物及皮膚上和污垢完全溶解時，用

紙巾擦拭后用溫水沖洗，再用洗面奶清潔。

③洗面奶——是一種不含堿性或含弱堿性的液體軟皂洗面奶主

要是利用外表活性劑清潔皮膚，對皮膚無刺激并可在皮膚上留下一層滋潤膜，使皮膚細膩光滑。

使用方法：首先要根據皮膚性質選擇洗面奶，油性皮膚選擇收斂性的，干性皮膚選擇滋潤營養性的,

暗瘡皮膚則用含消炎收斂成份的洗面奶。

④卸妝油一一是油彩妝及濃妝的第一道清潔劑，其清潔機理主要是油溶性，對于油彩妝的清潔效果

比清潔霜更為顯著，但對于皮膚的刺激也強。

使用方法：把卸妝油涂于皮膚，溶解皮膚上的油彩后用紙巾或棉片擦試，再用洗面奶清潔。

⑤膏——呈均勻顆粒狀膏霜，在皮膚上摩擦后可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮細胞，使皮膚保

持柔軟細膩。

使用方法：先用蒸氣噴面，使表皮軟化，再根據年齡大小和皮膚性質選擇粗砂或細砂。

⑥去死皮膏（液）——對皮膚的角化細胞有剝蝕作用，去死皮膏（液）附于皮膚后，其中的酸性物

質使角化細胞溶解，當搓掉或除去這些膏液時，可以把被溶解的角化細胞一起帶下來，起到凈化皮膚的

作用。

使用方法：將皮膚清潔后均勻涂抹去死皮膏，像涂面膜一樣，空出眼部皮膚，然后搓脫。

去死皮液的使用方法：皮膚清潔后，將去死皮液浸透棉片，敷在皮膚上露出眼睛、鼻孔和嘴唇。然

后洗去。

第二章護膚類

護膚類化裝品的特點是保護皮膚，使皮膚免受或減少自然界的刺激，防止化學物質、金屬離子等對

皮膚的侵蝕，防止皮膚水份過多地喪失，促進血液循環，增強新陳代謝功能。

1、按摩膏——在按摩過程中起潤滑作用。

使用方法：按摩膏含有豐富的油份，用后要清洗干凈，保證皮膚的呼吸功能。

2、按摩乳——與按摩膏的作用一樣，但按摩乳含水份較大，適用于油性皮膚和缺水性皮膚，按摩

后容易清洗，皮膚顯得清爽。

3、潤膚膏——可保持皮膚水份平衡和皮膚的柔軟細膩，PH值在4-65之間，與皮膚外表PH值很

接近，使皮膚得到保護。

使用方法：涂抹潤膚霜時可輕輕地按摩加強潤膚霜與皮膚的親和性。

4、冷霜一一含有豐富的油脂和蠟，用后皮膚非常光滑，待其水份蒸發后在皮膚上形成膜，保護皮

膚并供給皮膚表層脂質，適合干性皮膚使用。

使用方法：使用前先補充皮膚水份，再涂冷霜并輕輕按摩。

5、雪花膏——含水量大，質地潔白松軟，用后皮膚柔軟白皙。

使用方法：由于雪花膏內含有使皮膚顯白的成份，用時一定要涂抹均勻，雪花膏含水份大，油脂含

量相對較少，適于油性皮膚和不同底色化裝的皮膚。

第一節護膚品與皮膚的性質

一、同皮膚對護膚品的選擇

正確選擇護膚品是延緩皮膚衰老的重要措施。護膚化裝品的選擇依據是：針對皮膚性質選擇應用，

針對不同地區和季節選擇應用，針對不同年齡的人選擇應用。

1、各類皮膚對護膚化裝品的選擇與應用

①中性皮膚

中性皮膚對護膚化裝品的選擇范圍較廣，重點是保濕。

a、潔膚：選擇滋潤營養型洗面奶或含弱堿性的美容香皂。

b、各式各樣除老化角質：選擇細顆粒磨砂膏。

c、按摩：選擇按摩乳或按摩膏。

d、面膜：選擇補充水份又溫和的軟膜。

e、緊膚：選擇營養性化裝水。

f、護膚：選擇保濕性較強又不油膩的潤膚霜。

②干性皮膚

干性皮膚紋理細膩，毛孔不明顯，皮膚缺少光澤，一般分為缺水性和缺油性兩種。

A、缺水干性皮膚：

a、潔膚：用營養型洗面奶或弱堿性美容皂。

b、除老化角質：選擇細粒磨砂或死皮膏

c、按摩：選擇按摩乳或按摩膏。

d、面膜：選擇補充水份又溫和的軟膜。

e、緊膚：選擇營養性化裝水。

f、護膚：選用保濕性及滋潤性較強的潤膚霜。

B、缺油干性皮膚：

a、潔膚：選擇營養型洗面奶，不宜使用香皂。

b、除老化角質：選擇去死皮液或去死皮嗜喉，防止磨砂膏或去死皮膏磨搓時的刺激。

c、按摩：選擇油份大的按摩霜。

d、面膜：選擇熱倒模促進皮脂腺、汗腺的分泌，或用營養性軟模。

e、緊膚：選擇營養性化裝水。

f、護膚：選擇含油份較多的冷霜或香皂。

③油性皮膚

油性皮膚毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛，皮膚油膩而有光澤，紋理粗糙、角質層厚、皮膚較硬。

