第頁共頁戶外素質拓展心得體會(8篇)戶外素質拓展心得體會篇一五天的培訓很快就過去了，內容豐富而充實，點點滴滴都在腦海中浮現，感受頗多，詳細如下：1、班組作為企業最根本的單元，所有上級下達的任務、安排到這里都將變成詳細的一項項工作，班組長就是這個承上啟下，既是領導者又是直接消費者。所以班組長要進步自身才能，充分發揮班組的積極性，注意總結反思，輔助上級完成各項工作。2、要讓領導做選擇題，自己做考慮題。這一點很重要，領導每天要面對很多問題，根本沒有太多的精力來逐一考慮處理來自基層班組的全部問題。作為一名稱職的班組長，我們就要把班組中的問題先考慮并提出幾套解決方案，然后在向領導匯報，讓領導來選擇決定。這樣不僅個人才能在考慮解決問題的過程中得到了進步，領導也能在"做選擇題"的過程中不斷認可你的才能。3、作為一個班組或者團隊，良好的氣氛很重要，大家互相融洽互相配合，會促進各項工作更快的完成，同時組員間的互相信任尤為重要，個人的才智是有限度，當班組所有成員都奉獻出自己的才智，那將是無窮的能量。4、對待每項工作要有章法，先做好方案、然后按照方案施行、過程中檢查落實情況、過后總結改良完善。通過積累經歷，漸漸形成一種形式或者說是班組特有的班組工作風格、默契，最終形成班組文化。5、一個團隊有多種角色，領導者、協作者、觀望者、質疑者，運用好各種角色，培養團隊成員具備各角色的才能，實現一崗空缺有人能補，一人不在工作繼續。結合自身工作崗位，在今后的工作中還需加強以下幾方面：1、培訓。作為水電值長，要充分認識培訓工作的重要性，認真做好值內的根底培訓工作，要清楚的告訴值成員，我們的責任是什么，要怎么做，實在開展各類專業及平安培訓，是我們日常工作得以順利開展的保障。2、規程。戶外素質拓展心得體會篇二20xx年4月21日我們迎來了進入城市學院團委學生會以來的第一次城市之鷹培訓，陰霾的天空，無法阻擋我們前進的步伐。城鷹培訓不同于一般的課堂教學，讓我們在訓練中去體會去領悟去總結，通過培訓師的組織和伙伴們的努力配合參與一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深化的體會：第一、隊名，口號，隊徽。一個好的團隊要有自己的特點和共同目的，還必須建立在信任的根底上，要學會相信自己，相信別人。并且要理解隊友的性格特點，給予支持和鼓勵。作為領導的更應留意下屬的情緒，及時做出反響，這樣才能保持團隊的形神合一，保證團隊的凝聚力。第二、叛逆指令，和剪刀石頭布抓人訓練，我們要在短時間內對培訓師的口令做出相反的反響，需要我們進步警覺，并且有足夠迅速的區分力。第三、盲癥導路訓練，無論做什么事情都要有明確的目的，要相信伙伴。培訓的每個工程都有明確的目的，團隊所有的籌劃和執行都是為了完成目的。在以后的工作和生活中，我們遇到的目的也許并不詳細，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目的是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目的傾盡全力。第四、解繩子做事要有周詳的方案和正確的方法。一個好的方案和決策可以使工作有步驟的進展，這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按方案辦事，工作才能順利圓滿的完成。第五、諾亞方舟訓練，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、互相幫助。信任是團隊精神的根底，失去了信任團隊就無法合作，更不用說奉獻了。我們要用同一個聲音說話。分開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作學習環境，只要我們時刻把握住團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美妙！戶外素質拓展心得體會篇三拓展游戲前準備好在兩棵樹之間掛一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何局部〔包括頭發、衣襟〕都不能碰到網，否那么“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前透過的人，都務必重新來過。一開場大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法透過。于是，在隊長的安排下，大家想方法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進展安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然透過的過程很困難，而且剛開場屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進展了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網”。給我的第一個素質拓展訓練心得是有很多事靠個人的力量根本無法完成，務必依靠群眾的力量協同配合，這就是組建團隊的好處和價值。一個團隊成立時，必需要建立強有力的組織指揮體系，進展合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。大小不一的電網格子，有的非常小，象征著不同的環境和困難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規那么或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，游戲的規那么會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改善的過程，不斷尋找它的打破點。這個給我的第二個素質拓展訓練心得。大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，務必留給身材高大的同伴。第三個素質拓展訓練心得是資是有限的，務必學會合理分配。因此，任何一項工作開場之前，團隊____要審時度勢，根據實際條件和資，統籌方案，合理安排。拓展訓練組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有職責。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都務必留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都務必在互相協作中好心提醒、彼此關注。