美齒全說你的牙齒整齊否？白下白？這些在過去被認為無足輕重的話題，現在成了倍受重視的細節。一口美麗皓齒不僅為你帶來健康形象，亦是你身心健康完美的標志，甚至有人認為自然潔白的牙齒比精心描畫的妝容更能展示真實可愛的形象，難怪“美麗到了牙齒”的年代正在到來。科學研究也已證明健康、發育完備、整齊的牙齒是維持美麗臉形的基礎，一旦牙齒錯位、缺損，面容便會有巨大的改變，平衡的美點也不復存在。由此，我們也不難看出現代人對于牙齒的重視也是理所當然了。牙齒健美的標準是：無齒病、整齊、潔白、無牙周病，口中無異味，能進行正常咀嚼功能。你或許已有一項或幾項不達標，而導致不能開懷大笑、缺少自信，不要擔心，現代牙齒美容新技術會還你一口健康貝齒，幫助你回復自信。下面就是一系列擁有健康貝齒的手段，你只需對癥下藥，及時進行治療，一定會有顯著改善。防治牙周病是健齒基礎牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎，牙周炎是從牙齦炎發展而來，因此牙齦炎的防治相當重要了。由細菌感染、外物刺激以及食物嵌塞均可引發牙齦炎，但最常見的是細菌感染導致的炎癥。當口腔衛生做得不好時，牙面上附著一層牙菌斑，以牙垢作為培養基，一代代繁殖，細菌排出毒素刺激牙齦發炎，正常牙齦為粉紅色，無出血和水腫現象，一旦發炎就極易出血、水腫，影響美觀，并進一步發展為牙周炎。令牙根外露、牙齦退縮、牙間隙加寬，很不美觀。為預防牙周病應定期去醫院檢查牙齒，每年洗牙兩次，平時運用正確方法刷牙，以保持口腔衛生，維持牙周健康。窩溝封閉防齲齒牙齒的咬合面有許多窩溝、點隙，此處是牙齒發育過程中鈣化的薄弱環節，故該部位是齲齒的易發部位。解決的方法是采用窩溝封閉劑把盲溝封閉起來，窩溝封閉劑成份以高分子合成材料涂蓋在經酸蝕處理過的窩溝上，利用它的粘稠度、滲透性好、快速固化成膜，而將易發齲齒的窩溝封閉，如不脫落，其防齲效果達9o%以上。固化方式有別，加光敏劑利用紫外光線照射固化，也可是自凝固化，主要加單體、引發體和穩定劑等經一定時間即固化。近幾年，光固材料與氟化物結合以增強防齲效果。美白一一和染色牙齒說再見導致牙齒變黃的原因其實可分為先天后天兩類：于小孩子牙齒鈣化階段服食藥物如四環素令牙齒變灰變黃和遺傳影響如黃種人的牙齒不及白種人的白，這些屬于先天因素；后天因素包括抽煙、喝茶、喝咖啡，刷牙不徹底等。美白牙齒有下面幾種方法，一是洗牙，它可洗去牙結石，清除外表色素，對后天因素的黃牙、黑牙效果十分明顯。陶瓷片貼面法是改善黃牙的貴族手段，將牙齒磨掉外層，然后倒模，依據模型制作瓷片貼面后，再用粘合術固定在牙面，看去逼真美觀。還有一種方法是活齒漂白，即是以藥水漂白牙齒內的色素，這個方法價廉簡單，但對于四環素牙效果不持久，幾個月后往往又恢復原狀。矯齒一一維持牙列美的關鍵措施一口叁差的牙齒也許比黃牙齒更煞風景，更影響儀容。這時一定要花上一定的金錢和持久的恒心毅力進行矯齒。矯齒（俗稱“箍牙”）其實并不僅僅只是為了改善外觀，若參差不齊的牙齒清潔不夠好，過分“擁擠”的牙齒很容易引致蛀牙，甚至牙周病，因此為了健康和美觀雙重意義。矯正牙齒是必須的。一般來說，最好的時機是在剛換上恒齒（約十二三歲時）牙床仍然軟柔，牙齒生長位置未完全固定，較容易矯正。那么成年人不適宜矯正牙齒嗎？基本上，矯牙是沒有年齡限制的，成年人若錯過時機，可能需更長時間矯齒，但只要有毅力就一定能有整齊耐看的牙齒。矯牙療程可能需幾個月至兩三年，方法主要是采用矯正器和戴固定牙箍，原理是利用鋼絲彈簧在牙齒上施加壓力，迫使牙齒移向預定的正確位置。若擔心滿口金屬線影響儀容，可選擇瓷箍和透明膠墊，亦可把牙箍放在牙齒背面，不過技術上要求更多，費用也會更貴。經牙醫診治，沒有蛀牙和牙周病方可進行矯齒。最初可能會很痛和影響吃東西、說話，但短期即可適應。在矯正過程中，口腔衛生十分重要，若不好好清潔，小心牙齒整齊后，卻通通給蛀光了。矯牙只是暫時性的，然而成果卻可永久，付出時間、金錢和耐心換來一副整整齊齊的牙齒和自信，也算值得。但必須做好心理準備，否則半途而廢，只會浪費時間和金錢。正確的刷牙方法可令潔齒事半功倍每顆牙有五個面，即頰、舌、咬合及兩個鄰面，這五個面只有面面俱到才算刷到位。這就要求刷牙的方法到位和用具達標。保健牙刷的毛束不超過三排，孔距不小于1.5毫米，尼龍絲直徑不超過0.3毫米，刷頭短而窄，適應扭轉上下掃刷，刷毛成鋸齒狀。正確的方法是上下顫動掃刷，每一部位重復5-6次。早晚刷牙，飯后漱口應成為習慣，唯有此方可長時間保持口腔清潔。牙膏防病不治病，不能代替牙醫牙病是硬組織的疾病，無法自我修復。必須去醫院治療，不能依靠牙膏治病。實際上，無論你選用何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，而不可能治病，至于許多品牌牙膏號稱可以治療各種口腔疾病，都是一種夸大宣傳，你要知道，任何一種牙膏包括藥物牙育部沒有“衛藥檢”批號。牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現在一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了，牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請教牙醫后作出正確選擇。古人云“齒健人長壽”，希望擁有健康。就要提高護齒意識，并付之于行動，使你的一顰一笑都充滿健康美麗。口腔保健的幾種方法預防口腔疾病，自我保健牙齒的方法多種多樣，現介紹幾種簡便易行，效果較好的保健方法。叩齒方法：先靜心聚神，輕微閉口，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數十次，所有的牙都要接觸，用力不可過大，防止咬舌。經常叩齒可增強牙齒的堅固，不易松動和脫落，使咀嚼力加強，促進消化機能。鼓漱方法：咬牙，口內如物，用兩腮和舌做動作，反幾十次，漱口時口內多生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢下咽，初時可能津液不多，久自然增加。鼓漱主要是為了使口腔內多生津液，以助消化并可清潔口腔，鍛煉四周肌肉，兩腮飽滿。運舌方法：用舌頭在口腔里、牙齒外、左右、上下來回轉動等到增多時鼓漱十余下分一或幾口咽下。運舌對防治老年性口腔粘膜病，舌體萎縮有效，能刺激涎液分泌增加，滋潤胃腸，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。牙齦按摩法：需先進行牙周潔治術一種是在刷牙時進行，將刷毛以外45X壓于牙齦上，牙齦受壓暫時缺血，當刷毛放松時局部血管擴張充血，反復數次，使血液循環改