a、潔膚：選擇收劍性強的洗面奶或香皂。

b、除老化角質：選擇顆粒較粗的磨砂膏或去死皮膏。

c、按摩：選擇按摩乳。

d、面膜：選擇收劍性強的冷倒模，茶樹軟膜或海藻面膜。

e、緊膚：用收劍性化裝水或清潔潤膚化裝水。

f、護膚：選擇油份少水份多的乳液或凝膠型護膚品。

④敏感皮膚

一般敏感皮膚表皮薄而細膩，但也有特殊的敏感皮膚呈粗糙狀。

a、潔膚：選擇敏感皮膚洗面奶，或含維生素E,洋甘菊成份的洗面奶。

b、按摩：選擇甜杏仁油或按摩乳。

c、面膜：選擇調節性的植物軟模維生素E軟膜或冷倒模。

d、緊膚：選擇營養型化裝水。

e、護膚：選擇維生素E營養霜或修復型的面霜，含細胞生長因子的面霜為最好。

⑤暗瘡皮膚

由于多種因素使皮脂分泌排泄受阻形成栓塞，甚至紅腫發炎。

a、潔膚：選擇含過氧苯酰的暗瘡皮膚洗面奶，或選擇收斂性強的潔面者唯。

b、老化角質：選擇去死皮液，可防止磨砂膏或去死膏在皮膚上的搓磨。

c、膜：選擇收斂性強的冷倒膜或暗瘡冷凍面膜，葉綠素軟膜。

d、膚：選擇收斂性緊膚水或暗瘡皮膚緊膚水。

e、膚：選擇含過氧苯酰的暗瘡專用面霜或不含油份的凝膠型護膚品。

第二節皮膚的清潔與脫屑

皮膚是護膚的根基，而潔膚是護膚的第一步。潔膚的目的主要有以下幾個方面：

1、清潔皮膚外表的污垢、皮膚分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出暢通。防止細菌感染。

2、使皮膚得到放松、休息，以便充分發揮皮膚的生理功能。

3、調節皮膚的PH值，使其恢復正常的酸堿度，保護皮膚。為皮膚護理做準備。

第三節清潔用具的選擇與作用

1、紙巾——紙巾用于抹去面上的清潔霜或卸妝油，專業美容師常把紙巾繞在手指上，要求：整齊、

結實、迅速。全部纏繞過程應在5秒鐘內完成。

2、棉片——清潔棉片由于是一次性使用品，更符合衛生標準，清潔棉片用于卸除面部的化裝或抹去

面部的面膜、洗面奶等。

3、棉簽——消毒棉簽主要用于卸除眼部及睫毛的化裝。

4、洗面海棉撲——洗面撲是最普通的潔面擦拭工具。用法與清潔棉片根本一樣。

第三章脫毛

一、永久性脫毛法

1、永久性脫毛的原理

永久性脫毛的原理是利用脫毛機產生超高頻振蕩信號，形成靜電場，作用于毛發，將其拔除，并破

壞其毛囊和毛乳頭，使毛發不能再生，到達永久性脫毛的效果。

2、永久性脫毛的方法

永久性脫毛常用美容脫毛柜。其使用方法為：將儀器定是時5秒鐘，用輸電鉗夾住要脫的毛發，通

電五秒鐘后，儀器自動發出警聲，即可拔除毛發。

二、暫時性脫毛

1、化學除毛劑及其使用方法

化學除毛劑包括脫毛液、脫毛膏及脫毛霜等。其中含有能夠溶解毛發的化學成分，可溶化毛干，到