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目的。這也是給我最深的一個素質拓展訓練心得。拓展訓練完畢了，但留在心里的震撼卻是永久的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回憶在訓練中承受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美表達。經過這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長了很多。人是生活在團隊里的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務必要有一個好的領導者，領導者要管理好一個團隊也不容易。一個團隊不管做什么事首先要聽從領導的安排，領導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發表你的見解。團隊之間要懂得互相合作，怎樣做才最有效。就像一個企業里，領導者要懂得哪些是領導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領導來做。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結出一套最正確方案和幾個備選方案，這樣才不會在工程的進展中延誤太多的時間。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、親密合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大于2的結果。一個人無論做什么事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。假如這些你都具備了，相信你做什么事都會是成功多于失敗，口味大于抱怨。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的困難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要持續用心、樂觀的態度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的工程來說，一開場看到這個工程時難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之后看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務，我也對自己充滿了必勝的信心，戰勝了自己的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感覺一切也都很順利，也沒有當初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的時機！其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發揮出來，能不能超越自我，戰勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去應對，能否開發出那些一向埋伏在我們身上，而我們自己卻從未真正理解的力量。我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的潛力和特長就就應可以取長補短的，只有這樣，整個團隊才能安康向前開展，對企業的開展也是有利無害的。顯而易見的是，企業的進步依托的不是個人英雄，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不可能獲得企業的開展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。體驗→回憶→提升→償試的學習方法是值得深究的，在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目的，為自己的目的而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘刻我們就是一個團隊，相信公司亦能贏來嶄新的明天！戶外素質拓展心得體會篇四經過兩天一夜的外出拓展，雖然是簡單的活動，感受有點深，總結一下，我覺得：一個優秀的團隊，首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目的，以及為了實現共同目的而制定的方案。合理分工，互相配合：在一個團隊中每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的.特長，我們的團隊才能做到最好。在工作中也是一樣：每個崗位的人都應該互相配合，共同努力，才能獲得大家共同創造的好成績。團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到人與人之間無隔膜，和睦共處，親密無間的真誠與舒暢。信任，一個多么美妙的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己時機，因為協作和團結才能產生強大的凝聚力。敢于奉獻能使人的價值得以升華，在翻越求生墻時，大家表現的甘為人梯的精神，深深的感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業，樂于奉獻，凡事不能私字當頭，時刻把集體的利益放在第一位。尤其是在危機的時刻，勇于奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒了自己，照亮了別人。只有這樣才能使自己的價值得以升華。我們個人是渺小的、脆弱的，但集體卻是強大的。團體協作使個人得以變得強大，集體變得更美妙。戶外素質拓展心得體會篇五軍訓是一種挑戰，一種對自己的挑戰。對于我這個剛剛進入北京地鐵運營三分公司這個集體的新員工來說更是如此。要從本來懶懶散散的生活中脫離出來，參加嚴格的訓練，承受烈日的洗禮，面對種種的考驗。還要在短短的時間內與本來不熟悉的同事們互相認識，互相合作，團結一致。這雖然不是我有生以來的第一次軍訓，以前高中、大學也軍訓過，但是今次不是以學生的身份而是社會工作人員，這讓我感悟到了許多更值得深思的人生道理。我們軍訓的地點是大興特種____—響箭，這是一只有著光芒歷史的連隊。