青春期知識

男：13――19歲

女：12――18歲

什么是青春期？

青春期是兒童到成年的過渡轉折階段。此階段是以性發育、生殖系統成熟為突出表現。男性表現為遺精，女性表現為月經來潮。身體各部位發生明顯的變化。也是心理和智力發育的關鍵時期。

什么是第一性征和第二性征？

第一性征：男女胚胎時期形成的性別上的差異，又叫主性征。

第二性征：除生殖系統以外，在外觀及形體上的差異，又叫副性征。

男性第二性征主要表現在：

陰毛、腋毛、胡須、喉結和變聲。

女性第二性征主要表現在：

乳房、陰毛、腋毛。

第二性征的表現：

男性青春期基本常識

青春痘遺精

手淫變聲

關于青春痘

性激素大量分泌，刺激皮脂腺分泌過盛，又排出不暢

1溫水、中性皂洗臉

2注意飲食

3心情愉快

4避免擠壓

什么叫遺精？

男性進入青春期以后，生殖器官發育成熟。當生殖器官受到內、外刺激時，可不由自主的將精液排出體外，這就是遺精。

精滿自溢！遺精屬于一種正常的生理現象。

什么是手淫？

為什么會有手淫？

怎樣看待手淫？

保護好自己的嗓子！

變聲期內聲帶會出現腫脹、充血現象！！

1不使勁的歌唱、喊叫；

2大聲說話后不要喝冷飲，應喝溫開水；

3冬季注意保護頸部，適當鍛煉，預防感冒；

4少吃有刺激性的食物；

5要禁煙酒。

怎樣與異性交往？

1互尊互愛，尊重自己，尊重同性，尊重異性。

2控制自己的感情，不要輕易表達對異性的好感，不要寫信給異性。

3舉止大方，以理待人。

4堅持集體交往，不單獨和異性接觸，不贈送（接受）異性的禮物。

5明辨是非，增強抵制不良習氣的能力。

青春期的心理特點

1產生成人感2獨立性和依賴性

3自我評價能力提高4自尊心增強

5片面性和表面性，有一定的獨立意向，認識能力不足

6隱秘性心理表現，對性知識和異性的興趣

心理健康的主要指標有哪些？

1健康的情緒

2良好的品質和意志

3和諧的人際關系

如何促使青春期身心健康成長？

青春期的性道德基本要求有哪些？

1男女平等、尊重女性

2自尊自愛、約束自己

3男女交往、互尊互愛

青春氣為什么會出現生理發展迅猛，心理發展滯后？

生理因素環境因素

生理和心理發展不同步對青少年成長有什么危害？

1誘發青春期綜合癥，出現心理變態

2影響性格形成、心理的健康發展、家庭關系

3產生逆反、自卑、封閉心理

如何促進心理發育？縮小心理和生理之間的差距？

1多讀一些生理、心理、名人名言的書籍；

2多參加社會實踐

3虛心向師長、同學學習

4心理機能失衡造成的心理病及時治療

青春期男孩的3大健康隱患

！

遺精引起的恐慌

手淫早戀

青春期的“異性效應”

1利用“異性效應”取長補短，豐富完善個性。

2利用“異性效應”提高學習和活動效率。

3利用“異性效應”提高自我評價的能力。

4利用“異性效應”激勵自己奮發向上。《滴水之中見精神》主題班會教案活動目的：教育學生懂得“水”這一寶貴資源對于我們來說是極為珍貴的，每個人都要保護它，做到節約每一滴水，造福子孫萬代。

活動過程：

1.主持人上場，神秘地說：“我讓大家猜個謎語，你們愿意嗎？”大家回答：“愿意！”

主持人口述謎語：

“雙手抓不起，一刀劈不開，

煮飯和洗衣，都要請它來。”

主持人問：“誰知道這是什么？”生答：“水！”

一生戴上水的頭飾上場說：“我就是同學們猜到的水。聽大家說，我的用處可大了，是真的嗎？”

主持人：我宣布：“水”是萬物之源主題班會現在開始。

水說：“同學們，你們知道我有多重要嗎？”齊答：“知道。”

