心理健康主題班會記錄活動班級：五年級活動時間：2016年9月26日活動地點：教室活動主題：自信的風采活動目的：增強同學自信心，加強同學間的互相交流，感受班級溫馨氣氛，提升班級凝聚力。活動過程：因為每個同學都必須參與，內容較多，時間為一課時。提前根據報名安排好節目次序，因此學生做了充分的準備。節目包括：獨唱：《約定》朗誦：《再別康橋》集體討論：自信的魅力集體合唱：《光輝歲月》每個節目同學都認真表演，臺下觀眾都報以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學充分展示了他們的想象力和創造力。班會影響從班會課上看，同學們的積極性非常高，態度也很認真，整個氣氛都很和諧;后來同學反映此次班會讓同學彼此熟悉了很多，發現周圍的同學原來都是那么可愛。一些膽小、缺乏自信心的同學通過表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。反思本節主題班會以學生為主體，充分體現同學的自主性;以自由討論的形式，發現自己，相信自己，堅定信念。這次班會對所有的學生來說都是一次心靈的盤點。大家開始思考：自己有什么優點;同學有什么優點;為了培養自信，在日常生活中應該怎樣做等問題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應該為班里做點什么，自己應該為國家做點什么等。從同學們對他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經過這次心靈的洗滌同學們一定會有特別的收獲。今后，應多開展這種能打動同學，能撥動同學心弦的班會。心理健康主題班會記錄活動班級：五年級活動時間：2016年10月21日活動地點：教室活動主題：讓孩子理解父母活動目的：讓每一位同學去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權利和義務以及作為子女應盡的責任。整堂主題班會以“溝通”為基調體現了“溝通”是現代家庭穩步發展和家庭成員和睦相處的基本原則。活動過程詩歌朗誦《啊，母親》同學自愿分組一起上臺相互問答幾個問題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。討論我們該怎么對待家人請班級中的同學準備了一個小品都是表現他們在家庭的日常生活中怎么進行相互之間的溝通。班會影響通過這樣一個主題班會，對于學生而言，使他們對家庭和社會有一定的了解，明確自己所肩負的責任和確立今后人生的奮斗目標，希望通過這樣的活動使同學們樹立家庭的觀念揚起人生的風帆。反思班會在我看來是最枯燥乏味、形式主義的了，但當它以“感恩”的話題出現的時候給人的感覺是那么的親切，讓許多平日里沒有意識到的或說不出口的話語可以盡情地表達出來，讓我們真正和遠方的父母來了一次心靈的溝通，這種愛的教育讓我們感覺很震撼。在獨生子女時代代溝問題更加突出。由于受長輩的呵護，獨生子女普遍形成了自我為中心的觀念，認為長輩為自己所做的一切都是“天經地義”的，從而“感恩”觀念非常淡薄，而這對發揚中華傳統美德、培育良好社會風氣是不利的。“感恩班會”所反映出來的是獨生子女和家長之間的日常溝通渠道不暢，已經在很大程度上影響了雙方的交流和感情。“感恩班會”是個有益的探索，但還遠遠不夠，需要全社會共同進行長期的努力。(3)不能悅納父母，家庭關系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態有哪些?：要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。我們生活、學習中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功當然，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，我們要學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。根據大家剛才的發言，總結以下幾點方法，當然，不一定是最好的。1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己2.自我調整，寫心理日記宣泄。3.自我積極的暗示。4.找知心朋友說心事5.聽音樂，6.運動如足球、籃球等最后總結，本次主題班會，同學們熱情高漲，踴躍發言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學生進一步了解了心理健康方面的相關知識，充分認識了心理健康對個人發展的重要性。使每一個學生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環境。心理健康主題班會記錄活動班級：二年級活動時間：2016年9月22日活動地點：教室活動主題：與依賴說再見活動目的：引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養學生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導目的。活動過程：《幸福拍手歌》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。一、談話交流同學們好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關“依賴”的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現象，這是依賴心理的表現，在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。二、分析依賴現象，在生活中產生的不良后果（一）觀看情境表演《璐璐的一天》。學會分析幫助有依賴思想的璐璐情節：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。傍晚媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。（二）提問：1．看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看）（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩，就不會害怕了。……）2．璐璐怎么會變成這樣呢？