慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年上海高考時光安頓一覽收拾2023年上海高考時光安頓一覽

高考總算到來了，高考需要每位學生有理性的頭腦，有科學高效的學習謀略。那么關于2023年上海高考時光安頓你想知道嗎?一起來看看2023年上海高考時光安頓，歡迎查閱!

2023年上海高考時光安頓

2023年上海普通大學招生統一考試(含全國統考和普通高中學業水平挑選性考試)時光為6月7日至9日，詳細時光安頓如下：

2023年6月7日-9日舉行全國統考，各科目考試時光為：

6月7日

9:00至11:30語文

15:00至17:00數學

6月8日

15:00至17:00外語筆試(含聽力)

6月9日

8:00起外語聽說測試

高考哪些物品不能帶進考場

手機“攜帶”入場，取消所有考試科目

我國關于高考的相關規定中明確指出，考生不準攜帶具有發送或接收信息功能的設備，比如手機、手表等這些物品不能帶進考場?？忌赡軙f，帶手機關機過著靜音不就行了?？忌赡軐Α皵y帶”二字了解得不充足，就是不能隨身帶著。所以考生為了避免這種棘手，可以在進考場前將手機交給陪考家長或帶隊教師保管。也可以帶進考場后，主動送到指定位置，千萬不要隨身帶著。

不準自備口罩帶入考場和將考場供養的口罩帶離

因為依然處于疫情期間，外出行走依然需要佩戴口罩。但是考生進入考場前，需要摘掉口罩，并且決定一個透明塑料袋將其裝起來，寫好自己的名字，放到指定位置，等離場時再拿走。倘若考生感冒或者咳嗽，需要佩戴口罩，可向監考教師申請，考場會為考生供養口罩，等到結束時，不能將口罩帶走，需將其放置在座位上。

考試進程鄭重按照監考教師的安頓

考生進入考場后，監考教師會舉行考試前期的決定流程，考生只需要安頓監考教師說的做即可，不要做多余的動作。比如，聽力考試期間不能做其它的試題。有些學生可能覺得自己聽力不好，就直接放棄想先做后面自己會得，這是被允許的，監考教師也會多次強調并且監督大家。

高考孩子壓力大家長怎么辦

首先，家長要向孩子傳導準確的觀念，關心孩子樹立考試的信心。對于孩子來說，高考確實很重要，但也只是人生的一次機遇而已。高考勝利并不代表人生必然勝利，高考失敗也不代表人生絕對失敗，高考不是人生的盡頭，也不是評判人生價值的唯一標尺。因此，家長要教誨孩子盡量以積極的心態應對高考，鼓勵孩子樹立越發遠大的人生目標。尤其要注意的是，家長不可把自己的焦慮傳遞給孩子，為孩子制定不切實際的高考目標，更不能拿別人家孩子的高考勝利來刺激孩子。

第二，家長要多與孩子交流，及時疏導孩子的心理。對于一些孩子而言，除了緊張的考試壓力外，心中的焦慮找不到傾訴的對象也是其產生心理問題的主要緣故。高考來臨之際，家長不要一味地催促孩子學習，在做到自己不焦慮的同時，要與孩子交朋友，盡可能聆聽孩子的焦慮、疏導孩子的情緒?？梢砸越ㄗh的方式教誨孩子化解焦慮的主意，在與孩子達成共識的基礎上，讓孩子嘗試用自己的主意舒緩壓力，從而消弭孩子心中的塊壘。

再次，要發明寬裕的家庭氛圍，引導孩子以平時心對待高考。高考前一段時光，家長對待孩子要像平時一樣，不可存心從生活安頓上過分突出孩子，給孩子發明緊張氣氛。家長平時要少與孩子談學習和成績，多與孩子聊聊生活瑣事，飯后可與孩子一起散散步、談談心。家長要根據孩子平時的生物鐘，合理安頓孩子的學習、休閑和睡眠時光，并且催促孩子適當鍛煉身體，以增強自身體質。

總算，要為孩子尋找宣泄情緒的渠道，引導孩子舉行積極的自我暗示。當孩子感到壓力較大時，家長可以教給孩子一些宣泄情緒的主意。比如，在小學里，可以利用課外活動時光到操場上跑跑步;可以找志趣相投的學生聊聊天、談談人生理想;也可以聽聽音樂，或者讀一本健康向上的文學作品。周末，家