學校心理健康教育理論與實踐學校心理健康教育導言心理健康教育：21世紀學校新興的教育服務

人類已經邁向嶄新的21世紀，在新世紀里，人們對于現代教育提出了種種革命性的構想，新的教育思想總是在不斷地反思、批判與傳承傳統教育的基礎上得以建立。從21世紀社會的發展趨勢來看，又對學校教育提出了更高的目標和要求，未來社會的公民不僅要聰敏智慧、道德高尚，而且還有身心健康，具有良好的社會適應能力、自主發展能力和創造精。現實與未來對學校教育的期待歸結為一點，就是如何把學生培養成為具有良好社會適應能力與健全發展的人。

心理輔導是學校促進學生心理健康和人格健全發展的新興的教育活動。它不僅是一種行之有效的現代教育方法與技術，更重要的是體現了以人為本的民主教育理念，反映了當代進步的世界教育潮流。

我國學校心理輔導走了近20年的歷程，取得了不少進步和成效。在過去的近20年里，學校心理輔導發展基本上是從民間學術團體推動、學校自發實踐為主的態勢，逐步走向政府部門規范領導、專家指導學校自主實踐和區域推進的態勢。發展形勢令人鼓舞。具體體現在：心理輔導的理念在學校系統得以廣泛的傳播，并得到越來越多教育工作者的認同；相關的學術組織和行業協會逐漸建立和擴展，不少地區和學校取得了成功的經驗；涌現了一批熱心于學校心理健康教育的專家和實踐工作者隊伍；政府部門逐步重視學校心理健康教育，自1999年起，中共中央、國務院、教育部到部分省、自治區、直轄市教育行政部門都分別下達了有關文件，提出了開展學校心理健康教育的指示和要求；同時，社會各界也開始逐漸關注學生心理健康和人格發展。與之相呼應的就是，一門新興的應用心理學學科——學校心理輔導也正在逐步形成。

第一章心理健康與學生的心理健康觀第一節心理健康的含義與實質健康是人類賴以生存和發展的基本條件之一，亦是旺盛生命力的重要標志。隨著現代疫學的發展，以及人們關于健康觀念的轉變，絕大多數人越來越意識到，心理的、社會的和文化的因素同生物生理的因素一樣，與人的健康、疾病有非常密切的關系。與之相應，健康的概念也超越了傳統的醫學模式，心理的健康成為“健康”概念和范疇中的必然而重要的組成部分。

一、心理健康的含義

1．國內外組織、學者對“心理健康”的理解

心理健康不僅指沒有心理疾病或變態，不僅指個體社會生活適應良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發揮，亦即在一定的客觀條件下將個人心境發揮成最佳狀態?！摵蠂澜缧l生組織（WHO）

心理健康是指在身體、智能以及在情感上與他人心理不相矛盾的范圍內，將個人的心境發展到最佳狀態?！谌龑茫?948年）國際心理衛生大會

心理健康是指個人心理在本身及環境條件許可范圍內所能達到的最佳功能狀態，但不是十全十美的絕對狀態。——《簡明不列顛百科全書》

心理健康是一種持續的心理狀態，當事者在那種狀態下能作出良好的適應，具有生命的活力，且能充分發展其身心的潛能。這乃是一種積極的豐富的狀況，不只是免于心理疾病而已。——心理學家英格里希（H.B.English）

心理健康是指人對內部環境具有安全感，對外部環境能以社會認可的形式適應的這樣一種心理狀態?！毡緦W者松田巖男

心理健康應有滿意的心境，和諧的人際關系，人格完整，個人與社會協調，情緒穩定——臺灣學者錢蘋（1980）

心理健康“是個體內部協調和外部適應相同一的良好狀態”?！獓鴥惹嗄陮W者劉艷（1996）

【小結】盡管國內外關于心理健康的定義琳瑯滿目，但仍存在共同點：其一，基本上都承認心理健康是一種心理狀態；其二，大都視心理健康為一種內外協調統一的良好狀態；其三，都把適應（尤其是社會適應）良好看作是心理健康的重要表現或重要特征；其四、都強調心理健康是具有一種積極向上發展的心理狀態。2．我對“心理健康”的界定——所謂心理健康（mentalhealth）是指個體在與各種環境的相互作用中，在內外條件許可范圍內，主體能不斷調整自身心理結構，自覺保持心理上、社會上的正?；蛄己眠m應的一種持續而積極的心理功能狀態。

3．“心理健康（mentalhealth）”與“心理衛生（mentalhygiene）”的區別與聯系

心理衛生側重指一種專業服務體系，包括一切旨在改進和保持心理健康的措施；而心理健康則是一種功能狀態，提升這種功能狀態的功能水平及其穩定性，正是心理衛生工作的重要目標。簡言之，心理衛生與心理健康的關系可以看作是一種手段與目標的關系。因此，不能把心理健康“擴大化”為心理衛生，更不能把心理健康“泛化”為心理健康（素質）教育。

二、心理健康的實質

心理健康意義上的適應，就是個體在與環境的互動中，主體能夠通過自身調節系統做出積極而能動的反應，從而使主體與環境之間不斷達到新的平衡的過程。因此，從心理的能動反映論出發，心理健康的實質也可以說就是個體心理調節機制的建立與完善。第二節心理健康的標準近年來，關于心理健康的標準問題，國內外理論研究方面的學者已經給出了許多不同的標準，而且新的標準還在源源不斷地出臺。與此同時，學者們就研究中存在的分歧所引發的爭論也日趨“白熱化”。