達脫毛的目的。此種方法多用于細小的絨毛，經常使用可使新生毛發變稀變輕。

使用方法及步驟

①欲脫毛部位清潔。

②脫毛膏（霜）順毛發生長方向涂于需脫毛部位的皮膚上。10分鐘后，用扁平刮板逆汗毛生長方向

將藥膏及汗毛刮下。

③溫水清潔局部皮膚。

④護膚霜。

2、脫毛蠟及其使用方法

脫毛蠟分凍蠟和熱蠟。

①凍蠟及其使用方法

凍蠟的主要成份為多種樹脂，粘著性強，可溶于水，呈膠狀，使用時不用加熱，可直接涂于需脫毛

處，并與皮膚嚴密粘著，無不適感，適用于敏感部位皮膚脫毛。

使用方法：

A、需脫毛部位薄薄涂一層爽身粉，吸去油脂，起到隔離蠟與皮膚的保護作用。

B、用扁平的刮板將凍蠟順毛發生長方向薄而均勻地涂于皮膚上。

C、將纖維紙平鋪于蠟面上，并輕輕按壓，使之與皮膚粘緊。

D、一手按住皮膚，另一手執纖維紙邊，逆毛發生長的方向快速揭下，毛發會隨紙一起脫下。

E、將局部清洗干凈，涂護膚霜。

②熱蠟及使用方法

熱蠟為蜂蠟與樹脂混合而成。一般呈固體狀態，使用前需加熱熔化，待溫度降到適宜皮膚時，方可

涂在皮膚上。

A、用溶蠟器將蠟塊加熱溶解。

B、將欲脫毛處的皮膚清潔干凈。

C、在欲脫毛處均勻涂一層爽身粉。

D、待熱蠟降到適宜的溫度時,用刮板將蠟順毛發生長的方向薄而均勻地涂于脫毛處皮膚上。

E、將纖維紙平鋪于蠟面上，按實。

F、手按住皮膚，另一手持纖維紙邊，逆毛發生長的方向快速揭下。

G、將局部清洗干凈，涂護膚霜。

第四章各種問題皮膚的成因與治療

一、缺水皮膚

1、不良的飲食

2、陽光的曝曬

3、長期的空調環境

4、不正確的護膚

5、使用品質不好的化裝品

6、生理原因

二、皺紋皮膚

1、年齡的增長，皮膚漸漸衰老而出現皺紋。

2、血液供給降低導致纖維營養不良。

3、臉部皮膚由臉部肌肉支持，當臉部表情不斷收縮，就會增加皺紋。

4、不注意保養，導致皮膚早熟性衰老。

5、過度的飲酒、紫外線的輻射。

6、過度的飲酒、抽煙。

7、膠原蛋白逐年下降。

三、色斑皮膚

1、雌性激素分泌異常。

2、外傷。

3、日曬。

4、懷孕。

5、遺傳。

四、粉刺皮膚

1、皮脂腺分泌過多。

2、飲食不當。

3、清潔不徹底。

4、生理原因。

五、過敏皮膚

六、暗瘡皮膚的成因與治療

瘞瘡又稱青春痘、壯疙瘩等，是青年人常發生的一種皮膚問題。青春期青年人最為常見，所以很多

年輕人為此而苦惱，為了能幫助他們解除痛苦，就需要掌握一些有關瘞瘡皮膚的知識。

瘞瘡病因對比復雜，主要有以下幾方面：

1、雄性激素分泌過盛：雄性激素可使皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，并可使毛囊壁角化，毛孔堵塞,

