濕地物語——白鷺灣與幸福梅林拓展活動方案一、活動名稱：初春之約濕地獵奇二、活動主題：鍛煉身體，團結協作，發揮智慧，體驗歡樂，第一季度生日會三、活動目的：通過本次拓展活動，提高員工的健身意識，增強體質，豐富員工的業余生活，增進互相交流，增進友情，鍛煉員工毅力和發揮團體協作精神。四、活動地點：三圣鄉白鷺灣五、活動時間：3月11日六、參加人員：公司全體員工七、活動負責人：陳迪八、活動方案：1、8：30-9：00全員三圣鄉白鷺灣濕地公園入口集合。2、9：10開始活動，按部門分組，并開始完畢組織者規定的任務游戲。3、12：00前往白鷺灣濕地公園旁，三圣鄉幸福梅林事先預定的農家樂。4、12：00-13：00安排午飯時間，可在農家樂進行燒烤。5、13：00-14：00休息時間，自由活動。6、14：00-16：30游戲時間，組織者安排游戲。7、16：30-18：00第一季度生日會，晚餐。九、游戲任務：1、拍照任務：每個部門為一組，在從白鷺灣濕地公園入口開始，沿著公園跑道圍繞濕地公園一圈，按照規定，在不同的地點拍照（剪刀手，跳躍，瑜伽姿勢，鬼臉，與陌生路人拍照，獨立特色），完畢統一傳送給后勤團體。評分最高的團體，予以禮物獎勵。2、沖刺任務：第一種圍繞白鷺灣濕地公園徒步一圈的團體（規定必須全員），予以禮物獎勵。3、團體猜題：每個團體選出一名組員負責答題，其它組員通過筆畫姿勢或者話語描述。答對最多的團體，予以禮物獎勵。4、撕名牌任務：按照抽簽分出各自小組（4人一組），一名攻擊手，一名防御手，一名充能法師，一名國王。攻擊手只能攻擊國王，防御手只能攻擊充能法師，充能法師可覺得被撕掉的攻擊手提供三次重生機會，國王能夠自由攻擊任何人，國王被撕的團體宣布失敗。存活到最后的團體，予以禮物獎勵。5、天使與守護者：男女自由抽簽，每組兩人（一男一女）。通過男士蒙眼背上女士，然后轉圈六次（左三圈、右三圈），通過女士的指導，朝著實現放好禮物的位置邁進。率先拿到禮物的分組，予以禮物獎勵。6、跨越生死線（完美加強版）：兩棵樹之間，使用繩子或者彩帶，按照九宮方格的形式連接，每一種方格的大小不一，游戲參加者全部站在生死線的左邊，在不借助道具和不碰到生死線的狀況下，將隊友全部送到生死線的另一面。7、責任的重量：全員抽簽分組，每個組需要自薦一名隊長，在游戲過程中隊長不參加游戲。每個組選出一名志愿者，并分到一卷衛生紙，在自己不直接接觸到志愿者的狀況下，通過一卷衛生紙將志愿者抬到預定位置，如果失敗，隊長需要接受20個俯臥撐的處罰，每接受一次處罰，俯臥撐的個數將翻番一次。十、活動準備：1、徒步時的礦泉水，充饑的小食品等。2、藥品：涉及感冒藥、跌打藥、創口貼及止血藥等。3、攝影機、分組各色毛巾。4、獎品。5、游戲時需要使用的道具。6、事先預定好農家樂。7、前往目的地的路線圖。十一、濕地公園徒步注意事項：在白鷺灣濕地公園徒步時，切記不能嘻戲打鬧，你追我趕。不得在無護欄的狀況下在湖邊及湖里拍照。行進過程中，嚴禁吸咽，注意防火。注意防滑，鞋子一定要合腳。切勿穿皮鞋、新鞋、高跟鞋。聽從指揮，嚴禁私自脫團活動或做出別人安全和公眾利益的行為，違者責任自負。發揚團結協作精神，倡導自助與互助的戶外理念。活動中做文明游客，不亂扔煙頭和垃圾，做好環保工作。徒步前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。9、請不要配戴或攜帶貴重物品（如項鏈、手鏈、大額現金等），以防丟失，各自肩負各自財物安全的責任，如有遺失，公司概不負責。10、徒步或奔跑時，要防止扭傷腰腿。途中可適宜按摩腰腿部肌肉，以免僵硬。可自備某些急救藥品。四