我們生活在連隊，訓練在連隊。我們的教官對我們嚴格要求，只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不標準，他就會一而再，再而三地示范給我們看。我滿懷信心地開場了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲。最讓我自豪的就是站軍姿，在第一科目的訓練上，烈日炎炎下，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到了苦和累，但我們不抱怨，因為這是在磨練我們堅忍不拔的意志，我們怎樣去面對今后的困難。教官們因為我標準而一動不動的軍姿記住了我的名字，并在將來的日子像益友一樣叫我"心情舒暢"。給緊張嚴謹的軍訓生活帶來一絲輕松，使我一直保持積極良好的心態去訓練，服從。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，表達了人類活潑敏捷的思維，更表達了集體的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完好的.，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。六天的軍訓，我們付出了辛苦，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們加強了時間意識，學會了服從命令。度過了六天的軍訓，同事們是什么感受呢有些許疲憊，有些許興奮，有些許解脫，更有些許所得。六天軍訓雖短，卻給我們上了北京地鐵運營三分公司培訓課程中重要的一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。第一、二天軍訓，驕陽似火，太陽正毒，曬得人汗珠像自來水管流水往下流"。大家一起學習立正，稍息，敬禮，四面轉，起步走，跑步走一遍遍枯燥無味地做著。第一天，我們學會了堅韌不拔。第三、四天軍訓，暑氣熏蒸，驕陽仍放肆地吐著火。吃過早飯，一天的訓練開場了。不準動，不準笑，站軍姿，這一站，就是半個小時。只要沒有教官的命令，就沒有人會擅自動作、休息。第二、三天，我們學會了服從命令。第五天軍訓，已經連續五天的奮戰，大家曬爆了皮，腳上磨出了泡，身上捂出了痱子，嗓子也喊的嘶啞了。但仍舊堅持再堅持，只為明天那最后一戰。第五天，我們學會了戰勝自我。第六天軍訓，要迎接下午的會操。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習著集體的配合。從最簡單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉法，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許犯一點過失。無數次的練習就是為了訓練整支隊伍的統一一致。今天，我們學會協調一致。美妙的時間總是像如今過得這樣快，六天的軍訓就這樣轉眼過去了。回想起這六天的軍訓生活我感觸良多，得到很多值得我用一生去考慮的東西。軍人真的是那么一絲不茍。在為期一周的軍訓中，我深化認識到那嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。"寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來"只有通過不斷的磨練，磨練自己意志和身體，才能成為一個真正的軍人。成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。軍訓充滿教官的訓斥;軍訓是緊張與艱辛的合奏;軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的嚴訓練;軍訓生活還會經常地浮如今我的腦海，閃如今我的眼前。讓我不斷對自己嚴格要求。短短六天的軍訓，帶給我們的不僅僅是身體上的煅練，還磨練了我們堅強的意志、吃苦耐勞的精神，也培養了我們團隊協作、守紀律的意識，進步了團隊溝通才能和凝聚力，改善了我們的精神風貌，提升了我們的綜合素質，為日后的工作奠定了一定的根底。每個人都有自己的人生路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去探索、去行進!戶外素質拓展心得體會篇六秋季素質拓展運動會經過前前后后歷時兩個星期的準備，終于在今天落下帷幕。上午看見大家都玩兒得很high，心里說不出的歡快。從接到我和世沖要著手籌劃和準備這項活動的通知開場，就開場了大大小小的繁忙。從來沒有寫過籌劃的我，在百度、搜狗上各種搜索籌劃的寫作形式。在這個過程中，既要條理明晰，又要理論結合實際，真的需要好好的構思，反復的審核才行。但是讓張萌姐看過之后，才發現自己真的有很多的紕漏，很多細節考慮得并不是很完善。經過張萌姐的指點，活動才真的到達了完好而又條理明晰。這件事情讓我學會了什么事情都要注重細節，而細節真的可以決定成敗。在活動的準備過程中，雖然努力事事做好，卻還是防止不了失誤的存在。本來方案給兩個小組頒發獎狀，但是由于我和世沖不知道給獎狀蓋章之前要先寫上獎狀的內容，所以錯過了蓋章的最正確時期。雖然我是周五晚上才拿到那兩張獎狀，雖然我之前也給世沖說抽空在獎狀上寫上內容，雖然被批評時感覺很委屈，但是事情沒辦好就是沒辦好，沒有任何的理由和借口。好好反思后，還是覺得boss批評得對，假如畢業后在工作中出現這種失誤，估計就不是被批評，而是直接被老板炒魷魚了。為了防止準備過程再次出現其它失誤，我和世沖反復核對活動前的準備。今天早晨7：40到達南操，為這項活動的開場進展最后的物品審核，生怕活動期間出現什么過失。也很感謝世沖和僑龍學長，在7：20來到南操，不顧大風的猛烈吹襲，認真地找石塊、綁繩子。敬業精神值得嘉獎和學習。在小組的準備活動中，最應該感謝的是劉璐學姐，為了讓我們小組在才藝展示環節吸引眼球，不顧自己將近40度的`高燒，堅持教我們排練舞蹈。那天晚上送她回宿舍，完全是架著她才能回去。而且第一天晚上排練時她就已經發燒了，晚上將近11點了還堅持送我回宿舍，我卻第二天才知道她生病了，心里真的非常非常感動，貼心的姑娘。在整個的活動過程中，我覺得我們小組的成員都非常的努力和配合。雖然我們沒有對方小組表現得好，但是我們一直在堅持，可以一直堅持的孩子是最值得表揚的。謝謝每一個為了集體榮譽感而奮戰的成員們。一直記得張萌姐的那句話：“你在什么樣的位子，你就應該承當什么樣的責任。”聽到時，真的非常震撼。這句話，對于我們人生的每個階段，都是非常受用的。