皮脂積于毛囊內形成粉刺，毛囊內存有瘞瘡桿菌，在缺氧和營養豐富環境中大量繁殖，引起毛囊發炎，

形成瘞瘡。

2、與消化功能有關：過量甜食、油膩性食物、刺激性食物，使消化功能紊亂，大便不通暢，毒素不

能及時排出，也會引起座瘡。

月經期有關：月經期前后，雄性激毒水平升高。引起座瘡。

3、內分泌失調：長期內服或外用激素，可引起瘞瘡。

4、與遺傳有關：皮膚類型與遺傳有一定關系，油性皮膚易生瘞瘡。

5、暗瘡皮膚的日常護理

A、保持面部清潔，除去過多的油脂，以免淤積，形成暗瘡。

B、選用弱堿性洗面香皂。

C、不可隨便擠暗瘡，防止感染。

D、注意飲食。少食脂肪、糖類含量較高及刺激性較強的食品。

E、注意肝臟，胃腸的調理。

七、色斑的成因與去斑療法

色斑是由于皮膚黑色素顆粒分布不均勻，導致局部出現的斑點、斑片。由于臉上的色斑影響美觀，

所以人們求治的心情也對比迫切。

1、黑色素形成的原理

酪氨酸多日多邑釀多巴色素黑色素-----?-----?

2、常見的色斑皮膚

雀斑黃褐斑色素斑老年斑

3、色斑皮膚護理程序

①清潔皮膚。

②分析皮膚，判斷皮膚類型。

③用奧桑蒸汽機蒸面。

④脫屑。

⑤涂去斑精華，用超聲波美容儀進展治療。

⑥面部按摩。

⑦涂去斑（漂白）底霜倒熱?；蛲咳グ呙婺?。

⑧噴收縮水。

⑨涂去斑營養霜/防曬隔離霜。

第五章影響皮膚的壞習慣

1、舔嘴唇

2、抓暗瘡

3、與化裝品同眠

4、熱水澡時間過長

5、經常用手摸臉

6、飲食不安康

7、使用過期化裝品

8、吸煙與酗酒

9、缺乏休息

10、長時間在陽光下曝曬而未涂防曬霜

第六章皮膚的防曬

防曬系列產品可分為防曬乳SPF15,防曬SPF30,防曬防水著ISSPF15,防曬防水者喔SPF30以及

遮陽潤白乳SPF25等。各種防曬產品具有不同的特性：

1、SPF15防曬乳是適用于一年四季有日曬日子的常備用品，適宜人們上下班使用，其使用面各季節

最為廣泛。

2、SPF30防曬乳受到紫外線照射強及長時間在戶外活動的人最為適合。

3、SPF15防曬防水者理特別適合喜愛游泳和水上運動時選用。

4、SPF30防曬防水者理適用于長期在戶外長時間工作和攀巖及沖浪等運動。

5、SPF25遮陽潤白乳對敏感皮膚和兒童嬌嫩皮膚有特別呵護。

6、曬后修復精華乳日曬后高效補充水份，舒緩和修復肌膚，預防曬后褪皮。

第七章黑眼圈的成因與去除

第一節形成黑眼圈的主要原因

一、黑眼圈形成的主要原因有

1、睡眠缺乏，疲勞過度

2、休息不夠引起的腎虧損

3、久病體弱、大病初愈

4、月經不調

二、日常護理

1、“對癥下藥”，請教醫生，找出病因，及時治療有關疾病，有助于黑眼圈的消除。

①保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制煙、酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容

顏煥發，黑眼圈自然會減輕或消除。

②加強眼部的按摩，改善局部血液循環狀態，減少瘀血滯留，可預防、減輕和消除黑眼圈。

③注意從飲食中多吸取脂肪、蛋白質、氨基酸及礦物質等。如瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮的蔬菜、

