第第頁團隊拓展心得體會

拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是表達集體的性格。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員全力以赴為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的能量和信心，在集體中顯示性格通過“磨合”漸漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工作需要經過充分的策劃，需要有團隊協作的精神和機制去完成每一項工作任務。

通過拓展訓練予以我的啟發和閱歷是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位，只要上心體會就能得到非常有益的人生感悟，而針對參訓者在諸多方面都有著顯著的提高：

一，認識自身潛能，加強自信心，改善自身形象；克服心理惰性。

二，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與制造力，提高解決問題的技能。

三，認識群體的作用，增進對集體的參加意識與責也由任心。

四，改善人際關系，學會關懷，更為融洽地與群體合作。

拓展訓練結束了，過程里有太多的領悟，甚至無法立刻消化，所以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和環節。人生還在繼續，或許，那些領悟會隨著時間的消逝漸漸地受用……

團隊拓展心得體會范文2

團隊精神培訓心得感想首先，非常感謝公司提供的這次培訓機會。通過三天豐富、有效、焦灼的體驗式培訓，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時對比工作、生活中涌現的問題也有了更深的反思。

回想起這幾天，我的團隊，我的隊友，那些讓人Ji動的場面還清楚得出現在我的腦海里，每個活動游戲在一遍遍的回味。在游戲當中，一個小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個含義。在蘭老師的一聲聲“走”的指令下，在一次次的失誤一次次的指責后，究竟蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導下，我們開始仔細的思索，這個游戲中最重要的問題在哪里：首先步伐與手要全都，其次眼睛要看準，還需隊友協作。游戲還在繼續。莫非我們還要繼續失敗？在隊友的同心協力下，究竟我們勝利了。在那一刻我們彼此共享著勝利的喜悅。雖然我們輸在了這個環節上，但使我明白團隊的能量無堅不摧，沒有完滿的個人，只有完滿的團隊！沒有規則不成方圓。一個勝利的團隊造就很多個勝利的個人。

在“天黑請閉眼”這個游戲的環節中，最初不明白這個游戲是一個什么概念？通過這個游戲，在老師的分析與引導下，最終明白：游戲過程中有許多人發覺了問題，卻不能抓住問題的核心。平常沒有最好的運用簡約的語言，易懂的言詞來傳達訊息,有時過分的修飾反而達不到想要完成的目的。

在幾位老師的安排下，我們還做了很多個游戲。通過次此培訓使我明白團隊精神就是要相互協作，相互關愛。對隊友要耐煩，關懷，熱心，尊敬他人，嚴格要求自己！從這次培訓的內容上看，這些都是我們把平常大家都很了解的道理實踐化，也就是說我們是通過一個個的小小的游戲，通過各位老師的講解，把團隊思想挖掘出來，和以前的“紙上談兵”有著很大的不同。通過實踐的總結，讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無法抹去的……

團隊拓展心得體會范文3

眨眼間第五期“雙百”培訓已經過去了10天，即將結束的培訓生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著從剛來的第一天時大家的相識到現在大家在一起的相知，一天一天的生活歷歷在目。

晚上，在公司培訓部沈濤的組織下，我們開展了關于集體協作的.團隊拓展活動。活動首先將全班成員根據單、雙號，男、女交叉分開，手聯手牽起來連成一個大圈，再相互擁抱左右的人，這一簡約的舉動讓我們縮短了心靈的距離，加深了相互信任，然后分別用兩個不同顏色的乒乓球，由圓圈的一個點向兩邊傳開，最末傳回原點。第一次，我們毫不猶豫的用雙手對接的方式傳球，雖然最末根據要求將球傳回到了原點，但明顯速度比較慢；第二次，我們改進了方式，全部都用左手接球傳向右邊，大家的動作整齊了，明顯速度有了提升；第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來做好接球、傳球的預備，并且假如誰將球傳掉就做為懲處為大家表演一個節目，有了充分的預備和獎懲，大家都集中了留意力，以最快的方式將球傳回了原點。

通過這次團隊的拓展活動，讓我充分的認識到，提升團隊的工作技能需要信任、溝通、良好的協作方法和有效的獎懲機制，做為公司的一個基層領導者，在以后的工作中我會時時謹記，并將這次的培訓的成果運用到實際的工作之中，強化團隊協作技能將集體的能量發揮到最大化。

團隊拓展心得體會范文4

20**年3月17-18號進行了為期兩天的素養拓展訓練活動。這次活動真正喚醒我內心深處靈魂，讓我感受特別特別多，這次活動我明白了自己要對自己負責了。在教官的指導和教育下，我們團隊順當完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，由于我們都勝利了！

我們的第一個項目是“隔空取水”當我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。由于自己個子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的援助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順當取到了，內心充斥愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰能順當完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱忱支撐著我克服心理障礙，勇猛接受了挑戰。我想我們全部的隊員都深刻體會到了這種團隊的暖和。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是事實上假如你們嘗試了，勝利了再回頭看看，其實很簡約，那只是一個人生的經受。

第二個項目是發散思維的項目“驛站傳書”——當培訓師講了要點及規章后，讓我們自己制定，在最快的時間內，在不違反規章的狀況下要精確無誤的把信息從最末一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來我們隊成功傳遞四輪以絕對的優勢獲勝。這時，培訓師告知我們，人們在做任何事情時，都要依據實際狀況，仔細聽好規章，掌控技術要領，就能完成的更好，聯系到實際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發揮每一個人的聰慧才能，提高凝集力，同心同德，沒有克服不了的困難。此訓練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創新。最末一個感受最深的就是“信任行走”。關于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進行了，而是以相互援助來完成。我們綠色環保隊和桔紅團隊共同完成，當我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的援助下，不借助任何幫助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何狀況下要相信隊友。

通過這次活動我明白了，一個人的能量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些援助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還常常犯錯，而悄悄的在背后承受痛楚懲處的只有他們，第二個感謝的是伙伴和那些曾經援助過自己的人，當你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永久記得他，由于人生在世，有一個能幫你的不簡單，我們肯定要懷著感恩的心來對待他們。還有假如你的身邊也有一些需要援助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，或許就是轉變他人生的又一條新軌道，他的人生會由于你而精