甲：如果沒有水，我們人類就無法生存。

小熊說：我們動物可喜歡你了，沒有水我們會死掉的。

花說：我們花草樹木更喜歡和你做朋友，沒有水，我們早就枯死了，就不能為美化環境做貢獻了。

主持人：下面請聽快板《水的用處真叫大》

竹板一敲來說話，水的用處真叫大；

洗衣服，洗碗筷，洗臉洗手又洗腳，

煮飯洗菜又沏茶，生活處處離不開它。

栽小樹，種莊稼，農民伯伯把它夸；

魚兒河馬大對蝦，日日夜夜不離它；

采煤發電要靠它，京城美化更要它。

主持人：同學們，聽完了這個快板，你們說水的用處大不大？

甲說：看了他們的快板表演，我知道日常生活種離不了水。

乙說：看了表演后，我知道水對莊稼、植物是非常重要的。

丙說：我還知道水對美化城市起很大作用。

2.主持人：水有這么多用處，你們該怎樣做呢？

（1）（生）：我要節約用水，保護水源。

（2）（生）：我以前把水壺剩的水隨便就到掉很不對，以后我一定把喝剩下的水倒在盆里洗手用。

（3）（生）：前幾天，我看到了學校電視里轉播的“水日談水”的節目，很受教育，同學們看得可認真了，知道了我們北京是個缺水城市，我們再不能浪費水了。

（4）（生）：我要用洗腳水沖廁所。

3.主持人：大家談得都很好，下面誰想出題考考大家，答對了請給點掌聲。

（1）（生）：小明讓爸爸刷車時把水龍頭開小點，請回答對不對。

（2）（生）：小蘭告訴奶奶把洗菜水別到掉，留沖廁所用。

（3）一生跑上說：主持人請把手機借我用用好嗎？我想現在就給姥姥打個電話，告訴她做飯時別把淘米水到掉了，用它沖廁所或澆花用。（電話內容略寫）

（4）一生說：主持人我們想給大家表演一個小品行嗎？

主持人：可以，大家歡迎！請看小品《這又不是我家的》

大概意思是：學校男廁所便池堵了，水龍頭又大開，水流滿地。學生甲乙丙三人分別上廁所，看見后又皺眉又罵，但都沒有關水管，嘴里還念念有詞，又說：“反正不是我家的。”

旁白：“那又是誰家的呢？”

主持人：看完這個小品，你們有什么想法嗎？誰愿意給大家說說？

甲：剛才三個同學太自私了，公家的水也是大家的，流掉了多可惜，應該把水龍頭關上。

乙：上次我去廁所看見水龍頭沒關就主動關上了。

主持人：我們給他鼓鼓掌，今后你們發現水龍頭沒關會怎樣做呢？

齊：主動關好。

小記者：同學們，你們好！我想打擾一下，聽說你們正在開班會，我想采訪一下，行嗎？

主持人：可以。

小記者：這位同學，你好！通過參加今天的班會你有什么想法，請談談好嗎？

答：我要做節水的主人，不浪費一滴水。

小記者：請這位同學談談好嗎？

答：今天參加班會我知道了節約每一滴水要從我們每個人做起。我想把每個廁所都貼上“節約用水”的字條，這樣就可以提醒同學們節約用水了。

小記者：你們談得很好，我的收獲也很大。我還有新任務先走了，同學們再見！

水跑上來說：同學們，今天我很高興，我“水伯伯”今天很開心，你們知道了有了我就有了生命的源泉，請你們今后一定節約用水呀！讓人類和動物、植物共存，迎接美好的明天！

主持人：你們還有發言的嗎？

答：有。

生：我代表人們謝謝你，水伯伯，節約用水就等于保護我們人類自己。

動物：小熊上場說：我代表動物家族謝謝你了，我們也會保護你的！

花草樹木跑上場說：我們也不會忘記你的貢獻！

水伯伯：（手舞足蹈地跳起了舞蹈）……同學們的笑聲不斷。

主持人：水伯伯，您這是干什么呢？

水伯伯：因為我太高興了，今后還請你們多關照我呀！

主持人：水伯伯，請放心，今后我們一定會做得更好！再見！

4.主持人：大家歡迎老師講話！