水果等，以及富維生素A的食物。如花生、黃豆、芝麻等，對消除黑眼圈均有一定的成效。

2、美容院對黑眼圈的程序護理

①部卸妝清潔眼部皮膚。

②離子噴霧蒸面10分鐘。

③以眼著理或眼霜替代按摩膏，做眼部按摩10分鐘（取面部按摩的眼部按摩手法）。

④超聲波美容機對.眼部周圍進展治療8分鐘。

⑤涂敷眼膜15分鐘。

⑥清潔面部。

⑦眼部周圍涂眼霜，其它部位涂護膚霜。

3、家居護理

每天用眼部卸妝液小心去除眼部化裝及灰塵，涂抹去除黑眼圈的眼部精華或眼霜用生姜水洗頭也可

有一定的幫助。

⑧卸妝清潔眼部皮膚。

⑨離子噴霧蒸面10分鐘。

。以眼哪或眼霜替代按摩膏，做眼部按摩10分鐘（取面部按摩的眼部按摩手法）。

?超聲波美容機對眼部周圍進展治療8分鐘。

（?涂敷眼膜15分鐘。清潔面部。

◎眼部周圍涂眼霜，其它部位涂護膚霜。家居護理：每天用眼部卸妝液小心去除眼部化裝及灰塵，

涂抹去除黑眼圈的眼部精華或眼霜用生姜水洗頭也可有一定的幫助。

第八章美乳

乳房的日常根本護理方法

1、乳房發育不良或不正常，一般出現在青春期，凡乳房畸形的患者，思想應解除顧慮，還需在日常

生活中注意如下幾點。

?適應經期前后，乳房周期性生理變化，保持心情愉快、舒暢、生活有規律，勞逸結合。

?飲食構造合理。

?加強體育鍛煉。

?選用適宜的乳罩。

?保持乳房、乳罩清潔。

?對于乳房大小不對稱者，在睡眠時,宜多側向較小的一邊.并有意識的對小乳房進展按摩。

2、常見的健胸方法

①運動健胸：通過適當的胸部運動，擴展、強健胸肌、乳房結締纖維組織，增加胸部血液、淋巴液

循環，新陳代謝，促進乳腺的生長，減緩其萎縮，使乳房突出、飽滿、健美。

②外科整形術：通過醫院外科的整形術，使胸部隆起，也是到達胸部看上去飽滿、健美的有效方法

之一。

③美容院綜合健胸方法：美容院的健胸方法，主要是通過健胸儀器、人工胸部按摩以及施用健胸藥

物等方法，到達胸部健美的目的。

第九章假設何保持嬌嫩的手

手是最先顯露老態的部位之一，也是最為人無視的。皮膚專家認為這樣并不合理，他們現時擁有一

系列令玉手回春的“武器”手部保養產品。

在每次洗手后，要盡快涂上潤手霜，如此才可以留住水份，讓皮膚吸收。潤手霜除了預防及減輕皮

膚枯燥之外，還可以滋潤手部皮膚令粗糙的皮膚回復光澤柔美。皮膚專家還建議在夏季每日都在手部涂

上防曬霜，如使用潤手霜一樣。防止手部衰老。

第十章家庭面部保養

一、柔膚水的運用

1、柔膚水倒于整張棉片，輕輕擦拭。

2、從額頭中心向外向下輕輕擦拭。

3、從飄骨開場向外滑至兩頰旁。

4、從頸部向上滑至下額處。

5、用掌心輕輕拍打按摩。

6、由下頜開場向兩邊向上輕輕拍打十下，重復三遍。

二、眼霜

1、用米粒大的一點眼霜由眼角至內眼角點放三點。

2、在下眼瞼處，用雙手無名指腹由外至內點按六下。重復三遍。（用雙手無名指輕輕點壓按摩）

3、在上眼瞼處，用雙手中指及無名指腹，由內眼角至外眼角向外向上輕輕提拉至太陽穴處，按壓揉

按三下，重復三遍。

第十一章常見的減肥方法

1、運動減肥

1）體育運動減肥。

2）做健美操減肥。

3）跳舞減肥。

