氣息發(fā)聲原理及練聲技巧-------江詩(shī)婷

播音發(fā)聲概說一發(fā)聲的物理根底聲音的四要素：音高、音強(qiáng)、音長(zhǎng)和音色。１、音高：指聲音的上下，決定于聲波的頻率。2、音強(qiáng)：指聲音的強(qiáng)弱〔即響度〕，是由聲波的振幅大小決定的。3、音長(zhǎng)：指聲音的長(zhǎng)短，它取決于發(fā)生體振動(dòng)的持續(xù)時(shí)間。4、音色：即音質(zhì)或音品，指聲音的特色和本質(zhì)。

發(fā)聲的生理根底在發(fā)音中起著不同作用的器官按呼出氣流運(yùn)動(dòng)的方向由下而上分為三局部，即動(dòng)力系統(tǒng)、聲源系統(tǒng)和成音系統(tǒng)。發(fā)聲的生理根底1、動(dòng)力系統(tǒng)：由肺呼出的氣流是發(fā)聲的動(dòng)力。動(dòng)力系統(tǒng)指的是為人體發(fā)音提供動(dòng)力的系統(tǒng)，主要由肺、氣管、胸廓、膈肌腹肌等器官及相關(guān)肌肉組成。2、聲源系統(tǒng)：由肺呼出的氣流經(jīng)過氣管通過喉部時(shí)，處于喉部的聲帶可在氣流的作用下產(chǎn)生振動(dòng)，發(fā)出聲音。3、成音系統(tǒng)：聲帶振動(dòng)發(fā)出的聲音叫做喉原音，喉原音很微弱，但經(jīng)過共鳴后得到擴(kuò)大和美化，形成不同的語言音色和聲音色彩。聲道是人類發(fā)聲的共鳴器官，在喉以上主要有喉腔、咽腔、口腔、鼻腔和顱腔，喉部以下有胸腔。呼吸控制呼吸方法：胸式呼吸腹式呼吸胸腹式聯(lián)合呼吸法胸式呼吸法胸式呼吸法又稱鎖骨式呼吸法，其特點(diǎn)是吸氣時(shí)肩頭上聳，上胸部上抬，上胸部位有所增加，肋骨下緣胸廓周圍徑根本不變，隔肌根本不參加呼吸運(yùn)動(dòng)。

吸入及呼出氣流量少，呼氣發(fā)聲時(shí)呼出氣流較弱而且呼出氣流強(qiáng)度變化較小且難以控制。

從發(fā)聲角度分析，采用胸式呼吸法的常見于聲音較尖細(xì)、聲音強(qiáng)度不大且變化較小，語句短，換氣頻繁，聲音位置較高，身體較為瘦弱的女性。腹式呼吸法腹式呼吸法，其特點(diǎn)為吸氣時(shí)腹部明顯凸起，腹圍明顯增大，主要靠隔肌升降完成呼吸運(yùn)動(dòng)，而胸廓周圍徑根本不變。

腹式呼吸法，吸入氣流量較多，呼氣發(fā)聲時(shí)呼出氣流量較多，使得氣流強(qiáng)度、流量有一定幅度的變化。

從發(fā)聲角度分析，采用腹式呼吸法時(shí)聲音往往顯得深、重、低、沉。胸腹聯(lián)合式呼吸法原理：胸腹聯(lián)合式呼吸法并不是簡(jiǎn)單的胸式呼吸法加腹式呼吸法，而是指胸、腹所有呼吸器官都參與了呼吸運(yùn)動(dòng)，使胸廓、橫膈膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作。不但擴(kuò)大胸廓的周圍徑而且擴(kuò)大胸腔的上下徑，因而能吸入足夠的氣息，氣息的容量大。另外，由于能夠穩(wěn)定地保持住兩肋及橫膈膜的張力和來自小腹的收縮力力量形成的均衡對(duì)抗，有利于形成對(duì)聲音的支持力量。

在我國(guó)民族聲樂及戲曲、曲藝等藝術(shù)發(fā)聲中所說的“丹田氣〞就是胸腹聯(lián)合式呼吸法。

播音發(fā)聲的特點(diǎn)決定了對(duì)呼吸控制的要求，即：能夠運(yùn)用胸腹聯(lián)合式呼吸法調(diào)節(jié)呼吸，使氣息順暢、均勻，深淺適中，運(yùn)用自如。胸腹聯(lián)合式呼吸要領(lǐng)口鼻同時(shí)進(jìn)氣，兩肋向兩側(cè)擴(kuò)張，腰帶感覺漸緊，小腹控制漸強(qiáng)。呼氣時(shí)，保持住腹肌的收縮感，以牽制膈肌與兩肋使其不能回彈。隨著氣流的緩緩呼出，小腹逐漸放松，但最后仍要有控制的感覺。而膈肌和兩肋那么在這種控制的感覺下，逐漸恢復(fù)自然狀態(tài)。吸氣一大片，呼氣一條線。在發(fā)聲狀態(tài)中，腹肌控制的強(qiáng)弱是隨著思想感情的運(yùn)動(dòng)在不停的運(yùn)動(dòng)和變化。口腔控制漢語藝術(shù)語言發(fā)聲中所說的吐宇歸音指的就是口腔控制。播音發(fā)聲對(duì)吐字的要求可以歸納為以下幾個(gè)內(nèi)容：準(zhǔn)確、清晰、圓潤(rùn)、集中、流暢。

