心梗及急救知識講座目錄心梗的基本知識心梗的急救知識心梗的預防與控制常見誤區與澄清互動環節與問答01心梗的基本知識0102心梗的定義心肌梗死發生時，心肌細胞因缺血缺氧而死亡，導致心臟功能受損。心梗（全稱心肌梗死）是指由于冠狀動脈粥樣硬化、血栓形成等原因導致的心肌缺血性壞死。心梗的誘因長時間高強度的體力或腦力勞動，使心臟負擔加重。如憤怒、緊張、焦慮等情緒波動，可引起血壓升高、心跳加速。大量進食高脂肪、高熱量食物，增加心臟負擔。低溫環境下，血管收縮，血壓升高，增加心臟負擔。過度勞累情緒激動暴飲暴食寒冷刺激胸痛呼吸困難惡心、嘔吐暈厥心梗的癥狀01020304心梗最常見的癥狀是胸痛，常呈壓榨性、緊縮性疼痛，可向左肩、左臂放射。心肌缺血導致心功能下降，引起呼吸困難、氣促等癥狀。心梗時，心肌缺血導致心臟排血量減少，引起腦供血不足，出現惡心、嘔吐等癥狀。嚴重的心梗可能導致心律失常，引起暈厥甚至猝死。如高血壓、高血脂、糖尿病等，通過藥物和生活方式調整進行控制。控制危險因素保持低鹽、低脂、低糖的飲食習慣，多攝入蔬菜水果。健康飲食定期進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強心肺功能。適量運動戒煙并限制酒精攝入量，以降低心梗發生風險。戒煙限酒心梗的預防02心梗的急救知識及時有效的急救措施可以降低心梗患者的死亡率。降低死亡率保護心臟功能提高生存率迅速恢復心肌供血，保護心臟功能，減少并發癥的發生。早期急救可以提高患者的生存率，降低致殘率。030201心梗急救的重要性注意患者是否有胸痛、呼吸困難、惡心、出汗等癥狀。識別心梗癥狀一旦懷疑心梗，立即撥打急救電話，并保持冷靜。撥打急救電話讓患者就地休息，避免劇烈運動。就地休息等待急救人員到場，如有條件，可給患者吸氧。吸氧心梗急救的基本步驟在心臟驟停的情況下，進行胸外按壓以維持血液循環。胸外按壓捏住患者的鼻子，吹氣兩次，每次吹氣持續吹氣1秒以上。人工呼吸在專業急救人員到來之前，應持續進行心肺復蘇術。持續進行心肺復蘇術（CPR）解開患者衣物，暴露胸部，打開AED。打開AED貼放電極片開啟除顫繼續心肺復蘇按照AED說明書上的指示，在患者胸部適當位置貼放電極片。根據AED的語音提示進行操作，按下除顫按鈕進行除顫。除顫后立即繼續進行心肺復蘇術，直到專業急救人員到場。自動體外除顫器（AED）的使用03心梗的預防與控制保持低鹽、低脂、低糖的飲食習慣，多攝入蔬菜、水果、全谷類食物，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。均衡飲食每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，如快走、騎車或游泳，增強心肺功能。適量運動保持健康的體重范圍，避免肥胖，有助于降低心梗風險。控制體重戒煙并限制酒精攝入，避免吸入二手煙，減少心血管疾病的發生。戒煙限酒健康的生活方式家族中有心梗病史的人應特別關注自己的心臟健康，定期進行相關檢查。關注家族史高血壓、高血脂、糖尿病等高危人群應定期進行心血管疾病的篩查。高危人群定期體檢的重要性

藥物的合理使用遵循醫囑按照醫生的建議使用藥物，不要自行停藥或更改劑量。了解藥物副作用在使用藥物前應了解可能的副作用，及時與醫生溝通。定期復查在使用藥物期間應定期進行復查，監測療效和副作用。04常見誤區與澄清一旦發現心梗癥狀，應立即撥打急救電話，告知對方癥狀并請求盡快到達。在等待急救人員到來的過程中，盡量保持冷靜，避免過度緊張或恐慌。心梗發作時應該做的和不應該做的事項保持冷靜立即撥打急救電話采取舒適姿勢：避免劇烈運動或過度活動，盡量保持靜止狀態，可以采取平躺或半臥姿勢。心梗發作時應該做的和不應該做的事項避免劇烈運動心梗發作時，患者應避免任何劇烈運動，以免加重癥狀或導致更嚴重的心臟問題。不要自行服用藥物在等待急救人員到來的過程中，不要自行服用任何藥物，特別是非處方藥或未經醫生建議的藥物。不要自行駕車前往醫院心梗發作時，患者應避免自行駕車前往醫院，以免在途中出現緊急情況無法處理。心梗發作時應該做的和不應該做的事項雖然老年人更容易患心梗，但年輕人也可能出現心梗。因此，任何人都應該了解心梗的早期癥狀和急救措施。心梗只發生在老年人身上心梗的癥狀可能包括胸痛、胸悶、呼吸困難、惡心、出汗等，但每個人的癥狀可能有所不同。因此，如果出現任何與心臟相關的不適癥狀，應立即就醫。心梗癥狀只有胸痛心梗是可以預防和控制的。通過改善生活方式、控制危險因素和定期進行體檢，可以降低心梗的發生風險。心梗是不可避免的關于心梗的一些常見誤解05互動環節與問答心梗的癥狀有哪些？觀眾提問1心梗發生時應如何急救？觀眾提問2如何預防心梗的發生？觀眾提問3現場觀眾提問專家解答1心梗的癥狀主要包括胸痛、胸悶、呼吸困難等，但也有一些患者癥狀不典型，如出現胃痛、牙痛等癥狀。專家解答2心梗發生時，應立即撥打急救電話，同時讓患者平躺，不要隨意搬動，保持呼吸道通暢，等待急救人員到來。在等待過程中，可以給患者進行簡單的急救措施，如心肺復蘇等。