一、國內外學者對心理健康標準的看法

第三屆國際心理衛生大會關于心理健康的標準：

1．身體、智力、情緒十分協調

2．適應環境，人際關系中能彼此謙讓

3．有幸福感

4．在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過有效率的生活

美國心理健康協會（NAMA）關于心理健康的標準

1．經常感到快慰、舒適

2．不為恐懼、憤怒、愛、妒忌、罪惡或者憂愁等情緒所捆綁

3．能坦然接受不如意的事

4．能以容忍、開放的心胸，面對自己、面對他人，必要時，還能自我解嘲

5．能不高估也不低估自己的能力

6．能接受自己的缺失

7．能保持高度的自尊心

8．能善于處理所面臨的各種情境

9．能從每日生活的點點滴滴中汲取生活樂趣

10．經常感受人際關系的樂趣

11．能經常關懷他人，熱愛他人

12．擁有永久的、非常良好的友誼

13．相信別人，由衷地喜歡別人，也渴望人家愛自己、信任自己

14．尊重別人的思想與意念，盡管這些思想與意念與自己有些分歧

15．不強迫他人接受自己的意見，也不隨便接受別人的看法，甚至甘心讓人家頤指氣使

16．樂于參與各種團體的活動

17．對左鄰右舍，甚至所接觸的任何人，都具有高度的責任心

18．勝任并愉快地面對生活中的各種需求

19．能自行處理所有的問題

20．勇于負責

21．盡可能謀求與環境的良好相處

22．樂于接受新經驗與新觀念

23．能充分運用自己的天賦

24．能確立合理的人生目標

25．能自我思索、自我抉擇

26．能全力投入工作，從而尋求樂趣

馬斯洛和密特曼（H.A.Maslow&Mittelman）關于心理健康的標準

1．有充分的安全

2．對自己有充分的了解，并能對自己的能力作出適當的評價

3．生活理想和目標切合實際

4．與周圍環境保持良好的接觸5．能保持自身人格的完整與和諧

6．具有從經驗中學習的能力

7．保持良好的人際關系

8．適度的情緒發展與控制

9．在集體要求的前提下，較好地發揮自己的個性

10．在社會規范的前提下，恰當滿足個人的基本需要

羅杰斯（C.Rogers）關于心理健康的標準

1．經驗的開放性

2．時刻保持生活充實

3．對自身機體高度信任

4．有較強的自有感

5．有高度的創造性

另外，羅杰斯還提出了一個“未來新人類”的心理健康標準：

1．對經驗開放

2．拒絕偽善和欺詐

3．對科學技術持懷疑態度

4．追求生命的完整

5．渴求親密的關系

6．重視生活的過程

7．熱情幫助別人

8．有強烈的生態意識

9．反對僵化的體制，反對因循守舊

10．信賴自身的經驗

11．不看重物質的享受

12．向往與追求精神生活

臺灣學者張春興關于心理健康的標準

1．了解自己并肯定自己

2．掌握自己的思想行動

3．自我價值感與自尊心

4．能與人建立親密關系

5．獨立謀生意愿和能力

6．理想追求不脫離現實

王極盛關于心理健康的標準

1．智力正常

2．情緒穩定而愉快

3．意志健全

4．統一協調的行為

5．人際關系的心理適應

6．行為反應適度

7．心理特點符合年齡

吳增強關于心理健康的標準

1．保持良好的心理狀態

2．具有良好的社會適應性

3．具備積極的成長發展趨勢，以及對挫折的承受力

4．具有高尚的倫理道德精神

劉華山關于心理健康的標準

1．對現實的正確認識

2．自知、自尊與自我接納

3．自我調控能力

4．與人建立親密關系的能力

5．人格結構的穩定與協調

6．生活熱情與工作效率

黃希庭等關于大學生心理健康的標準

1．智力正常

2．情緒健康

3．意志健全

4．人格完整

5．自我評價正確

6．人際關系和諧

7．適應能力強

8．心理行為符合大學生的年齡特征

二、心理健康標準研究的主要分歧

（一）確定心理健康標準的依據是什么？

1．統計學的標準2．社會學的標準3．醫學的標準

（二）遵循“眾數原則”還是遵循“精英思路”？

“眾數原則”提出的是一種相對標準，只具相對性；“精英思路”提出的是一種絕對標準，又過于絕對化——單一的“眾數原則”或單一的“精英思路”都有局限，兩者的兼容并緒才可取。

（三）關于社會性與個體性

一種好的心理健康標準觀應是個體既能和諧地與社會相融，同時又能最大限度地保持個性的彈性與張力。

（四）如何理解“社會適應”社會適應不等于就是適應社會，也不等于就是對社會的遵從；概言之，社會適應實際上就是個體全面實現社會化的過程，且個體社會化要達到的兩個目的：首先是獲得人的生存能力，以適應社會；其次是獲得改造社會的能力，以推動社會前進。

（五）心理健康評估只是對心理機能的評估嗎？

劉華山認為“心理健康說到底是一種人生態度”，并認為心理健康的人有觀念明確、能身體力行而又有一定程度彈性的道德準則，缺乏道德觀念與堅持“超道德”觀念正是人格異常者與神經癥患者常見的特征。

【小結】當前對心理健康標準的研究的“四大缺乏”：對影響心理健康標準的基本因素缺乏統一的認識；缺乏心理健康標準及其研究的整體觀；缺乏心理健康標準及其研究的辨證觀與靈活性；對心理健康的內涵與實質缺乏明確而一致的認識。我對心理健康標準的認識：

（1）心理健康標準的“二維適應論”

（2）“二維適應論”有助于我們對學生心理健康的標準有一個較為清楚的理解和認識

——以“二維適應”為“一級標準”，以學習、人際關系和自我修養這三個方面為“二級標準”，以“具體要求”為“三級標準”第三節學生的心理問題本節主要以學生自學，小組討論，教師課堂總結為主

【教師小結】

（一）轉型期的學生成長問題——

1．厭學問題2．學業失敗3．注意力障礙4．學習過度焦慮5．學?？植?．網絡綜合癥

（二）現代學校的使命——

1．培養個體承受壓力和挫折的能力

2．培養個體的合群和與他人合作的精神

3．樹立個體終身學習的觀念

4．培養個體的獨立判斷、選擇能力第四節學生心理健康的機理

一、影響學生心理健康的因素

1．生理因素：如遺傳；病菌或病毒感染；腦外傷或化學中毒；嚴重軀體疾病或生理機能障礙等。

2．家庭因素：如家庭主要成員不全；家庭關系緊張；家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁；家庭教育方式不當；家庭變遷等。

3．學校因素：主要有學校教育條件、學習條件、生活條件，以及師生關系、同伴關系等。

4．社會因素：主要包括政治、經濟、文化教育、社會關系等。

5．個人心理因素：主要包括認知因素（感知、注意、記憶、想象、思維、言語等），情緒因素，個性因素（性格、氣質、能力和個性傾向性等）。

6．青春期身心發展特點

二、學生個體心理健康形成發展的機制

1．個體自我系統（自助系統）

個體因素是學生心理健康狀況發生變化的內在原因，自我系統自然是學生個體心理健康機制中的樞紐與核心。在這個系統的眾多因子中，相對重要的四個方面是：（1）作為基礎的學生個體生物遺傳及生理健康狀況；（2）學生個體所擁有的知識、經驗及隱性的思想意識狀況；（3）具有信息加工及心理調節功能的工具性心理認知能力；（4）學生個體的人格特質。

2．社會系統（他助系統）

社會系統所涉及的誘發因素是個體心理健康發生變化的外在原因。從學生生存與發展的環境來看，這些誘發因素主要包括：（1）學校教育環境與行為；（2）社會的精神存在及其運動；（3）家庭教育環境與行為。

【小結】從學生心理健康的維護與促進角度看，在學生心理健康的形成、發展中，個體自我因素構成心理健康的自助系統，而社會因素則構成心理健康的他助系統，學生心理健康狀況有賴于這兩個系統各自的功能狀況以及系統間交互作用的性質。故而，學校心理輔導是以發展性心理輔導為取向，追求的是為學生的發展打基礎，它不僅要求學生將來能夠適應現代社會，而且還要建設性地改造現代社會。培育學生現代人格是學校心理輔導的基本宗旨，因此，學校心理輔導的基本目標是：培養學生積極的自我信念；健康的情緒；高尚的情感；積極的社會適應與生存能力；獲得終身學習能力和開發智慧潛能。第二章學校心理健康教育概述第一節學校心理健康教育的概念

一、關于“學校心理健康教育”的概念

自20世紀80年代以來，全國各地有許多大中小學開展了心理健康教育，雖然內容、目標、形式和方法等都是基本一致和共同的，但是提法卻各異。比較常見的、至今仍在使用的有：心理衛生教育、心理品質教育、心理素質教育、心理教育（簡稱為心育），還有心理健康教育。這類提法含義基本一致，即離不開“心理”兩字，最終還在于教育，即成為教育內容的一部分，成為素質教育的一部分。還有一類提法也比較普遍，如心理咨詢、心理輔導、心理治療、心理診斷、心理衛生等，這類提法沿用了專業的心理咨詢、心理治療的術語，但含義十分廣泛，也是多指學校心理健康教育。

◆中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動；是素質教育的重要組成部分；是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。——教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》

◆我對“學校心理健康教育”概念的理解——

——學校心理健康教育是大教育視野、大教育觀念中的一種教育活動，其內涵與心理輔導、心理咨詢相比要豐富得多，它可以涵蓋輔導、咨詢等其他助人活動。所以：“學校心理健康教育”，具體是指教育者根據學生的生理、心理發展特點，運用心理學、教育學及其相關學科的理論與技術，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動、學科滲透、心理輔導與咨詢以及優化教育環境等有關心理健康教育的途徑和方法，幫助學生解決成長過程中的心理問題，促進全體學生心理素質提高和心理機能健康發展的一類教育活動。

二、關于“學校心理健康教育承擔者”的概念

學校心理健康教育工作是要通過教師來開展的，教師是學生心理健康教育的主要承擔者。對此，時下常見的有“心理教師”、“心理咨詢員”和“心理輔導員”等稱謂。

就目前情況來看，“學校心理健康教育工作者”是對學校此項工作承擔者的最合乎實際的稱謂。這一稱謂既能涵蓋學校心理健康教育承擔者的所有角色，又與教育部在《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中“心理健康教育教師”的提法基本一致。

隨著學校心理健康教育師資隊伍專業化水平的不斷提高，在我國的中小學中也將出現“學校心理學家”的稱謂，或者隨著此項工作分工的具體化，這一稱謂也可能出現進一步的分化。

三、關于“學校心理健康教育場所”的概念

顧名思義，學校心理健康教育場所就是學校用來開展或實施心理健康教育的地方或空間，但在此指的是專門而固定地用于開展心理咨詢工作的“心理咨詢室”。但目前普遍使用的“心理咨詢室”的名稱是不妥的，“心理咨詢室”這一稱謂或許可以體現心理健康教育的專業性，但對于中小學生來說卻是“諱莫如深”。

“心理輔導室（中心）”則是合適的稱謂，這一名稱既體現了心理健康教育的轉移意義，又統合了此項工作中“主動”與“被動”的雙重功能，較為符合學生心理健康教育工作的實際。

四、關于“學生心理健康狀況評價”的概念

嚴格說來，“學校心理健康狀況評價”并不是一個特定的概念，而是一組概念的總稱。它指的是人們在評價學生心理健康狀況時所使用的若干概念。第二節學校心理健康教育的理論基礎