2、飲食減肥

1）以食物的質量控制減肥。

2）以食物的數量控制減肥。

3）減肥食品減肥。

3、藥物減肥

1）抑制食欲類減肥藥。

2）增加排出量的藥物。

3）增加腸胃蠕動，加速排泄的減肥藥。

4）增加熱量消耗的減肥藥。

第十二章化裝根本步驟和技巧

化裝步驟：

粉底胭脂

（粉底液，干粉餅，干

濕兩用粉餅，散粉粉條）

眼妝

眉筆眼線眼影睫毛膏

唇妝

護唇膏唇膏唇線唇線

甲部

護甲甲油

第一節粉底使用方法

秋冬季節，當你的皮膚變得對比枯燥和缺水時，可將粉底液和潤膚乳霜按所需的比例進展混合后使

用。

1、將適量粉底液置于左手虎口處。

2、用微濕的海綿沾取，于額頭、雙頰及下顆由上往下，由內向外輕輕抹開。肌膚滋潤、細膩，連幼

紋也不易覺察。

3、用海綿上剩余的粉底液涂抹眼睛周圍。

4、用海綿的邊緣修飾鼻翼兩側及嘴角。

5、如皮膚上有斑點或眼部呈現黑眼圈，可用瞬妝3合1粉條點在瑕疵處，然后用指腹輕輕拍打至膚

色均勻。

6、最后別忘了在下巴及頸部也要涂抹一樣的粉底液。

7、用粉撲沾取散粉或粉餅輕輕地按在臉上，使妝容更加持久。

8、用大粉掃將臉上多余的散粉輕輕掃掉。

粉底液

面部歌梃I、

腮紅

第二節眼妝

1、眼部化裝應從眉毛開場，象持鉛筆那樣握住眉筆。

2、在眉稍處一根一根地參加，順著眉毛的生長方向由下向上描繪斜線。從眉峰畫眉尾時，稍向下傾

斜地描繪。

3、用眼影棒取適量，涂抹前先在手背上調試濃度和上妝效果。用眼影棒的一端取淺色眼影，從睫毛

根向上，在整個眼險的圓弧內自然抹開。然后，用眼影棒的另一端取深色眼影沿著睫毛根涂抹。

4、沿睫毛根部由眼尾向眼角內側描繪。

5、涂上睫毛時，將睫毛刷的凹面朝上，從睫毛根部從內向外刷。再以凸面在眼尾處從內向外刷。

涂下睫毛時，將睫毛刷的頭部以"Z”字型來回掃動。想讓睫毛更長更迷人，在睫毛上輪換多刷幾

第三節畫眉

1、修眉后，選擇一支與眉毛顏色接近的眉筆，連接眉頭到眉峰的輪廓線，向眉尾方向一根根描畫。

2、再由眉峰往眉尾處描畫，畫完眉尾之后，再回過頭來調整整條眉毛的長度，使整個眉型感覺平衡。

3、將眉頭的下方至眉峰的下方用眉筆輕輕上色，將眉頭的顏色輕輕揉開即可。

第四節眼線

一、上眼線：

1、上眼線由眼尾朝眼頭方向，慢慢的描畫，注意線條要緊貼睫毛根部。

2、眼瞼中央至眼頭的眼線由眼頭向眼瞼中央描畫，記住，中央的眼線要略細些。

3、外眼角要稍稍延長些，這樣更有女人味。

4、眼線一定要緊貼睫毛根部，睫毛與睫毛之間的空隙，可用點畫的方式填補。

5、為了使眼線更加自然，可用棉棒暈染，與眼部彩妝相融合。

二、下眼線：

1、沿著下眼線的睫毛根部，從眼尾至眼頭方向畫出1/3眼線，再用棉棒暈開。

第五節眼影

1、先用眼影棒沾取少許淺色眼影，涂抹前先在手背上調試濃度，從上眼瞼眼尾的睫毛邊線涂起，朝

眼頭方向慢慢涂去。

2、眼頭靠眼角處的涂抹是朝眼尾方向，以眼影棒的尖端蘸取眼影，向外涂抹。

3、在睫毛根部向上來回涂抹至眼窩處，直到顏色由深變淺。

4、在眉弓骨處涂上亮色眼影，在眉、眼影之間朝下涂抹，使眼妝更自然。

