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文檔簡介

體育與健康水平二

四年級

《快速跑》姓名：單位：教材內(nèi)容：《快速跑》1、快速跑

2、綜合素質(zhì)游戲

1.能夠用正確的術(shù)語描述所學(xué)跑的動作名稱，知道跑的基本健身價值。

2.能夠用正確的身體姿勢跑步，發(fā)展學(xué)生速度、力量和靈敏等身體素質(zhì)。提高身靈活性、協(xié)調(diào)性，發(fā)展奔跑能力，促進(jìn)心肺功能提高。

3.調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，為培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動愛好奠定基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)過程一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、組織形式4、安全教育準(zhǔn)備部分2分鐘教學(xué)過程：

一、快速跑

重點(diǎn)：起跑反應(yīng)快，后蹬充分

難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)，跑的自然

基本部分25分鐘教學(xué)過程

二、貼紙跑三、分組練習(xí)，智能小錦囊

四、跑一跑五、綜合素質(zhì)游戲練習(xí)

基本部分25分鐘教學(xué)過程：

一、聽音樂放松

二、小結(jié)三、收拾器材四、宣布下課

結(jié)束部分5分鐘場地設(shè)計：場地：足球場

器材：啞鈴20個、呼啦圈2個、小標(biāo)志40個、體操棒20根

紙球20個、白紙10張

課后小結(jié)：通過本課的學(xué)習(xí)，100%的學(xué)生能夠掌握快速跑的動作方法，85%以上的學(xué)生能夠熟練運(yùn)用快速跑的技術(shù)動作。通過

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