怎樣預(yù)防近視小學(xué)生講課預(yù)防近視我國(guó)有14億人口，患近視大約在3億人，占全世界近視眼總數(shù)的30%左右。人數(shù)居世界之首。其中近半數(shù)為少年兒童。小學(xué)生講課預(yù)防近視大家來(lái)猜一猜兩顆黑葡萄長(zhǎng)在人臉上白天開(kāi)窗望晚上關(guān)緊窗答案：眼睛小學(xué)生講課預(yù)防近視2.做到“五不”不在光線太暗或光線過(guò)強(qiáng)的地方讀寫(xiě)；不在動(dòng)蕩的車(chē)廂里、走路時(shí)看書(shū)；不連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間讀寫(xiě)；不趴在桌子上讀寫(xiě)或躺在床上看書(shū)；不看字體太小或印刷不清的書(shū)小學(xué)生講課預(yù)防近視正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)小學(xué)生講課預(yù)防近視眼睛能為你做什么呢？想一想說(shuō)一說(shuō)

小學(xué)生講課預(yù)防近視哪些是不良的用眼習(xí)慣？●看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)？●閱讀的距離？●隨時(shí)用手揉自己的眼睛？●你看電視的姿勢(shì)，時(shí)間●你用多長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)？●迷戀電腦游戲的時(shí)間？●在光線弱，強(qiáng)的情況下閱讀？請(qǐng)迅速回憶小學(xué)生講課預(yù)防近視讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正小學(xué)生講課預(yù)防近視不要躺在床上或走路時(shí)看書(shū)

不要躺在床上或走路時(shí)看書(shū)小學(xué)生講課預(yù)防近視你拍一，我拍一，大家保護(hù)好視力；你拍二，我拍二，預(yù)防近視要牢記；你拍三，我拍三，書(shū)離眼睛一尺遠(yuǎn)；你拍四，我拍四，坐得端正腰要直；你拍五，我拍五，走路躺著不看書(shū)；你拍六，我拍六，看書(shū)時(shí)間別太久；你拍七，我拍七，用眼衛(wèi)生要牢記；你拍八，我拍八，視力定期要檢查；你拍九，我拍九，鍛煉身體要長(zhǎng)久；你拍十，我拍十，眼保健操要堅(jiān)持。

預(yù)防近視的兒歌小學(xué)生講課預(yù)防近視做做眼操放松眼睛小學(xué)生講課預(yù)防近視第一招用力眨眨你的眼睛1.請(qǐng)先用力閉上你的眼睛。2.再睜開(kāi)。睜、閉眼的動(dòng)作重復(fù)做5次左右就行了。小學(xué)生講課預(yù)防近視第二招上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球1.眼球向右看，保持?jǐn)?shù)秒。2.回到正中位置。3.眼球向左看，保持?jǐn)?shù)秒。4.回到正中位置。小學(xué)生講課預(yù)防近視第四招遮遮掩掩按摩眼球2.大約過(guò)3秒鐘左右，再將雙手拿開(kāi)。1.閉上眼睛，雙手稍微用力蓋住眼球。小學(xué)生講課預(yù)防近視毛巾浸熱水后擰干，敷在眼睛上數(shù)秒。再將毛巾浸冷水?dāng)Q干，敷在眼睛上，每日一次即可。小學(xué)生講課預(yù)防近視第五招看近看遠(yuǎn)調(diào)節(jié)眼肌2.視線調(diào)到距離較遠(yuǎn)的景物，瞭望約5秒后。兩個(gè)動(dòng)作反復(fù)做幾次即可。1.選一個(gè)距離較近的景物，看5秒。小學(xué)生講課預(yù)防近視

到目前為止，科學(xué)尚未從產(chǎn)生近視的機(jī)理中找出治療近視眼的特效方法及藥物，所以，在未來(lái)的一段時(shí)間內(nèi)，光學(xué)配鏡仍然是矯正視力的最為簡(jiǎn)單，安全，有效的方法。小學(xué)生講課預(yù)防近視到大自然中去同學(xué)們就是要到操場(chǎng)上去運(yùn)動(dòng)，這樣有利于身體的成長(zhǎng)，同時(shí)在活動(dòng)的過(guò)程中同學(xué)們的眼睛也得到了休息與調(diào)整，這樣也保護(hù)了眼睛。小學(xué)生講課預(yù)防近視

我們要保護(hù)好自己的眼睛，改正不良的用眼習(xí)慣，讓我們每一個(gè)人都