5、在眼尾處加上一些深色眼影，向眼窩處及睫毛根部揉勻，使眼睛呈現出立體效果。

6、下眼線在外眼角度1/3處涂上深色眼影往內眼角處抹勻。

第六節睫毛膏

在使用睫毛膏之前，先夾一下睫毛。夾時，將睫毛夾夾在睫毛根部，10秒鐘之后放開，可使睫毛到

達自然上翹的上妝效果。

1、先刷睫毛中段，然后是眼頭，最后行是眼尾，只要順著睫毛生長的方向刷就可以了。

2、刷眼尾最后二、三根睫毛時，刷子要直拿，這樣不但不會弄臟下眼瞼，而且連最后一根也可以刷

得很漂亮，特別適合睫毛短的人。必要的話，可重復以上動作，直到到達滿意效果。

3、刷下睫毛時直拿刷子，以"Z"字型來回掃動的方式，依序輕輕涂刷。

4、梳理成型即可。

睫毛膏卸妝液使用方法：卸妝非常方便，用卸妝棉沾取適量美寶蓮睫毛膏卸妝液，用食指與無名指

夾住后按住睫毛根部保持2秒鐘，然后由上往下輕輕擦拭幾次。睜開眼睛，再用卸妝棉在下眼瞼處輕輕

一抹，即完成了卸妝。

第七節唇妝

1、先用護彩潤唇膏在唇膏之前，輕輕抹在唇上，用手按摩片刻，使唇部滋潤，但切忌過多，容易使

口紅溢散。

2、完美的唇妝首先要有清晰、漂亮的唇形，所以第一步必需勾畫唇線。唇線的勾畫可以用唇刷，也

可以用唇線筆。

3、最后用唇刷沾取唇膏或直接用唇膏均勻的涂滿整個嘴唇。注意不能越出唇線。

4、完美的唇妝還須用唇彩來點綴。輕輕將唇彩涂在唇中央，往兩邊勻開即可。

第八節唇線

1、由上往下方描唇峰的內側，外線條則從上往嘴角方向描畫。

2、只要把唇峰和嘴角的弧度自然連接就行。

3、先勾勒下唇底線，輕輕左右來回描畫。

4、順著嘴角的自然弧度，從嘴角慢慢描向底邊。

5、上下唇近嘴角處一定要連接完整。

第九節假設何選擇甲油

上妝方法及效果：

指甲短小者一選用淡色中油，使指甲顯得纖長。

手部膚色略深者一選用深色甲油，淡化手的膚色。

手部多皺者一選用鮮艷的顏色，使他人視線集中在指甲上，忽略手上皺紋。

工作繁忙者一選用淡粉色的甲油，即使甲油剝落，也不會令你為難。

指甲寬扁者一在涂甲油時，不要將整個指甲涂滿，兩邊留一點空間。

指甲油

護甲油

＜第十三章不同臉形的修飾技巧

第一節不同臉形的腮紅使用方法

圓臉：在顫骨最凸處，從太陽穴往里掃上腮紅，腮紅的形妝短而寬。往里不可超過外眼角，往下不

可以超過鼻翼。

方臉：在顆骨最凸處，從太陽穴往里掃上腮紅，腮紅的形狀短而寬，往里不可超過外眼角，往下不

可以超過鼻翼。

三角形臉：從頸骨往內橫向掃上腮紅，使上半局部的臉形看上去飽滿些，調整臉部輪廓。

倒三角形臉：這種臉形使得重心在臉的上半局部，可使用腮紅在臉頰最高處的稍微下方一些，來飽

滿整個下半邊的臉形。

長臉：均勻的掃在頸骨的最高處（在靠近眼睛處）。

修補要決：

如果腮紅象是烙上去的，用沾了蜜粉或粉底的粉撲，沿著腮紅的輪廓撲抹，萬一色調太濃，也可以

撲上蜜粉或粉底補救。

第二節不同眉毛的修理及描畫方法

眉毛應該要依每個人的眉形的生長方向來修飾。如果只是一味的追求流行，就會弄巧成拙。

1、字眉：

修整重點一一所謂“\"字眉是指眉峰的位置剛好在瞳孔正上方。將最高處的毛發，朝眉尾方向拔

三、四根，藉以挪動眉峰的位置，同時配合眉峰，調整粗細度，修整出有棱有角的眉形。