（學校心理健康教育的三大理論基礎）學校心理健康教育是一項牽涉到哲學、心理學、教育學、衛生學、社會學、行為科學等多種理論基礎的教育活動，但就宏觀而言，構成其支柱的理論基礎主要有如上圖所示的三個方面：

1．哲學基礎：馬克思主義人學理論

馬克思主義關于人的全面發展的學說為我國學校心理健康教育的開展奠定了哲學理論基礎。馬克思關于人的全面發展的涵義，首先是人的智力和體力在充分自由發展的基礎上的完整結合；其次是指人的個性包括思想品德、精神狀態的充分自由發展。

不斷豐富的馬克思主義的人學理論為學校心理健康教育的開展奠定了哲學理論基礎，而學校心理健康教育也從一個側面較好地體現了馬克思主義關于人的全面發展的思想。

2．心理學基礎：心理學的基礎理論和心理健康輔導與咨詢的理論

學校心理健康教育以青少年學生為對象，直接依據的是青少年學生身心發展的特點與規律，運用的主要是心理學、教育學的理論與技術以及心理健康教育的途徑和方法，解決的是學生成長過程中的心理問題，目的是促進心理素質的提高和心理機能的健康發展。由此可見，學校心理健康教育的開展與實施必須有堅實的心理學理論基礎的支持，并主要包括了（1）學生成長與發展的心理學理論原理；（2）心理健康輔導與咨詢的理論。

3．教育學基礎：素質教育的思想

現代教育本質論認為，教育應同時具有兩種功能，滿足社會和個人發展的兩種需要，并且這兩種功能是有機統一的。素質教育很好地體現了現代教育本質論的思想，心理健康教育是素質教育的基礎和中介，它既是對素質教育目標的一種體現，也是實施素質教育的重要途徑之一。

【小結】哲學（特別是人學）、心理學、教育學的有關思想、學說或理論為現代學校心理健康教育奠定了最基本的理論基礎。同時，我們還需明確兩點：（1）哲學、心理學、教育學作為學校心理健康教育的理論基礎，實際上存在著共通的東西，它們不是截然分開的，心理學、教育學本身也是人學的學科之一。所以，無論是心理學取向的心理健康教育還是教育學取向的心理健康教育，其理論基礎應是共同的。（2）上述的闡述知識基于宏觀的層面，從微觀的角度看，還有許多理論對學校心理健康教育的某一方面或某些方面構成“專門的”支持。第三節當代教育視野中的學校心理健康教育學校心理健康教育作為20世紀教育改革運動的產物，是研究和培育學生現代人格的一門科學，是一門應用型、實踐性和操作性都很強的應用心理學學科。由于其既符合現代教育的思想，又能進一步豐富甚至提升現代教育的精神，因此在世界范圍內蓬勃發展。可以說，在當代教育視野中，學校心理健康教育必將成為現代化學校的一個標志，也必將成為當代學校教育改革的重要價值取向之一。

一、在當代教育視野中，學校心理健康教育是一種先進的教育理念

◆可持續發展的理念

——即學校心理健康教育要為學生的可持續發展打下堅實的基礎

◆全體發展的理念

——即要讓每一個學生都發展

◆全人發展的理念

——即要促進學生的全面發展

◆潛能開發的理念這是學校心理健康教育的真正目標

——即堅信并最大限度地激發、開發每一個學生的潛能

◆終身教育的理念

二、在當代教育視野中，學校心理健康教育是一種民主的教育精神

◆以學生為主體的教育精神

——心理健康教育堅持學生是自己認識、成長和發展的主體，強調學生的主體地位，突出學生的主體作用，鼓勵學生的自主探索，通過充分發揮學生的積極性、主動性和自覺性，使學生成為自主自動的能掌控自己心靈世界的“思想家”。

◆追求教育性與人性的統一

——在學校心理健康教育中，心理教師和學生的關系有兩層：一層是指導者、教育者對被指導者、受教育者的關系（即“教育性”關系）；另一層是作為平等的個人對個人的關系（即“人性”關系）

◆兼顧個人目標與社會目標

——心理健康教育既要讓少數有心理問題的學生恢復正常，又要促進大多數正常學生有更好的發展。

◆移情性的學生觀

——心理健康教育特別倡導并強調師生間的合作式、民主式的人際關系。（羅杰斯對心理咨詢人員的三個內在的條件要求，即真誠、尊重和同感）

◆“助人自助”的教育精神

——心理健康教育的過程就是，學生先是受助者，后是助人者，終成自助者。在這一過程中，學生將他們在“他助”與“互助”中學到的經驗內化成自己的人生技能，從而實現“自助”，進而達到自我完善與發展。

三、在當代教育視野中，學校心理健康教育是一種支持性的教育“平臺”

◆人的全面發展教育的基礎與載體

——從馬克思主義理論出發，人的全面發展，是人的體力與智力、能力和志趣、道德精神和審美情趣的多方面的統一發展，是包括人的心理健康發展在內的全面發展。在全面發展教育中，心理健康教育具有乘數效應，它對學校其他諸育起著“酵母”式的促進和放大作用，直接影響全面發展教育的整體水平。

◆各種教育的“中介”

——學生德、智、體、美、勞諸種素質的提高都必須以其心理素質為基礎和中介，學生在各方面的發展也都要以必要的心理發展為前提。

◆實現多種教育“整合”的唯一合適的教育力量

——心理健康教育的內容能自然地融入學校的學科教學、學生工作、課外活動、校園文化建設等各種日常的教育教學活動中，起到潛移默化且深長久遠的作用。

三、在當代教育視野中，學校心理健康教育是一種極具借鑒價值的教育“范式”

基本組成是：以教育觀念更新為前提，以全體學生為對象，以學生的心理成長為中心，以學生的潛能開發為重點，以學生參與各種活動為載體，以尊重學生為基礎，以幫助學生學會自助為目的，以學校、家庭、社區的協同開展為支持，以教育者的心理健康為保證。

四、在當代教育視野中，學校心理健康教育是一種“三性一體”的教育工作

◆學校心理健康教育是一種科學

◆學校心理健康教育是一種技術

◆學校心理健康教育是一種藝術

【小結】中小學心理健康教育是一種科學性、技術性和藝術性相統一的教育活動，它有自己一整套行之有效的理論、方法和技術，它是關于塑造人的教育活動。

五、在當代教育視野中，學校心理健康教育是一種既理想又現實的教育選擇第四節學校心理健康教育與德育的關系心理健康教育與德育的密切關系早已為古人所認識。例如，漢語中的“德”字，其最初的象征字形便有“二人同心”的涵義，以后發展演變為“二人相見以心”或“二人以心相見”的內涵。這種字源的考證，可以作為“德”與“心”內在關聯的佐證。在現代教育學中，德育既包括通常所說的思想政治教育，又包括本來意義的道德品質教育。這兩個方面的內容與心理健康教育都有著極為密切的聯系。

一、德育與心理健康教育的結合是必然的

1．德育需要心理健康教育的支持和補充

（1）德育的實踐已證明，德育的績效取決于道德內化程度，在此過程中，主體的自我意識、情感及性格等心理素質是內化的決策性機關和重要的調控器

（2）心理健康教育適當擴充和完善了德育所需要擴充和完善的目標和內容，有利于學生完善人格的發展

2．心理健康教育也需要德育的“導引”和“參與”

（1）心理健康教育是大德育視野中的心理健康教育，是從大德育觀念的層面對育人工作提出的新的要求，其在價值定位和價值取向上不能背離德育的方向

（2）從心理健康的結構觀點來看，心理機能的發揮無疑受主體更為內在的隱性的思想意識所制約，而這些意識又受制于主體在學習過程中逐漸形成的世界觀、人生觀與價值觀，這意味著心理健康的人必須有觀念明確、能身體力行而又有一定程度彈性的道德準則

二、德育與心理健康教育的結合是可行的

1．德育與心理健康教育二者相對獨立，是并列關系，不是隸屬關系；它們都是對學生素質全面培養不可缺少的基礎

2．德育與心理健康教育二者是一種交叉關系，有著極為密切的聯系

（1）有共同的教育目的，都是以培養全面發展的“四有”新人為宗旨的

（2）內容上相互交叉

（3）工作方式上密不可分

（4）類似的教育途徑，具有共通的運行“模式”