準(zhǔn)確，指的是字音準(zhǔn)確標(biāo)準(zhǔn)，也就是字正。清晰，指的是字音清晰。圓潤(rùn)，是播音吐字的第三個(gè)根本要求。集中，指的是聲音集中。流暢，是說我們發(fā)出的每一個(gè)字音、每一個(gè)音節(jié)，都是融匯在語流當(dāng)中的。

四聲歌學(xué)好聲韻辯四聲，陰陽(yáng)上去要清楚。部位方法要找準(zhǔn)，開齊合撮屬口形。雙唇班報(bào)必百波，舌面積結(jié)教堅(jiān)精。翹舌主爭(zhēng)真知道，平舌資那么早再增。擦音發(fā)翻飛分復(fù)，送氣查柴產(chǎn)徹稱。合口呼午枯胡古，開口呼坡歌安康。撮口虛學(xué)尋徐劇，齊齒衣優(yōu)搖葉英。前鼻恩因煙彎穩(wěn)，后鼻昂迎中擁生。咬緊字頭歸字尾，陰陽(yáng)上去記變聲。循序漸進(jìn)堅(jiān)持練，不難到達(dá)純和清。練習(xí)吐字歸音的要領(lǐng)(1)出字出字是指吐字歸音過程中對(duì)字頭的處理。要求作到字頭出字有力，叼住彈出。(2)立字立字是指吐字歸音過程中對(duì)字腹的處理。要求做到字腹立字飽滿，拉開立起。(3)歸音歸音是指吐字歸音過程中對(duì)字尾的處理。要求做到字尾收音弱收到位，趨勢(shì)鮮明。共鳴原理：某物體因受到振動(dòng)而發(fā)出聲音，這種聲音又傳播到其它物體上，引起其它物體的共振的現(xiàn)象叫共鳴。

分類：從生理構(gòu)造上，可分為頭腔共鳴、鼻腔共鳴及口腔共鳴。

共鳴在發(fā)聲過程中的作用：一是對(duì)聲音的擴(kuò)大和美化。二是共鳴腔的調(diào)節(jié)直接參與語音材料的制作，在調(diào)節(jié)過程中形成不同的語言，形成表情達(dá)意的不同的色彩的聲音。播音發(fā)聲的特點(diǎn)決定了它采取的共鳴方式——以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為根底的聲道共鳴方式。

小柳樹小柳樹，滿地栽。金花謝，銀花開。聲音的彈性定義：聲音的彈性是指播音時(shí)聲音形式對(duì)于人們變化著的思想感情的適應(yīng)能力，即聲音隨感情變化而來的伸縮性、可變性。聲音彈性的表現(xiàn)有如下特點(diǎn)：1．表現(xiàn)為聲音的可變性。2．聲音的變化呈現(xiàn)出比照性。3．這種比照具有層次性。4．聲音的彈性變化不是以單項(xiàng)比照的形式出現(xiàn)的，而是以多種比照工程的復(fù)合形式出現(xiàn)的。嗓音的保護(hù)如何保護(hù)嗓子——

1、大量喝水，防止飲用酒精和咖啡。2、不要吸煙。

3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低。

4、不要過多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)你做這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。

5、當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r(shí)候，盡量不要講話。還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝，或喝點(diǎn)蜂蜜茶。

6、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。

7、少吃辣的、冰的、油炸的食物。過甜的食物也盡量少吃。8、不要熬夜。9、科學(xué)練聲。

練聲技巧練聲初期的步驟：1、跑步2、胸腹式聯(lián)合呼吸法3、口部操4、a音5、aoeiuü6、共鳴訓(xùn)練“小柳樹〞7、強(qiáng)控制訓(xùn)練8、上聲練習(xí)9、四字詞練習(xí)10、繞口令練習(xí)11、數(shù)棗氣息練習(xí)方法1、a音練習(xí)：用慢吸慢呼的動(dòng)作，發(fā)“a〞的延長(zhǎng)音。2、選擇發(fā)音響亮的音節(jié)組成的人名，假設(shè)他在遠(yuǎn)處，你拖長(zhǎng)腔喊他如：阿毛、阿蘭3、數(shù)棗出東門，過大橋，大橋底下一樹棗。拿著竿子去打棗，青的多、紅的少。一個(gè)棗，兩個(gè)棗，三個(gè)棗……4、強(qiáng)控制訓(xùn)練Heihahuolvlia5、新聞稿件長(zhǎng)句子換氣練習(xí)例一：將于今年10月6日舉行的第十屆釜山國(guó)際電影節(jié)中的釜山電影推廣方案入選名單日前揭曉，我國(guó)年輕導(dǎo)演劉浩的新作?詩(shī)人?入選。據(jù)介紹，今年是歷屆活動(dòng)中入選影片最多的一次，共有27部作品入選。例二：今天，中美紡織品談判專家