描畫重點——將眉峰的角度畫得鋒利，形成時髦俐落的眉形。眉頭上方要補描加粗，并且仔細暈開

輪廓。

2、三角眉：

修整重點——此眉的前半段呈字形，而下方則是直線狀的粗眉。前半段的修整方法與“\〃

字眉同。眉峰以下的部位則需細心的修整，形成和緩的彎度。

描畫重點——-以原有的眉型描畫，不必刻意加粗。眉峰與眉尾之間，要有弧度。

3、垂眉：

修整重點——將筆干水平貼放在略低于原眉頭的地方。凡低于筆干之下的眉毛一律拔除。較長的毛

發可用剪刀修剪，眉頭多余的雜毛也要加以修剪。

描畫重點一一垂眉可以用修剪眉尾和自然地降低眉頭的描繪方式來改善。至于眉峰盡量往上畫，不

要讓眉毛下垂，當然也不要太夸大。

4、濃眉：

修整重點——別把剪刀直接放在眉毛上剪！因為這樣很容易剪出一個洞，到時就欲哭無淚了。其實

只要把旁邊的雜毛拔掉，濃眉也可以很清爽雅致。

描畫重點——只要讓眉色看起來一點兒，不是黑黑的一堆，就算到達目的了。不妨先用淡咖啡色的

染眉膏，改變眉色，再用眉刷依眉毛的生長方向輕梳。

5、淡眉:

修整重點將雜毛處理干凈后，淡眉依然右以清晰有形。一開場不要選擇太細的眉形，畫出輪廓

之后，再一根根慢慢畫上。

描畫重點-----想感性就用灰色眉筆；要多點溫柔就選咖啡色準沒錯！因為眉毛不是很多，顏色也

不是很深，所以用眉筆輕描，就能營造出想要的感覺！

6、稀疏眉：

修整重點——和淡眉一樣，最根本的是處理雜毛。因為眉毛已經很少了，應該在原本的眉形上發

揮，不要硬套上一個格格不入的眉形。

描畫重點——準備同色系的眉筆，深淺各一支。先用淺色眉筆整體描過一次，再以深色眉筆填補不

均勻的局部，讓整體的色調濃度一致，最后用刷子刷勻眉色。

7、斷眉：（沒有眉尾局部）

修整重點——如果眉毛不濃密，只好將細短毛發當作眉毛來處理。多一根眉毛就多一分自然的感覺。

眉峰要畫細一點點，眉尾應防止有不搭調的感覺。

描畫重點——準備同色系的眉筆，深淺各一支。先用淺色眉筆整體描過一次（包括眉尾），其次再

用深色眉筆以眉峰為中心，讓眉峰左右二邊的眉色一致，可以有一點深淺變化，把斷眉的小缺點遮蓋掉。

8、細眉：

修整重點——不要再拔眉毛了，請善待你僅存的眉毛，盡量留長，特別是眉頭至眉峰的局部。

描畫重點——用眉粉來暈染眉毛寬度，再用眉筆描畫邊緣，但不要畫的太明顯。用棉簽將眉頭揉開

即可。

第十四章不同甲型的修飾

一、方圓形指甲：

是最不宜折斷的甲型，適合顯瘦的、骨節明顯的手。

1、水平的鋰指甲尖：用指甲刀將指甲前端剪平，將鍵刀放于指甲上，水平地削鋰。

2、側面休整：將方形指甲的兩側修出圓潤感，用鏗刀呈橢圓形曲線進展削鏗，即可修出漂亮的指甲。

3、削搓指甲兩邊的兩側：同前步一樣，休整指甲兩邊的里側，指甲尖部白色局部與下面肉色局部的

比例為1：3是理想的長度。

二、橢圓形指甲：

重點突出女性溫柔雅致的感覺的甲型，適合稍胖而美的手形。

1、削搓指甲兩邊，使之有圓潤感：對著指甲尖端，成傾斜角度放置鍵刀，再從兩邊向中央的方向鏗,

不要留下棱角的感覺。

2、指甲的兩側也要同樣的削鋰，同前一步一樣，由兩邊向中央方向移動鏗刀來