（5）遵循一些共同的教育規律，如尊重人的價值、重視個體的發展等

3．實踐證德育與心理健康教育的結合不但可行，而且富有成效

三、德育與心理健康教育的結合是雙向的

1．德育應從心理健康教育中吸取有益的成分，融入自己的工作中，為“己”所用

2．心理健康教育應依靠德育為自己導引方向，并借助德育實踐拓展自身的操作途徑

3．應把“健全人格”的建構與培養作為德育與心理健康教育有機結合的最佳“切入點”

【小結】德育與心理健康教育的結合決不是二者的簡單相加，而是一種以心育德、以德育心的相互滲透、有機結合的教育過程。心理健康教育進一步豐富了德育的內容，擴展了德育的方法，增加了德育的途徑，鞏固了德育的基礎，強化了德育的地位和功能，使德育在新的歷史時期與其他各育獲得了更為和諧的統一；同時，德育決定著心理健康教育的方向。它們在學校教育工作中可以各斯其責，各得其所，并能相互借鑒與提高，具有異曲同工、殊途同歸之效應。第五節學校心理健康教育的歷史與發展作為一門學科和一項服務工作的學校心理健康教育，其產生與興起，主要受益于19世紀末和20世紀初心理衛生、心理測量和職業指導這三個領域的發展及推動。

現代意義上的學校心理健康教育，起源于美國，迄今為止，美國在這一領域依然領先；我國的臺灣省，學校心理健康教育興起于20世紀50年代初；香港特別行政區的學校心理健康教育興起于20世紀60年代中后期；中國大陸的學校心理健康教育，正式開展使20世紀80年代，已有近20年的發展。

一、國外學校心理健康教育的歷史與發展

1．國外學校心理健康教育的產生

（1）心理衛生運動的推動

◆當代心理衛生運動是從如何正確認識和對待精神病及其患者開始的（1973年，法國著名的精神科醫生皮內爾（P.Pinel））

◆比爾斯（C.W.Beers）自傳體《一顆自我發現的心靈》（A.MindThatFoundItself）：對現代心理衛生運動的興起作出直接貢獻的先驅者

心理衛生運動引起了全社會對人的心理健康的重視，促使人們對兒童行為問題的關注，從而使心理咨詢與輔導等活動成為學校心理健康的重要組成部分。

（2）心理測量運動的影響

◆心理學家比奈（A.Binet）和西蒙（T.Simon）

心理測量使學校心理健康教育有了更科學的手段和工具，因而學校心理健康教育有了更可靠的依據和保證。

（3）職業輔導運動的貢獻

◆1907年，戴維斯（J.B.Davis），推行職業與品德輔導工作

◆在早期的職業輔導運動中，最負盛名的代表人物是帕森斯（F.Parsons），他所創立的波士頓職業局，成為現代心理輔導誕生的標志，其個人也被譽為“心理輔導之父”

◆1896年，維特默（Witmer,L.）建立了全世界第一個兒童心理咨詢診所，他被后人譽為“美國學校心理學之父”。

2．國外學校心理健康教育的發展

2.1．美國學校心理健康教育的發展

（1）學校心理健康教育專家的隊伍不斷擴大

（2）政府投入不斷增長

（3）服務領域不斷拓寬

（4）組織機構不斷健全（如，美國咨詢與發展協會AACD，《孩子是我們的未來，2000年的學校咨詢》的發表）

（5）培養工作不斷完善

（6）工作內容不斷豐富

（7）專業性學術期刊不斷創辦

2.2．日本學校心理健康教育的發展

（1）日本學校心理健康教育主要處理兩類主要問題：一類是偏重于認知的問題，例如升學、就業、學習方法等方面的問題，心理輔導教師主要給予知識性的輔導；一類是偏重于情緒的問題，例如學生在情緒、態度、行為方面的問題，如自殺、學?？植腊Y、厭學癥、學習障礙、不良行為、性格偏差、校內暴力等問題，這類問題往往需要高層次專業化的心理學干預。

（2）日本學校心理健康教育在管理、方法和專業人員方面都具有不同于美國的特色。在管理上，體制較美國更加嚴密；在輔導方面和技術方面，日本保持和發揚了本民族的優良傳統，同時葉批判性地借鑒了國外的方法和技術，發展過程中避免了全盤西化的傾向，更具有本土性和適應性，為亞洲其他國家的學校心理健康教育發展提供了一些可借鑒的經驗。

二、中國臺灣和香港學校心理健康教育的歷史與發展

1．臺灣省學校心理健康教育的歷史與發展

臺灣省的學校心理健康教育興起于20世紀50年代初，從20世紀60年代開始在全臺灣省推廣。1965年，臺灣地區教育主管部門聘請有關專家，協助設計職業輔導計劃，并編印心理衛生叢書和職業輔導叢書。1967年，臺灣地區實施九年制義務教育之時，輔導制度開始正式建立。為了進一步加強學校心理健康教育，近年來臺灣省又開始實施了一項規模更為龐大的規劃，即《輔導工作六年計劃》，總時限從1991年至1997年，其總目標是“結合家庭、學校、社會及國內資源，建立全面輔導體制，統整規劃輔導工作發展，以減少青少年問題行為，培養民眾爭取的人生觀，促進身心健康，增益社會祥和”。

臺灣地區學校心理健康教育的又一特色是，社會輔導機構發達（其中以“張老師”輔導中心為代表），在臺灣地區心理輔導工作中發揮著重要的作用。

面對未來，臺灣師范大學教育學院院長、著名輔導專家吳武典教授等人預測21世紀的臺灣省心理輔導趨勢是：在理論上，將加強研究力度，強調本土化研究，強調輔導的人生化本位；在內容和方法上，職業輔導將會成為重點，咨詢范圍將會擴展，學校輔導課程將有進一步發展；在技術方面，計算機將有助于推進學校心理輔導的發展；同時，輔導人員專業化、職業化也是發展的必然趨勢。

2．香港特別行政區學校心理健康教育的歷史與發展

香港地區的學校心理輔導開始于20世紀70年代初期，最初的工作完全由班主任策劃和推行，后來逐漸得到專門負責家庭與兒童福利的社會工作者（簡稱社工）的幫助。為協調各方面的工作，香港地區教育署還設立了學生心理服務及特殊教育組和升學及輔導組。

香港的學校心理健康教育明顯的特色表現為：搭理倡導學校本位輔導方式。

三、中國大陸學校心理健康教育的歷史、現狀與發展

1．歷史

一般認為，我國內地的心理輔導開始于20世紀80年代，它的產生和發展主要源于三個方面：

（1）20世紀70年代末開始的經濟體制改革，使我國社會發生了巨大的變化

（2）我國心理學的發展為學校心理輔導的實驗創造了極好的條件

（3）素質教育的推廣提升了心理教育的地位

2．現狀

（1）黨和政府高度重視加強學校心理健康教育

如，2001年3月15日九屆人大四次會議通過的《中華人民共和國國民經濟和社會發展第十個五年計劃綱要》中明確要求：“特別是加強青少年的思想政治、道德品質、心理健康和法制教育”，這是我國第一次把青少年的心理健康教育列入國民經濟和社會發展的五年規劃。

又如，2001年6月14日國務院頒發的《關于基礎教育改革和發展的決定》中又十分明確地指出“加強中小學生的心理健康教育”。

（2）教育行政部門加強了對學校心理健康教育的組織領導

（3）各地積極開展了形式多樣的學校心理健康教育活動

如，開展學生心理測量，建立學生心理檔案，進行學生心理輔導與心理咨詢，開設心理輔導課程，建立心理輔導室（中心），開設心理輔導熱線，等等。

（4）注重進行學校心理健康教育的理論研究

（5）加強了學校心理健康教育工作的師資隊伍建設

全國各省市認真抓好學校心理健康教育的師資培訓工作，舉辦各級各類心理健康教育的長、短期培訓班，有關高校還積極配合地方教育發展需要，調整專業或課程，培養專業的心理健康教育專業人才。