請同學們幫助分析一下。（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）3．請你們給璐璐提提建議。（璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經常培養璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。）4．如果是你，會怎么過這一天呢？讓同學們談自已的生活經驗。小結：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會獨立生活是很重要的。5．類似像璐璐這樣的現象，如果不及時糾正會怎么樣呢？（學生得出如下結論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。）師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。6．我們要怎樣來克服依賴思想呢？（引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。）小結：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現象，并知道怎么去克服它。那么同學們在學習上是否也有依賴思想（依賴現象）呢？你們想一想。二、分析依賴在學習中造成的后果（一）啟發學生說出學習中存在的依賴現象（在家做作業時，邊做邊玩，需要家長監督才能完成作業。拿練習冊后面的答案來對作業，養成依賴和不自覺做作業的習慣。看到難題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師。……）（二）請看一組圖片并分析。（一張是學生考試偷看的漫畫；另兩張是學生在互相抄襲作業）（1）你們知道他們在干什么嗎？這幾張圖片說的是什么現象？（2）他們為什么要這樣呢？（不會做、不想做、作業沒完成怕老師（家長）批評）（3）在學習過程中如果有這些依賴現象，會有什么后果呢？學生分析如下：作業時邊做邊玩,要依賴媽媽監督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復習老師講課的內容，學習成績也會下降。做作業有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業不獨立思考,學習成績就會越來越差.將來考不上中學，考不上大學。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養活自己。（4）你們想對他們說什么呢？如何克服學習上的依賴行為？師：同學們，如果有這樣的現象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。老師小結：以上的分析說明：不管是生活上還是學習上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會獨立思考。一定會成為一個優秀的好學生。好！同學們，下一次心理健康班會活動我們再接著說。心理健康主題班會記錄活動班級：二年級活動時間：2016年9月29日活動地點：教室活動主題：與依賴說再見活動目的：引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養學生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導目的。活動過程：《幸福拍手歌》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。一、談話交流同學們！上一節課我們學習了要怎樣來克服依賴思想，這節課我們來繼續學習好！現在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領的。二、分析擺脫依賴，走向成功的案例（一）看小短片：《小鷹成功了》（對比教育輔導）情節：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。提問：1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?（在媽媽鼓勵培養鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什么？小鷹開始的時候表現怎樣？后來呢?（充分讓學生展開討論）并得出如下結論：媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領；媽媽想從小培養鍛煉小鷹的膽量；小鷹學會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。3．看了這個案例，你們能不能談談平時爸爸媽媽是怎么培養你做事的？（你經歷了什么樣的學習過程？）4．通過上面的分析，要學會做一件事要經歷一個什么樣的過程？（都會經歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功）小結：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領，都要經歷從不會到會（失敗到成功）的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功的。師：當我們第一次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢？生：感到特別高興，特別自豪。師：是的！現在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能干的四個小伙伴。三、聯系生活分享獨立做一件事的快樂心情（一）觀看情境案例《今天我當家》情節：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學到家里自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀！1．她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的？2．你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務，讓你感到很開心，很自豪的？（在小組先互相分享一下。）