不會忘記文辰姐的“吐曹操”；不會忘記對方小組霸氣的宋軍和搞笑的江南style；不會忘記寒威妖嬈的舞姿和趙聰的萌舞；不會忘記我們的失誤給劉璐姐和文辰姐帶來的俯臥撐；不會忘記袋鼠跳真的不能穿高跟鞋，哪怕是內增高也不行！可以值得記憶的事情真的事太多太多了，真心期待武巍姐的視頻剪輯……很感謝這次活動，讓我在一系列的參與中學會成長；也感謝這次活動，讓我們編輯部的每一位成員的關系更加親近了；更感謝每一位積極參與的得意的你們，你們的笑臉，你們的努力，你們的集體榮譽感，讓我們感覺這次活動的籌劃沒有被浪費掉。在以后的工作中，讓我們共同努力，攜手共進。謝謝你們！戶外素質拓展心得體會篇七很榮幸能參加平頂山學院大學生骨干培訓，很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的時機，雖然拓展訓練已完畢了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟！“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在太行山寫生的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”終究是何內容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次時機參與素質拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深！在電視上看到訓練很多都是高空工程。心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場地是操場的時候，我似乎有些絕望。早上6：45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進訓練場。那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變！因為他鼓勵了人的斗志，激發了人的潛在才能，創造性的發揮了人的團隊才能。8點左右，訓練正式開場。我們被分成了三隊，一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。我在二隊，我隊考慮后決定取名“突擊隊”，隊歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊訓是：認真團結、友愛互助，我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。剛開場，教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。在這次拓展中，既有各隊工程又有團隊工程，團隊工程不是靠一個人的智力、體力和才能就能很好完成的工程。它的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體互相團結，互相幫助，才能共同完成團隊的目的。“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深化內涵的訓練工程，如經典電影深化腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發自內心的觸動。“信任背摔”是一個比擬典型的熔煉團隊精神的訓練工程，背摔隊員需雙手捆住，蒙上雙眼，站到1。7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能程度摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張平安的“彈簧床墊”，可真正當我站到1。7米高的水泥臺上時，本來很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整后，我大聲高呼“我要挑戰，你們準備好了嗎？”，隨著臺下那整齊、有力的回應：“我們支持你”、“準備好了”，我感覺到他們的聲音已經將我平安托起，我還有什么不信任的，跳！我英勇地向后倒下，來不及回想，他們已經把我穩穩的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任；2、責任；3、換位考慮。對于各隊工程，給我印象最深的是“共建家園”工程。沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個工程有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐，一片漆黑中尋找繩子〔24米、18米、12米，測量長度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個工程中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個目的就朝那個方向去努力，一定可以獲得成功。最后一個是團隊工程，我不知道那個工程叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個工程，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，1。7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具，保證60人平安通過，當時就想著怎么過去？后來大家齊心協力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，獲得最終成功的隊員。我們幾個男生用雙腿當底座，雙肩當階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過。一天的素質拓展完畢了，但所給予我的啟發和經歷卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質拓展工程有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養了大家互相間的信任地和協作精神，提升了團隊凝聚力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克制困難的愉悅，培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多時機就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的