（6）編撰出版了一大批學校心理健康教育的讀物

3．存在的問題

我國內地學校心理健康教育還存在師資培養、信息與技術缺乏、流于形式及地區間差異等問題。

4．發展趨勢

我國內地學校心理健康教育教育將面臨普遍化、專業化、現代化、本位化和本土化的發展趨勢。

【小結】學校心理健康教育正式開展在中國只有20年的歷程，發展快、成效大、勢頭好，但也面臨著底子薄、水平低、問題多的挑戰。隨著社會的進步，教育改革的深化，大眾素質的提高，今后學校心理健康教育的發展將更適合國情，更能體現華夏文化的特點，更符合中國的需要，更注重實際教育效果，更能夠將國外先進的理論和中國教育及學生的身心發展特點相結合，從而使具有我國特色的學校心理健康教育有長足進步和持續發展。第三章學校心理健康教育的目標、任務與原則學校心理健康教育是一項復雜的系統工程，具有很強的科學性、知識性、專業性和技術性，具有自己獨特的目標、任務和原則等，正確理解這些，可以提高學校心理健康教育的針對性和有效性。第一節學校心理健康教育的目標與任務心理健康教育目標是整個學校心理健康工作的“航標”和“方向盤”，科學地構建學校心理健康教育的目標體系，對學校心理健康教育的順利實施具有重要理論意義和現實意義。

一、學校心理健康教育目標確立的準則和依據

1．應與教育的總目標一致

學校心理健康教育的目標就是要促進學校教育目標的實現。所以，心理健康教育在防治學生心理疾病，提高心理健康水平，增強心理素質的同時還要促進學生全面發展，充分開發他們的潛能。

2．應促進學生個性充分和諧發展

學校心理健康教育的目標應注意發展性、激勵性和促進作用，不能滿足于沒有問題和解決了問題，而要重視積極、主動和超前的教育與發展，以進一步提高學生的心理素質，促進個性和諧發展。因此，目標的確立應堅持以積極主動的發展提高為主，同時開展預防和矯治。

3．應是多層面及各系統的協同

4．應是立足當前又面向未來的

5．應是社會與個人兼顧的

學校心理健康的目標不僅能滿足個體的需要，同時又要符合時代要求和社會規范，而這正是心理健康者的特征性行為。

6．應以青少年心理發展規律及年齡特點為依據

學校心理健康教育的目標體系應當反映青少年學生身心發展的特點與規律，體現不同階段學生在心理發展上的分化與銜接。

二、學校心理健康教育的目標

學校心理健康教育目標應當具有層次性、對象性、階段性、系統性，是分層次、分階段的目標——

◆總目標

——形成、維護、促進受教育者的心理健康，提高全體受教育者的心理素質，增強全體受教育者的心理機能，并使受教育者的個性得到充分和諧地發展，從而為受教育者的全面發展提供良好的基礎。

◆中間目標

——（1）從對象看，可以分為正常學生和少數異常學生；（2）從縱向看，可以分為矯治性目標、預防性目標、發展性目標；（3）從橫向看，又可以集中分解為認知、情感、個性、行為等幾個領域。

注意：縱向目標應當是呈一種環狀遞次排列并呈單向由內及外輻射的“靶狀”結構關系。

◆具體目標

——（1）小學階段：心理健康教育的目標應著重于提高小學生對校園生活的適應力；

（2）中學階段：心理健康教育的目標應著重于自我意識的發展與培養，提高學生應對身心變化及處置心理矛盾的能力，并提高選擇能力和克服壓力的能力；

（3）大學階段：心理健康教育的目標應著重于增強選擇能力、社會適應能力、人際交往能力和自我調節能力，積極開發自我潛能，能以更為成熟的自我意識和社會責任感去對待生活、學習和工作。第二節學校心理健康教育的原則如同學校其他教育工作一樣，學校心理健康教育也是一項復雜的系統工程，具有很強的科學性、專業性和技術性，在實際開展過程中，必須采取科學的方法和態度，除遵循學校教育的一般原則之外，還要遵循學校心理健康教育自身所特有的原則。

根據學校心理健康教育的現實狀況和實際需要，以下八個原則是當前學校開展心理健康教育應該首先必須遵循的原則。

◆教育性原則

這是指教育者在進行心理健康教育的過程中根據具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養學生積極進取的精神，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

貫徹教育性原則，要求做到：首先要以馬克思主義辯證唯物論的思想和觀點作指導，充分考慮中國的實際情況和中華民族的文化特色，有選擇地借鑒西方關于學校心理健康教育的理論、方法和技術，不能照搬照抄。其次是要把心理健康教育與學生的道德品質教育、思想政治教育等結合起來，使心理素質、道德品質、思想覺悟的培養與提高相互影響，相互促進，統一發展。再次，重視正面的啟發教育和積極引導，培養學生積極進取、樂觀向上的精神，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀和遠大理想。

◆全體性原則

這是指心理健康教育要面向全校所有學生，全體學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校的一切教育特別是心理健康教育的設施、計劃、組織活動都要著眼于全體學生的發展，考慮到絕大多數學生的共同需要和普遍存在的問題，以絕大多數直至全體學生的心理健康水平和心理素質的提高為學校心理健康教育的基本立足點和最終目標。

貫徹全體性原則，應注意：首先，教育者要了解和把握所有學生的共同需要，以及普遍存在的心理健康問題；其次，對學生要一視同仁，創造條件，最大限度地讓盡可能多的學生參與其中的所有活動；另外，所有工作的出發點都要有利于促進全體學生的發展和成長。

◆差異性原則

這是指學校心理健康教育要關注和重視學生的個別差異，根據不同學生的不同需要，開展形式多樣的、針對性強的心理健康教育活動，以提高學生的心理健康水平。

貫徹差異性原則，首先是了解學生的個別差異，如年齡差異、性別差異、學習差異、思想差異和心理差異等；其次是區別對待不同學生，靈活采用不同方法、手段和技術，充分考慮學生的年齡特征和個性特征等，具體運用心理健康教育的原理和方法；再次是認真做好個案研究，積累資料，總結提煉，增強個別教育的實效。

◆主體性原則

這是指學校心理健康教育要以學生為主體，所有工作要以學生為出發點，同時要使學生的主體地位得到實實在在的體現，把教師的科學教育與輔導和學生的積極主動參與真正有機結合起來。

貫徹主體性原則，要做到：所有的心理健康教育工作和活動都要首先從學生的實際狀況和需要出發，以學生現實生活和存在的問題為基準，以達到學生心理健康水平和心理素質提高為目的；尊重學生的主體地位，發揮學生的主體作用，鼓勵學生自我選擇和自我指導，促使學生自知、自覺、自助，不能采取強制手段，也不能替代學生解決自身存在的問題。

◆整體性原則

這是指學校心理健康教育過程中，教育者要運用系統論的觀點指導教育工作，注意學生心理活動的有機聯系和整體性，對學生的心理問題作全面考察和系統分析，防止和克服教育工作中的片面性。

貫徹主體性原則，要做到：樹立學生全面發展的觀點，教育活動時刻要關注學生人格整體的完整和身心素質的全面提高；對學生心理問題的分析，要從整體、全局、多方面的角度進行，把內外因、主客觀、家庭社會學校和個人諸因素綜合起來；對學生心理問題的教育與輔導要采用綜合模式，不局限于某一種方法和技術。

◆發展性原則

這是指學校心理健康教育過程中，必須以發展的觀點來看待學生，要順應學生身心發展的特點和規律，以發展為重點，促進全體學生獲得最大程度發展。

貫徹發展性原則，要做到：確立發展的觀點，明確發展是心理健康教育的出發點，也是歸宿；其次，心理健康教育的重點是促進學生心理發展，防治應與發展相結合；另外，心理健康教育過程中，應以辨證的方法看待學生的特點，正確對待學生發展中存在的問題和缺陷，不要以僵化的、苛刻的態度要求學生，以鼓勵和幫助學生戰勝困難、克服缺點，促進自我發展。

◆活動性原則

這是指學校心理健康教育要把學生作為活動的主體，重視通過活動來促進學生的發展。

貫徹活動性原則，要求做到：首先，要啟發學生的主動性和自覺性，鼓勵學生積極參與活動；其次，要精心組織和設計符合學生發展需要和興趣愛好的活動；再次，要耐心指導學生實際操作，親身體驗。

◆保密性原則

這是指學校心理健康教育過程中，教育者有責任對學生的個人情況以及談話內容等予以保密，學生的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保障。