先讓同學們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。師：同學們，平時學會獨立完成一件事是多么重要呀！它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強我們的自信心。師：是啊！人如果脫離了依賴，學會了生存本領，遇到問題時，就能冷靜面對，關鍵的時候，還會逃生自救，甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學們用心去感受。四、分享具有獨立人格的感人故事。（一）觀看案例：抗震救災“小英雄林浩”的感人故事情節：九歲半的林浩是四川地震災區汶川縣映秀漁子溪小學的二年級學生，他的班級有31名學生，汶川里氏8.0級地震發生后，只有10名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，并被塌方砸傷了胳膊。（二）提問：1．看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。2．你們想象一下他平時是一個什么樣的孩子？（冷靜、穩重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會獨立生活的好孩子，才能在危難關頭鎮靜自若，舍己救人。）3．現在你想對他說什么？“真了不起”、“向他學習”……小結：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應對。我們為小林浩的勇敢行為感到自豪和驕傲。五、總結同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。（教師用號召性的語氣說）要想成為小林浩這樣的人，請站起來（全班站起）；有決心與依賴說再見的同學舉起手來（全班有力地舉起手）。非常好！老師也送給同學們一句話共勉：（看大屏幕，請大家用堅定的語氣讀一遍）“只要我們有一顆堅強的內心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個最棒的人。”心理健康主題班會記錄活動班級：三年級活動時間：2016年9月19日活動地點：教室活動主題：認識我自己活動目的：讓學生學會正確、全面地認識自我。建立良好的自我形象，對自己充滿自信心。活動過程：一、引發動機，制造懸念，創設情境，使學生很快進入角色。1、小品小品大致內容：小明拿著剛發下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時小強從后面追上來，沖他一笑：“聽說要開運動會了，你這個體育健將可要多報幾項啊！”小明卻無精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發達！”2、思考（1）你認為小明說的對嗎？為什么？（2）你想對小明說些什么？（3）通過這個小品你能明白什么？3、師：偶爾一兩次考試不理想并不能說明什么，我們要全面、正確地認識自己。二、探究1、小品大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什么？”學生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學的額頭，問：“這是什么？”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學，同學們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發現真相。（1）、思考：剛才的小品對你有什么啟發？（2）、師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優點和缺點。2、同學眼中的我（1）學生自由找朋友，請這位同學說說他眼中的我有哪些優點或缺點。（自由活動）（2）請幾名學生說說聽完之后的感受。3、老師眼中的我（1）看看評價手冊老師對你的評價（2）小組內說說感受（3）師：是的，只有把你身邊的人或事當做一面鏡子，才能采擷生活中的趣事，由此引發思考。自由宣泄，給學生認識和了解自我的機會，通過從他人那里獲取信息，使學生掌握正確認能正確地認識自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所長，在平時的學習生活中，我們難免會有這樣的缺點，我們該如何面對這些缺點呢？（4）學生想出各種方法解決。（5）師：努力發現，勇敢講出堅持改正，樹立信心，什么都不會難倒我們。3、填寫“小明星檔案”師：同學們，在老師的眼中，你們都是未來的小明星，請大家填好這張“小明星檔案”。小明星檔案姓名性別出生年月聯系電話家庭住址外貌特征特長最喜愛的運動最崇拜的人最喜愛的運動三、總結今天，我們對自己有了一個初步的認識，每人都有出類拔萃的長處，每人也會有需要努力改正的缺點，在進步中成長，在進步中提高，揚長避短，揚起自信的風帆，相信每一名同學都會成為未來之星。心理健康主題班會記錄活動班級：一年級活動時間：2016年9月19日活動地點：教室活動主題：你勇敢嗎?活動目的：通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。活動過程：一、探究1、認識、理解“勇敢”。(1)你對勇敢的理解。(2)說一說你經歷的自認為勇敢的一件事。(3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎?教師根據同學們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。勇敢：不怕危險，不怕困難。2、角色扮演：教師出示事先準備好的小品，請部分同學參與表演，大部分同學觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現嗎?故事小品一：某個小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。故事小品二：某小學生幫同學打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學稱他真勇敢。故事小品三：小紅在寫作業，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業，小紅拒絕。小紅經過自己的努力，終于做出來啦!3、學生結合表演和討論：勇敢不僅表現在不怕危險，更應該表現在不怕困