貫徹保密性原則，要做到：求助學生的所有資料和信息絕不應作為社交閑談的話題；除了在訓練的情況下，求助學生的個人身份能得到充分隱藏之外，個案的資料不應出現在教育者的公開演講或談話中；教育者應避免有意無意以個案舉例，來炫耀自己的能力和經驗；教育者所作的個人記錄，不能視為公開的記錄，不能隨便讓人查閱；教育者不應當隨便將記錄檔案帶離咨詢與輔導機構；任何咨詢與輔導機構都應設立健全的儲存系統來確保當事人檔案的保密性。第四章學校心理健康教育的內容學校心理健康教育的內容體系可以用“三層次”、“三領域”來概括——從學校心理健康教育內容的縱向邏輯上看，其內容應包括心理健康概念的教育與輔導、心理健康知識的教育與輔導、心理健康方法的教育與輔導；從橫向上看，學校心理健康教育內容可概括為與學習有關的心理健康教育、與心理有關的心理健康教育、與生涯發展有關的心理健康教育。第一節學習問題的心理健康教育與輔導一、學習和學習輔導

（一）關于學習的界定

◆行為主義認為，學習是由經驗引起的行為的持久變化

◆認知心理學認為，學習是因經驗而使行為或行為潛能產生持久變化的過程。

【小結】1．學習的變化可以是外顯的行為，也可以是內隱的心理過程。2．學習的變化是相對持久的。3．學習產生于經驗，而不是來自成熟。

（二）學習輔導

◆所謂的學習輔導，是指教育者運用學習心理學及其相關理論，對學生在學習活動中發生的各種問題（包括認知、動機情緒、行為等方面）進行輔導。

◆學習輔導的基本任務是幫助學生學會學習：

1．提高學生學習技能，掌握有效的學習策略，發展其創造能力；

2．培養濃厚的學習興趣，良好的學習態度，激發學習動機；

3．正確對待學業的成功與失敗，樹立自信心，能克服學習活動中的各種困難；

4．養成良好的學習習慣；

5．幫助學生解決與學習有關的各種心理困惑。

二、學習動機與激發

（一）涵義

學習動機是指：“激發個體進行學習活動、維持已引起的學習活動，并導致行為朝向一定的學習目標的一種內在過程或內部心理狀態”。

學習動機對學習活動的作用主要表現在推動和維持兩個方面。

◆耶克斯——多德森定律（TheYerks—DodsonLaw，1908）

（二）學習動機不同的分類維度

（三）學習動機的激發與輔導

◆培養學習興趣

◆即使反饋和適當評價

評價的主要原則是對指向掌握目標（學習目標）的活動（或努力）作肯定評價，而不是進行成績導向的評價，即不是通過比較學生間差異而進行競爭性評價。

◆科學使用獎賞和懲罰

◆克服習得性無能

要解決這個問題，就必須要從學生內部動機的激發入手。比如：強調重視過程，而不要太看重結果；對于失敗情境要合理歸因；強化自我評價，淡化他人評價；建立適當期望，獲得成功體驗，建立成功信念。

◆確立積極的成就期望，培養積極的能力信念

成就動機訓練歸因訓練

（四）學習策略輔導

1．涵義

學習策略（learning—strategies）是指學生在學習活動中有效學習的程序、規則、方法、技巧及調控方式，它既可是內隱的規則系統，也可是外顯的操作程序和步驟。它可以分為：基本學習策略、支持性學習策略、自我調控策略。

2．各策略詳介

◆基本學習策略

復述策略組織策略精制策略

◆支持性策略學習計劃與時間管理預習與復習聽課與記筆記

◆自我調控策略

3．考試心理輔導

3.1．考試焦慮的表現及影響

考試焦慮是一種復雜的情緒現象，考生在考試期間心理上的緊張、不安、擔心、憂慮、恐懼等在情緒上的反應都可稱之為考試焦慮。它可分為兩大類：一類是指在考試來臨前的一段時間內持續存在的焦慮；另一類是指在考試過程產生的焦慮。

考試焦慮對學習和考試造成的影響是雙重的，適度的考試焦慮有助于精力更加集中、知覺更加敏銳、思維更加靈活，對學習和考試具有積極作用。但過度的考試焦慮對學習和考試具有不利影響，它會降低學習效率、影響考試成績，甚至形成焦慮性人格，進而對身心健康造成潛在的危害。

3.2．克服焦慮的心理調適

（1）端正應試動機，減輕心理負擔；（2）作好充分準備，形成良好的應試狀態；（3）冷靜處理“怯場”；（4）系統脫敏法。等等第二節生活問題的心理健康教育與輔導生活輔導是指教育者運用心理健康教育的理論和技術，幫助和促進學生社會適應與人格發展，以及培養學生健康的生活情趣、樂觀的生活態度和良好的生活習慣，最終促使學生形成健全的人格和優良的個性品質的一種教育活動。

生活輔導主要包括自我意識輔導、情緒輔導、社交輔導、休閑輔導、消費輔導、性心理輔導和網絡文化輔導。

一、自我意識輔導

（一）相關概念

◆自我意識：是指主體對其自身的意識，是個性結構中的重要組成部分，它是個體與環境的相互作用過程中逐漸形成和發展起來的，包括自我認識、自我體驗和自我控制三種心理成分，其內容包括四個方面：即生理方面、心理方面、品德方面和社會方面的自我意識，其主要表現形式有自我觀察、自我分析、自我意象、自我評價、自我體驗和自我調控等。

◆自我意識輔導：是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生科學地認識自我、悅納自我、激勵自我、調適自我、管理自我，促進學生良好自我概念的形成和自我意識的發展，形成自尊、自信、自重、自愛、自強、自制的健康人格的一種教育活動。

（二）自我意識輔導的內容

自我意識輔導的內容和策略包括兩個方面：一是正確、全面地認識和把握自己；二是處理和解決自我意識發展中的自卑、孤傲和角色混亂等問題。

二、情緒輔導

（一）概念

◆情緒輔導，又稱情感教育，是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生認識、接納和恰當地表達自己的情緒，識別他人的情緒并能有效地溝通，掌握控制、疏導不良情緒的適當渠道和方式，防止和克服消極、沖突的情感，培養良好情感品質的一種教育活動。

（二）情緒輔導的內容

情緒輔導的內容主要包括：正視和面對壓力及其所引發的情緒問題；通過恰當的途徑宣泄情緒；積極行動，解決問題；調整認知以重新評價問題；善用防御機制，調控情緒；妥善處理中小學生常見的包括焦慮、恐怖、抑郁等常見的情緒問題。

三、社交輔導

（一）概念

◆社交輔導，又稱人際關系輔導或人際交往教育，是指運用有關心理健康教育的理論和技術，指導學生的人際交往過程和人際交往活動，藉此增進學生的人際互動和社會適應，克服人際交往障礙，提高人際交往質量，進而促進學生人格成長和成熟的一種教育活動。

（二）社交輔導的內容

社交輔導的內容主要包括：使學生對人際關系有一種積極的、全面的認識；讓學生懂得人際交往的基本原則，能夠有條理、有序地與他人溝通和交流，妥善地解決人際沖突，從而形成良性的建設性的人際關系網絡；學會合作與競爭；幫助學生克服和消除社交障礙，提高人際交往質量。

四、休閑輔導

（一）概念

◆休閑輔導是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生確立正確的休閑觀念和態度，獲得必備的休閑知識和技能，以及學會選擇安排有益的休閑活動方式，從而使自己獲得充實而豐富的休閑生活，發展自己的才能與個性的一種教育活動。

（二）休閑輔導的內容

1．校內休閑輔導：通過開設休閑輔導課程，向學生講授有關休閑的知識，幫助學生確立正確的休閑觀念和態度；發揮少先隊、共青團的組織作用，組織學生休閑團體；恰當組織課余休閑活動。

2．校外休閑輔導

五、消費輔導

（一）中小學生消費行為的問題表現

◆高消費——吃要美味、穿要名牌、玩要高檔；◆盲目消費——趕時髦，講攀比；

◆消費結構不合理——大多數學生的零花錢不是用于買書、讀報等活動，而是用于買零食、過生日、看錄像等活動；◆唯我消費——獨生子女集一家人之愛于一身；

◆野蠻消費——不少孩子為了滿足自己的消費欲望，不惜損害他人利益。

（二）消費輔導的內容及策略

1．內容：幫助學生了解消費的一般常識；澄清個人的消費動機；培養合理的消費行為。

2．策略：加強對學校消費教育的研究和指導；家庭要教育孩子學會理財；學校要教育學生樹立正確的消費觀，培養學生科學消費的良好習慣；社會要提供健康良好的消費大環境。

六、性心理輔導

（一）概念

◆性心理輔導，又稱性教育，是指運用有關心理健康教育的理論和技術，在個體發展過程中，根據個體性心理發展過程和規律及性心理形成和發展的關鍵期，對其進行的有關性生理、性心理、性道德和性法制等方面的教育，以增進其性心理健康的一種教育活動。它作為學校心理健康教育的一項重要內容，應貫穿于幼兒園、小學、中學、大學等整個學校教育過程。

（二）性心理輔導的目標及內容

1．目標：旨在增進學生的性心理健康——能夠正確認識自我，愉快地接納性身份，樂于承擔相應的性別角色；能夠正確面對和順應自身性生理和性心理的發展和變化，保持開朗的態度和心境；能夠保持融洽的兩性關系和人際交往；性心理和行為能夠符合社會的規范，不違反社會準則；能夠正確處理和性有關的問題，保持健康的人格。

2．內容：通過性生理教育教給學生性生理和衛生知識；通過性心理教育使學生養成良好的性心理和性行為習慣，進而增進性心理健康；通過性道德教育使學生的性行為充分表現出性道德的高尚和現代社會的高度文明；通過性法制教育引導學生劃清正常的異性交往和性罪錯的界限，增強學生在性問題上的守法觀念，自覺鑒別和制止形形色色的性污染和性犯罪。

七、網絡文化輔導

（一）網絡綜合征

◆概念：人們把上網成癮以及由此而產生的心理和行為問題，稱之為網絡綜合征。

◆美國心理學家楊格提出診斷網絡綜合征的十條標準：

1．下網后總念念不忘網事；2．總嫌上網的時間少而不滿足；3．無法控制用網時間4．一旦減少用網的時間就會焦躁不安；5．一上網就能消散種種不愉快；6．上網比上學做功課更重要；7．為上網寧愿失去重要的人際交往和工作；8．不惜支付巨額上網費；9．對親友掩蓋頻頻上網的作為；10．下網后有疏離感、失落感。

只有有上述4種以上癥狀，便可以判斷有網絡綜合征。

（二）應對網絡問題的輔導建議

1．幫助學生分清現實世界與虛擬世界的界限，讓學生感受到現實比虛擬更美好

2．正確引導學生求知欲望，增強道德倫理教育和審美教育，提高道德判斷和選擇能力，提升青少年的精神境界

3．多讓學生參加積極、生動的體育、文藝活動，社會實踐活動，培養多樣的興趣和特長，擴大學生的生活視野4．注意對網絡成癮學生的專業治療與干預，做好網絡迷戀學生的轉介和干預

5．構建積極的網絡活動平臺第三節生涯問題的心理健康教育與輔導一、生涯輔導

（一）生涯輔導概述

1．概念

生涯輔導是指教育者運用心理健康教育的理論和技術，通過對個體的生涯認知、生涯探索、生涯定向、生涯準備、生涯安置、生涯進展等一系列有計劃、有步驟的輔導活動，進而實現個體的生涯成熟和生涯發展的一種教育活動。

2．生涯輔導與職業輔導

生涯輔導是以個體的生涯發展為著眼點，它主要是協助個體建立并發展一個整合而適當的自我概念（含職業自我），同時將此概念轉化為實際的生涯選擇和生活方式，達到個人的生涯發展目標，并滿足社會的需要。

職業輔導是幫助學生選擇職業、準備職業、安置職業，并在職業上取得成功的過程。

職業輔導知識生涯輔導的一個環節。

3．生涯輔導的特征

（1）發展性（2）廣泛性（3）綜合性

4．生涯輔導的目標

促進個體的生涯成熟，即個體實際達到的發展階段應符合個體應該達到的發展階段。

5．生涯輔導的內容

（1）生涯規劃和生涯決策能力的輔導；（2）了解自我狀況和澄清個人價值觀的輔導；

（3）升學和就業的輔導；（4）開發自我潛能的輔導。

二、學校生涯教育的階段

生涯認知————幼兒園和小學階段；

生涯探索————初中階段

生涯準備————高中階段

生涯安置————高中以后

注意中學階段是學校實施生涯教育的關鍵時期。在生涯探索和生涯定向階段，在年級上有重疊現象，這是因為有部分學生在初三年級就開始選擇專業或職業的方向了。

三、升學和就業輔導

（一）涵義

升學和就業輔導是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生增強對學科、專業和職業的認識，指導學生按照社會需要和自己的特點合理選擇專業或就業的一種教育活動。

（二）目標

升學和就業輔導的目標是幫助學生樹立“三個觀念”（勞動觀、職業觀、擇業觀），做到“三個了解”（了解社會、職業、自己），處理好“三個關系”（國家、集體、個人）。

（三）內容

（1）培養學生的則也意識，幫助學生了解職業、專業和社會；（2）協助學生正確了解自己的職業能力、職業興趣和職業氣質等心理特點；（3）進行職業觀、職業理想和職業道德教育；（4）指導學生在多種活動中進行職業探索。

（四）升學和就業輔導的實施

（1）理解職業和專業；（2）了解自己的職業心理；（3）升學和擇業技巧輔導第五章學校心理健康教育的全面滲透

——學校教心理健康教育的實施途徑（一）學校心理健康教育的實施途徑是學校心理健康教育模式中的核心問題，學生心理品質形成的復雜性決定了學校心理健康教育的開展不僅需要運用多種途徑與形式，而且需要將這些途徑與形式有機構成一個完整的心理健康教育的運行系統。即心理健康教育的途徑是多種多樣的，每一種途徑在學校心理健康教育中的作用都是獨特的。

在整個學校教育過程中全面滲透心理健康教育，這是學校開展心理健康教育的基本途徑。“全面滲透”最能體現學校心理健康教育“全員參與、全體受教、全面鋪開、全程實施”的“四全教育”的思想。全面滲透主要體現在四個方面：（1）在學科教學中滲透心理健康教育；（2）在德育、學生工作中滲透心理健康教育；（3）在課外活動中滲透心理健康教育；（4）在校園環境中滲透心理健康教育。第一節學科教學中滲透心理健康教育在“全面滲透”的所有途徑中，“學科滲透”是最為重要的途徑?！疤K聯教育家贊可夫組織的“教學與發展”實驗研究表明，通過各科課程教學能促進學生的“一般發展”（實質就是心理發展）。

－、學科課程及其教學中的心理健康教育資源問題

學科教學中能否滲透心理健康教育，最關鍵的就是要看學科課程本身及其教學過程是否具備心理健康教育的資源。

◆學科教學的過程也富含心理健康教育的資源————師生關系、教師的課堂教學觀與學生觀、學生之間的競爭與合作、課堂心理氛圍、課堂管理模式、課堂秩序、課堂上教師的表揚與批評、教師對學生課堂行為問題的處理、教師對學生學習結果的反饋與評價方式等。

二、學科教學中滲透心理健康教育的目標設定問題

學科教學中滲透心理健康教育的目標設定無非要注意兩個方面的基本要求，即一要科學性，二要合理。具體應體現在以下幾個方面：

（1）心理健康教育目標是“次級目標”或稱為“副目標”、“輔目標”，在學科教學中滲透心理健康教育，應以學科本身的任務為主線，以滲透心理健康教育為副線，后者服從于前者，為前者“錦上添花”，絕不能主次不分，更不能本末倒置。

（2）應符合學科及其教材的內在規定性。即一是在目標設定時應充分考慮并利用本學科可資憑借的心理健康教育資源，同時要充分認識各學科之間的“質”的差異性；二是每一堂課所要“滲透”的心理健康教育內容應是該堂課的教學素材中所蘊含的，是份內的、自然的，而不是脫離教材外在地強加上去的，任何牽強的、貼標簽式的目標設定都是既不科學也不合理的。

（3）目標設定應符合學生的心理狀況，具有客觀針對性。

（4）目標設定應盡量避免過于“線性化”，貴在潛移默化和“潤物細無聲”這種內隱的、暗示的、濡染的方式。

三、學科教學中滲透心理健康教育的課堂管理問題

要實行良好的課堂管理，使學生在課堂這一特定的環境中有良好的“生存與發展狀態”，能經常體驗良性的情緒、情感，從而有助于維護并促進學生的心理健康，教師應努力做好幾方面的工作：（1）選擇適當的課堂管理模式

（2）形成有效的課堂管理

（3）努力營造良好的課堂心理氛圍

在課堂教學中，教師應在堅持愉悅性、激勵性、差異性、支援性等課堂教學的心理衛生原則的前提下，著力于通過精心組織教學內容，積極改進教學方法，精心設置問題情境等引發學生的興趣，寓教于樂，鼓勵成功，通過平等、民主合作的師生關系來帶動課堂的良好氣氛。

四、學科教學中滲透心理健康教育的教學策略問題

（1）要講究有機滲透，尋找心理健康教育的合理滲透點，盡量做到“順其自然”，避免生硬滲透；

（2）要講究適度滲透，盡量做到“適時”、“有度”；

（3）要講究靈活滲透，領會、體現教無定法。

上課鈴響了，孩子們跑進教室，這節課老師要講的是《灰姑娘》的故事。

老師先請一個孩子上臺給同學講一講這個故事。

孩子很快講完了，老師對他表示了感謝，然后開始向全班提問。

老師：你們喜歡故事里面的哪一個？不喜歡哪一個？為什么？

學生：喜歡辛黛瑞拉（灰姑娘），還有王子，不喜歡她的后媽和后媽帶來的姐姐。辛黛瑞拉善良、可愛、漂亮。后媽和姐姐對辛黛瑞拉不好。

老師：如果在午夜12點的時候，辛黛瑞拉沒有來得及跳上她的南瓜馬車，你們想一想，可能會出現什么情況？

學生：辛黛瑞拉會變成原來臟臟的樣子，穿著破舊的衣服。哎呀，那就慘啦。

老師：所以，你們一定要做一個守時的人，不然就可能給自己帶來麻煩。另外，你們看，你們每個人平時都打扮得漂漂亮亮的，千萬不要突然邋里邋遢地出現在別人面前，不然你們的朋友要嚇著了。

女孩子們，你們更要注意，將來你們長大和男孩子約會，要是你不注意，被你的男朋友看到你很難看的樣子，他們可能就嚇昏了（老師做昏倒狀，全班大笑）。

好，下一個問題：

如果你是辛黛瑞拉的后媽，你會不會阻止辛黛瑞拉去參加王子的舞會？你們一定要說真話喲！

學生：（過了一會兒，有孩子舉手回答）是的，如果我辛黛瑞拉的后媽，我也會阻止她去參加王子的舞會。

老師：為什么？

學生：因為，因為我愛自己的女兒，我希望自己的女兒當上王后。

老師：是的，所以，我們看到的后媽好像都是不好的人，她們只是對別人不夠好，可是她們對自己的孩子卻很好，你們明白了嗎？她們不是壞人，只是她們還不能夠像愛自己的孩子一樣去愛其他的孩子。

孩子們，下一個問題：

辛黛瑞拉的后媽不讓她去參加王子的舞會，甚至把門鎖起來，她為什么能夠去，而且成為舞會上最美麗的姑娘呢？

學生：因為有仙女幫助她，給她漂亮的衣服，還把南瓜變成馬車，把狗和老鼠變成仆人。

老師：對，你們說得很好！想一想，如果辛黛瑞拉沒有得到仙女的幫助，她是不可能去參加舞會的，是不是？

學生：是的！

老師：如果狗、老鼠都不愿意幫助她，她可能在最后的時刻成功地跑回家嗎？

學生：不會，那樣她就可以成功地嚇倒王子了。（全班再次大獎）

老師：雖然辛黛瑞拉有仙女幫助她，但是，光有仙女的幫助還不夠。所以，孩子們，無論走到哪里，我們都是需要朋友的。我們的朋友不一定是仙女，但是，我們需要他們，我也希望你們有很多很多的朋友。

下面，請你們想一想，如果辛黛瑞拉因為后媽不愿意她參加舞會就放棄了機會，她可能成為王子的新娘嗎？

學生：不會！那樣的話，她就不會到舞會上，不會被王子看到，認識和愛上她了。

老師：對極了！如果辛黛瑞拉不想參加舞會，就是她的后媽沒有阻止，甚至支持她去，也是沒有用的，是誰決定她要去參加王子的舞會？

學生：她自己。

老師：所以，孩子們，就是辛黛瑞拉沒有媽媽愛她，她的后媽不愛她，這也不能夠讓她不愛自己。就是因為她愛自己，她才可能去尋找自己希望得到的東西。

如果你們當中有人覺得沒有人愛，或者像辛黛瑞拉一樣有一個不愛她的后媽，你們要怎么樣？

學生：要愛自己！

老師：對，沒有一個人可以阻止你愛自己，如果你覺得別人不夠愛你，你要加倍地愛自己；如果別人沒有給你機會，你應該加倍地給自己機會；如果你們真的愛自己，就會為自己找到自己需要的東西--沒有人能夠阻止辛黛瑞拉參加王子的舞會，沒有人可以阻止辛黛瑞拉當上王后，除了她自己。對不對？

學生：是的?。。?/p>

老師：最后一個問題，這個故事有什么不合理的地方？

學生：（過了好一會）午夜12點以后所有的東西都要變回原樣，可是，辛黛瑞拉的水晶鞋沒有變回去。

老師：天哪，你們太棒了！你們看，就是偉大的作家也有出錯的時候，所以，出錯不是什么可怕的事情。我擔保，如果你們當中誰將來要當作家，一定比這個作家更棒！你們相信嗎？孩子們歡呼雀躍。一一這，是美國一所普通小學的一堂閱讀課。第二節學生工作中滲透心理健康教育研究于實踐證明，實現心理健康教育應更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作于體驗。其中，在中小學不同教育活動中開展心理健康教育，寓心理健康教育于活動之中，注意在學習生活中有意識地通過學生工作組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學到的心理健康教育知識。這不僅能讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且會使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育真正落在實處。

一、不同學生工作中的心理健康教育

◆少先隊活動中的心理健康教育

1．學校應將少先隊例行活動的開展作為實施心理健康教育的有利時機。如以新少先隊員入隊儀式、升旗儀式、“心連心”活動、畢業典禮為基礎對小學生進行心理健康教育。

2．在少先隊活動中開展心理健康教育的途徑：通過小品、故事評議等活動培養初入學兒童的基本學習技能和智力品質；通過拼湊圖形、啞劇表演、情境分析等活動對低年級學生進行系統的心理和行為訓練，為全面提高學生的心理素質打下良好的基礎；通過智力游戲、興趣展覽、故事接力等活動提高中年級學生的學習技能，促使學生的智力品質協調發展；通過實驗演示、專題討論等活動提高學生的情緒自控、人際交往的社會適應能力；通過選詞作畫、軟化頭腦訓練等活動來提高學生的創造意識和道德評價水平。

◆共青團活動中的心理健康教育

1．大多數中學生是共青團員或少先隊員，這就便于團隊組織開展內容豐富、形式多樣，為中學生喜聞樂見的活動，在共青團活動中進行心理健康教育，在實踐中使中學生的知、情、意、行、個性等協同發展。

2．共青團活動中開展心理健康教育的途徑：發動學生，創辦團隊讀物；誘導情緒，促成積極心態；挖掘潛力，提高學生綜合能力。

改變能夠改變的，接受不能改變的?！诟＝◣煼洞髮W2005屆本科生畢業典禮上的致辭

●葉一舵同學們：

你們好！

在這個歡慶你們畢業、歡送大部分同學離開校園的場合，我很愿意代表師大的全體教師說幾句話，作為老師給你們的大學畢業的臨別贈言。

第一句話是要做一個適應社會的人。這句話更多的是說給馬上要走向工作崗位的同學的。我希望你們都能真切地意識到，社會和學校很不一樣，因此你們要打起精神以全新的姿態去適應即將步入的社會，就如同四年前你們要學會適應大學生活一樣。但是，這一次的適應不論是在跨度上還是在難度上都要比四年前大得多，因為這是你們真正成為“社會人”的開始！社會與大學不同，大學的評價體系主要由老師來定，獎勵的主要是你的智力，而社會是一個市場，更多是一個利益交換的場所，社會對你的評價主要是看你能否拿出什么別人想要的東西，評判標準是由分散的公眾消費者確定的。因此，社會會對你說：如果你有什么素質，有什么能耐，你就得給我拿出來，就得給我變成實打實的東西——也許是一堂觀摩課，也許是一次有效的心理咨詢，也許是一份合同起草。就如在座的許多已經經歷過擇業面試的同學所深深體會到的那樣，你不能說“我不行”，甚至不能說“我現在不行”。當然，你可以努力，也需要通過不懈的努力來改變自己。但社會更需要你能夠盡快聚集并釋放自己的能量，因為社會不會無休止地等待你成長。社會還要對你說：我這里沒有絕對的公平、公正，甚至還有許多讓你感到不舒服而你又無力改變的事情。你可能委屈，你可能不服，但這也是生活的一種真實。社會就是這樣，它有自己的標準，有自己的“格式”，社會在某種意義上不相信眼淚。一句話，適應社